Tài liệu U7 u9 grade 1,2,3 done

GỢI Ý KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN Nhóm tuổi: học sinh lớp 1,2,3 Development plan for U7–U9 Được tạo bởi Bóng đá Cộng đồng tại Việt Nam (FFAV) – dưới sự hỗ trợ của S2S – Các bí quyết của thể thao (www.s2s.net) 1 Phụ lục: Lời giới thiệu ................................................................................................................................................. 3 Những lưu ý .................................................................................................................................................. 4 Kí hiệu minh họa các bài tập ......................................................................................................................... 6 TUẦN 1: Chủ đề: phối hợp, thăng bằng và nhanh nhẹn ............................................................................... 7 Tuần 2: Chủ đề: chơi với bóng .................................................................................................................... 10 TUẦN 3: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng, kiểm soát bóng ...................................................................... 13 TUẦN 4: Chủ đề: khéo léo ........................................................................................................................... 16 TUẦN 4: Chủ đề: Dẫn bóng ......................................................................................................................... 19 TUẦN 5, 6 . Chủ đề: kiểm soát bóng ........................................................................................................... 22 Tuần 7,8: Chủ đề: di chuyển ....................................................................................................................... 25 TUẦN 9,10: Chủ đề: phối hợp đơn giản ...................................................................................................... 31 Tổ chức Festival bóng đá, ngày hội bóng đá, các trận đấu mini (không có chung kết, play off) ................ 31 TUẦN 11,12: Chủ đề: sút cần môn, ghi bàn ................................................................................................ 34 TUẦN 13,14: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Kiểm soát bóng.............................................................. 37 TUẦN 15,16: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Với thủ môn .................................................................. 40 TUẦN 17,18: Chủ đề: Kiểm soát bóng - Khống chế bóng ............................................................................ 43 TUẦN 19,20: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Các trận đấu nhỏ ........................................................... 46 Tổ chức Ngày hội, Festival bóng đá, các trận đấu cho tất cả các cầu thủ .................................................. 46 TUẦN 21,22: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Các trận đấu nhỏ ........................................................... 49 TUẦN 23,24: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Các trận đấu nhỏ ........................................................... 52 TUẦN 25,26: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Các trận đấu nhỏ ........................................................... 55 TUẦN 27,28: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Các trận đấu nhỏ .......................................................... 58 TUẦN 29,30: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng – Sút bóng........................................................................ 61 Tổ chức Festival bóng đá, các trận đấu bóng đá vui ................................................................................... 61 TUẦN 31,32: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Các trận đấu nhỏ ........................................................... 64 TUẦN 33,34: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Kiểm soát bóng.............................................................. 67 TUẦN 35,36: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Kiểm soát bóng.............................................................. 70 TUẦN 37,38: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Kiểm soát bóng ............................................................. 73 TUẦN 39,40: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng - Kiểm soát bóng.............................................................. 76 Tổ chức Festival bóng đá, các trận đấu bóng đá, giao lưu bóng đá vui...................................................... 76 2 Lời giới thiệu Bóng đá cộng đồng tại Việt Nam cùng với Liên đoàn bóng đá Việt Nam đang xây dựng một nền tảng vững chắc cho bóng đá, bóng đá phong trào. FFAV tin tưởng rằng bóng đá nên dành cho tất cả mọi người, việc tham gia phải dựa vào sở thích hơn là kỹ năng và điều đó sẽ đem lại niềm vui. Quyết định tham gia chơi bóng nên là của các em, không phải từ tham vọng của bố, mẹ, thầy cô hay huấn luận viên. Bởi một số em muốn chơi chỉ để có niềm vui, số khác muốn trở thành Hồng Sơn hoặc Ngọc Châm, và tất cả đều nên được trao cơ hội như nhau để tham gia tùy theo khả năng của các em. Hoạt động của FFAV dựa theo một số nguyên tắc chính đó là bóng đá cho trẻ em dưới 13 tuổi phải hoàn toàn không cạnh tranh và tất cả được trao cơ hội một cách công bằng, không phân biệt khả năng. Nghiên cứu đã chứng minh rằng cách tiếp cận này hoàn toàn không mâu thuẫn với sự phát triển tài năng. Trên thực tế rất nhiều tài năng triển vọng bỏ chơi bóng đá vì bạn thân của họ không được tạo cơ hội “do họ không đủ giỏi”. Nếu một câu lạc bộ không tạo cơ hội cho tất cả những ai muốn chơi mà chỉ tập trung vào những gì mà họ muốn đạt được ngay trước mắt, họ có thể bỏ lỡ những Messi hay Ronaldo trong tương lai. Tìm hiểu thêm về triết lí bóng đá phong trào của FFAV trong cuốn Hướng dẫn tổ chức điều hành câu lạc bộ bóng đá số 2. Tất cả hoạt động và bài tập bóng đá nào đều cũng có “sợi chỉ đỏ - trọng tâm xuyên suốt”, một triết lý chung cho tất cả các bài tập là mục đích luyện tập để đạt được điều gì và thời điểm đạt được điều đó. Bài tập cho cầu thủ 8 tuổi chắc chẵn sẽ khác với bài tập cho những cầu thủ lớn tuổi hơn. FFAV đã phát triển các cẩm nang với các bài tập phù hợp cho các nhóm tuổi khác nhau với mục đích này. Điều này cũng được thể hiện trong công cụ huấn luyện bóng đá trực tuyến S2s (www.s2s.net Các bí quyết của thể thao) công cụ học tập có sẵn miễn phí cho tất cả các huấn luyện viên FFAV. Tất cả các huấn luyện viên đều được khuyến khích tham gia các lớp tập huấn và được đào tạo công tác huấn luyện bóng đá để phát triển kỹ năng, kiến thức và trình độ chuyên môn. Việc này giúp nâng cao giá trị hoạt động, chất lượng các buổi tập luyện và giúp bạn tạo ra một môi trường vui vẻ hơn, giữ các em với đời sống bóng đá lâu hơn. Các bạn nên dành thời gian để tìm hiểu thêm các gợi ý trong công tác huấn luyện tại cẩm nang Hướng dẫn tổ chức điều hành CLB bóng đá 2 để giúp mình có được nền tảng tư duy tốt và hành động chuyên nghiệp hơn với vai trò là huấn luyện viên bóng đá trẻ em. Những gì bạn tập cho các em khi các em còn nhỏ đều có mục đích cho những bài tập sau này. Trong cuốn cẩm nang này chúng tôi tập trung vào những kỹ năng cho các em dưới 9 tuổi - học sinh lớp 1,2,3. Anders Krystad – Giám đốc FFAV 3 Những lưu ý 1. Trò chơi giáo dục kỹ năng sống: FFAV sử dụng bóng đá như một công cụ để lồng ghép giáo dục kỹ năng sống. Điều này được thực hiện đan xen trong tất cả các hoạt động như những buổi tập luyện thường xuyên, những giải đấu bóng đá, Ngày hội Bóng đá vui, trường học bóng đá phong trào dành cho thiếu nhi, sinh hoạt câu lạc bộ, cuộc thi về bóng đá và kỹ năng sống,… Sáu hợp phần kỹ năng sống khác nhau (các giá trị của FFAV, HIV/AIDS, vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường, kỹ năng giao tiếp, các vấn đề an toàn liên quan đến vật liệu nổ không xác định còn sót lại trong chiến tranh (EWR), vấn đề an toàn giao thông) là mục tiêu chính của FFAV. Các câu lạc bộ sẽ lựa chọn các kỹ năng sống nào cần được ưu tiên dựa trên việc đánh giá hoàn cảnh và nhu cầu cụ thể của từng trường học và cộng đồng địa phương. Chúng tôi mong muốn muốn thông qua những hoạt động, những người làm công tác tổ chức có thể cung cấp cho trẻ những kỹ năng sống cần thiết cho cả cuộc sống hằng ngày lẫn sự phát triển trong tương lai, định hình những chuyển biến tích cực trong thái độ và hành động. FFAV lồng ghép các kỹ năng sống vào các hoạt động dưới hình thức trò chơi vận động với bóng, tờ rơi, áp phích, biểu ngữ, thông điệp, các cuộc thi, chiến dịch vận động và những buổi tuyên truyền. Bóng đá chứa đựng những kỹ năng sống nội tại mà nếu các em được học tập hàng tuần thông qua việc tập luyện thì chắc chắc sẽ mang lại những giá trị tốt khi các em trưởng thành. Hãy giúp các em có những kỉ niệm đẹp sau mỗi buổi tập. HLV, Hướng dẫn viên là những hình mẫu mà các em sẽ noi theo. Chúng tôi khuyến nghị các huấn luyện sử dụng cuốn cẩm nang các trò chơi kỹ năng sống với bóng mà FFAV đã phát triển để tổ chức các trò chơi có chủ đề giáo dục và bóng đá tại tất cả các buổi tập và các hoạt động bóng đá tại CLB. 2. Đánh giá sau mỗi buổi tập. Mô hình của FFAV yêu cầu tại tất cả các buổi tập, dù là tập luyện hay thi đấu, phải có đánh giá nhanh buổi tập với các cầu thủ, việc này giúp huấn luyện viên nhận được thông tin phản hồi từ cầu thủ theo trải nghiệm của họ từ buổi tập/trận đấu. Điều này có thể dễ dàng thực hiện bằng cách đặt 3 chóp cách nhau 5-6 mét; 1 đỏ, 1 vàng và 1 xanh lá cây. Cầu thủ sau đó di chuyển đến chóp đỏ nếu có điều gì sai hay tệ đối với họ, di chuyển đến chóp vàng nếu là buổi tập/ trận đấu tạm chấp nhận và chóp xanh lá cây nếu mọi thứ đều ổn. Huấn luyện viên sau đó sẽ hỏi nhóm đến chóp xanh lá cây xem điều gì là tốt, và sau đó 4 giải quyết các vấn đề của nhóm đến chóp đỏ (nếu có). (Luôn bắt đầu với điều tích cực, không phải với điều tiêu cực!) Huấn luyện viên cần ghi lại thông tin phản hồi này vào báo cáo giám sát đơn giản sau mỗi hoạt động, để ghi lại quá trình phát triển. 3. Bắt tay vì hòa bình tại mỗi trận đấu. Liên đoàn bóng đá Na Uy (NFF) đã phát triển một hoạt động đặc biệt để nhấn mạnh tầm quan trọng của Hòa bình, được thiết kế đặc biệt cho các trận đấu bóng đá. Hòa bình bắt đầu với sự tôn trọng. Tình bạn bắt đầu với sự tôn trọng giữa hai người. Tôn trọng bắt đầu giữa bạn và tôi. Cùng nhau chúng ta có thể thỏa sức vui chơi với môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới này như những người bạn. Trung tâm Nobel Hòa bình và Liên đoàn bóng đá Na Uy là những người bạn, và cùng nhau chúng ta muốn làm một cái gì đó tuyệt vời bằng cách bắt đầu với một hành động nhỏ - một cái bắt tay !!! Thỏa thuận và hợp đồng đã được ký vào tháng 3 năm 2012, và ý tưởng đã được đệ trình cho FIFA. FIFA đã thực hiện tại World Cup 2014. FFAV đã thực hiện nghi thức Bắt tay vì Hòa bình từ năm 2012, và khuyến khích tất cả các câu lạc bộ bóng đá ở Việt Nam làm như vậy. Rất đơn giản. Trọng tài kêu gọi 2 đội trưởng cùng tiến vào giữa sân, sau khi 2 đội cảm ơn khán giả và cảm ơn nhau, 2 đội trưởng thực hiện nghi thức Bắt tay vì Hòa bình. 4. Từ viết tắt: FFAV: dự án bóng đá Cộng đồng tại Việt Nam NFF: Liên đoàn bóng đá NaUy VFF: Liên đoàn bóng đá Việt Nam S2S: Công cụ huấn luyện bóng đá trực tuyến - Các bí quyết của thể thao (www.s2s.net) 5 Kí hiệu minh họa các bài tập 6 TUẦN 1: Chủ đề: phối hợp, thăng bằng và nhanh nhẹn KHỞI ĐỘNG: Thời gian: các cầu thủ và thủ môn - 10 phút Các trò chơi vui với bóng, Kiểm soát bóng - Dẫn bóng TỔ KIẾN VÀ CÁC HIỆU LỆNH (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Tổ chức: Các cầu thủ dẫn bóng và sử dụng các cách chạm bóng khác nhau, trong khi giữ bóng và kiểm soát bóng trong khu vực giới hạn, cố gắng sử dụng các kỹ thuật khác nhau khi người hướng dẫn ra hiệu. Vì vậy họ phải nhìn lên khi kiểm soát bóng để thực hành kỹ thuật quan sát. Ví dụ, các ký hiệu mà người hướng dẫn tạo ra: cả hai cánh tay dang thẳng sáng một bên - dẫn bóng và dừng bóng ở đường biên. Cả hai cánh tay dong thẳng lên - ngừng và chạy xung quanh bóng. Một cánh tay dong thẳng lên - đứng yên với một chân trên bóng. Điều chỉnh: Các ký hiệu khác nhau và các kỹ thuật khác nhau. Thực hành với chân và phần chân được chọn. Thử với hai người hướng dẫn, thay phiên nhau, ra ký hiệu từ một bên sân bóng. Thi đua bằng cách cho điểm cầu thủ hoàn thành kỹ thuật nhanh, chính xác. 7 PHẦN CHÍNH Thời gian: các cầu thủ và thủ môn - 40 phút Kỹ thuật cá nhân Chuyển hướng - bằng một bước Thực hành các kỹ năng (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 20 phút Tổ chức: Đặt bốn hoặc năm chóp cách nhau 5 mét. Hàng ngắn. Chuyển hướng một bước cả bên phải và bên trái có bóng và không bóng. Quyết định chóp nào mà các cầu thủ chuyển hướng bên cạnh. Chạy về phía trước nhẹ nhàng có bóng và không bóng, chuyển hướng nhanh và chạy về lại nhanh có bóng và không bóng ... Thực hành: Ngừng, chuyển hướng và chạy ra xa một cách bùng nổ tại hướng đối diện bằng một bước. Điều chỉnh: Di chuyển nhanh cả hai hướng. Tính thời gian cho các cầu thủ hay thi đua song song. Các trò chơi vui với bóng HAI CẦU MÔN - HAI THỦ MÔN (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 20 phút Tổ chức: 2 nhóm 4 cầu thủ. 3 chống 3. Hai cầu môn, các cầu thủ thay phiên nhau giữ cầu môn và thực hành kỹ thuật thủ môn. Bài tập là cơ hội để thực hành các kỹ thuật khác nhau như chuyền, động tác giả - dẫn bóng, sút bóng, phòng ngự và kỹ thuật thủ môn. Điều chỉnh: Cộng thêm điểm cho các kỹ thuật mà bạn muốn thực hành thêm, ví dụ: động tác giả - dẫn bóng, kỹ thuật chuyền hoặc sút, hoặc kỹ thuật cứu bóng của các thủ môn. 8 PHẦN KẾT THÚC Thời gian: các cầu thủ - 10 phút , thủ môn - 10 phút Trò chơi vui với bóng ĐÁ TRÚNG CHÓP (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 10 phút Tổ chức: Hai cầu thủ, một bóng, thi đấu với nhau, cố gắng đá trúng chóp (hoặc dụng cụ tương tự) với số lần đá ít nhất. Các cầu thủ thay phiên nhau và đếm số lần đá được quy định để đánh trúng chóp. Điều chỉnh: Tăng số lượng cầu thủ tại mỗi chóp. Chọn chân hoặc phần chân mà các cầu thủ phải sử dụng. Bố trí các chóp xa hơn. 9 Tuần 2: Chủ đề: chơi với bóng KHỞI ĐỘNG Thời gian: các cầu thủ - 10 phút , thủ môn - 10 phút Các trò chơi vui với bóng HÀNH ĐỘNG THEO NHÓM TRƯỞNG TRONG CẶP (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 10 phút Tổ chức: Mỗi cầu thủ một bóng và được chia thành các cặp. Một cầu thủ trong cặp thực hiện động tác gì với bóng thì đồng đội của họ sẽ làm theo. Nhóm trưởng có thể chọn kỹ thuật bóng đá, có thể sử dụng tay chơi bóng bằng các cách khác nhau. Thay đổi vai trò đều đặn. Điều chỉnh: Có thể chia các cầu thủ thành nhóm ba hoặc bốn. 10 PHẦN CHÍNH Thời gian: các cầu thủ - 40 phút , thủ môn - 40 phút Các trò chơi vui với bóng : Kiểm soát bóng ĐI BỘ - BÓNG BẬT LẠI - ĐÁ - BẮT (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 20 phút Tổ chức: Mỗi cầu thủ một bóng. Các cầu thủ đi tới, họ cùng dội bóng xuống mặt đất và sau đó đá bóng lên một tí, sử dụng 1 chạm để họ có thể dùng hai tay bắt bóng lại. Thực hành dùng cả hai chân. Điều chỉnh: Ban đầu để các cầu thủ đứng yên tại chỗ và thực hành. Cũng với bài tập đó, yêu cầu các cầu thủ đá bóng với 2 hoặc nhiều chạm hơn trước khi bắt bóng. Các trò chơi vui với bóng: Kiểm soát bóng - Khống chế bóng THỰC HÀNH KHỐNG CHẾ BÓNG VỚI BA NGƯỜI (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 20 phút Tổ chức: Ba người một bóng, thực hành khống chế bóng trong hình tam giác. Họ cố gắng khống chế và chuyền bóng sử dụng tối đa hai chạm. Điều này có nghĩa là chạm thứ nhất để khống chế và định vị bóng, chạm thứ hai để chuyền, dùng chân kia. Điều chỉnh: Tăng khoảng cách giữa các cầu thủ. Các cầu thủ có thể tự đá bóng bổng cho đồng đội, đồng đội thực hành khống chế bóng sử dụng chân, bắp chân, ngực và đầu. Các cầu thủ có thể thực hành động tác giả trước khi khống chế bóng. 11 PHẦN KẾT THÚC Thời gian: các cầu thủ - 10 phút , thủ môn - 10 phút Các trò chơi vui với bóng Kiểm soát bóng - Tâng bóng VÒNG TRÒN BẮT CHƯỚC (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 10 phút Nhận xét: Finishing Play Tổ chức: Các cầu thủ đứng thành vòng tròn xung quanh người hướng dẫn hoặc một cầu thủ. Người hướng dẫn thị phạm phương pháp giữ bóng trên không và các cầu thủ làm theo, nhưng theo cách của họ. Nếu người hướng dẫn không thực hiện kỹ thuật tốt, có thể để một cầu thủ thị phạm. Nếu không, các cầu thủ có thể thực hiện phương pháp giữ bóng trên không mà họ được tập trước đó và họ có thể hoặc họ đã có ý tưởng thực hiện nó như thế nào rồi. Khi các cầu thủ luyện tập được một lúc, họ có thể thực hiện động tác khác. Thực hành giữ bóng trên không với cả hai chân, bắp chân, đồng thời vừa giữ bóng trên không vừa bước hoặc chạy tới hoặc lùi. Điều chỉnh: Để các cầu thủ cảm nhận được họ có thể giữ bóng tốt hơn như thế nào khi cơ bắp được thả lỏng. 12 TUẦN 3: Chủ đề: Các trò chơi vui với bóng, kiểm soát bóng Khởi động: Thời gian: 10 phút HÀNH ĐỘNG THEO NHÓM TRƯỞNG TRONG CẶP (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Tổ chức: Mỗi cầu thủ một bóng và được chia thành các cặp. Một cầu thủ trong cặp thực hiện động tác gì với bóng thì đồng đội của họ sẽ làm theo. Nhóm trưởng có thể chọn kỹ thuật bóng đá, có thể sử dụng tay chơi bóng bằng các cách khác nhau. Thay đổi vai trò đều đặn. Điều chỉnh: Có thể chia các cầu thủ thành nhóm ba hoặc bốn. 13 PHẦN CHÍNH: Thời gian: các cầu thủ - 40 phút , thủ môn - 40 phút Các trò chơi vui với bóng Kiểm soát bóng ĐI BỘ - BÓNG BẬT LẠI - ĐÁ - BẮT (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 20 phút Tổ chức: Mỗi cầu thủ một bóng. Các cầu thủ đi tới, họ cùng dội bóng xuống mặt đất và sau đó đá bóng lên một tí, sử dụng 1 chạm để họ có thể dùng hai tay bắt bóng lại. Thực hành dùng cả hai chân. Điều chỉnh: Ban đầu để các cầu thủ đứng yên tại chỗ và thực hành. Cũng với bài tập đó, yêu cầu các cầu thủ đá bóng với 2 hoặc nhiều chạm hơn trước khi bắt bóng. Các trò chơi vui với bóng Kiểm soát bóng - Khống chế bóng THỰC HÀNH KHỐNG CHẾ BÓNG VỚI BA NGƯỜI (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 20 phút Tổ chức: Ba người một bóng, thực hành khống chế bóng trong hình tam giác. Họ cố gắng khống chế và chuyền bóng sử dụng tối đa hai chạm. Điều này có nghĩa là chạm thứ nhất để khống chế và định vị bóng, chạm thứ hai để chuyền, dùng chân kia. Điều chỉnh: Tăng khoảng cách giữa các cầu thủ. Các cầu thủ có thể tự đá bóng bổng cho đồng đội, đồng đội thực hành khống chế bóng sử dụng chân, bắp chân, ngực và đầu. Các cầu thủ có thể thực hành động tác giả trước khi khống chế bóng. 14 PHẦN KẾT THÚC Thời gian: các cầu thủ, thủ môn – 10 phút Các trò chơi vui với bóng Kiểm soát bóng - Tâng bóng VÒNG TRÒN BẮT CHƯỚC (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 10 phút Tổ chức: Các cầu thủ đứng thành vòng tròn xung quanh người hướng dẫn hoặc một cầu thủ. Người hướng dẫn thị phạm phương pháp giữ bóng trên không và các cầu thủ làm theo, nhưng theo cách của họ. Nếu người hướng dẫn không thực hiện kỹ thuật tốt, có thể để một cầu thủ thị phạm. Nếu không, các cầu thủ có thể thực hiện phương pháp giữ bóng trên không mà họ được tập trước đó và họ có thể hoặc họ đã có ý tưởng thực hiện nó như thế nào rồi. Khi các cầu thủ luyện tập được một lúc, họ có thể thực hiện động tác khác. Thực hành giữ bóng trên không với cả hai chân, bắp chân, đồng thời vừa giữ bóng trên không vừa bước hoặc chạy tới hoặc lùi. Điều chỉnh: Để các cầu thủ cảm nhận được họ có thể giữ bóng tốt hơn như thế nào khi cơ bắp được thả lỏng. 15 TUẦN 4: Chủ đề: khéo léo KHỞI ĐỘNG Thời gian: các cầu thủ - 10 phút , thủ môn - 10 phút Các trò chơi vui với bóng Các trận đấu - Bóng đá và các kết hợp khác HÀNH ĐỘNG THEO NGƯỜI DẪN ĐẦU - CHƠI BÓNG BẰNG TAY (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 10 phút Tổ chức: Mỗi cầu thử giữ bóng bằng tay và đi bộ xung quanh sân theo đường kẻ. Cầu thủ ở trước thực hiện các động tác với bóng chỉ sử dụng tay và các cầu thủ theo sau làm theo. Thay đổi người dẫn đầu và để tất cả các cầu thủ có cơ hội dẫn dắt. Điều chỉnh: Chia các cầu thủ thành các nhóm nhỏ hơn hoặc lớn hơn. 16 PHẦN CHÍNH Thời gian: các cầu thủ - 40 phút , thủ môn - 40 phút Các trò chơi vui với bóng Các trận đấu - Liên kết bóng đá với ĐUỔI BẮT VỚI BÓNG (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 20 phút Tổ chức: Chơi đuổi bắt trong khu vực được giới hạn. Tất cả các cầu thủ đều có bóng. Các cầu thủ lừa bóng và đuổi bắt, cố gắng dùng tay chạm vào cầu thủ khác. Cầu thủ bị chạm, sẽ tiếp tục đuổi bắt cầu thủ khác, cầu thủ này phải giơ cao tay, hô lớn tên mình trước khi đuổi bắt các cầu thủ khác. Điều chỉnh: Hai hoặc nhiều hơn cầu thủ có thể đuổi bắt cùng lúc. Các trò chơi vui với bóng Các trò chơi với bóng - Với các cầu môn HAI CẦU MÔN - DẪN BÓNG QUA ĐƯỜNG BIÊN ĐƯỢC ĐÁNH DẤU BẰNG CẦU MÔN (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 20 phút Tổ chức: Hai cầu thủ một bóng. 1 đối kháng 1 với hai cầu môn chóp trên sân, họ dẫn bóng qua cầu môn đối phương thành công được coi là một bàn thắng. Bởi vì tình huống trò chơi là tình huống đối kháng 1vs1, có thể có nhiều cơ hội hơn để thực hành động tác giả, lừa bóng và phòng ngự. Điều chỉnh: Cộng điểm cho các kỹ thuật khác mà bạn muốn thực hành ví dụ: động tác giả - lừa bóng. 17 PHẦN KẾT THÚC: Thời gian: các cầu thủ - 10 phút , thủ môn - 10 phút Các trò chơi vui với bóng Các trận đấu - Liên kết bóng đá với BÓNG ĐÁ "GÔN" (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 10 phút Tổ chức: Các cầu thủ đá bóng quanh các chóp được bố trí như các lỗ trên sân gôn, đá bóng trúng các chóp, như thể đánh gôn vào lỗ. Nhiều cầu thủ có thể bắt đầu cùng lúc. Mỗi cầu thủ một bóng, và cố gắng đá trúng các chóp theo thứ tự cụ thể, càng ít lần đá càng tốt. Điều chỉnh: Các đội thi đấu với nhau và đếm tổng số lần đội hoàn thành các chóp. Đội nào sử dụng ít lần đá nhất thắng. Hai cầu thủ một đội, 1 bóng, thay phiên nhau đá. Chọn chân và phần bàn chân mà cần thủ phải sử dụng. 18 TUẦN 4: Chủ đề: Dẫn bóng KHỞI ĐỘNG Thời gian: các cầu thủ - 10 phút , thủ môn - 10 phút Các trò chơi vui với bóng Các trận đấu - Liên kết bóng đá với CẦU THỦ TRUNG TÂM ĐÁ BÓNG RA NGOÀI (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 10 phút Tổ chức: Mỗi cầu thủ một bóng, dẫn bóng trong khu vực được đánh dấu bằng chóp. Một hoặc hai cầu thủ không có bóng ở giữa sân, họ được gọi là cầu thủ lẻ. Mỗi vòng, họ cố gắng đá bóng của càng nhiều cầu thủ ra ngoài càng tốt. Cầu thủ mất bóng tham gia vào đội đi đá bóng các cầu thủ khác ra ngoài. Số cầu thủ ở giữa càng lúc càng tăng lên. Cuối cùng, sẽ có một hoặc nhiều vài cầu thủ còn bóng. Người giữ được bóng cuối cùng là ngưới chiến thắng. Điều chỉnh: Tiếp tục trò chơi cho đến khi tất cả các cầu thủ mất bóng. Các cầu thủ thay thế nhau chơi ở vị trí ở giữa, có thể thêm cầu thủ ở giữa ngay lúc bắt đầu. 19 PHẦN CHÍNH Thời gian: các cầu thủ - 40 phút , thủ môn - 40 phút Các trò chơi vui với bóng Kiểm soát bóng - Dẫn bóng DẪN BÓNG VÀ ĐỘNG TÁC GIẢ (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 20 phút Tổ chức: Các cầu thủ, mỗi người một bóng. Họ dẫn bóng, và kiểm soát bóng gần, giả vờ thay đổi hướng ví dụ sử dụng mà trong chân phải chuyển sang bên trái nhưng bước qua bóng, thay vì tiếp tục dẫn bóng sang phải, sử dụng má trong chân trái. Sử dụng chân kia khi quay lại. Khi kỹ thuật của các cầu thủ tiến bộ, tăng kỹ nhịp độ. Điều chỉnh: Dẫn bóng, giả vời thay đổi hướng, ví dụ: sử dụng má trong chân phải hướng sang trái, nhưng thật sự là bước qua bóng và tiếp tục dẫn bóng sang phải và sử dụng má ngoài chân phải. Sử dụng chân còn lại khi quay về. Kỹ thuật cá nhân dẫn bóng - kiểm soát tốt Thực hành các kỹ năng (Dành cho các cầu thủ và thủ môn) Thời gian: 20 phút Nhận xét: Learning Play Tổ chức: Tập theo cặp. Một cặp cố dẫn bóng qua đường cầu môn đối phương, cặp kia đuổi theo và cố truy cản. Thay đổi vai trò khi tập. Khi người có bóng bắt đầu di chuyển, cầu thủ phòng ngự cũng di chuyển theo cố dành bóng và truy cản. Thực hành: Sử dung tầm quan sát duy trì việc kiểm soát bóng, dẫn bóng dùng lòng trong và má ngoài cả hai chân , dùng chân bên ngoài bóng để chắn bóng, Thực hiện đổ người về phía trước khi cầu thủ phòng ngự chạy bên cạnh, chạy trước bóng hay phía sau. Thay đổi tốc độ. Điều chỉnh: Thi đua trong hai đội. 20