Tài liệu SỔ TAY NHỮNG BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ TẬP 2

SỔ TAY NHỮNG BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ Tập 2 Tài liệu cá nhân Phùng Văn Chiến (https://www.facebook.com/hanoi2004) Hà Nội 03-2017 Hễ kiếm được mồi Cùng ăn vui sướng Kiến tha về tổ Từ quân chí tướng Xếp cùng một chỗ Một dạ như nhau Làm của cải chung Chẳng thấy ở đâu Đến khi đói lòng Kiến sống riêng lẻ. (Tập đọc lớp 1 cũ) https://www.facebook.com/hanoi2004 2 Những bài thuốc, cách chữa bệnh đơn giản trong cuốn này được đúc rút từ kinh nghiệm của cá nhân và bạn bè đồng môn (những học trò của thầy Lê Văn Sửu) trong quá trình giúp mọi người chữa bệnh; ngoài ra có thêm những bài thuốc, cách chữa bệnh hay dễ làm của các tác giả chia sẻ rộng rãi trên mạng internet cũng như qua sách vở. Đây là những bài tôi đã thu thập chia sẻ trên trang Facebook cá nhân (https://www.facebook.com/hanoi2004), việc biên tập lại giúp mọi người có thể dễ dàng tra cứu khi tham khảo sử dụng. Hình trong cuốn sách này được sử dụng từ các hình ảnh có sẵn trên mạng internet nên cũng không rõ tên của tác giả (có chỉnh sửa, vẽ thêm đôi chỗ cho phù hợp với nội dung truyền tải), với mục đích chia sẻ kiến thức rộng rãi cho cộng đồng không vụ lợi, mong các tác giả của những bức hình cũng như bài thuốc lượng thứ cho việc sử dụng trong tài liệu này. Trân trọng cảm ơn các tác giả cũng như các bạn đã quan tâm. Phùng Văn Chiến. 3 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 MỤC LỤC PHẦN I. TRỊ BỆNH ...................................................................................................................7 A. CẤP CỨU ......................................................................................................................................... 7 1. 2. 3. 4. 5. 6. CẤP CỨU LÚC NGẤT .............................................................................................................................7 BỐN ĐIỂM THẦN KỲ TRỊ NGẤT XỈU ...................................................................................................7 Tham khảo HẠ HUYẾT ÁP CHỈ TRONG 5 PHÚT, KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC .......................8 CẤP CỨU BỆNH NHÂN KHÓ THỞ (đường cổ họng), MỆT MỎI RŨ RƯỢI, CƠ THỂ KHÔNG CÒN SỨC LỰC (như sắp chết), TIM ĐẬP NHANH, ĐAU TIM, HUYẾT ÁP TĂNG HOẶC GIẢM... .......................................................................................................................................................8 XUNG HUYẾT NÃO BẤT NGỜ DO ĂN UỐNG ..................................................................................9 BONG GÂN, CHẤN THƯƠNG ............................................................................................................11 B. BỆNH CẢM, SỐT.......................................................................................................................... 12 7. 8. 9. 10. 11. TOA THUỐC CHỦ TRỊ BỆNH HÀN ....................................................................................................12 TOA ÂM DƯƠNG THANG....................................................................................................................12 LÁ DÂM BỤT CHỮA SAY NẮNG (TRÚNG THỬ) ............................................................................13 GIẢI CẢM .................................................................................................................................................14 BỘ HUYỆT LÀM ẤM CƠ THỂ (Dán cao Salonpas).........................................................................15 C. BỆNH NGŨ QUAN ....................................................................................................................... 17 12. 13. 14. 15. ĐỘNG TÁC DAY HUYỆT, THỂ DỤC LÀM SÁNG MẮT ..................................................................17 THAO TÁC ỔN ĐỊNH MẮT GIẢM CẬN, VIỄN THỊ VÀ CÁC TRIỆU CHỨNG VỀ MẮT .............18 ĐAU RĂNG ..............................................................................................................................................20 CHỮA BỆNH BẰNG PHƯƠNG PHÁP “HỎA CÔNG” ĐIẾU NGẢI CỨU, TRỊ VIÊM LỢI CẤP THEO ĐỒ HÌNH ĐỒNG ỨNG ..............................................................................................................20 16. KINH NGHIỆM CHỮA CHỨNG ĐAU TAI ..........................................................................................21 D. ĐẦU MẶT, THẦN KINH ............................................................................................................... 22 17. NGHIỆM PHƯƠNG TRỊ CHỨNG THIÊN BẠCH NGHỊ (TRONG ĐẦU KÊU KÈN KẸT NHƯ MỌT NGHIẾN) ........................................................................................................................................22 18. PHƯƠNG PHÁP CHỮA ĐAU ĐẦU ....................................................................................................22 E. HÔ HẤP, HẦU HỌNG .................................................................................................................. 23 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. ĐÁNH BAY SỔ MŨI DO VIÊM XOANG TRONG 30 GIÂY..............................................................23 CHỮA HO DO CÓ ĐỜM Ở HỌNG .....................................................................................................23 HO GIÓ (HO KHAN, HO CẢM) ............................................................................................................24 CHỮA HO HIỆU QUẢ............................................................................................................................24 HO, BƯỚU CỔ .......................................................................................................................................25 VIÊM HỌNG HẠT (KỂ CẢ THỂ MÃN TÍNH) .....................................................................................25 CHỮA HEN SUYỄN, VIÊM PHỔI, VIÊM PHẾ QUẢN......................................................................26 F. TIM MẠCH...................................................................................................................................... 26 26. TRỊ CAO HUYẾT ÁP, MẤT NGỦ.........................................................................................................26 27. HẪNG, HỤT HƠI, CHẾNH CHOÁNG ĐỘT NGỘT...........................................................................27 28. CÁCH BỔ TIM BẰNG NGHỂN CỔ......................................................................................................27 G. VÙNG BỤNG, TIÊU HOÁ, BÀI TIẾT ......................................................................................... 28 29. CÁCH VUỐT ÉP BỤNG THEO MẠCH NHÂM VÀ 2 BÊN SƯỜN BỤNG CHỮA UNG THƯ NỘI TẠNG, CÁC BỆNH VÙNG BỤNG........................................................................................................28 30. TÁC DỤNG CỦA CÂY HOA XUYẾN CHI ..........................................................................................29 31. ĂN KHÔNG TIÊU ...................................................................................................................................30 32. VIÊM DẠ DÀY CÓ SỐT, TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY ..........................................................................31 33. ĐAU BAO TỬ ..........................................................................................................................................31 34. BỘ HUYỆT THÁCH THỨC MỌI LOẠI ĐAU BAO TỬ......................................................................32 35. VỊ NHIỆT ĐAU DẠ DÀY CÓ NGUY CƠ XUẤT HUYẾT...................................................................32 36. ĐAU DẠ DÀY ĐẦY HƠI.........................................................................................................................33 37. CHỮA DẠ DÀY BẰNG LÁ BẠCH HOA XÀ. .......................................................................................33 38. ĐAU BAO TỬ, GAN, LƯNG .................................................................................................................34 39. SẠN (SỎI) MẬT.......................................................................................................................................35 40. Mời bạn làm thử: CHỮA SẠN (SỎI) THẬN, NGHẼN TIỂU NIỆU, PHÙ CHÂN ..........................35 41. TRỊ SẠN THẬN .......................................................................................................................................36 42. TRỊ SẠN THẬN .......................................................................................................................................36 4 Phùng Văn Chiến sưu tầm 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 SẠN THẬN, BÀNG QUANG, TIẾT NIỆU............................................................................................37 SUY THẬN...............................................................................................................................................37 ỈA CHẢY ...................................................................................................................................................38 HOẮC LOẠN, ĐI NGOÀI PHÂN SỐNG ..............................................................................................38 HẠT MÙI ( HỒ TUY TỬ ) CHỮA BỆNH .............................................................................................38 KIẾT LỴ, ĐI NGOÀI RA MÁU TƯƠI....................................................................................................39 TRĨ NỘI TRĨ NGOẠI...............................................................................................................................39 CÁCH CHỮA TRỊ TRĨ............................................................................................................................41 XỬ LÝ KHI BUỒN ĐI NẶNG.................................................................................................................41 TÁO BÓN LÂU DÀI (rối loạn cơ năng Đại trường) ...........................................................................42 H. BỆNH VẬN ĐỘNG, CHẤN THƯƠNG....................................................................................... 42 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 71. 72. 73. 74. QUAY CỔ TAY, BÍ QUYẾT ĐƠN GIẢN ĐỂ TỰ PHÒNG VÀ ĐIỀU TRỊ NHIỀU BỆNH .............42 ĐAU NGÓN TAY, CO CỨNG NGÓN TAY.........................................................................................44 VUỐT GIỮA BẮP CHÂN ĐIỀU CHỈNH CỘT SỐNG BỊ LỆCH NGANG TRÁI HAY PHẢI .........45 ĐAU MÔNG, ĐAU LƯNG......................................................................................................................45 ĐAU LƯNG..............................................................................................................................................46 ĐAU LƯNG..............................................................................................................................................46 CÁCH TỰ CHỮA CỘT SỐNG .............................................................................................................46 TRỊ ĐAU LƯNG, THẦN KINH TỌA .....................................................................................................47 TRỊ BỆNH KHỚP GỐI ...........................................................................................................................47 THUỐC CHỮA SƯNG KHỚP GỐI .....................................................................................................48 ĐAU KHỚP GỐI .....................................................................................................................................48 BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN CHỮA ĐẦU GỐI SƯNG ĐAU DO TÊ THẤP.........................................49 CÁC DẠNG BÀN CHÂN ĐẠP ĐẤT LIÊN QUAN VỚI TƯ THẾ CỘT SỐNG................................50 SƯNG MỎI KHỚP CỔ CHÂN..............................................................................................................50 TỨC ĐAU TRƯỚC CỔ CHÂN, GÂN ACHILLE, KHOEO CHÂN...................................................51 ĐU ĐỦ XANH KẾT HỢP LÁ TRÀ, BÀI THUỐC CHỮA BỆNH GÚT.............................................51 KHỚP ĐAU NHỨC.................................................................................................................................52 CHỮA SƯNG ĐAU CÁC KHỚP ..........................................................................................................52 Tham khảo: ĐAU NHỨC CÁC KHỚP (do tồn đọng acid uric)........................................................53 VIÊM BAO HOẠT DỊCH ........................................................................................................................53 TẬP BÒ CHỮA BỆNH XƯƠNG KHỚP, THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM .......................................................54 TÊ CHÂN .................................................................................................................................................55 I. BỆNH NGOÀI DA ........................................................................................................................ 55 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. 82. 83. 84. HẠT NHÃN GIÚP SINH CƠ, LIỀN XƯƠNG, HỖ TRỢ NGƯỜI LOÃNG XƯƠNG ....................55 BÀI THUỐC TRỊ MỤN ...........................................................................................................................56 TAY CHÂN NỨT NẺ, BONG TRÓC DA .............................................................................................57 HẾT MẨN NGỨA MỀ ĐAY SAU 5 PHÚT...........................................................................................57 ĐIỀU TRỊ BỆNH VẢY NẾN, TỔ ĐỈA ...................................................................................................58 Thử xem: CHỮA CHÀM, VIÊM DA CƠ ĐỊA, VẢY NẾN, Á SỪNG................................................58 BÀI THUỐC CHỮA SẠM DA................................................................................................................59 BỆNH BẠCH BIẾN .................................................................................................................................60 BÀI THUỐC CHỮA ZONA (GIỜI LEO) ..............................................................................................60 CHAI CHÂN NỨT NẺ ............................................................................................................................60 J. BỆNH NAM, NỮ............................................................................................................................ 61 1. 85. 86. 87. 88. 89. CHỮA TẮC SỮA ....................................................................................................................................61 U XƠ TIỀN LIỆT TUYẾN ......................................................................................................................61 BỘ HUYÊT CHỮA PHÌ ĐẠI TIỀN LIỆT TUYẾN ...............................................................................62 BÀI TẬP "BƯỚM BAY" CHỮA PHỤ KHOA, THẬN, VIÊM TUYẾN TIỀN LIỆT...........................63 SA TỬ CUNG (CÁC DẠNG).................................................................................................................64 U NANG BUỒNG TRỨNG, U XƠ TỬ CUNG ...................................................................................64 K. BỆNH TRẺ EM .............................................................................................................................. 65 90. CHỮA 10 CHỨNG BỆNH CHO TRẺ NHỎ - Bài số 1 - CHỮA CÁC CHỨNG ĐẸN MÔI, LƯỠI, HÀM TRẺ NHỎ .......................................................................................................................................65 91. CHỮA 10 CHỨNG BỆNH CHO TRẺ NHỎ - Bài số 2 - CHỮA TRẺ EM HO BẤT KỲ NGUYÊN NHÂN GÌ LÂU MAU ...............................................................................................................................65 92. CHỮA 10 CHỨNG BỆNH CHO TRẺ NHỎ - Bài số 3 - CHỮA TRẺ EM BỊ ỈA CHẢY................65 93. CHỮA 10 CHỨNG BỆNH CHO TRẺ NHỎ - Bài số 4 - TRỊ BỆNH CHỐC LỞ NGỨA TRÊN ĐẦU TRẺ EM, MỤN, CHỐC, SÀI ........................................................................................................66 5 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 94. CHỮA 10 CHỨNG BỆNH CHO TRẺ NHỎ - Bài số 5 - CHỮA TRẺ HO, HEN DO VIÊM PHẾ QUẢN HAY VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP TRÊN......................................................................................66 95. CHỮA 10 CHỨNG BỆNH CHO TRẺ NHỎ - Bài số 6 - CHỮA BÉ ĂN BỊ MẮC XƯƠNG .........66 96. CHỮA 10 CHỨNG BỆNH CHO TRẺ NHỎ - Bài số 7 - CHỮA TRẺ EM BỊ TƯA LƯỠI, ĐẸN .67 97. CHỮA 10 CHỨNG BỆNH CHO TRẺ NHỎ - Bài số 8 - CHỮA TRẺ SỐT CAO..........................67 98. CHỮA 10 CHỨNG BỆNH CHO TRẺ NHỎ - Bài số 9 - CHỮA TRẺ BỊ BỎNG NƯỚC NHẸ....68 99. CHỮA 10 CHỨNG BỆNH CHO TRẺ NHỎ - Bài số 10 - CHỮA BỆNH CHO MẸ GIÚP TRẺ CÓ SỮA BÚ....................................................................................................................................................68 L. BỒI BỔ ........................................................................................................................................... 68 100. TÁC DỤNG CỦA TRỨNG DẤM...........................................................................................................68 M. CÁC CHỨNG BỆNH KHÁC........................................................................................................ 69 101. VUỐT MẠCH ĐỐC VÀ HOA ĐÀ GIÁP TÍCH.....................................................................................69 102. TIÊU MỠ Ở BỤNG.................................................................................................................................70 103. BỘ TĂNG CƯỜNG ĐỀ KHÁNG MIỄN NHIỄM.................................................................................70 104. NGŨ VỊ THANH ......................................................................................................................................71 105. QUAI BỊ (Bài 1) .......................................................................................................................................71 106. QUAI BỊ (Bài 2) .......................................................................................................................................72 107. QUAI BỊ (Bài 3) .......................................................................................................................................72 108. QUAI BỊ ....................................................................................................................................................73 109. TRỊ KIẾN, RUỒI, SÂU, ĐỈA VÀO LỖ TAI ...........................................................................................73 110. THỐI MÓNG TAY CHÂN ......................................................................................................................74 111. CHỮA CHAI CHÂN (BỆNH MẮT CÁ).................................................................................................74 PHẦN II. THAM KHẢO, TẬP LUYỆN, DƯỠNG SINH ......................................................75 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. PHÁC ĐỒ HÀ LẠC .................................................................................................................................75 THÁP NĂNG LƯỢNG KẾT NỐI CÁC TRUNG TÂM NĂNG LƯỢNG VỚI NÃO BỘ..................76 KHÍ CÔNG VỖ GỐI................................................................................................................................78 MÓN ĂN - BÀI THUỐC CHỮA CAO HUYẾT ÁP, SUY GIẢM KHẢ NĂNG TÌNH DỤC .............78 HÃY THỰC HIỆN 6 ĐỘNG TÁC NÀY Ở TRÊN GIƯỜNG ĐỂ CÓ CƠ THỂ VỪA KHỎE VỪA ĐẸP...........................................................................................................................................................79 THỨ TỰ LÀM GIÃN CƠ........................................................................................................................80 Tham khảo: BÀI TẬP XOA BỤNG GIÚP SỐNG LÂU TRĂM TUỔI CỦA DANH Y BIỂN THƯỚC ....................................................................................................................................................80 6 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 PHẦN I. TRỊ BỆNH A. CẤP CỨU 1. CẤP CỨU LÚC NGẤT (Bài của Lục khí tại gia https://www.facebook.com/photo.php?fbid=166226293877551&set=a.119790675187 780.1073741829.100014705441592&type=3&permPage=1) Đặt 2 ngón tay cùng lúc trên 2 huyệt: thường tương và Nhân trung. Bấm thật mạnh thì bệnh nhân sẽ tỉnh lại ngay. Bấm nhẹ bệnh nhân không tỉnh. Cũng có thể bấm trước hoặc sau tuỳ ý nhưng bắt buộc phải nối hai ngón tay này cùng lúc trên 2 huyệt. 2. BỐN ĐIỂM THẦN KỲ TRỊ NGẤT XỈU (Trích bài của Bác sĩ HUỲNH HẢI - http://chuabenhdongian.com/bon-diemky-tri-ngat-xiu/) Bốn điểm ở đầu ngón tay út và áp út nhất là bên trái của bệnh nhân là 4 điểm thần kỳ để chữa ngất xỉu ( do huyết áp thấp, tai biến mạch máu não, sốt cao co giật…). 7 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 Bàn tay trái cầm bàn tay trái của bệnh nhân, đồng thời hai ngón tay cái và trỏ bàn tay phải của nắm vào bóp mạnh ngay vào đầu ngón út rồi đầu ngón tay áp út của bệnh nhân. Bóp, tập trung vào bốn huyệt, vê thật mạnh rồi buông, liên tiếp nhiều lần 30 giây, tiếp tục bóp buông gần 30 giây nữa cho thật hồi tỉnh. Các bạn chỉ cần để ý một chút, khi bóp rồi buông…, lực cần tập trung (khu trú) vào 4 điểm theo hình minh họa. Và sau khi bệnh nhân tỉnh cần đến bệnh viện để chữa các bệnh gốc nằm dưới tình trạng ngất xỉu đó (cao huyết áp, suy nhược cơ thể, tụt huyết áp, viêm họng hoặc sốt cao do viêm phổi gây sốt cao…). 3. Tham khảo HẠ HUYẾT ÁP CHỈ TRONG 5 PHÚT, KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC (Phương pháp của tiến sĩ Lu Hun Sen - Nguồn: http://bestie.vn/2016/06/hahuyet-ap-chi-trong-5-phut-khong-can-dung-thuoc#26CMlGEFvgPgFZ8q.97) Massage, ấn huyệt Điểm 1 và 2: Điểm 1 bắt đầu từ phía sau sụn tai đi xuống điểm 2 ở giữa xương cổ. Dùng ngón tay nhẹ nhàng di chuyển từ điểm 1 đến điểm 2, thực hiện mỗi bên tai 10 lần. Lưu ý không ấn mạnh hay xoa bóp mạnh. Điểm 3: Bắt đầu từ đỉnh cao của phần dái tai, xoay nhẹ nhàng theo chiều như hình vẽ. Xoa nhẹ nhàng ở hai bên, không ấn mạnh, mỗi bên 10 lần. Với 2 cách đơn giản này, bạn sẽ thấy huyết áp ổn định trở lại nhanh chóng. Phương pháp này giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm stress hiệu quả. 4. CẤP CỨU BỆNH NHÂN KHÓ THỞ (đường cổ họng), MỆT MỎI RŨ RƯỢI, CƠ THỂ KHÔNG CÒN SỨC LỰC (như sắp chết), TIM ĐẬP NHANH, ĐAU TIM, HUYẾT ÁP TĂNG HOẶC GIẢM... (Bài của bạn Nguyen Hong https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1033736933386424&set=gm.163953711 9704643&type=3&permPage=1) 8 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 - Dùng máy sấy hoặc ngải cứu hơ nóng (kết quả đến rất nhanh, sau vài giây), hoặc dùng tay chà, day ấn: 1. Xung quanh khu vực trước ngực (giao điểm 2 đầu vú, vùng huyệt Đản Trung, nơi hội của khí). 2. Xung quanh khu vực sau lưng (giao điểm 2 đáy bả vai, vùng huyệt Chí dương, Cách Du, nơi hội của máu). (Thông thường hơ hoặc day ấn khu vực trước ngực và sau lưng thì khoẻ ngay lập tức, thấy dễ thở rồi). 3. Nếu không ăn thua: Lúc này hơ, bấm khu vực lòng bàn tay 2 đường kẽ dưới lòng ngón tay giữa, áp út và út. Sau đó lật tay lại vuốt đối xứng trên mu bàn tay luôn cho đủ lý âm dương (vùng khe ngón 3-4). Vì bệnh nó đã chạy ra lòng bàn tay, không còn ở chỗ cũ. - Nếu thấy bàn chân bệnh nhân lạnh (do máu không xuống chân được): ta tiếp tục hơ 2 bàn chân cho ấm. - Nếu có cứng cổ gáy thì hơ, chà thêm xung quanh khu vực Đại chùy (đốt xương lồi lên ở cổ gáy). - Có thể làm thêm để thông máu huyết: vuốt dọc 2 mang tai, Thái dương. 5. XUNG HUYẾT NÃO BẤT NGỜ DO ĂN UỐNG (Trích bài của thầy Đỗ Đức Ngọc https://khicongydaovietnam.wordpress.com/2010/12/30/bai_353/) Thuốc chữa huyết áp chỉ có công hiệu làm giãn nở mạch máu, nhưng do các 9 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 mạch đã nở tối đa mà áp lực khí từ bao tử ăn nhiều no qúa, không tiêu đã làm tăng men tạo áp lực khí ép vào tim sẽ làm vỡ mạch máu não, tây gọi là xung huyết não. Muốn làm hạ áp huyết nhanh chỉ có cách làm sao tống khứ hết những thức ăn trong bao tử ra thì sẽ không còn áp lực khí ép tim tạo ra áp huyết cao nữa. NHỮNG ĐIỂM CẦN LƯU Ý ĐỂ LÀM THEO: 1- Trước khi ăn tiệc, ĐO ÁP HUYẾT, nếu cao hơn bình thường, trong bữa ăn sẽ ăn ít hơn thường lệ, không được dùng rượu. 2- Sau khi đi ăn về, đo lại áp huyết, nếu cao hơn bình thường mặc dù đã uống thuốc hạ áp, bệnh nhân nằm nghỉ ngơi, hai tay để trên bụng dưới, HÁ MIỆNG THỔI HƠI RA BẰNG MIỆNG mà không cần hít vào, cứ để tự nhiên cơ thể hít vào đầy hơi thì mình lại thổi hơi ra, có nghĩa là không tăng thêm áp lực khí vào người, mà làm sao đẩy bớt khí lực trong người ra khỏi cơ thể. 3- CHÂM NẶN MÁU ở huyệt Chí Âm, 10 đầu ngón tay, ngón chân, hai đầu chân mày, sau tai để khi áp lực máu đẩy lên đầu có lối thoát. 4- Khi thấy máu ra đặc, UỐNG 1 LY NƯỚC CHANH KHÔNG ĐƯỜNG, vừa làm hạ nhiệt, vừa làm loãng máu, vừa làm hạ áp huyết, vừa giúp bệnh nhân đi tiểu hay đi cầu nhanh. 5- Trường hợp bụng đầy tức muốn ói, thì MÓC HỌNG CHO ÓI THỨC ĂN ra để giải tỏa áp lực khí của bao tử làm nghẹn hơi thở và làm mệt tim. Nếu không ói được thì tối cho uống 3 viên PHAN TẢ DIỆP (Senna Laxatif), hoặc dùng lá Phan Tả Diệp hãm như hãm trà uống, để giải độc máu trong gan, làm hạ áp huyết, sáng hôm sau đi cầu tống hết phân ra ngoài làm cho nhẹ bụng, và khỏi bệnh. 6- Điều chỉnh lại áp huyết cho hai bên tay được đều và bình thường bằng bài tập KÉO ÉP GỐI THỞ RA LÀM MỀM BỤNG 200 lần, người sẽ xuất mồ hôi, bụng mềm, thông khí đều toàn thân, tăng cường oxy cho tế bào và các tạng phủ, áp huyết sẽ xuống thấp nhanh hơn là uống thuốc làm hạ áp huyết chỉ có công dụng ức chế thần 10 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 kinh thụ thể trung ương và làm giãn mạch, chứ không làm thông khí toàn thân và tăng oxy cho cơ thể. 6. BONG GÂN, CHẤN THƯƠNG (Bài của lương y Huy Duong) Lá náng hơ lửa cho mềm rồi ngâm nước vo gạo, sờ lá nguội lấy ra giã nát, đắp vào chỗ đau khoảng 2 giờ thì bỏ ra. Rất hiệu nghiệm. (Lá náng tên khoa học là Crinum asiaticium L (Crinum toxicarium Roxb), họ thủy tiên Amary Llidaceae. Ngoài ra còn nhiều tên gọi khác như: Đại tướng quân, náng hoa trắng, chuối nước, tỏi lợi, văn thủ lam) MẸO CHỮA HÓC XƯƠNG DỄ ỨNG DỤNG (Chia sẻ của bác sĩ Đặng Văn Quế (Bệnh viện Mắt Quốc tế) - Bài của Hà Dương, Báo Gia đình & Xã hội) - Trước hết cần trấn an để giúp người bị hóc xương lấy lại bình tĩnh. - Sau đó đi ra ngoài, trong đầu nghĩ tới việc chữa hóc xương cho người bị hóc. - Tới khi nhìn thấy trên đường đi có bất kỳ vật gì hình que (que tăm, que diêm, mẩu cành cây nhỏ…) nằm trên đường. Nếu lúc đó vật hình que nằm ngang thì xoay lại cho nằm dọc (hoặc ngược lại que đang nằm dọc thì xoay nằm ngang), và trong đầu nghĩ là xoay cái xương đang mắc trôi thuận xuống, rồi thải ra ngoài. - Quay trở vào báo cho người bị hóc là đã chữa hóc xương bằng mẹo xong rồi. Lưu ý: Nếu xương vẫn không trôi, tình trạng vẫn khó chịu, đau đớn thì cần tới cơ sở y tế để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và xử trí sớm. 11 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 B. BỆNH CẢM, SỐT 7. TOA THUỐC CHỦ TRỊ BỆNH HÀN (Thầy Bùi Quốc Châu - Người sáng lập Diện chẩn Điều khiển liệu pháp) NGUYÊN LIỆU - Nghệ xà cừ tươi (còn gọi là nghệ tàu, tức nghệ khi cạo vỏ thấy có màu vàng sậm): một củ bằng ngón chân cái người bệnh. - Trứng gà: nên chọn loại trứng gà ta còn mới, bỏ lòng trắng, lấy lòng đỏ. - Mật ong nguyên chất (mật ong rừng là tốt nhất, nếu không có thể dùng mật ong nuôi): 2 muỗng cà-phê. CÁCH CHẾ Nghệ rửa sạch, cạo vỏ giã nhỏ ra, xong đổ vào 1/3 chén nước nỏng rồi dầm cho dễ ra nước nghệ. Ép lấy nước nghệ, bỏ xác. Cho lòng đỏ trứng gà và hai muỗng càphê mật ong vào chén (bát ăn cơm). Đánh nhuyễn rồi đem CHƯNG CÁCH THUỶ. Sau khi sôi độ 10 phút bắc ra, ăn lúc còn ấm. Gia giảm: - Nếu thấy đàm nhiều thì bớt mật ong còn 1 muỗng cà-phê. - Nếu thấy nóng quá thì bớt nghệ, dùng củ nhỏ hơn. - Trẻ nhỏ liều lượng giảm còn 1/3 và không nên dùng nhiều ngày. CÁCH DÙNG Nên ăn khoảng 8-9 giờ tối, cách bữa com chiều 3 giờ, ăn mỗi ngày một lần. Một liệu trình từ 3, 6 hoặc 9 ngày tuỳ mức độ bệnh nặng hay nhẹ, mới bị hay bệnh đã lâu. Nếu chưa hết lạnh có thể ăn thêm, khi thấy nóng trong người (táo bón, nổi mụn, viêm họng, mất ngủ, ho nhiều) thì dừng lại không ăn nữa. Ngưng một tuần sẽ ăn lại nếu chưa hết bệnh, Ăn ba đợt thì ngưng một tháng mới ăn lại từng đợt như cũ. Nếu hêt bệnh thì thỉnh thoảng khoảng nửa tháng hay một tuần cũng nên ăn một lần để củng cố kết quả cho lâu bền hơn. 8. TOA ÂM DƯƠNG THANG (Thầy Bùi Quốc Châu - Người sáng lập Diện chẩn Điều khiển liệu pháp) NGUYÊN LIỆU Gồm hai vị tắc (quả quất) và nghệ. Trái tắc có tính mát (thuộc âm), nghệ có tính ấm, nóng (thuộc dương). 3 muỗng mật ong (hay đường phèn) và ½ chén nước. 12 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 CÁCH LÀM: Nghệ cạo vỏ, giã nhỏ. Trái tắc (lựa trái to, còn tươi xanh, đừng lựa trái chín) cắt đôi, để nguyên hột, bỏ vô chén, thêm vào 3 muỗng mật ong (hay đường phèn) và ½ chén nước đem chưng cách thủy 15 phút. Uống sau hai bữa cơm chính trong ngày, mỗi lần uống 5 muỗng cà phê (xác nghệ và trái tắc có thể ăn nếu muốn). Không được dùng trước khi ăn cơm. Cần lưu ý: - Đối với bệnh lạnh và người hư nhược, yếu ớt (Đông Y gọi là hư hàn), phải dùng nghệ nhiều (cỡ ngón chân cái người lớn) và tắc ít (1/2 trái tắc). - Trái lại đối với bệnh nóng, dùng trái tắc nhiều (2-3 trái bổ đôi) và nghệ ít cỡ 1/2 lóng ngón tay út, cạo vỏ, giã nhỏ bỏ vào 1/2 chén nước). - Liều lượng cho trẻ nhỏ bằng 1/3 hay 1/2 người lớn. Toa này ăn rất thơm ngon và công hiệu nhưng nên nhớ đây là thuốc rất mạnh cho nên chớ coi thường mà lạm dụng quá liều lượng quy định sẽ bị phản tác dụng, có hại. CÔNG DỤNG Toa Âm Dương thang trị được nhiều bệnh, trong đó có cảm lạnh (dùng nghệ nhiều tắc ít), cảm nóng (dùng tắc nhiều nghệ ít), suyễn hàn (nghệ nhiều tắc ít), suyễn nhiệt (tắc nhiều nghệ ít), thấp khớp (tùy dạng nhiệt hay hàn mà để nghệ nhiều hay ít), bế kinh (tùy dạng nhiệt hay hàn mà để tắc nhiều hay nghệ nhiều), viêm xoang, viêm phế quản mạn tính (ngứa cổ ho hoài) viêm mũi dị ứng, nhức đầu, mất ngủ… DẤU HIỆU BỆNH NHIỆT (nóng): Không sợ trời lạnh, không sợ gió, không sợ nước lạnh, hơi thở nóng, môi khô, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, khát nước, tiểu nóng, vàng. Mạch cổ tay đập nhanh, mạnh. DẤU HIỆU BỆNH HÀN (lạnh): Ngược lại với các dấu hiệu trên, sợ khí hậu lạnh, sợ gió, sợ nước lạnh, hơi thở lạnh, môi khô, lưỡi không đỏ, rêu lưỡi trắng, không khát nước, tiểu trong. Mạch cổ tay đập chậm, yếu. 9. LÁ DÂM BỤT CHỮA SAY NẮNG (TRÚNG THỬ) (Bài của bác Nguyễn Đình Cự https://www.facebook.com/photo.php?fbid=857376367728823&set=a.747429508723 510.1073741838.100003694023164&type=3) Trời nắng như hắt lửa vào mặt khi có công việc phải làm dưới trời nắng dễ bị 13 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 say nắng rất nguy hiểm. Khi gặp nạn nhân không may bị say nắng cần đặt bệnh nhân vào chỗ mát có bóng cây, cùng vói việc cấp cứu, có thể lấy nắm lá Dâm bụt bánh tẻ đâm nát cho chút muối vắt lấy nước cho nạn nhân uống sẽ rất nhanh tỉnh. 10. GIẢI CẢM (Kinh nghiệm của Tan Thach Phan) Dành cho người lừ đừ, đuối, ho, huyết áp trệ, ngủ dật dờ, nhức đầu, mệt mỏi, suy nhược toàn thân. 1. Day 4 điểm ở ót (xem hình); 2. Day dãy huyệt ở vai, lưng trên (xem hình); 3. Vuốt vùng gờ lông mày hai bên; vùng sơn căn; hai bên cánh mũi (rất quan trọng); vùng hàm lên Giáp xa (góc hàm); 14 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 4. Day vuốt điểm khu vực ngón áp út (rất quan trọng - xem hình) Kết hợp xông cảm, bệnh sẽ hết trong ngày. 11. BỘ HUYỆT LÀM ẤM CƠ THỂ (Dán cao Salonpas) (Thầy Nguyễn Nhơn Chính) Chiếu hải: Ở phía dưới mắt cá trong Thân mạch: Chỗ lõm thẳng mắt cá ngoài chân. xuống. Dưỡng lão (KhíchTTR): Co khuỷu tay, bàn tay úp hướng về ngực, huyệt ở mỏm trâm xương trụ. Lương khâu (Khích-Vị): Ở chỗ lõm trên ngoài xương đầu gối 2 thốn. Thuỷ tuyền (Khích-Thận): Thẳng Khích môn dưới huyệt Thái khê 1 thốn, trên xương (Khích-TBL): gót chân chỗ lõm vào. Nếp gấp cổ tay thẳng lên 5 thốn, giữa 2 khe cơ tay gan lớn và bé. 15 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 Phong long (Lạc-Vị): Đỉnh mắt cá chân ngoài lên 8 thốn hoặc lấy huyệt ở điểm giữa nếp kheo chân và mắt cá chân ngoài. Chi chính (LạcTTR): Nằm trên đường nối giữa huyệt Dương cốc và huyệt Tiểu hải, huyệt Dương cốc thẳng lên 5 thốn. Nội quan (Lạc-TBL): Dưới huyệt Gian sử 1 thốn, từ nếp gấp cổ tay thẳng lên 2 thốn, giữa khe gân cơ tay gan lớn và bé. Đại chung (Lạc-Thận): Phía sau mắt cá chân trong, chỗ lõm tạo nên do gân gót bám vào bờ trên trong xương gót. Ngoại quan (Lạc-3T): Úp bàn tay, hơi co khuỷu tay, từ huyệt Dương tri lên 2 thốn, giữa khe xương trụ và xương quay. Phi dương (LạcBQ): Ngồi ngay, để thõng chân, từ mắt cá ngoài lên 7 thốn, khoảng gần huyệt Thừa sơn chéo xuống và ra ngoài 1 thốn. 16 Phùng Văn Chiến sưu tầm Lãi câu (LạcCan): Đỉnh mắt cá trong thẳng lên 5 thốn, huyệt ở sát bờ sau trong xương chày. Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 Liệt khuyết (Lạc-Phế): Ở trên cổ tay phía ngón cái, cạnh ngoài mặt trước đầu xương quay, trên nếp gấp cổ tay 1,5 thốn. Ôn lưu (Khích-ĐTR): Nằm trên Ngoại khâu đường nối giữa huyệt Dương khê và (Khích-Đởm): Khúc trì, trên lằn chỉ cổ tay 5 thốn. Trên mắt cá chân 7 thốn, ở bờ trước xương mác, phía trước huyệt Dương Giao 1 thốn. Địa cơ (KhíchTỳ): Ở sát bờ sau trong xương chày, dưới huyệt Âm lăng tuyền 3 thốn. Âm khích (Khích-Tâm): Ở mặt trước trong cẳng tay,cách nếp gấp cổ tay (huyệt Thần môn) lên 0,5 thốn. C. BỆNH NGŨ QUAN 12. ĐỘNG TÁC DAY HUYỆT, THỂ DỤC LÀM SÁNG MẮT (Bài của thầy Đỗ Đức Ngọc) Day 7 điểm trong hình vẽ theo thứ tự 1A, 1B, 2A, 2B... mỗi điểm 18 lần theo 17 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 chiều kim đồng hồ; để cải thiện thị lực, làm cho mắt nhìn sắc nét hơn, rõ ràng hơn. Bài tập cúi đầu xuống đất dùng bàn tay bóp gáy; cũng chữa bệnh cứng đau mỏi gáy và chữa thoái hóa đốt sống cổ gáy. 13. THAO TÁC ỔN ĐỊNH MẮT GIẢM CẬN, VIỄN THỊ VÀ CÁC TRIỆU CHỨNG VỀ MẮT (Theo video của thầy THỊ CHƠN Ngô Ngọc Diệp (Ngoc Diep Ngo) - Tổ Sư khai sáng Y Pháp PERG® NGOs (Năng lượng tâm thể liệu pháp phản chiếu trên mặt) thực hiện ngày 03/01/2017https://www.facebook.com/pergngo/posts/934015050031683) I. NHỮNG ĐỘNG TÁC ĐẢO MẮT 1. Đảo mắt lên, xuống (5-10 lần); 2. Liếc mắt ngang (5-10 lần); 3. Liếc mắt xéo lên xuống 45 độ theo 2 chiều, (5-10 lần); 18 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 4. Xoay mắt vòng tròn theo 2 chiều, (5-10 lần); 5. Đảo mắt theo hình số 8 nằm ngang theo 2 chiều, (5-10 lần); 6. Đảo mắt theo hình số 8 đứng theo 2 chiều, (5-10 lần); 7. Xoa tay cho nóng, úp tay lên mắt trong 3 hơi thở, làm 3 lần; 8. Dụi mắt. II. BỐN CHIÊU THỨC GÕ CỦA PERG®NGOs 9. Gõ số 3 PERG (gò má, sống mũi, gờ mày) trong 5 hơi thở tự nhiên. Sau đó tay đặt lên bụng hít vào phình bụng, thở ra xẹp bụng (1 hơi); 10. Gõ số 4 PERG (vùng dưới con mắt) trong 5 hơi thở tự nhiên. Sau đó tay đặt lên bụng hít vào phình bụng, thở ra xẹp bụng (1 hơi); 19 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả - Tập 2 11. Gõ số 8 PERG (từ màng tang vòng ra sau đầu) trong 5 hơi thở tự nhiên. Sau đó tay đặt lên bụng hít vào phình bụng, thở ra xẹp bụng (1 hơi); 12. Gõ số 9 PERG (vùng gáy) trong 5 hơi thở tự nhiên. Sau đó tay đặt lên bụng hít vào phình bụng, thở ra xẹp bụng (1 hơi). Động tác này có tác dụng điều hoà khí huyết, chống cholesterol, giảm tiểu đường, điều hoà khí quản, chữa các bệnh tiền mãn kinh, gai đốt sống cổ, đau vai, cánh tay, run tay. Ghi chú: Ai thắc mắc muốn tham khảo, học tập thêm có thể liên hệ thầy Ngô Ngọc Diệp, Chulan Binhdinh hoặc bác sĩ Giang Vu. 14. ĐAU RĂNG (Bài của lương y Nguyễn Huy Đương - Huy Duong) Lấy lá nhãn non, rửa sạch, giã nhuyễn đắp vào chỗ răng đau. 15. CHỮA BỆNH BẰNG PHƯƠNG PHÁP “HỎA CÔNG” ĐIẾU NGẢI CỨU, TRỊ VIÊM LỢI CẤP THEO ĐỒ HÌNH ĐỒNG ỨNG (Bài của Congtuoc Nguyen: https://www.facebook.com/congtuoc.nguyen.7/posts/550897608374352 20