Tài liệu Giáo án thể dục lớp 6 trọn bộ_cktkn_bộ 13

Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 Tiết: 1 /0/201 Lý thuyết LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT (mục 1) I, MỤC TIÊU Nắm lợi ích của TDTT để trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tự rèn luyện sức khoẻ, thân thể Yêu cầu: Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT đén cơ, xương tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất, để áp dụng tập luyện. II, NỘI DUNG 1, Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách của học sinh. GV đưa ra một số câu hỏi cho học sinh thảo luận: ? Em đã tham gia tập luyện những môn thể thao nào? kể tên các môn thể thao đó? ? Khi tham gia các trò chơi vận động , như vậy đó có phải là mình đang tập thể thao không? ? Như vậy theo em tập luyện TDTT có lợi ích gì cho bản thân người tập không? HS thảo luận theo nhóm và trả lời lần lượt. GV nhận xét, bổ sung và kết luận cho học sinh ghi nhớ. - Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đựoc tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp cho học sinh có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học, tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục để các em trở thành người có ích cho xã hội. Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao, có tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, tính thật thà trung thực. Chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách của học sinh. - Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc có khoa học. - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực sự khéo léo chính xác. 2. Phân chia nhóm tổ: - GV phân các thành viên về các nhóm cử cán sự diều hành nhóm cho các tiết học tới. - GV đưa ra một số quy định khi tham gia tập luyện hay học tập bộ môn thể dục. III. HƯỚNG DẪN HỌC SINH HỌC BÀI Ở NHÀ Hướng dẫn học sinh tìm hiểu tác dụng của việc tập luyện TDTT.2, Tác dụng của TDTT đến cơ thể. Tập luyện TDTT thường xuyên làm cho máu tiếp thuđược đầy đủ hơn các tế bào xương phát triênd nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dài hơn khả năng chống đỡ tăng lên. Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp và hình dáng khoẻ mạnh của con người. Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thái các chất căn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết đựoc lưu thông, người tập ăn ngon ngủ tốt có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên. Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phối nở ra các cơ được làm chức năng hô hấp được khoẻ độ đàn hồi tăng khả năng của cơ và xương tham gia hô hấp cũng linh hoạt nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ô xi hơn sức khoẻ được tăng lên. Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 Tiết: 2 Bài soạn: ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC /09/201 I, Mục tiêu: *Kiến thức: Nắm và thực hiện cơ bản đúng các động tác III, Chuẩn bị của giáo viên: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và từ 1-2, 1-2 đên Chuẩn bị giáo án, kiểm tra sân bãi, dụng cụ hết); Đứng nghiêm, đứng nghĩ quay trái quay đằng sau, cách chào, báo cáo xin phép ra, vào lớp. *Kỹ năng: Biết tên và thực hiện cơ bản đúng 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực. *Thái độ: Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ môn. Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật 1 Nhận lớp:CBL xếp 2P Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. hàng báo cáo sĩ số MỠ ĐẦU CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát 2 Khởi động: - Khởi động chung: Biện pháp tổ chức Đội hình nhận lớp +GV 2x8 triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc 6p và dây chằng ngang. ***************** ***************** - Khởi động chuyên GV: Cho học sinh chạy bước nhỏ, chạy nâng môn: cao đùi, chạy đạp sau. ***************** Dàn hàng ta được ĐH khởi động Trường THCS Tân Hoa CƠ BẢN Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 1 Hỏi bài củ: Thực hiện 3P 1L các động tác tại chổ? 2 Nội dung bài mới: - ĐHĐN: +Tác tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số(từ 1 4L đến hết và từ 1-2, 1-2 đên hết); 29P +Đứng nghiêm, đứng nghĩ quay trái quay đằng sau, cách chào, báo cáo xin phép ra, vào lớp. - Bài thể dục: + 3 động tác: Vươn thở, tay, ngực. - Cũng cố: GV chỉ định 4 HS lên thực hiện các nội dung vừa học 1 Hồi tỉnh: KẾT 2 Nhận xét: THÚC 3 Dặn dò: 2P 3P GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm. Nhóm nữ: ĐHĐN GV: giới thiệu, giảng giải, làm mẫu lại đông tác, - Khẩu lệnh “Thành 1,2,3,4 hàng dọc...tập hợp”. - ĐT: tổ trưởng tổ 1 đi nhanh về đứng đối diện và cách chỉ huy 0,8-1m, các thành viên của tổ lần lượt đứng sau tổ trưởng tổ mình... các tổ trưởng tổ 2,3,4 đứng lần lượt phía bên trái tổ 1, hàng nọ cách hàng kia 0,2m, người nọ cách người kia 0,6 m. sau đó cử cán sự điều hành nhóm. Y/C HS thực hiện đúng biên độ, đúng nhịp điệu, đều đẹp. Nhóm nam: Bài TD Nhịp 1 bước chân trái sang ngang, chân rộng bằng vai, tay đưa sang hai bên lên cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, hít sâu vào bằng mũi. Nhịp 2đưa tay từ trên cao xuống thấp, bắt chéo trước ngực. nhịp 3 như nhịp1; Nhịp 3 về tư thế chuẩn bị. Nhịp 5,6,7,8 tương tự nhưng đổi chân... Sau đó GV hô HS thực hiên, nhóm điều hành Đổi nhóm các bước tiến hành tương tự.. - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy. - Về nhà chúng ta tập luyện thêm ở nhà. Khi tập luyện nhớ khởi độngthật kỷ. ĐH học Bài TD NT * * * * * * * * * * * * * * * * * N2 GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * NT ĐH học ĐHĐN N1 ĐH xuống lớp +GV ***************** ***************** ***************** Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 Tiết: 3 1/0/201 Bài soạn: ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I, Mục tiêu: *Kiến thức: Nắm và biết cách thực hiện tập hợp hàng III, Địa điểm – phương tiện ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, biết tên và cách thực - Địa điểm: sân TD trường hiện các ĐT vươn thở, tay, ngực, chân bụng; cách chạy vòng số 8. - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang phục. *Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, biết tên và cách thực hiện các ĐT vươn thở, tay, ngực, chân bụng; cách chạy vòng số 8. *Thái độ: Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ môn. Phần Nội dung 1 Nhận lớp:CBL xếp TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật 2P Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài hàng báo cáo sĩ số giảng. 2 Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên Biện pháp tổ chức Đội hình nhận lớp +GV 2x8 GV kiển tra sức khoẻ và phân loại học sinh. 6p CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát ***************** triển chung, ***************** MỠ môn: Hỏi bài củ: Thực ***************** ĐẦU hiện động tá+Đứng Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, bả nghiêm, đứng nghĩ quay vai, gối…, ép dây chằng dọc và dây chằng trái, quay phải, quay ngang. đằng sau? GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm ***************** Dàn hàng ta được ĐH khởi động Trường THCS Tân Hoa 2 Nội dung bài mới: Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 2P ĐH học ĐHĐN Nhóm nữ + tập hợp hàng ngang, GV: Nhắc lại kỉ thuật. Sau đó hướng dẫn cho dóng hàng, điểm số, dàn HS tập luyện Nắm và thực hiện được cách tập * * * * * * * * * * hàng, dồn hàng hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn * * * * * * * * * * 4L - Ôn các động tác vươn BẢN . - ĐHĐN: - Bài thể dục: CƠ 1L thở, tay, ngực. +NT N1 hàng, dồn hàng Thực hiện nghiêm túc, dúng, đều, đẹp.. 29P GV quan sát sửa sai, bao quát các Học mới: động tác chân, Nhóm nam nhóm bụng GV: Làm mẫu và nhắc lại những kỉ thuật động ĐH học bài TD - Củng cố: tác sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. - Chạy bền: Thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu, đảm bảo Chạy vòng số 8. đúng thời lượng vận động. * * * * * * * * * * HS thực hiện các nội dung vừa học * * * * * * * * * * +NT N2 Thực hiện đúng cách chạy đường vòng, cách 1 Hồi tỉnh: 2P KẾT 2 Nhận xét: THÚC 3 Dặn dò: 3P đặt bàn chân, đánh tay. - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét giờ dạy. - Ra bài tập về nhà. ĐH xuống lớp +GV ***************** ***************** ***************** Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 Tiết: 4 1/09/201 Bài soạn: ĐHĐN – BÀI THỂ DỤC I, Mục tiêu: III, Địa điểm – phương tiện *Kiến thức: Nắm và biết cách thực hiện động tác giậm chân tại - Địa điểm: sân TD trường chổ, đi đều - đứng lại; biết tên và cách thực hiện ĐT vươn thở, tay - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang phục. ngực, chân bụng, làm quen động tác vặn mình, phối hợp. *Kỹ năng: Thực hiện tốt động tác giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại; biết tên và cách thực hiện ĐT vươn thở, tay ngực, chân bụng, làm quen động tác vặn mình, phối hợp. *Thái độ: Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ môn. Phần Nội dung 1 Nhận lớp:CBL xếp TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật 2P Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. hàng báo cáo sĩ số GV kiển tra sức khoẻ và phân loại học sinh. 2 Khởi động: - Khởi động chung: +GV 2x8 CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển ***************** chung, ***************** - Khởi động chuyên môn: Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, bả ***************** Hỏi bài củ: Thực hiện vai, gối…, ép dây chằng dọc và dây chằng ***************** động tác vươn thở, tay ngang. ngực, chân bụng? GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV MỠ ĐẦU Biện pháp tổ chức Đội hình nhận lớp 6p nhận xét đúng và cho điểm. Dàn hàng ta được ĐH khởi động Trường THCS Tân Hoa 2 Nội dung bài mới: - ĐHĐN: + Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 2P 1L + Bài thể dục: 4L - Ôn các động tác vươn thở, tay, ngực,chân, bụng. 29P CƠ BẢN Học mới: động tác vặn mình, phối hợp - Củng cố: 1 Hồi tỉnh: 2P Nhóm nữ GV: Nhắc lại kỉ thuật. Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện Nắm và thực hiện được cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng Thực hiện nghiêm túc, dúng, đều, đẹp.. Nhóm nam GV: Làm mẫu và nhắc lại những kỉ thuật động tác sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. ĐT vặn mình: nhịp 1 chân tráI sang ngang, rộng băng vai, hai tay chống hông, nhịp 2 vặn mình sang tráI đồng thời đưa tay ra trước-sang ngang; nhịp 3 về nhịp 1; nhịp 4 về TTCB; nhịp 5,6,7,8 tương tự đổi bên…. Thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu, đảm bảo đúng thời lượng vận động. HS thực hiện các nội dung vừa học chạy bền sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng. KẾT 2 Nhận xét: THÚC 3 Dặn dò: 3P Ngày 06 tháng 09 năm 20 ĐH học ĐHĐN +NT N1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV quan sát sửa sai, bao quát các nhóm ĐH học bài TD +NT N2 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ĐH xuống lớp +GV - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét ***************** giờ dạy. ***************** - Ra bài tập về nhà. ***************** Tiết: 5 Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 Bài soạn: ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I, Mục tiêu: *Kiến thức: Nắm và biết cách thực hiện động tác III, Địa điểm – phương tiện giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại, ĐT đi đều, vòng phải (trái); - Địa điểm: sân TD trường biết tên và thực hiện ĐT vươn thở, tay ngực, chân bụng, làm - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang phục. quen động tác vặn mình, phối hợp; chạy vòng số 8. *Kỹ năng: Thực hiện tốt động tác giậm chân tại chổ, đi đều đứng lại; biết tên và cách thực hiện ĐT vươn thở, tay ngực, chân bụng, làm quen động tác vặn mình, phối hợp, chạy vòng số 8. *Thái độ: Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ môn. Phần Nội dung TG SL Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức 1 Nhận lớp:CBL xếp 2P Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. Đội hình nhận lớp hàng báo cáo sĩ số GV kiển tra sức khoẻ và phân loại học sinh. +GV 2 Khởi động: 2x8 - Khởi động chung: 6p CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển ***************** chung, ***************** MỞ - Khởi động chuyên môn: ***************** ĐẦU Hỏi bài củ: Thực hiện Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, bả ***************** động tác chân, bụng, phối vai, gối…, ép dây chằng dọc và dây chằng Dàn hàng ta được ĐH khởi động hợp? ngang. GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm. Trường THCS Tân Hoa CƠ BẢN Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 2 Nội dung bài mới: 2P 1L - ĐHĐN: + Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại Học mới: đi đều, đi đều vòng phải (trái) 4L + Bài thể dục: - Ôn các động tác vươn 29P thở, tay, ngực,chân, bụng. động tác vặn mình, phối hợp - Củng cố: - Chạy bền: trò chơi: hai lần hít vào hai lần thở ra, chạy vòng số 8. 1 Hồi tỉnh: 2P KẾT 2 Nhận xét: THÚC 3 Dặn dò: 3P Nhóm nữ ĐH học ĐHĐN Khi thực hiện động tác đi đều cần bước chân trái +NT N1 trước, tay thực hiện nhịp nhàng tay nọ, chân kia. Khi vòng trái, phải cần bước ngắn lại để thực * * * * hiện động tác quay và chỉnh hàng. * * * * * * Thực hiện nghiêm túc, dúng, đều, đẹp.. * * * * * * * * Nhóm nam ĐT phối hợp: nhịp 1 chân tráI bước ra trước 1 GV quan sát sửa sai, bao quát các bước, khuỵ gối, tay trái đưa trước lên cao, tay nhóm phải ra sau chếch dưới trọng tâm rơi vào chân trước, mắt nhìn tay trái; nhịp 2 đưa chân trái với ĐH học bài TD chân phải gập thân tay chạm bàn chân; nhịp 3 nâng thân hai tay ra trước, sang ngang mặt +NT N2 hướng trước; nhịp 4 về TTCB; nhịp 5,6,7,8 tương tự đổi chân…. * * * * HS thực hiện các nội dung vừa học * * * * * * Kiẻm tra và phân loại sức khoẻ HS luyện tập. * * * * * * * * Khi thực hiện chạy bền cần phối hợi được giữa bước chạy cứ 2 bước chạy 1 nhịp hít vào, 2 bước chạy 1 nhịp thở ra. - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động ĐH xuống lớp tác thả lỏng. +GV ***************** - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét ***************** giờ dạy. ***************** - Ra bài tập về nhà. Trường THCS Tân Hoa Ngày 08 tháng 09 năm 201 Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 Tiết: 6 Bài soạn: ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC I, Mục tiêu: *Kiến thức: Nắm và biết cách thực hiện động tác III, Địa điểm – phương tiện giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại, ĐT đi đều, vòng phải (trái); - Địa điểm: sân TD trường biết tên và thực hiện đúng các ĐT vươn thở, tay ngực, chân - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang phục. bụng, làm quen động tác vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hoà. *Kỹ năng: Thực hiện tốt động tác giậm chân tại chổ, đi đều đứng lại; biết tên và cách thực hiện ĐT vươn thở, tay ngực, chân bụng, làm quen động tác vặn mình, phối hợp nhảy, điều hoà. *Thái độ: Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ môn. Phần Nội dung TG SL Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức 1 Nhận lớp:CBL xếp 2P Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. Đội hình nhận lớp hàng báo cáo sĩ số GV kiển tra sức khoẻ và phân loại học sinh. +GV 2 Khởi động: 2x8 - Khởi động chung: 6p CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển ***************** chung, ***************** MỞ - Khởi động chuyên môn: ***************** ĐẦU Hỏi bài củ: Thực hiện Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, bả ***************** động tác chân, bụng, phối vai, gối…, ép dây chằng dọc và dây chằng Dàn hàng ta được ĐH khởi động hợp? ngang. GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm. Trường THCS Tân Hoa 2 Nội dung bài mới: - ĐHĐN: + Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại Học mới: đi đều, đi đều vòng phải (trái) Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 2P 4L 29P CƠ BẢN 1L + Bài thể dục: Ôn các động tác vươn thở, tay, ngực,chân, bụng, mình, phối hợp. Học mới: Động tác nhảy, điều hoà. - Củng cố: 1 Hồi tỉnh: 2P KẾT 2 Nhận xét: THÚC 3 Dặn dò: 3P Nhóm nữ Khi thực hiện động tác đi đều cần bước chân trái trước, tay thực hiện nhịp nhàng tay nọ, chân kia. Khi vòng trái, phải cần bước ngắn lại để thực hiện động tác quay và chỉnh hàng. Thực hiện nghiêm túc, dúng, đều, đẹp.. ĐH học ĐHĐN +NT N1 * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV quan sát sửa sai, bao quát các nhóm Nhóm nam ĐT nhảy: nhịp 1 bật nhhảy, khi rơi xuống 2 chân chạm đất rộng bằng vai, hai tay vỗ vào nhau ĐH học bài TD trước ngực, mắt nhìn theo tay; nhịp 2 về TTCB; nhịp 3 bật nhảy như nhịp hai tay dang ngang +NT N2 lòng bàn tay sấp nhịp 4 về TTCB nhịp 5,6,7,8 tương tự … * * * * Thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu, đảm bảo * * * * * * đúng thời lượng vận động. * * * * * * * * HS thực hiện các nội dung vừa học - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động ĐH xuống lớp tác thả lỏng. +GV ***************** - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét ***************** giờ dạy. ***************** - Ra bài tập về nhà. Trường THCS Tân Hoa Ngày 12 tháng 10 năm 201 Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 Tiết: 7 Bài soạn: ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I, Mục tiêu: III, Địa điểm – phương tiện *Kiến thức: Nắm và biết cách thực hiện động tác giậm chân tại - Địa điểm: sân TD trường chổ, đi đều - đứng lại, ĐT đi đều, vòng phải (trái); biết tên và - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang phục. thực hiện các ĐT của bài TD ; biết cách chạy vòng số 8. *Kỹ năng: Thực hiện tốt động tác giậm chân tại chổ, đi đều đứng lại, ĐT đi đều, vòng phải (trái); biết tên và thực hiện các ĐT của bài TD; biết chạy vòng số 8. *Thái độ: Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ môn. Phần Nội dung TG SL Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức 1 Nhận lớp:CBL xếp 2P Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. Đội hình nhận lớp hàng báo cáo sĩ số GV kiển tra sức khoẻ và phân loại học sinh. +GV 2 Khởi động: 2x8 - Khởi động chung: 6p CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển ***************** chung, ***************** MỞ - Khởi động chuyên môn: ***************** ĐẦU Hỏi bài củ: Thực hiện Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, bả ***************** động tác chân, bụng, phối vai, gối…, ép dây chằng dọc và dây chằng Dàn hàng ta được ĐH khởi động hợp? ngang. GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm. Trường THCS Tân Hoa CƠ BẢN 2 Nội dung bài mới: - ĐHĐN: + Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại Học mới: đi đều, đi đều vòng phải (trái) + Bài thể dục: - Ôn hoàn thiện các động tác của bài thể dục. Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 2P 1L 4L 29P - Củng cố: - Chạy bền: chạy vòng số 8. 1 Hồi tỉnh: 2P KẾT 2 Nhận xét: THÚC 3 Dặn dò: 3P Nhóm nữ ĐH học ĐHĐN Khi thực hiện động tác đi đều cần bước chân trái +NT N1 trước, tay thực hiện nhịp nhàng tay nọ, chân kia. Khi vòng trái, phải cần bước ngắn lại để thực * * * * hiện động tác quay và chỉnh hàng. * * * * * * Thực hiện nghiêm túc, dúng, đều, đẹp.. * * * * * * * * Nhóm nam: ĐT điều hoà: co gối chân trái lên cao nhẹ nhàng, hai tay dang ngang lòng bàn tay GV quan sát sửa sai, bao quát các sấp, hít vào bằng mũi; nhịp 2 về TTCB, hai tay nhóm bắt chéo trước bụng, đầu hơi cúi; nhịp 3 như nhịp1 nhưng đổi chân; nhịp 4 về TTCB; nhịp ĐH học bài TD 5,6,7,8 tương tự… Thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu, đảm bảo +NT N2 đúng thời lượng vận động. HS thực hiện các nội dung vừa học * * * * Khi thực hiện chạy đường vòng cần nghiêng * * * * * * mình về phía vòng, tay bên vòng đánh sát nách, * * * * * * * * tay còn lại đánh chếnh ra, chân trong tiếp đất bằng má ngoài, chân còn lại bằng má trong. - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động ĐH xuống lớp tác thả lỏng. +GV ***************** - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét ***************** giờ dạy. ***************** - Ra bài tập về nhà. Trường THCS Tân Hoa Ngày 14 tháng 0 năm 201 Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 Tiết: 8 Bài soạn: ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC I, Mục tiêu: III, Địa điểm – phương tiện *Kiến thức: Nắm và biết cách thực hiện động tác đi đều - đứng - Địa điểm: sân TD trường lại, động tác đi đều, vòng phải (trái), Đổi chân khi đi sai nhịp; - Chuẩn bị giáo án kiểm tra sân bãi, dụng cụ, trang phục. biết tên và thực hiện các ĐT của bài TD, *Kỹ năng: Thực hiện thành thạo các động tác đi đều - đứng lại, động tác đi đều, vòng phải (trái), Đổi chân khi đi sai nhịp; thực hiện đều đẹp các ĐT của bài TD *Thái độ: Có thái độ đúng đắn, say mê học tập và yêu thích bộ môn. Phần Nội dung TG SL Yêu cầu và chỉ dẫn kỷ thuật Biện pháp tổ chức 1 Nhận lớp:CBL xếp 2P Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. Đội hình nhận lớp hàng báo cáo sĩ số GV kiển tra sức khoẻ và phân loại học sinh. +GV 2 Khởi động: 2x8 - Khởi động chung: 6p CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển ***************** chung, ***************** MỞ - Khởi động chuyên môn: ***************** ĐẦU Hỏi bài củ: Thực hiện Khởi động kỹ các khớp cổ tay, cổ chân, cổ, bả ***************** động tác đổi chân khi đi vai, gối…, ép dây chằng dọc và dây chằng Dàn hàng ta được ĐH khởi động sai nhịp? ngang. GV: Cho các em quan sát nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng và cho điểm. Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 2 Nội dung bài mới: 2P - ĐHĐN: + Đi đều - đứng lại. - Đi đều, đi đều vòng phải (trái). - Đổi chân khi đi sai nhịp 29P CƠ BẢN + Bài thể dục: - Ôn hoàn thiện các động tác của bài thể dục. - Củng cố: 1 Hồi tỉnh: 2P KẾT 2 Nhận xét: THÚC 3 Dặn dò: 3P Ngµy 19 th¸ng 0 n¨m 201 1L 4L ĐH học ĐHĐN +NT N1 Nhóm nữ Khi thực hiện động tác đi đều cần bước chân trái trước, tay thực hiện nhịp nhàng tay nọ, chân kia. * * * * Khi vòng trái, phải cần bước ngắn lại để thực * * * * * * hiện động tác quay và chỉnh hàng. * * * * * * * * Khi đi sai nhịp cần dừng lại một nhịp hoặc thực hiện bước trượt để quay về nhịp đúng nếu còn sai GV quan sát sửa sai, bao quát các thực hiện tiếp lần nữa nhóm Yêu cầu: Thực hiện nghiêm túc, dúng, đều, đẹp.. Nhóm nam ĐH học bài TD ĐT điều hoà: co gối chân trái lên cao nhẹ nhàng, hai tay dang ngang lòng bàn tay sấp, hít vào bằng +NT N2 mũi; nhịp 2 về TTCB, hai tay bắt chéo trước bụng, đầu hơi cúi; nhịp 3 như nhịp1 nhưng đổi * * * * chân; nhịp 4 về TTCB; nhịp 5,6,7,8 tương tự… * * * * * * Thực hiện đúng biên độ, nhịp điệu, đảm bảo * * * * * * * * đúng thời lượng vận động. HS thực hiện các nội dung vừa học - GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động ĐH xuống lớp tác thả lỏng. +GV ***************** - Nhận xét ý thức học tập của các em, nhận xét ***************** giờ dạy. ***************** - Ra bài tập về nhà. TiÕt: 9 Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 Bµi so¹n: §H§N - bµi thÓ dôc- ch¹y bÒn III, §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn I, Môc tiªu: *KiÕn thøc: N¾m vµ biÕt c¸ch thùc hiÖn ®éng t¸c ®i ®Òu - ®øng - §Þa ®iÓm: s©n TD trêng - ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô, trang phôc. l¹i, ®éng t¸c ®i ®Òu, vßng ph¶i (tr¸i), §æi ch©n khi ®i sai nhÞp; biÕt tªn vµ thùc hiÖn c¸c §T cña bµi TD, ch¹y t¹i chæ, ch¹y theo ®êng gÊp khóc rÌn luyÖn ch¹y bÒn. *Kü n¨ng: Thùc hiÖn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c ®i ®Òu - ®øng l¹i, ®éng t¸c ®i ®Òu, vßng ph¶i (tr¸i), §æi ch©n khi ®i sai nhÞp; thùc hiÖn ®Òu, ®Ñp c¸c §T cña bµi TD, ch¹y theo ®êng gÊp khóc rÌn luyÖn ch¹y bÒn. *Th¸i ®é: Cã th¸i ®é ®óng ®¾n, say mª häc tËp vµ yªu thÝch bé m«n. PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu vµ chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng. §éi h×nh nhËn líp 1 NhËn líp:CBL xÕp hµng b¸o c¸o sÜ sè GV kiÓn tra søc khoÎ vµ ph©n lo¹i häc sinh. +GV 2x8 2 Khëi ®éng: - Khëi ®éng chung: 6p CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn ***************** chung, ***************** Më - Khëi ®éng chuyªn m«n: ***************** §Çu Hái bµi cñ: Thùc hiÖn Khëi ®éng kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, cæ, b¶ Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng ®éng t¸c ®æi ch©n khi ®i 2HS vai, gèi…, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng ngang. sai nhÞp? GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV - Thùc hiÖn §T phèi hîp, nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm. nh¶y? Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 2 Néi dung bµi míi: 2P - §H§N: + §i ®Òu - ®øng l¹i. - §i ®Òu, ®i ®Òu vßng ph¶i (tr¸i). - §æi ch©n khi ®i sai nhÞp C¬ B¶n + Bµi thÓ dôc: 29P - «n tËp hoµn thiÖn c¸c ®éng t¸c cña bµi thÓ dôc. - Cñng cè: - Ch¹y bÒn 1 Håi tØnh: 2 NhËn xÐt: KÕt thóc 3 DÆn dß: 2P 3P 1L 4L §H häc §H§N Nhãm n÷ +GV N1 Khi biÕt m×nh ®i sai nhÞp cÇn gi÷ nguyªn t thÕ thùc hiÖn bíc trît vµ tiÕp tôc thùc hiÖn ®éng t¸c * * * * ®i ®Òu, nÕu vÉn cha ®óng cÇn thùc hiÖn l¹i §T ®ã * * * * * * khi nµo ®i ®óng nhÞp. * * * * * * * * Khi vßng tr¸i, ph¶i cÇn bíc ng¾n l¹i ®Ó thùc hiÖn ®éng t¸c quay vµ chØnh hµng. GV quan s¸t söa sai, bao qu¸t c¸c Yªu cÇu: Thùc hiÖn nghiªm tóc, ®óng, ®Òu, ®Ñp.. nhãm Nhãm nam §T ®iÒu hoµ: co gèi ch©n tr¸i lªn cao nhÑ nhµng, §H häc bµi TD hai tay dang ngang lßng bµn tay sÊp, hÝt vµo b»ng mòi; nhÞp 2 vÒ TTCB, hai tay b¾t chÐo tríc bông, +NT N2 ®Çu h¬i cói; nhÞp 3 nh nhÞp1 nhng ®æi ch©n; nhÞp 4 vÒ TTCB; nhÞp 5,6,7,8 t¬ng tù… * * * * Thùc hiÖn ®óng, ®Òu, ®Ñp, cã thÓ thi ®ua biÓu * * * * * * diÔn gi÷a c¸c tæ. * * * * * * * * HS thùc hiÖn c¸c néi dung võa häc KiÓm tra vµ ph©n lo¹i h/s luyÖn tËp: Ch¹y t¹i chæ, ch¹y theo ®êng gÊp khóc. - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c §H xuèng líp th¶ láng. +GV ***************** - NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt ***************** giê d¹y. ***************** - Ra bµi tËp vÒ nhµ. Ngµy 2 th¸ng 09 n¨m 201 TiÕt: 10 Bµi so¹n: §H§N - bµi thÓ dôc Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 III, §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn I, Môc tiªu: - §Þa ®iÓm: s©n TD trêng *KiÕn thøc: N¾m vµ biÕt c¸ch thùc hiÖn ®éng t¸c tËp hîp hµng - ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô, trang phôc. däc, dãng hµng, ®iÓm sè, ®i ®Òu - ®øng l¹i, ®éng t¸c ®i ®Òu, vßng ph¶i (tr¸i); BiÕt tªn vµ thùc hiÖn ®îc toµn bé c¸c §T cña bµi TD. *Kü n¨ng: Thùc hiÖn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè ®i ®Òu - ®øng l¹i, ®éng t¸c ®i ®Òu, vßng ph¶i (tr¸i); Thùc hiÖn ®Òu, ®Ñp toµn bé c¸c §T cña bµi TD. *Th¸i ®é: Cã th¸i ®é ®óng ®¾n, say mª häc tËp vµ yªu thÝch bé m«n. PhÇn Néi dung TG SL Yªu cÇu vµ chØ dÉn kû thuËt BiÖn ph¸p tæ chøc 1 NhËn líp:CBL xÕp 2P Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng. §éi h×nh nhËn líp GV kiÓn tra søc khoÎ vµ ph©n lo¹i häc sinh. +GV hµng b¸o c¸o sÜ sè 2x8 2 Khëi ®éng: - Khëi ®éng chung: 6p CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn ***************** chung, ***************** Më - Khëi ®éng chuyªn m«n: ***************** §Çu Hái bµi cñ: Thùc hiÖn Khëi ®éng kü c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, cæ, b¶ Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng ®éng t¸c ®æi ch©n khi ®i 2HS vai, gèi…, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y ch»ng sai nhÞp? ngang. - Thùc hiÖn §T phèi hîp, GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV nh¶y? nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm. Trường THCS Tân Hoa Đồng Ngoc Dũng – Thể dục 6 2 Néi dung bµi míi: 2P - §H§N: + TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, ®i ®Òu ®øng l¹i, C¬ B¶n +¤n tËp ®éng t¸c ®i ®Òu, vßng ph¶i (tr¸i); 29P - Bµi thÓ dôc: - ¤n tËp hoµn thiÖn c¸c ®éng t¸c cña bµi thÓ dôc. - Cñng cè: 1 Håi tØnh: KÕt 2 NhËn xÐt: thóc 3 DÆn dß: 2P 3P 1L 4L §H häc §H§N Nhãm n÷ +GV N1 - Khi tËp hîp hµng däc cÇn chän ®Þa ®iÓm thÝch hîp, ngêi chØ huy ra ký hiÖu ®a tay ph¶i ra tríc, * * * * ngêi ®Çu hµng cña hµng thø nhÊt ®øng s¸t mòi * * * * * * c¸c ngãn tay cña ngêi chØ huy tiÕp theo ®Õn c¸c * * * * * * * * thµnh viªn. - Khi dãng hµng cÇn ®¸nh m¾t sang phÝa lµm GV quan s¸t söa sai, bao qu¸t c¸c chuÈn ®Ó chØnh hµng. nhãm - Khi ®iÓm sè cÇn ®¸nh m¾t sang ngêi kÕ tiÕp, ®Õn ngêi cuèi cïng ph¶i h« to sè vµ hÕt. §H häc bµi TD Yªu cÇu: Thùc hiÖn nghiªm tóc, ®óng, ®Òu, ®Ñp.. Nhãm nam +NT N2 Thùc hiÖn ®óng biªn ®é, nhÞp ®iÖu, ®¶m b¶o ®óng thêi lîng vËn ®éng. * * * * Thùc hiÖn ®óng, ®Òu, ®Ñp, cã thÓ thi ®ua biÓu * * * * * * diÔn gi÷a c¸c tæ. * * * * * * * * HS thùc hiÖn c¸c néi dung võa häc - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng §H xuèng líp t¸c th¶ láng. +GV ***************** - NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt ***************** giê d¹y. ***************** - Ra bµi tËp vÒ nhµ. Ngµy 10 th¸ng 10 n¨m 201 TiÕt: 11 Bµi so¹n: §H§N - bµi thÓ dôc – ch¹y bÒn