Tuaàn : 20
I–
II–
III–
Tieát : 39
MUÏC TIEÂU :
–
Nhaûy xa: Hoaøn chænh kó thuaät; Baøi taäp phaùt trieån theå löïc.
–
TTTC(Boùng chuyeàn ): Oân caùc kó thuaät ñaõ hoïc ; Kó thuaät chuyeàn böôùc 2 .
–
Chaïy beàn: Reøn luyeän söùc beàn.
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN:
–
Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Hoá nhaûy , Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
Phöông phaùp :
a . Nhoùm nöõ – Boùng chuyeàn :
12'
- Hoïc sinh oân laïi baøi cuû – Giaùo vieân quan saùt söûa
sai cho hoïc sinh vaø höôùng daãn kó thuaät môùi .
- Oân kó thuaät : Chuyeàn boùng thaáp vaø
cao tay cô baûn , Phaùt boùng .
- Hoïc môùi : Kó thuaät chuyeàn böôùc 2
b. Nhoùm nam – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
12’
* Sau ñoù hai nhoùm seõ hoaùn ñoåi vò trí
vaø noäi dung taäp luyeän .
c. Nhoùm nam : – Boùng chuyeàn :
- Oân kó thuaät : Chuyeàn boùng thaáp vaø
cao tay cô baûn , Phaùt boùng
( Ñoäi hình oân kó thuaät Boùng chuyeàn )
- Kó thuaät chuyeàn böôùc 2 .
d . Nhoùm nöõ – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
4’
e. Chaïy beàn :
4’
f. Cuûng coá :
3– Phaàn keát thuùc :
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
5'
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
c) Baøi taäp veà nhaø : Chaïy beàn .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 20
I–
II–
III–
Tieát : 40
MUÏC TIEÂU:
–
Nhaûy xa: Hoaøn chænh kó thuaät ; Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï ; Luaät .
–
TTTC( Boùng chuyeàn ): Oân chuyeàn böôùc 2; Hoïc : Kó thuaät ñaäp boùng chính dieän.
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Hoá nhaûy , Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
c) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
d) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
a . Nhoùm nöõ – Boùng chuyeàn :
12'
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû – Giaùo vieân quan
saùt söûa sai cho hoïc sinh vaø höôùng daãn kó thuaät môùi .
- GV taäp trung HS giôùi thieäu luaät nhaûy xa .
- Oân kó thuaät chuyeàn böôùc 2 .
- Hoïc : kó thuaät ñaäp boùng chính dieän
b. Nhoùm nam – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
- Luaät .
12’
* Sau ñoù hai nhoùm seõ hoaùn ñoåi vò trí
vaø noäi dung taäp luyeän .
c. Nhoùm nam : – Boùng chuyeàn :
( Ñoäi hình taäp theå löïc – boå trôï )
- Oân kó thuaät chuyeàn böôùc 2 .
- Hoïc : kó thuaät ñaäp boùng chính dieän
d . Nhoùm nöõ – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
- Luaät .
e. Chaïy beàn :
4’
f. Cuûng coá :
4’
3– Phaàn keát thuùc :
5'
a) HS thaû loûng.
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
c) Baøi taäp veà nhaø : boùng chuyeàn .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 21
I–
II–
III–
Tieát : 41
MUÏC TIEÂU :
–
Nhaûy xa : Hoaøn chænh kó thuaät ; Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
–
Boùng chuyeàn : Oân chuyeàn böôùc 2 , ñaäp boùng chính dieän . Hoïc : Nhaûy chaén boùng .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Hoá nhaûy , Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
a . Nhoùm nöõ – Boùng chuyeàn :
12'
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû – Giaùo vieân quan
saùt söûa sai cho hoïc sinh vaø höôùng daãn kó thuaät môùi .
- Oân kó thuaät chuyeàn böôùc 2 , kó
thuaät ñaäp boùng chính dieän .
Hoïc môùi : Nhaûy chaén boùng .
b. Nhoùm nam – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
12’
* Sau ñoù hai nhoùm seõ hoaùn ñoåi vò trí
vaø noäi dung taäp luyeän .
c. Nhoùm nam : – Boùng chuyeàn :
- Oân kó thuaät chuyeàn böôùc 2 , kó
thuaät ñaäp boùng chính dieän .
- Hoïc môùi : Nhaûy chaén boùng .
d. Nhoùm nöõ – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
- Hoaøn chænh kó thuaät .
5’
e. Chaïy beàn :
3’
f. Cuûng coá :
3– Phaàn keát thuùc :
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
5'
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
c) Baøi taäp veà nhaø : boùng chuyeàn .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 21
I–
II–
III–
Tieát : 42
MUÏC TIEÂU :
–
Nhaûy xa : Hoaøn chænh kó thuaät ; Baøi taäp phaùt trieån theå löïc .
–
Boùng chuyeàn : Oân chuyeàn böôùc 2 - ñaäp boùng chính dieän - Nhaûy chaén boùng ; Luaät .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Hoá nhaûy , Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
2– Phaàn cô baûn :
32'
a . Nhoùm nöõ – Boùng chuyeàn :
12'
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû – Giaùo vieân quan
saùt söûa sai cho hoïc sinh .
- GV taäp trung HS giôùi thieäu luaät boùng chuyeàn .
- Oân kó thuaät chuyeàn böôùc 2 , kó
thuaät ñaäp boùng chính dieän , nhaûy
chaén boùng ; Giôùi thieäu Luaät .
b. Nhoùm nam – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
* Sau ñoù hai nhoùm seõ hoaùn ñoåi vò trí
vaø noäi dung taäp luyeän .
12’
c. Nhoùm nam : – Boùng chuyeàn :
- Oân kó thuaät chuyeàn böôùc 2 , kó
thuaät ñaäp boùng chính dieän , nhaûy
chaén boùng ; Giôùi thieäu Luaät .
d . Nhoùm nöõ – Nhaûy xa :
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
e. Chaïy beàn :
5’
f. Cuûng coá :
3’
3– Phaàn keát thuùc :
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
5'
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
c) Baøi taäp veà nhaø : boùng chuyeàn .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 22
I–
II–
III–
Tieát : 43
MUÏC TIEÂU :
–
Nhaûy xa : Hoaøn chænh kó thuaät ; Boå trôï phaùt trieån theå löïc .
–
Boùng chuyeàn : Oân chuyeàn böôùc 2 - ñaäp boùng chính dieän - Nhaûy chaén boùng .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Hoá nhaûy , Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
a . Nhoùm nöõ – Boùng chuyeàn :
12'
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû – Giaùo vieân quan
saùt söûa sai cho hoïc sinh .
- Oân kó thuaät chuyeàn böôùc 2 , kó
thuaät ñaäp boùng chính dieän , nhaûy
chaén boùng .
b. Nhoùm nam – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
* Sau ñoù hai nhoùm seõ hoaùn ñoåi vò trí
vaø noäi dung taäp luyeän .
12’
c. Nhoùm nam : – Boùng chuyeàn :
- Oân kó thuaät chuyeàn böôùc 2 , kó
thuaät ñaäp boùng chính dieän , nhaûy
chaén boùng .
d . Nhoùm nöõ – Nhaûy xa :
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
e. Chaïy beàn :
5’
3’
f. Cuûng coá :
3– Phaàn keát thuùc :
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
5'
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
c) Baøi taäp veà nhaø : boùng chuyeàn .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 22
I–
II–
III–
Tieát : 44
MUÏC TIEÂU :
–
Nhaûy xa : Hoaøn chænh kó thuaät ; Boå trôï phaùt trieån theå löïc .
–
Boùng chuyeàn : Oân chuyeàn böôùc 2 - ñaäp boùng chính dieän - Nhaûy chaén boùng ; Luaät .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Hoá nhaûy , Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
a . Nhoùm nöõ – Boùng chuyeàn :
12'
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû – Giaùo vieân quan
saùt söûa sai cho hoïc sinh .
- GV taäp trung HS giôùi thieäu luaät boùng chuyeàn .
- Oân kó thuaät chuyeàn böôùc 2 , kó
thuaät ñaäp boùng chính dieän , nhaûy
chaén boùng ; Giôùi thieäu luaät .
b. Nhoùm nam – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
* Sau ñoù hai nhoùm seõ hoaùn ñoåi vò trí
vaø noäi dung taäp luyeän .
12’
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
c. Nhoùm nam : – Boùng chuyeàn :
- Oân kó thuaät chuyeàn böôùc 2 , kó
thuaät ñaäp boùng chính dieän , nhaûy
chaén boùng ; Giôùi thieäu luaät .
d . Nhoùm nöõ – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
e. Chaïy beàn :
( Ñoäi hình taäp theå löïc – boå trôï )
5’
f. Cuûng coá :
3’
3– Phaàn keát thuùc :
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
5'
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
c) Baøi taäp veà nhaø : boùng chuyeàn .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 22
I–
Tieát : 45
MUÏC TIEÂU :
–
Nhaûy xa : Hoaøn chænh kó thuaät ; Boå trôï phaùt trieån theå löïc .
–
Boùng chuyeàn : Phoái hôïp ñeäm boùng - chuyeàn böôùc 2 - ñaäp boùng – chaén boùng .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
II–
III–
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Hoá nhaûy , Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
a . Nhoùm nöõ – Boùng chuyeàn :
12'
- Phoái hôïp ñeäm boùng - chuyeàn böôùc
2 - ñaäp boùng – chaén boùng .
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû – Giaùo vieân quan
saùt söûa sai cho hoïc sinh .
b. Nhoùm nam – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
- Hoaøn chænh kó thuaät .
* Sau ñoù hai nhoùm seõ hoaùn ñoåi vò trí
vaø noäi dung taäp luyeän .
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
12’
c. Nhoùm nam : – Boùng chuyeàn :
- Phoái hôïp ñeäm boùng - chuyeàn böôùc
2 - ñaäp boùng – chaén boùng .
d . Nhoùm nöõ – Nhaûy xa :
- Baøi taäp phaùt trieån theå löïc , boå trôï .
( Ñoäi hình taäp theå löïc – boå trôï )
- Hoaøn chænh kó thuaät .
e. Chaïy beàn :
5’
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
f. Cuûng coá :
3’
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
3– Phaàn keát thuùc :
5'
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
c) Baøi taäp veà nhaø : boùng chuyeàn .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 23
I–
Tieát : 46
MUÏC TIEÂU :
–
Nhaûy xa : Kieåm tra thöû .
–
Boùng chuyeàn : Phoái hôïp ñeäm boùng - chuyeàn böôùc 2 - ñaäp boùng – chaén boùng .
–
II–
III–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Hoá nhaûy , Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
Phöông phaùp :
a . Nhoùm nöõ – Boùng chuyeàn :
12'
- Giaùo vieân cho hoïc sinh kieåm tra thöû nhaûy xa .
- Phoái hôïp ñeäm boùng - chuyeàn böôùc
2 - ñaäp boùng – chaén boùng .
- Hoïc sinh oân laïi baøi cuû , GV quan saùt söûa sai .
b. Nhoùm nam – Nhaûy xa :
- Kieåm tra thöû .
* Sau ñoù hai nhoùm seõ hoaùn ñoåi vò trí
vaø noäi dung taäp luyeän .
12’
c. Nhoùm nam : – Boùng chuyeàn :
- Phoái hôïp ñeäm boùng - chuyeàn böôùc
2 - ñaäp boùng – chaén boùng .
d . Nhoùm nöõ – Nhaûy xa :
- Kieåm tra thöû .
5’
e. Chaïy beàn :
3’
f. Cuûng coá :
3– Phaàn keát thuùc :
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
5'
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 24
I–
Tieát : 47
MUÏC TIEÂU :
–
Nhaûy xa : Hoaøn thieän kó thuaät .
–
Boùng chuyeàn : Phoái hôïp ñeäm boùng - chuyeàn böôùc 2 - ñaäp boùng – chaén boùng .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
II–
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
III–
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Hoá nhaûy , Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
Phöông phaùp :
a . Nhoùm nöõ – Boùng chuyeàn :
12'
- Hoïc sinh oân laïi baøi cuû , GV quan saùt söûa sai .
- Phoái hôïp ñeäm boùng - chuyeàn böôùc
2 - ñaäp boùng – chaén boùng .
b. Nhoùm nam – Nhaûy xa :
- Hoaøn chænh kó thuaät .
* Sau ñoù hai nhoùm seõ hoaùn ñoåi vò trí
vaø noäi dung taäp luyeän .
12’
c. Nhoùm nam : – Boùng chuyeàn :
- Phoái hôïp ñeäm boùng - chuyeàn böôùc
2 - ñaäp boùng – chaén boùng .
d . Nhoùm nöõ – Nhaûy xa :
- Hoaøn chænh kó thuaät .
5’
e. Chaïy beàn :
3’
f. Cuûng coá :
3– Phaàn keát thuùc :
5'
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
b) GV nhaän xeùt - Baøi taäp veà nhaø :
boùng chuyeàn .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 24
I–
Tieát : 48
MUÏC TIEÂU :
– Kieåm tra nhöõng kó thuaät hoïc sinh ñaõ hoïc .
II–
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
– Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi kieåm tra vaø phöông tieän.
– Phöông tieän : Hoá nhaûy xa - Coøi , côø .
III–
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
ÑÒNH
LÖÔÏNG
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi veà
söùc khoûe HS, phoå bieán muïc tieâu,
noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp theo ñoäi hình
4 haøng ngang.
NOÄI DUNG
Khôûi ñoäng : Quay xoay caùc khôùp:
Coå, vai, tay, hoâng, goái, coå chaân…
5'
2– Phaàn cô baûn :
32'
* Ñieåm :
- Ñieåm 9 – 10 : Thöïc hieän cô baûn
ñuùng 4 giai ñoaïn kó thuaät , thaønh
tích ñaït 4m ( nam ) ; 3,2m ( nöõ )
- Ñieåm 7 – 8 : Thöïc hieän cô baûn
ñuùng 3 giai ñoaïn kó thuaät chaïy ñaø
– giaäm nhaûy – treân khoâng , thaønh
tích ñaït 3,8m ( nam ) ; 3m ( nöõ )
- Ñieåm 5 – 6 : Thöïc hieän cô baûn
ñuùng giai ñoaïn treân khoâng , thaønh
tích ñaït 3,5m ( nam ) ; 2,8m ( nöõ )
- Ñieåm 3 – 4 : Thöïc hieän sai giai
ñoaïn treân khoâng , thaønh tích ñaït
döôùi 3,5m ( nam ) ; 2,8m ( nöõ ) .
- Ñieåm 1 – 2 : Khoâng thöïc hieän
ñöôïc kó thuaät .
3– Phaàn keát thuùc :
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
Phöông phaùp :
- Kieåm tra laøm hai ñôït nam , nöõ rieâng .
- Sau khi khôûi ñoäng , moãi hoïc sinh nhaûy thöû 1
laàn , nhaûy chính thöùc 3 laàn theo luaät . Cho ñieåm
theo thaønh tích ôû laàn nhaûy ñuùng kó thuaät .
- Giaùo vieân ñaùnh daáu saün caùc moác thaønh tích :
4m – 3,8m – 3,5m ( nam ) ; 3,2m – 3m – 2,8m ( nöõ )
5'
a) HS thaû loûng roài taäp trung lôùp.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung
Tuaàn : 25
I–
II–
III–
Tieát : 49
MUÏC TIEÂU :
–
Boùng chuyeàn : Phoái hôïp – Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
a. Boùng chuyeàn :
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû , GV quan saùt söûa
sai .
- Phoái hôïp caùc ñoäng taùc .
– Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
b . Chaïy beàn :
5’
d . Cuûng coá :
3’
3– Phaàn keát thuùc :
5'
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
b) GV nhaän xeùt - Baøi taäp veà nhaø
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 25
I–
II–
III–
Tieát : 50
MUÏC TIEÂU :
–
Boùng chuyeàn : Phoái hôïp – Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
NOÄI DUNG
2– Phaàn cô baûn :
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
32'
a. Boùng chuyeàn :
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû , GV quan saùt söûa
sai .
- Phoái hôïp caùc ñoäng taùc .
– Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
b . Chaïy beàn :
5’
d . Cuûng coá :
3’
3– Phaàn keát thuùc :
5'
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
b) GV nhaän xeùt - Baøi taäp veà nhaø
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 26
I–
II–
III–
Tieát : 51
MUÏC TIEÂU :
–
Boùng chuyeàn : Phoái hôïp – Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
2– Phaàn cô baûn :
32'
a. Boùng chuyeàn :
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû , GV quan saùt söûa
sai .
- Phoái hôïp caùc ñoäng taùc .
– Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
b . Chaïy beàn :
5’
d . Cuûng coá :
3’
3– Phaàn keát thuùc :
5'
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
b) GV nhaän xeùt - Baøi taäp veà nhaø
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 26
I–
II–
III–
Tieát : 52
MUÏC TIEÂU :
–
Boùng chuyeàn : Phoái hôïp – Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
2– Phaàn cô baûn :
32'
a. Boùng chuyeàn :
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû , GV quan saùt söûa
sai .
- Phoái hôïp caùc ñoäng taùc .
– Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
b . Chaïy beàn :
5’
d . Cuûng coá :
3’
3– Phaàn keát thuùc :
5'
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
b) GV nhaän xeùt - Baøi taäp veà nhaø
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 27
I–
II–
III–
Tieát : 53
MUÏC TIEÂU :
–
Boùng chuyeàn : Phoái hôïp – Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
NOÄI DUNG
2– Phaàn cô baûn :
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
32'
a. Boùng chuyeàn :
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
Phöông phaùp : Hoïc sinh oân laïi baøi cuû , GV quan saùt söûa
sai .
- Phoái hôïp caùc ñoäng taùc .
– Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
b . Chaïy beàn :
5’
d . Cuûng coá :
3’
3– Phaàn keát thuùc :
5'
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
b) GV nhaän xeùt - Baøi taäp veà nhaø
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 27
I–
II–
III–
Tieát : 54
MUÏC TIEÂU :
–
Boùng chuyeàn : Phoái hôïp – Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
–
Bóng đá: giới thiệu chung vềề bóng đá.
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän :Bóng đá , Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
NOÄI DUNG
2– Phaàn cô baûn :
Cả lớp tập trung , thầềy giới thiệu sơ
vềề tểu sử của bóng đá.sau đó chia
thành hai nhóm
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
32'
Phöông phaùp :
12'
- Hoïc sinh oân laïi baøi cuû , GV quan saùt söûa sai .
a . Nhoùm nöõ – Boùng chuyeàn : Phoái
hôïp – Thi ñaáu taäp vaø laøm troïng taøi .
b. Nhoùm nam – làm quen với bóng
đá.
12’
( Ñoäi hình taäp luyeän boùng ñaù )
* Sau ñoù hai nhoùm seõ hoaùn ñoåi vò trí
vaø noäi dung taäp luyeän .
c. Nhoùm nam – Boùng chuyeàn :
Phoái hôïp – Thi ñaáu taäp vaø laøm
troïng taøi .
d . Nhoùm nöõ – laøm quen vôùi boùng
ñaù
5’
3’
Khu
Khu
Sau
Tröôùc
- Hoïc sinh chaïy beàn treân ñòa hình töï nhieân .
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
e. Chaïy beàn : chaïy treân ñòa hình töï
nhieân.
f. Cuûng coá :
3– Phaàn keát thuùc :
5'
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt - Baøi taäp veà nhaø
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 28
I–
MUÏC TIEÂU :
–
II–
III–
Tieát : 55
Boùng chuyeàn : Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp vaø reøn luyeän cuûa hoïc sinh .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Boùng chuyeàn , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV , HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ÑH 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi veà söùc
khoûe HS, phoå bieán muïc tieâu, noäi dung,
yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö coå tay,
coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑHKÑ : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
- Chuyeàn böôùc 2 :
+ Ñieåm 9 – 10 : Chuyeàn ñöôïc 3 quaû ñuùng
kó thuaät , phoái hôïp ñoäng taùc thuaàn thuïc ,
boùng rôi ñuùng oâ vaø coù ñoä cao treân löôùi
khoaûng 1,5 – 2m
- HS ñöôïc kieåm tra ñöùng ôû vò trí soá 3 ( caùch löôùi
50cm ) , nhaän ñöôøng boùng do baïn tung töø vò trí soá
4 ( saùt vaïch 3m ) vaø chuyeàn traû veà vò trí soá 4 saùt
löôùi , ñieåm rôi cuûa boùng naèm trong oâ coù kích thöôùc
1m x 1,5m , ñöôøng boùng cao hôn löôùi khoaûng 1,5 –
2m . Moãi em chuyeàn 5 laàn .
+ Ñieåm 7 – 8 : Chuyeàn ñöôïc 3 quaû ñuùng kó
thuaät , boùng rôi ñuùng oâ vaø coù ñoä cao treân
löôùi khoaûng 1 – 1,5m .
+ Ñieåm 5 – 6 : Chuyeàn ñöôïc 2 quaû ñuùng kó
thuaät , boùng rôi ñuùng oâ vaø coù ñoä cao treân
löôùi khoaûng 1 – 1,5m
+ Ñieåm 3- 4 : Chuyeàn ñöôïc 1 quaû ñuùng kó
thuaät , boùng rôi ñuùng oâ .
+ Ñieåm 1 – 2 : Khoâng chuyeàn ñuùng kó
thuaät , boùng rôi khoâng vaøo oâ .
3– Phaàn keát thuùc :
5'
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
c) Baøi taäp veà nhaø :
Ñoäi hình 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 28
I–
II–
III–
Tieát : 56
MUÏC TIEÂU :
–
Boùng ñaù: hoïc kyõ thuaät daãn boùng baèng maù trong baøn chaân
–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : Boùng ñaù , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
Boùng ñaù: hoïc sinh daãn boùng , giöõ
boùng khoâng cho boùng quaù xa chaân,
va cho boùng ñi ñuùng höôùng daãn
boùng.
10 laàn
Chaïy beàn : chaïy treân ñòa hình töï
nhieân.
Phöông phaùp : - Hoïc sinh oân laïi baøi cuû , GV quan saùt
söûa sai . Khi taäp theå löïc GV cho HS giaõn caùch ñoäi hình .
Cuûng coá :
5’
Ñoäi hình chaïy beàn
3’
3– Phaàn keát thuùc :
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
5'
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
c) Baøi taäp veà nhaø :
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 29
I–
II–
III–
Tieát : 57
MUÏC TIEÂU :
–
Boùng ñaù: hoïc kyõ thuaät ñaù boùng baèng mu baøn chaân , oân kyõ thuaät daãn boùng baèng maù
trong baøn chaân.
–
Chaïy beàn: Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm: Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän: boùng ñaù , coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
NOÄI DUNG
ÑÒNH
LÖÔÏN
G
PHÖÔNG PHAÙP TOÅ CHÖÙC TAÄP
(Hoaït ñoäng cuûa thaày vaø troø)
1– Phaàn môû ñaàu :
8'
- GV vaø HS laøm thuû tuïc nhaän lôùp ñoäi hình 4 haøng ngang.
a) Nhaän lôùp : Kieåm tra só soá, hoûi
veà söùc khoûe HS, phoå bieán muïc
tieâu, noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
3'
b) Khôûi ñoäng : Xoay caùc khôùp nhö
coå tay, coå chaân, hoâng ...
5'
- ÑH khôûi ñoäng : Daøn haøng, cöï li giaõn caùch moät saûi tay.
2– Phaàn cô baûn :
32'
BOÙNG ÑAÙ. Ñaù boùng qua laïi baèng
mu baøn chaân. Khoaûng caùch ñöôøng
chuyeàn boùng töø 15-20 meùt.
-
Chaïy ñaø:khi ñaù boùng cheát
,thöôøng chaïy ñaø töø 3 – 5
böôùc, goùc ñoä chaïy ñaø 45 0 vôùi
höôùng ñaù boùng(veà phía beân
chaân truï)
-
Ñaët chaân truï: caùch boùng töø
25-30 cm
Chaïy beàn :
10 laàn
Phöông phaùp : - Hoïc sinh oân laïi baøi cuû , GV quan saùt
söûa sai . Khi taäp theå löïc GV cho HS giaõn caùch ñoäi hình .
5’
Ñoäi hình chaïy beàn
Cuûng coá :
3’
3– Phaàn keát thuùc :
5'
- Goïi 1 nam vaø 1 em nöõ leân thöïc hieän ñoäng taùc .
a) HS thaû loûng.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang giaõn caùch 1 saûi tay .
b) GV nhaän xeùt.
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
c) Baøi taäp veà nhaø :
Ñoäi hình toaøn lôùp 4 haøng ngang taäp trung (doàn haøng)
Tuaàn : 29
Tieát : 58
I–
MUÏC TIEÂU :
Bóng đá: học mới kĩ thuật đánh đầu bằng trán, ôn dẫn bóng bằng má trong bàn chân và
đá bóng bằng mu bàn chân.
–
II–
III–
Chaïy beàn : Reøn luyeän söùc beàn .
ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
–
Ñòa ñieåm : Treân saân tröôøng. Veä sinh an toaøn nôi taäp vaø phöông tieän.
–
Phöông tieän : bóng đá, coøi , ñoàng hoà .
TIEÁN TRÌNH LEÂN LÔÙP :
- Xem thêm -