ĐỀ TÀI CÁC LOẠI RAU ĂN LÁ
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
MUÏC LUÏC
GIÔÙI THIEÄU VEÀ RAU AÊN LAÙ ................................................................. 3
Chöông 2 CAÛI THAÛO ........................................................................................................... 5
Chöông 1
2.1. Giôùi thieäu ........................................................................................................................... 5
2.2. Nguoàn goác, phaân boá vaø phaân loaïi ................................................................................. 6
2.3. Yeâu caàu ñoái vôùi ñieàu kieän ngoaïi caûnh ......................................................................... 7
2.4. Ñaëc ñieåm thöïc vaät ............................................................................................................ 8
2.5. Söï hình thaønh baép ............................................................................................................. 9
2.6 Thaønh phaàn hoùa hoïc ......................................................................................................... 9
2.7 Thu hoaïch ,cheá bieán vaø baûo quaûn ............................................................................... 10
2.8 Kim chi .............................................................................................................................. 11
Chöông 3 RAU MUOÁNG .................................................................................................. 15
3.1 Moâ taû ............................................................................................................................. 15
3.2 Phaân boá ......................................................................................................................... 15
3.3 Ñaëc ñieåm sinh tröôûng .................................................................................................. 16
3.4 Thaønh phaàn hoùa hoïc .................................................................................................... 16
3.5 Thu hoaïch ..................................................................................................................... 17
3.6 Cheá bieán vaø baûo quaûn ................................................................................................. 19
Chöông 4 RAU MAÙ .............................................................................................................. 22
4.1 Moâ taû .................................................................................................................................. 22
4.2 Phaân boá .............................................................................................................................. 23
4.3 Ñaëc ñieåm sinh tröôûng ...................................................................................................... 23
4.4 Thaønh phaàn hoùa hoïc ........................................................................................................ 23
4.5 Thu hoaïch .......................................................................................................................... 25
4.6 Cheá bieán nöôùc rau maù ..................................................................................................... 26
Chöông 5 ATISO ..................................................................................................................... 28
5.1 Giôùi thieäu chung .............................................................................................................. 28
5.2 Nguoàn goác, phaân boá, phaân loaïi ..................................................................................... 30
5.3 Yeâu caàu ñoái vôùi ñieàu kieän ngoaïi caûnh ........................................................................ 31
5.4 Ñaëc ñieåm thöïc vaät ........................................................................................................... 31
5.5 Thaønh phaàn hoùa hoïc vaø dinh döôõng ............................................................................. 31
5.6 Thu hoaïch, cheá bieán vaø baûo quaûn atiso ....................................................................... 33
5.7. Saûn phaåm cheá bieán töø caây atiso ................................................................................... 35
Chöông 6 NAÁM ....................................................................................................................... 47
6.1 Giôùi thieäu chung .............................................................................................................. 47
6.2 Moät soá loaïi naám tieâu bieåu.............................................................................................. 50
1
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
6.2.1 Naám rôm .................................................................................................................... 50
6.2.2 Naám baøo ngö ............................................................................................................. 57
6.2.3 Naám ñoâng coâ ............................................................................................................. 62
6.2.4 Naám môõ ..................................................................................................................... 64
6.3 Nhöõng bieán ñoåi cuûa naám sau thu hoaïch ...................................................................... 70
6.4 Baûo quaûn naám .................................................................................................................. 71
6.5 Caùc saûn phaåm cheá bieán töø naám .................................................................................... 74
KEÁT LUAÄN ............................................................................................................................ 84
TAØI LIEÄU THAM KHAÛO ................................................................................................. 85
2
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Chöông 1
GIÔÙI THIEÄU VEÀ RAU AÊN LAÙ
Nhoùm rau aên laù laø nhoùm rau chieám tæ troïng lôùn trong caùc loaïi rau ñöôïc söû duïng
ôû nöôùc ta. Nhoùm rau naøy goàm nhieàu loaïi caây thuoäc caùc hoï thöïc vaät khaùc nhau: hoï hoa
chöõ thaäp (caûi baép, caùc loaïi caûi…), hoï rau Deàn, hoï Bìm bìm, hoï hoa Taùn…
Rau aên laù deã troàng, giaøu vitamin nhaát laø vitamin C, caroten, khoaùng, giaøu chaát
xô giuùp ñieàu hoøa chöùc naêng cuûa boä maùy tieâu hoùa, chöùa töông ñoái nhieàu calories vaø
ngon nhaát khi coøn töôi.
Rau aên laù coù theå troàng quanh naêm khi ñöôïc choïn loïc, troàng, phaùt trieån vaø baûo
quaûn.
Baûng 1.1 Moät soá loaïi rau aên laù phoå bieán ôû Vieät Nam
Teân loaïi
Phaân boá
Boä phaän duøng
Caùc daïng saûn phaåm
Caûi baép
Saûn phaåm muoái chua
Caûi thaûo
Thöïc phaåm haøng ngaøy
Caûi beï xanh
Caûi xoaên
Thích hôïp khí haäu aåm maùt
Laù
Rau aên haøng ngaøy
Salad
Caûi boù xoâi
Caûi xoong
Rau salad
Salad ñoùng hoäp
Thích hôïp vôùi khí haäu
nhieät ñôùi
Thaân vaø laù
Rau maù
Caây moïc töï nhieân ôû khaép
nôi ôû ñoä cao döôùi 1800 m
Laù
Moàng Tôi
Caây khoâng keùn ñaát tröø
ñaát khoâ caèn quaù nhieàu
Rau muoáng
Laù
Rau aên haèng ngaøy
Nöôùc uoáng, rau aên haèng
ngaøy, salad, laøm thuoác
Rau aên haèng ngaøy, laøm
thuoác
soûi ñaù
3
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Taàn oâ
Caây nöa saùng öa aåm, thích
nghi vôùi nhieàu loaïi ñaát
Rau ngoùt
Caây sinh tröôûng treân
nhieàu loaïi ñaát, thích nghi
vôùi khí haäu nhieät ñôùi noùng
aåm
Suplô xanh
Suplô traéng
Thích hôïp khí haäu aåûm maùt
Atiso
Thaân, laù
Laù
Rau aên haèng ngaøy, laøm
thuoác
Rau aên haèng ngaøy, laøm
thuoác
Hoa
Ñoà hoäp, rau aên haèng ngaøy
Toaøn thaân
Ñoà hoäp, rau aên haèng
ngaøy, saáy khoâ
Atiso: duøng caû Traø atiso, nöôùc atiso, …
laù, thaân, hoa
Naám rôm
Naám baøo
ngö
Naám ñoâng
coâ
Thích hôïp vôùi khí haäu
nhieät ñôùi vaø caän nhieät ñôùi,
nôi coù ñoä aåm cao
Naám môõ
4
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Chöông 2
CAÛI THAÛO
Caûi thaûo coù teân khoa hoïc Brassica campestris .subsp.Pekinensis
Teân tieáng Anh :Chinese cabbage
Hình 2.1a Caûi thaûo
Hình 2.1b Caûi thaûo ñöôïc caét doïc
2.1. Giôùi thieäu : [1,7]
Caûi thaûo (caûi bao) hieåu theo ñuùng nghóa laø loaïi caûi cuoán (hình thaønh
baép). Laø moät trong nhöõng loaïi rau thuoäc hoï thaäp töï quan troïng nhaát ôû caùc nöôùc Ñoâng
AÙ. ÔÛ Trung Quoác loaïi rau naøy ñöôïc troàng roäng raõi nhaát trong 100 chuûng loaïi rau thoâng
duïng. ÔÛ phía Baéc Trung Quoác coù chieám tôùi ¼ löôïng rau tieâu thuï haøng naêm. ÔÛ Nhaät
Baûn noù cuõng laø loaïi rau raát thoâng duïng, chieám vò trí thöù ba sau caûi cuû vaø caûi baép trong
toång saûn löôïng rau haèng naêm. Ngöôøi troàng rau raát thích troàng loaïi rau naøy chính vì theá
haøng naêm noù ñöôïc saûn xuaát ít nhaát 35000 ha. Coøn ôû Trieàu Tieân noù laø caây rau quan
troïng nhaát caû veà tieâu thuï laãn dieän tích gieo troàng. Moùn aên noåi tieáng Kimchi maø taát caû
moïi gia ñình Trieàu Tieân ñeàu thích vaø söû duïng quanh naêm ñöôïc cheá bieán töø caûi bao leân
men ñaõ chieám tôùi 90% toång saûn löôïng saûn xuaát ôû nöôùc naøy. ÔÛ Ñaøi Loan dieän tích
troàng caûi bao haøng naêm laø 9000 ha ñöùng thöù hai sau caûi baép.
5
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
ÔÛ Vieät Nam caûi bao ñaõ ñöôïc troàng töø laâu, nhöng vôùi dieän tích haïn heïp vaø chuû
yeáu ñöôïc saûn xuaát ôû vuøng cao nguyeân Ñaø Laït. Nhöõng naêm gaàn ñaây, loaïi caûi naøy ñöôïc
phaùt trieån ôû moät soá dieän tích raûi raùc taïi Sôn La vaø caùc tænh mieàn nuùi phía Baéc. Töø 1995
ñeán nay caûi bao baét ñaàu ñöôïc phaùt trieån vaøo vuï ñoâng ôû ñoàng baèng Baéc Boä vôùi dieän
tích lôùn neáu coù coâng ngheä cheá bieán “kim chi’ ñaït yeâu caàu.
Caûi bao laø caây ñöôïc caùc hoä troàng rau raát thích vì noù coù thôøi gian sinh tröôûng
ngaén, laïi cho thu hoaïch cao ñoàng thôøi saûn phaåm thu tieàn nhanh, laïi laø loaïi rau coù chaát
löôïng cao, ñaëc bieät trong caûi bao chöùa nhieàu vitamin A, C vaø caùc chaát khoaùng khaùc.
2.2. Nguoàn goác, phaân boá vaø phaân loaïi:[1,7]
2.2.1.Nguoàn goác
Caûi bao laø thaønh vieân cuûa hoï thaäp töï , chi Brassica, queâ höông cuûa noù laø vuøng
Ñoâng AÙ. Daïng tieàn boái cuûa noù laø B.campestris, xuaát xöù töø vuøng Ñòa Trung Haûi vôùi khí
haäu oân hoaø vaø aåm. Loaøi naøy ñöôïc nhaäp vaøo Baéc AÂu nhö laø loaïi caây cho haït coù daàu.
Sau khi nhaäp vaøo Baéc AÂu nhö laø loaïi caây cho haït coù daàu. Sau khi nhaäp vaøo Trung
Quoác 200 naêm veà tröôùc, noù phaân li thaønh caùc loaøi phuï khaùc nhau. Töø theá kyû 5 tröôùc
coâng nguyeân, loaøi phuï B.campestris.rapa(caûi cuû) vaø Bjunce (caûi laù) ñaõ ñöôïc ghi nhaän ôû
Trung Quoác. Sau ñoù caûi cuû chæ ñöôïc troàng ôû phía Baéc Trung Quoác, coøn loaïi caûi thìa
traéng laïi ñöôïc troàng ôû phía Nam vaøo theá kyû thöù 17. Coù nghieân cöùu caûi bao chính laø con
lai giöõa caûi cuû vaø caûi thìa traéng taïi mieàn trung Trung Quoác.
2.2.2.Phaân boá
Töø Trung quoác noù ñöôïc nhaäp vaøo Nhaät Baûn khoaûng naêm 1866, sau naêm 1920
noù môùi ñöôïc phaùt trieån roäng raõi ôû Nhaät Baûn.
ÔÛ Trieàu Tieân caûi bao ñöôïc moâ taû töø theá kyû thöù 14, nhöng maõi ñeán theá kyû thöù 19
môùi trôû thaønh caây rau quan troïng nhaát.
Pepin laø ngöôøi moâ taû caûi bao ñaàu tieân ôû Phaùp vaøo naêm 1840. Coøn Myõ noù ñöôïc quan
taâm töø naêm 1883 vaø nhaäp vaøo Anh naêm 1887.
Caûi bao ñöôïc nhaäp vaøo caùc nöôùc Nam AÙ raát muoän, vaøi naêm gaàn ñaây môùi trôû
thaønh thoâng duïng ôû Malaysia, Indonesia vaø Taây Aán Ñoä. ÔÛ caùc nöôùc naøy chuû yeáu noù
ñöôïc troàng vaøo muøa laïnh, khoâ ôû ñoàng baèng cuøa vuøng caän nhieät ñôùi, troàng quanh naêm
6
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
treân vuøng nuùi cao nhieät ñôùi. Ngaøy nay nhôø coù chöông trình taïo gioáng chòu nhieät, saûn
phaåm caûi bao trôû thaønh coù trieån voïng ôû vuøng ñoàng baèng nhieät ñôùi.
Hieän nay noù ñöôïc troàng caû ôû Baéc Myõ, Taây AÂu vaø ñöôïc troàng nhö caây oân ñôùi.
2.2.3. Phaân loaïi
Döïa theo hình daïng, kích thöôùc vaø caùc toå chöùc cuûa baép Tsen vaø Lee(1942),
Li(1981), Lee (1984) ñaõ phaân caûi bao thaønh ba nhoùm chính :
Brassica campestris var. cephalata : Ñaây laø nhoùm coù baép chaët vôùi hình daïng
khaùc nhau, choài cuoái phaùt trieån maïnh, ñænh baép coù theå phaúng, troøn hoaëc loài, baép coù
hình tröùng ngöôïc, hình traùi xoan.
Brassica campestris var cylindrica: daïng naøy coù baép chaët hình daøi thaúng ñöùng
coù theå coù hoaëc khoâng coù caùc laù cuoän treân ñænh. Baép hôi nhoïn phía treân ñænh.
Brassica campestris var.laxa: Nhoùm naøy coù baép môû, khoâng chaët coù maøu vaøng
hoaëc traéng vaøng. Treân ñænh vaø vieàn phía treân baép coù theå thaúng hoaëc hôi cong ra ngoaøi .
Ngoaøi ra coøn coù söï khaùc nhau veà thôøi gian sinh tröôûng, troïng löôïng baép , ñoä chaët baép,
soá löôïng laù, maøu saéc laù…
Caùc gioáng khaùc nhau coù thôøi gian sinh tröôûng raát khaùc nhau vaø dao ñoäng trong
khoaûng 55-110 ngaøy tính töø khi gieo ñeán thu saûn phaåm. Ngay caû soá löôïng laù ôû caùc
gioáng khaùc nhau cuõng coù bieân ñoä raát lôùn :töø 20-150 laù/caây.
Thaäm chí ngay caû heä reã cuõng coù troïng löôïng raát khaùc nhau, töø vaøi gram ñeán 10
kg ôû moät soá gioáng.
2.3. Yeâu caàu ñoái vôùi ñieàu kieän ngoaïi caûnh:[1,7]
2.3.1.Nhieät ñoä
Ñieàu kieän nhieät ñoä oân hoaø laø thích hôïp nhaát cho caûi bao sinh tröôûng vaø phaùt
trieån. Ñeå naûy maàm vaø sinh tröôûng cuûa caùc laù chöa cuoán caàn nhieät ñoä 22°C .Coøn khi
hình thaønh baép thì caàn nhieät ñoä thaáp hôn töø 16-20°C. Bieân ñoä nhieät ñoä ngaøy ñeâm
cheânh leäch thuaän lôïi cho quaù trình taïo baép vaø phuï thuoäc raát nhieàu vaøo gioáng.
2.3.2.AÙnh saùng:
7
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Cöôøng ñoä aùnh saùng aûnh höôûng tröïc tieáp ñeán söï sinh tröôûng cuûa laù vaø söï hình
thaønh baép. Cöôøng ñoä aùnh saùng lôùn kích thích söï taêng kích thöôùc cuûa laù vaø söï hình
thaønh baép.
2.3.3. AÅm ñoä:
AÅm ñoä aûnh höôûng ñeán söï hình thaønh cuõng nhö taêng tröôûng baép. Caûi bao laø caây
aên laù, vì hôn 90% troïng löôïng töôi laø nöôùc do vaäy noù caàn baûo ñaûm ñuû ñoä aåm ñoàng
ruoäng thöôøng xuyeân töø 65-85%. Nöôùc aûnh höôûng suoát caû quaù trình sinh tröôûng nhöng
aûnh höôûng maïnh nhaát laø giai ñoaïn hình thaønh vaø phaùt trieån baép.
Vaøo giai ñoaïn nôû hoa aåm ñoä khoâng khí thích hôïp nhaát laø 60-70%, coøn hình
thaønh haït laø 50-60%. Ñoä aåm ñoàng ruoäng thích hôïp laø 70-80%.
2.3.4.Ñaát vaø dinh döôõng :
Caûi bao sinh tröôûng toát treân ñaát thòt nheï hoaëc thòt pha caùt coù ñoä maøu môõ
cao.Ñaïm laø yeáu toá caàn thieát cho söï sinh tröôûng cuûa laù cuõng nhö söï hình thaønh vaø lôùn
leân cuûa baép. Canxi laø yeáu toá thöù hai quan troïng sau ñaïm, ñaëc bieät laø giai ñoaïn naøy seõ
gaây ra hieän töôïng chaùy ñænh baép.
2.4. Ñaëc ñieåm thöïc vaät :[1]
2.4.1.Reã:
Caûi bao coù heä reã chuøm raát phaùt trieån vôùi söï phaân nhaùnh maïnh.
2.4.2.Thaân:
Trong giai ñoaïn sinh tröôûng dinh döôõng, thaân khoâng phaân nhaùnh, khoâng daøi quaù
20cm. Trong thôøi gian naøy thaân tieáp tuïc lôùn leân ñöôøng kính ôû phaàn goác thaân roäng töø 47 cm. Khi caây ôû vaøo giai ñoaïn sinh tröôûng sinh thöïc, thaân seõ tieáp tuïc daøi ra coù khi ñaït
tôùi 60-100 cm, xuaát hieän caùc caønh caáp 1,2 vaø caønh caáp 3, thöôøng caùc caønh phía döôùi
daøi hôn caønh phía treân.
2.4.3.Laù:
Caùc laù ngoaøi cuøng cuûa baép thöôøng coù cuoáng daøi, heïp, hình tröùng, coøn caùc laù baép
phía trong laïi coù beà ngang phaùt trieån trong khi chieàu daøi ngaén laïi vaø tyû leä roäng daøi
töông ñöông.
8
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Ngoaøi cuøng laø nhöõng laù moïc leân töø thaân hoaëc caønh hoa. Cuoáng cuûa nhöõng laù
naøy roäng vaø chaët laïi, boù chaët laáy caønh hoa. Laù coù hình tröùng ngöôïc vaø nhoû
2.4.4.Hoa:
Caønh hoa ñôn giaûn, daøi, khoâng xaùc ñònh Caùc caùnh hoa maøu vaøng saùng moïc cheùo
nhau neân ñöôïc goïi laù hoï thaäp töï .
2.4.5.Quaû:
Quaû cuûa caûi bao thuoäc nhoùm quaû giaùc , coù chieàu daøi khoaûng 7cm, roäng 3–5cm
vôùi hai raõnh chöùa haït naèm doïc beân rìa vaùch giaû. Trong quaû chöùa töø 10-25 haït
2.4.6.Haït:
Haït caûi bao coù hình troøn hoaëc hình tröùng, coù ñöôøng kính khoaûng 1-2 mm, ñaàu
tieân coù maøu naâu saùng, sau ñoù thaønh maøu ñen xaùm. Haït coù noaõn höõu thuï.
2.5. Söï hình thaønh baép
Giaù trò thöông phaåm cuûa caùc gioáng phuï thuoäc chuû yeáu vaøo giai ñoaïn hình thaønh
baép. Caùc baép non lôùn raát nhanh cho ñeán khi ñaït kích thöôùc vaø ñoä chaët toái ña, baét ñaàu
vaøo giai ñoaïn thu hoaïch saûn phaåm. Moät caây caûi bao sinh tröôûng ñaày ñuû thöôøng coù
khoaûng 50 laù. Baép baét ñaàu hình thaønh sau khi naûy maàm töø 30-40 ngaøy vaø keùo daøi thôøi
gian naøy trong khoaûng 40-60 ngaøy, tuyø thuoäc gioáng, ñieàu kieän ngoaïi caûnh.
Quaù trình hình thaønh baép phuï thuoäc vaøo caùc ñieàu kieän chính sau:
- Caùc laù bao: dieän tích laù bao caøng lôùn thì baép caøng cuoán chaët.
- Cöôøng ñoä aùnh saùng cao vaø ngaøy daøi seõ laø yeáu toá taïo caùc laù bao lôùn.
- Tö theá hình thaønh baép.
- Toå chöùc cuûa baép laù.
2.6 Thaønh phaàn hoùa hoïc:[19]
Baûng 2.1 Thaønh phaàn hoùa hoïc treân 100g
Thaønh phaàn hoùa hoïc
Haøm löôïng
Nöôùc
71.7g
Cacbonhydrate toång coäng
2,5g
Vitamin A
242 IU
Vitamin C
20.5 mg
9
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Protein
1g
Canxi
58.5 mg
Saét
0.2 mg
Magie
9.9 mg
Phospho
22 mg
Kali
181 mg
Keõm
0.2 mg
Natri
6.8 mg
Mangan
0.1 mg
Selen
0.5 mcg
Tro
0.7g
Naêng löôïng ñöôïc cung caáp: 50.9 KJ
2.7 Thu hoaïch ,cheá bieán vaø baûo quaûn:[1]
2.7.1.Thu hoaïch
Thu hoaïch khi baép ñaït ñeán kích thöôùc lôùn nhaát, chaët nhaát. Kinh nghieäm cho
thaáy duøng hai tay aán leân ñænh baép maø thaáy chaët tay thì coi nhö baép ñaõ ñaït ñeán ñoä chaët
nhaát.
Neáu thu hoaïch sôùm quaù thì laù non, meàm giaûm naêng suaát,coøn thu hoaïch muoän baép deã bò
noå hoaëc coù maàm hoa giaûm giaù trò thöông phaåm. Khi thu hoaïch neân giöõ 2-3 laù ngoaøi
cuøng laïi ñeå baûo veä baép. Thöôøng thu hoaïch vaøo buoåi saùng sôùm. Coù theå coät 2,3 boù laïi
vôùi nhau xeáp vaøo thuøng hoaëc ñeå töøng boù. Thuøng söû duïng laø thuøng giaáy, nhöïa hay goã.
Hình 2.2 Caûi thaûo sau khi thu haùi
10
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Thu haït gioáng: khi haït chín thì quaû giaùc baét ñaàu khoâ. Khi thaáy quaû giaùc baét ñaàu
chuyeån sang maøu naâu vaøng da cam, ñoù laø thôøi ñieåm thích hôïp nhaát cho thu hoaïch. Caét
caû caønh veà, boù laïi treo döôùi aùnh naéng maët trôøi ñeå cho haït tieáp tuïc chín vaø khoâ. Khoaûng
moät tuaàn sau, khi taát caû caùc quaû ñeàu ñaõ khoâ, saûy haït loaïi boû caùc haït chöa chín baèng
saøng coù ñöôøng kính loã 3,0 vaø 1,3 mm. Sau ñoù haït ñöôïc phôi laïi (khoâng ñöôïc phôi tröïc
tieáp leân saøn xi maêng ). Khi ñoä aåm haït ñaït ñeán 12% laø haït ñaõ khoâ, neáu baûo quaûn laâu toát
nhaát neân laøm khoâ ñoä aåm ñeán 7-8%. Sau khi haït hoaøn toaøn khoâ ñöôïc ñöa vaøo baûo quaûn.
Haït caûi bao raát deã bò maát söùc naûy maàm do löôïng daàu trong haït cao. Do ñoù, sau khi phôi
khoâ, laøm saïch phaûi ñoùng goùi vaøo tuùi nilon, baûo quaûn ôû phoøng maùt hoaëc thuøng kín döôùi
coù loùt voâi boät ñeå ôû nhöõng nôi maùt meû vôùi nhieät ñoä phoøng.
2.7.2.Cheá bieán vaø baûo quaûn
Caûi bao coù theå ñöôïc söû duïng nhö rau xalat, muoái chua, luoäc, xaøo… nhöng coù leõ
moùn aên ngon nhaát vaø noåi tieáng nhaát laø kim chi : ñaây laø quaù trình cheá bieán thoâng qua
phöông phaùp leân men baèng vi khuaån.
Baûo quaûn töôi: trong ñieàu kieän khoâ raùo, vôùi nhieät ñoä 5°C vaø CO2 cao coù theå baûo
quaûn ñöôïc haøng thaùng.
2.8 Kim chi [7,16]
Kim chi laø loaïi rau cheá bieán nhöng vaãn giöõ ñöôïc chaát löôïng saûn phaåm, noù ñöùng
ngang haøng vôùi söõa leân men vaø söõa chua.
Kim chi laø saûn phaåm leân men töï nhieân vaø lieân tuïc. Söï leân men ôû kim chi ñöôïc thöïc
hieän bôûi nhieàu vi sinh vaät khaùc nhau ñaëc bieät laø heä vi khuaån lactic coù saün trong nguyeân
lieäu. Vì vaäy saûn phaåm kim chi ñaõ leân men chöùa moät löôïng lôùn vi khuaån lactic vaø chính
loaøi vi khuaån naøy seõ giuùp dieät tröø nhöõng vi sinh vaät coù haïi coù trong ruoät giaø.
Kim chi coù chöùa löôïng lôùn nhöõng chaát coù khaû naêng ngaên caûn söï oxy hoùa, söï laõo
hoùa vaø beänh taät ôû ngöôøi lôùn.
11
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
a. Taùc duïng sinh hoùa:
Ñieàu trò dò öùng, taêng cöôøng heä thoáng mieãn dòch, taêng cöôøng heä thoáng baïch caàu
cho cô theå.
b. Taùc duïng ngaên ngöøa beänh
Söû duïng kim chi seõ ngaên ngöøa söï taêng huyeát aùp, beänh tieåu ñöôøng, roái loaïn tieâu
hoùa maõn tính, ung thö.
c. Taùc duïng chöõa beänh:
Giaûm löôïng Cholesterol trong cô theå, haïn cheá xô cöùng ñoäng maïch, nhöõng beänh
lieân quan ñeán heä thaàn kinh vaø tieâu hoùa
d. Taùc nhaân choáng laõo hoùa:
Ngaên ngöøa söï oxy hoùa chaát beùo töø ñoù daãn ñeán vieäc choáng laõo hoùa.
Baûng 2.2 Nguoàn dinh döôõng töø kim chi
Thaønh phaàn dinh döôõng
Calo
nöôùc
Ñaïm
Beùo
Ñöôøng
Xô
Axit cacbonic
Canxi
Photpho C
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Niacin
Vitamin C
Treân 100g
33.00 kal
88.40 g
2.00 g
0.60 g
1.30 g
1.20 g
0.50 g
45.00 g
28.00 g
492.00 IU
0.03 mg
0.06 mg
2.10 mg
21.00 mg
12
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Qui trình coâng ngheä saûn xuaát kim chi theo phöông phaùp truyeàn thoáng
Caûi thaûo
Ngaâm muoái
Röûa saïch
Gia vò
Troän ñeàu
Cho vaøo
hoäp
Leân men
t0 = 100C
t = 7 ngày
KIM CHI
Hình 2.3 Qui trình saûn xuaát kim chi.
13
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Hình 2.4 Saûn phaåm kim chi
14
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Chöông 3
RAU MUOÁNG
Teân khoa hoïc: Ipomoea rreptans (L.) Poir
Teân ñoàng nghóa: Ipomoea aquatica Forsh.
Teân khaùc: Phjaêc boong (Taøy).
Teân nöôùc ngoaøi: Water cress, water morning glory, swap cabbage
Hoï: Bìm bòp ( Convolvulaceae).
3.1 Moâ taû [3]û
Caây thaân thaûo soáng ôû nöôùc, moïc boø, beùn reã ôû nhöõng choå maáu. Thaân hình truï
roãng giöõa, coù nhieàu ñoát, ñoâi khi laù hình chi. Laù moïc so le, hình muõi teân, daøi 7-9 cm,
roäng 3.5-7 cm, hai tai nhoû ôû goác choaõi ra, hai maët nhaün gaàn nhö cuøng maøu, gaân goác 7-9
cm, cuoáng laø daøi 3-6 cm. Cuïm hoa ôû keõ laù goàm 1-2 hoa maøu hoàng, ñaøi hoa hình cheùn,
traøng hoahôïp hình pheãu; nhò khoâng baèng nhau ñính ôû goác traøng; baàu nhaün.
Hình 3.1a Caây rau muoáng
3.2 Phaân boá [3]
Hình 3.1b Boù rau muoáng
Rau muoáng coù nguoàn goác ôû vuøng nhieät ñôùi chaâu AÙ, sau ñoù phaùt trieån ra caùc
vuøng nhieät ñôùi khaùc, bao goàm caû chaâu Phi vaø vuøng Trung Myõ. Hieän nay rau muoáng trôû
thaønh loaïi rau aên quan troïng ôû haàu heát caùc nöôùc Ñoâng Nam AÙ, nhö Vieät Nam, Laøo,
15
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Campuchia, Thaùi lan.... rau muoáng troàng coù nhieàu caùc trong ñoù ñaùng chuù yù laø rau
muoáng troàng baèng haït, vaø loaïi rau troàng baèng ñoaïn thaân hay ngoïn.
ÔÛ Vieät Nam, caû hai loaïi rau muoáng noùi treân ñeàu ñöôïc troàng roäng raõi ôû caùc ñòa
phöông. Rieâng rau muoáng haït ñöôïc troàng nhieàu ôû caùc tænh phía Nam.
Hieän nay chöa coù con soá thoáng keâ ñaày ñuû veà dieän tích cuõng nhö saûn löôïng rau
muoáng. ÔÛ Ñoâng Nam AÙ, Thaùi Lan laø nöôùc thöôøng xuaát khaåu rau muoáng cuõng nhö haït
rau muoáng cho Trung Quoác, Singapore, Malaysia.
3.3 Ñaëc ñieåm sinh tröôûng [3]
Rau muoáng laø loaïi caây öa nöôùc vaø aùnh saùng. Rau muoáng haït maëc duø ñöôïc troàng
treân caïn nhöng phaûi töôùi nöôùc thöôøng xuyeân. Caây thích nghi cao vôùi ñieåu kieän khí haäu
nhieät ñôùi noùng aåm. Nhieät ñoä thích hôïp cho caây sinh tröôûng phaùt trieån laø töø 23 – 300C ,
ôû nhieät ñoä döôùi 200C rau muoáng sinh tröôûng keùm. Do ñoù rau muoáng thöôøng ñöôïc troàng
vaøo cuoái muøa xuaân ñaàu muøa heø cho ñeán taän muøa thu.
Rau muoáng coù khaû naêng taùi sinh voâ cuøng khoeû. Töø ñoaïn thaân hay ngoïn ñem
caém xuoáng ñaát aåm hoaëc buøn nhanh choùng phaùt trieån thaønh khoùm rau muoáng môùi. Ñaëc
bieät sau khi caét ngoïn chæ caàn 5-7 ngaøy sau rau muoáng tieáp tuïc moät löùa ngoïn môùi.
Ngoaøi ra rau muoáng coøn coù khaû naêng soáng noåi treân maët nöôùc do thaân hình oáng, roãng ôû
giöõ vaø chính nhôø khaû naêng phaùt trieån choài nhanh caây nhanh choùng phaùt trieån thaønh
töøng maûng vaø goïi laø rau muoáng beø. Rau muoáng beø thöôøng chæ ñöôïc troàng töø rau muoáng
taùi hay rau muoáng xanh. Rau muoáng laø loaïi rau muøa heø gaàn nhö khoâng theå thieáu vôùi
ngöôøi Vieät Nam.
3.4 Thaønh phaàn hoùa hoïc [3]
Baûng 3.1 Thaønh phaàn hoaù hoïc cuûa 100g rau muoáng
Thaønh phaàn
Khoái löôïng
Nöôùc
90,2 g
Protein
3,0 g
Chaát beùo
0,3 g
Carbonhydrat
5,0 g
Chaát xô
1,0 g
16
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Tro
1,6 g
Ca
81 mg
Mg
52 mg
Fe
3,3 mg
Vitamin C
30-130 mg
Vitamin A
4000-10000 IU
Rau muoáng coøn chöùa lipid 11,4 % tính theo troïng löôïng khoâ kieät. Haøm löôïng naøy raát
cao so vôùi nhieàu rau aên khaùc.
3.5 Thu hoaïch [3]
Rau muoáng laø loaïi rau phoå bieán vaø deã troàng nhaát ôû Vieät Nam. Coù theå nhaân gioáng
rau muoáng baèng haït hoaëc baèng nhaùnh. Rau muoáng coù theå troàng treân caïn, ruoâïng nöôùc,
hoaëc thaønh beø treân maët nöôùc. Thôøi vuï troàng quanh naêm, thöôøng vaøo thaùng 3-4. Sau khi
laøm ñaát, boùn loùt phaân, chuû yeáu laø phaân chuoàng, chæ caàn troàng hoaëc gieo haït vôùi khoaûng
caùch 20x15 cm, töoùi aåm laø ñöôïc. Rau muoáng tuy deã troàng nhöng muoán rau coù chaát
löôïng cao caàn phaûi löu yù caùc ñieåm sau:
-
Khi thu hoaïch phaûi thu thaønh ñôït, thu ñeán ñaâu heát ñeán ñaáy. Caàn caét heát phaàn
treân maët ñaát chæ ñeå laïi 3-5 cm phaàn saùt maët ñaát. Ñoái vôùi rau muoáng beø phaûi phaït
heát laù.
-
Thu xong laøm coû boùn phaân thuùc, chuû yeáu duøng nöôùc phaân chuoàng, nöôùc giaûi
ngaâm kó, haïn cheá duøng phaân voâ cô
-
Tröôùc muøa ñoâng, thu hoaïch xong caàn boùn thuùc phaân chuoàng, duøng rôm raùc phuû
moät lôùp moûng cho rau
Hình 3.1 Thu hoaïch rau muoáng
17
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
Sau khi thu hoaïch, tieán haønh boù laïi töøng boù, sau ñoù ñöôïc chuyeån ñi tieâu thuï.
Hình 3.2 Sô cheá tröôùc khi tieâu thuï
18
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
3.6 Cheá bieán vaø baûo quaûn
3.6.1 Rau muoáng baûo quaûn laïnh
Rau muoáng
Boû goác
Röûa saïch
Bao goùi
Baûo quaûn laïnh
Saûn phaåm
Hình 3.3 Qui trình saûn xuaát rau muoáng baûo quaûn laïnh
Giaûi thích quy trình
-
Boû goác: rau muoáng sau khi haùi boû goác, laáy phaàn non, loaïi boû nhöõng laù rau
muoáng bò daäp
-
Röûa saïch: röûa saïch rau muoáng, traùnh ñeå laù rau muoáng bò daäp .
-
Bao goùi: chuaån bò duïng cuï, ñieàu chænh caân, kieåm tra laïi phaåm chaát cuûa rau
muoáng, kieåm tuùi P.E. Tuùi P.E ñöïng rau phaûi tuyeät ñoái saïch vaø kín. Rau muoáng
19
Ñeà taøi: Caùc loaïi rau aên laù
trong cuøng moät tuùi phaûi ñoàng ñeàu veà kích thöôùc. Khoái löôïng hoa moãi tuùi khoaûng
500g sai soá cho pheùp 2%.
-
Baûo quaûn laïnh: rau muoáng baûo quaûn laïnh ôû nhieät ñoä 40C, ñoä aåm 80-90%. Thôøi
gian baûo quaûn laïnh khoaûng 3-5 tuaàn.
3.6.2 Rau muoáng daàm giaám
Rau muoáng
Boû goác
Boû heát laù
Röûa saïch
Chaàn
Cho vaøo huõ thuûy tinh
Roùt dòch giaám
Baûo quaûn laïnh
Saûn phaåm
Hình 3.4: Quy trình cheá bieán rau muoáng daàm giaám
20
- Xem thêm -