Đăng ký Đăng nhập
Trang chủ Skkn phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn trong môn thể dục 7...

Tài liệu Skkn phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn trong môn thể dục 7

.DOC
12
106
114

Mô tả:

Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn PhÇn thø I: nh÷ng vÊn ®Ò chung I - Lý do chän ®Ò tµi: 1- C¬ së lý luËn: Môc tiªu cña hÖ thèng gi¸o dôc quèc d©n níc ta lµ híng tíi sù ph¸t triÓn toµn diÖn c¶ vÒ: ®¹o ®øc, trÝ tuÖ, thÓ chÊt, thÈm mü vµ lao ®éng. Ho¹t ®éng gi¸o dôc thÓ chÊt (giê häc thÓ dôc) trong nhµ trêng phæ th«ng lµ nh©n tè quan träng ¶nh hëng tíi c¸c ho¹t ®éng gi¸o dôc kh¸c. Môc tiªu m«n häc thÓ dôc bËc THCS híng tíi lµ: rÌn luyÖn, gi÷ g×n b¶o vÖ vµ n©ng cao søc khoÎ- thÓ chÊt cho häc sinh. §iÒn kinh lµ m«n thÓ thao bao gåm c¸c néi dung : ®i bé, ch¹y nh¶y vµ phèi hîp. Ch¹y ng¾n lµ mét m«n ®iÓn h×nh ph¸t triÓn tèc ®é, thuéc lo¹i ho¹t ®éng cã chu k× vµ cã cêng ®é cùc lín cña ®iÒn kinh. Ch¹y ng¾n cã t¸c dông tèt ®Õn viÖc t¨ng cêng c¸c chøc n¨ng ho¹t ®éng cña c¸c c¬ quan néi t¹ng trong c¬ thÓ vµ hÖ thèng thÇn kinh, n©ng cao kh¶ n¨ng lµm viÖc c¨ng th¼ng trong ®iÒu kiÖn thiÕu «xi, nhanh chãng huy ®éng tiÒm lùc cña c¬ thÓ båi dìng, n©ng cao kÕt qu¶ tèt nhÊt trong thêi gian ng¾n. Th«ng qua tËp luyÖn m«n ch¹y ng¾n rÌn luyÖn tinh thÇn dòng c¶m ngoan cêng, kh«ng ng¹i khã kh¨n, cã ý trÝ v¬n lªn, quyÕt chiÕn, quyÕt th¾ng, nhanh nhÑn, s¸ng t¹o vµ nhËn thøc nhanh trong häc tËp cho häc sinh. Ch¹y ng¾n lµ biÖn ph¸p chÝnh ®Ó ph¸t triÓn søc nhanh ®ång thêi lµ c¬ së ®Ó n©ng cao tè chÊt kh¸c nh søc bÒn ( ch¹y bÒn), søc bËt (nh¶y cao- nh¶y xa)...Nã cã ý nghÜa quan träng trong viÖc chuÈn bÞ cho häc sinh tham gia häc tËp vµ lao ®éng s¶n xuÊt, lµ biÖn ph¸p tÝch cùc ®Ó b¶o vÖ vµ t¨ng cêng søc khoÎ n©ng cao kh¶ n¨ng vËn ®éng cho häc sinh. 2- C¬ së thùc tiÔn: M«n ch¹y ng¾n ®¬n gi¶n, cÇn Ýt thiÕt bÞ dông cô ®Ó tiÕn hµnh vµ më réng ph¹m vi tËp luyÖn. Ch¹y ng¾n lµ néi dung ®îc häc sinh a thÝch nhÊt lµ c¸c em ë løa tuæi häc sinh THCS. Nã phï hîp víi ®Æc ®iÓm t©m, sinh lý løa tuæi, giíi tÝnh häc sinh THCS nhÊt lµ ë líp 6, líp 7. Ch¹y cù ly ng¾n lµ néi dung chÝnh cña ch ¬ng tr×nh d¹y häc néi kho¸ bé m«n ThÓ dôc bËc THCS. Nã cñng cè vµ n©ng cao søc khoÎ ph¸t triÓn c¬ thÓ c©n ®èi t¹o ®iÒu kiÖn ®Ó häc tËp tèt c¸c m«n v¨n ho¸ kh¸c. KÕt qu¶ kh¶o s¸t trªn häc sinh trêng THCS ThiÖn ThuËt cha m¹nh d¹n, tÝch cùc khi tËp luyÖn ch¹y cù ly ng¾n. Tõ c¬ së trªn, t«i thÊy ph¶i nghiªn cøu t×m gi¶i ph¸p n©ng cao nhËn thøc vµ tÝnh tù gi¸c cña häc sinh víi néi dung ch¹y ng¾n ®Ó ®¹t hiÖu qu¶ cao trong mçi giê d¹y cña m×nh. N¨m häc: 2010 1 - 2011 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn II - Môc ®Ých, yªu cÇu, nhiÖm vô cña ®Ò tµi: 1- môc ®Ých, yªu cÇu: Nh»m cñng cè ®óc kÕt kinh nghiÖm gi¶ng d¹y vÒ m«n ch¹y ng¾n nãi riªng vµ ch¬ng tr×nh m«n thÓ dôc nãi chung. Tõng bíc dÇn n©ng cao kÕt qu¶ trong gi¶ng d¹y bé m«n vµ huÊn luyÖn TDTT. §ång thêi gióp häc sinh n©ng cao søc khoÎ hoµn thiÖn kh¶ n¨ng vËn ®éng vµ yªu thÝch m«n häc h¬n. Ngoµi ra cßn gãp phÇn n©ng cao chÊt lîng cuéc sèng vËt chÊt vµ tinh thÇn. 2- nhiÖm vô: T×m hiÓu thùc tr¹ng häc tËp bé m«n TD nãi chung vµ néi dung ch¹y cù ly ng¾n nãi riªng ë häc sinh khèi líp 9 vµ líp 7ATrêng THCS ThiÖn ThuËt. §Ò ra nh÷ng ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y phï hîp víi tõng néi dung bµi tËp vµ tõng ®èi tîng cô thÓ ®Ó n©ng cao høng thó tËp luyÖn cña häc sinh. §ång thêi trao ®æi víi ®ång nghiÖp cïng bé m«n ®Ó häc tËp kinh nghiÖm. Tæng kÕt, ®¸nh gi¸ c¸c ph¬ng ¸n t¸c ®éng ®Õn ®èi tîng ®Ó ®i ®Õn nh÷ng kÕt luËn cã tÝnh kh¶ thi cao. Tõ ®ã tæng hîp thµnh bµi häc kinh nghiÖm cña b¶n th©n. III -®èi tîng, ph¹m vi, thêi gian, Ph¬ng ph¸p nghiªn cøu ®Ò tµi: 1- §èi tîng nghiªn cøu: Høng thó luyÖn tËp néi dung ch¹y cù ly ng¾n ë häc sinh khèi líp 9 (42em),7A (21 em) . 2- ph¹m vi nghiªn cøu : Häc sinh Trêng THCS ThiÖn ThuËt. 3- thêi gian nghiªn cøu: N¨m häc 2010- 2011. Tõ ®Çu ®Õn kÕt thóc häc kú I n¨m häc 2010– 2011 4- ph¬ng ph¸p nghiªn cøu: 4.1: §iÒu tra häc sinh: T«i nªu ra c©u hái: Høng thó cña em víi néi dung ch¹y cù ly ng¾n nh thÕ nµo? cho 42 häc sinh líp 9 vµ 21 häc sinh líp 7A. §ång thêi kiÓm tra thµnh tÝch cña nh÷ng em nµy tríc khi vµo häc kú I n¨m häc 2010 - 2011 vµ ®èi chiÕu víi kÕt qu¶ n¨m häc 2009- 2010. N¨m häc: 2010 2 - 2011 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn 4.2: Dùa vµo kinh nghiÖm gi¶ng d¹y thùc tÕ cña b¶n th©n: T«i tËp trung ®Çu t vµo viÖc so¹n gi¸o ¸n thùc nghiÖm c¸c giê d¹y vµ lªn líp ®óng víi gi¸o ¸n ®· chuÈn bÞ. Tõ ®ã tù ®¸nh gi¸ ho¹t ®éng gi¶ng d¹y cña m×nh. 4.3: Nghiªn cøu tµi liÖu m«n häc: T«i t×m ®äc c¸c cuèn s¸ch : Gi¸o viªn TD líp 6,7,8,9. S¸ch t©m sinh lý løa tuæi THCS Gi¸o tr×nh thÓ dôc cho sinh viªn s ph¹m. Gi¸o tr×nh ®iÒn kinh. Kû lôc c¸c m«n ®iÒn kinh… 4.4: Dù giê vµ trao ®æi kinh nghiÖm víi ®ång nghiÖp: T«i chñ ®éng liªn hÖ víi ®ång nghiÖp bé m«n ®Ó dù c¸c tiÕt d¹y liªn quan ®Õn néi dung ch¹y cù ly ng¾n. Sau ®ã cïng trao ®æi rót kinh nghiÖm cëi më, trung thùc, th¼ng th¾n ®Ó hoµn thiÖn ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y bé m«n. PhÇn thø II : Néi dung cña ®Ò tµi : 1- thùc tr¹ng cña ®èi tîng nghiªn cøu: Nh chóng ta ®· biÕt, m«n thÓ dôc lµ m«n häc cã nÐt ®Æc thï riªng. Nã kh¸c c¸c m«n v¨n ho¸ kh¸c ë chç lµ gi¶ng d¹y ngoµi trêi, häc sinh tiÕp xóc trùc tiÕp víi ®iÒu kiÖn ngo¹i c¶nh nh :n¾ng, ma, giã, ¸nh s¸ng, kh«ng khÝ...Trong c¸c néi dung cña m«n thÓ dôc “ch¹y ng¾n” cã vai trß quan träng, liªn quan ®Õn c¸c néi dung kh¸c. Trêng THCS ThiÖn ThuËt cßn h¹n chÕ vÒ s©n b·i phôc vô cho ho¹t ®éng gi¶ng d¹y vµ luyÖn tËp TDTT. KÕt qu¶ kiÓm tra néi dung ch¹y cù ly ng¾n ®Çu häc kú I n¨m häc 20102011: + Khèi 9: Lo¹i giái 4 em(9,52%) Lo¹i kh¸ 20 em(47,62%) Lo¹i trung b×nh 18 em(42,86%) + Líp 7A: Lo¹i giái 2 em(9,52%) Lo¹i kh¸ 6 em(28,57%) Lo¹i trung b×nh 13 em(61,91%) N¨m häc: 2010 3 - 2011 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn Bªn c¹nh ®ã, nhiÒu häc sinh cßn cha m¹nh d¹n, døt kho¸t khi tr¶ lêi c©u hái vµ khi vµo kiÓm tra thùc hiÖn ®éng t¸c. 2- Gi¶i ph¸p thùc hiÖn: Khi gi¶ng d¹y m«n ch¹y cù ly ng¾n. Ta cÇn ph©n ®Þnh møc lîng vËn ®éng cho phï hîp víi ®Æc ®iÓm løa tuæi, giíi tÝnh. §èi víi c¸c khèi líp kh¸c nhau th× ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y kh¸c nhau. Yªu cÇu vÒ kiÕn thøc, kü thuËt vµ thµnh tÝch còng kh¸c nhau:vÝ dô ë cù ly 60m. Khèi líp 7: Cho c¸c em lµm quen víi kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp nhng cha yªu cÇu cao.träng t©m lµ kü thuËt ch¹y lao vµ ch¹y gi÷a qu·ng, ®ßi hái ë møc ®é cao h¬n so víi khèi líp 6. ë khèi líp nµy ta cho c¸c em tËp nhiÒu c¸c ®éng t¸c bæ trî kh«ng ngõng n©ng cao thµnh tÝch . Khèi líp 9: N¾m v÷ng, hoµn chØnh, thùc hiÖn thµnh thôc c¸c giai ®o¹n kü thuËt n©ng cao thµnh tÝch vµ thi ®Êu. §Ó d¹y tèt m«n ch¹y ng¾n chóng ta cÇn gi¶ng d¹y cho c¸c em thÊy râ ®îc nhiÖm vô cña m«n häc còng nh yªu cÇu ®èi víi c¸c em. VÒ kiÕn thøc: Gi¶ng cho c¸c em hiÓu ®îc ý nghÜa, t¸c dông cña ch¹y cù ly ng¾n, n¾m ®îc kü thuËt c¬ b¶n vÒ thùc hµnh, thùc hiÖn ®óng kü thuËt vµ then chèt cña m«n häc . VÒ thãi quen: Bíc ®Çu cã thãi quen ham thÝch luyÖn tËp thÓ dôc, cã t¸c phong nhanh nhÑn khÈn tr¬ng, ý thøc tæ chøc kû luËt vµ trËt tù. VÒ thµnh tÝch:Tõng bíc hoµn thiÖn vµ n©ng cao, ®¸p øng môc tiªu vµ tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ qua c¸c løa tuæi nh :Khèi 7 ®¹t 8 gi©y. Khèi 9 ®¹t 6 gi©y. Muèn gi¶ng d¹y cã kÕt qu¶ ta cÇn cho häc sinh n¾m ®îc c¸c yªu cÇu trªn ,biÕt vËn dông vµ phèi kÕt hîp gi÷a ph¶n øng nhanh, søc nhanh tèi ®a, søc nhanh m¹nh vµ søc nhanh bÒn, ¸p dông vµo trong tËp luyÖn, thi ®Êu còng nh kiÓm tra.Tríc tiªn ta gi¶ng d¹y kÜ thuËt ch¹y gi÷a qu·ng bëi ®©y lµ giai ®o¹n quan träng nhÊt cña ch¹y ng¾n, tiÕp theo lµ kü thuËt xuÊt ph¸t vµ ch¹y lao, cuèi cïng lµ kü thuËt vÒ ®Ých. §èi víi nh÷ng bµi häc míi gi¸o viªn cÇn híng dÉn lµm mÉu nhiÒu, qua mçi giai ®o¹n kü thuËt ta cÇn cñng cè vµ söa sai cho häc sinh.Tõ ®ã häc sinh míi n¾m v÷ng vµ kh¾c s©u kü thuËt ®éng t¸c: 2.1- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y kÜ thuËt xuÊt ph¸t vµ ch¹y lao : N¨m häc: 2010 4 - 2011 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn Khèi líp 7 t«i tËp trung giíi thiÖu vÒ kÜ thuËt xuÊt ph¸t thÊp th«ng qua tranh ¶nh vµ gi¸o viªn lµm mÉu ®Ó c¸c em dÔ ghi nhí vµ tËp luyÖn. Ta cã thÓ cho c¸c em tËp lµm quen nhng cha yªu cÇu cao, chñ yÕu cho c¸c em xuÊt ph¸t cao kÕt hîp víi ch¹y lao, tËp c¸c bµi tËp rÌn luyÖn ph¶n x¹ nhanh. §èi víi häc sinh líp 9 ®ßi hái tÝnh chÝnh x¸c cao còng nh hoµn thiÖn vÒ kü thuËt xuÊt ph¸t thÊp. ë giai ®o¹n nµy cÇn chó träng rÌn luyÖn kh¶ n¨ng ph¶n x¹ nhanh. Tríc tiªn c¸c em ph¶i n¾m ®îc c¸ch ®o vµ ®ãng bµn ®¹p. Sau ®ã cho tËp c¸c ®éng t¸c riªng lÎ: “Vµo chç” “S½n sµng” “Ch¹y”. TËp kh«ng lÖnh råi ®Õn cã lÖnh sè lîng 3-4 HS/ mét nhãm ch¹y víi cù li 15- 20m. Tuú sè lîng häc sinh líp d¹y mµ bè trÝ nhãm d¹y vµ tuú ®iÒu kiÖn s©n b·i mµ ph©n ch¹y cho phï hîp víi cù li 15- 20 m bÊm thêi gian mét sè ®éng t¸c bæ trî n©ng cao tÊc ®é. Yªu cÇu t thÕ ®éng t¸c: “Vµo chç”vµ “Ch¹y” chÝnh x¸c, ®¹p sau tÝch cùc, th¼ng ch©n, gãc ®é nhá, gãc ®é ®æ ngêi vÒ tríc lín, th¼ng lªn tõ tõ víi gãc tõ 1015 ®é ph¶n øng nhanh ®óng hiÖu lÖnh, kh«ng bÞ dõng ë bíc thø nhÊt. Khi luyÖn tËp kÜ thuËt nµy ta cã thÓ cho c¸c em ch¬i c¸c trß ch¬i vµ c¸c ®éng t¸c bæ trî ®Ó ph¸t triÓn søc m¹nh ë ch©n vµ ph¶n x¹ nhanh. VÝ dô: trß ch¬i “Hoµng Anh, Hoµng YÕn” ,“Cíp cê”... 2.2- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y kü thuËt ch¹y gi÷a qu·ng: §Ó thùc hiÖn kü thuËt ch¹y gi÷a qu·ng ®îc chuÈn x¸c gi¸o viªn cho häc sinh tËp c¸c bµi tËp sau: - Ch¹y tèc ®é trung b×nh lµm quen víi ®éng t¸c ë cù ly 20m ®Õn 40m . - Ch¹y t¨ng tèc :tõ 15m ®Õn 20m - Ch¹y nhanh :tõ 20m ®Õn 30m - TËp c¸c ®éng t¸c bæ trî:ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi, ch¹y ®¹p sau, t¹i chç tËp kü thuËt ®¸nh tay(tríc- sau) - C¸c ®éng t¸c ph¸t triÓn c¬ ch©n, c¬ ®ïi, c¬ bông vµ tÝnh linh ho¹t cña c¬ thÓ th«ng qua m«n häc. Sè lÇn tõng ®éng t¸c c¨n cø vµo t×nh h×nh cô thÓ cña häc sinh mµ bè trÝ cho phï hîp víi líp häc vµ bµi tËp. TËp c¸c ®éng t¸c ph¶i ®¹t c¸c yªu cÇu sau: - §¹p sau nhanh m¹nh gãc ®é nhá. - §¸nh l¨ng cao kÐo theo ®îc h«ng cïng phÝa. N¨m häc: 2010 5 - 2011 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn - §éng t¸c th¶ láng tho¶i m¸i, ch©n vµ tay phèi hîp nhÞp nhµng. Ngoµi ra ta cã thÓ tæ chøc c¸c trß ch¬i nh : “Ch¹y ®uæi” hoÆc “Ch¹y tèc ®é cao”. §Æc biÖt rÌn luyÖn søc nhanh bÒn. 2.3- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y kÜ thuËt vÒ ®Ých vµ hoµn chØnh: Trong néi dung nµy gi¸o viªn sö dông c¸c bµi tËp: - TËp ch¹m d©y ®Ých: §øng t¹i chç lµm ®éng t¸c ìn ngùc, dín ngêi, dïng ngùc hoÆc vai ch¹m d©y ®Ých, - §i hoÆc ch¹y chËm lµm ®éng t¸c ch¹m d©y ®Ých. - Ch¹y nhanh 15- 20m lµm ®éng t¸c ch¹m d©y ®Ých - Tõng nhãm 3- 5 em ch¹y 15- 20 m vÒ ®Ých thùc hiÖn kÜ thuËt ®¸nh ®Ých. - TËp kÜ thuËt hoµn chØnh tõ xuÊt ph¸t ®Õn vÒ ®Ých víi cù li 60 m, tiÕp ®ã ch¹y hoµn thiÖn kÜ thuËt cã tÝnh thêi gian. - Ch¹y vÒ ®Ých ®èi víi nam vµ n÷ häc sinh cã h×nh thøc khuyÕn khÝch häc sinh cho c¸c em høng thó h¬n trong tËp luyÖn. - Víi h×nh thøc tËp luyÖn trªn gi¸o viªn cã thÓ tiÕn hµnh ph¬ng ph¸p c¸ nh©n, theo tæ nhãm cã c¨ng d©y hoÆc kh«ng c¨ng d©y, cã ph¸t lÖnh hoÆc kh«ng ph¸t lÖnh. §éng t¸c ch¹m d©y ®Ých kÞp thêi cô thÓ, ®óng kÜ thuËt; kh«ng qu¸ sím- qu¸ muén hoÆc nh¶y lªn ®Ó ch¹m d©y ®Ých. 2.4- Yªu cÇu kiÓm tra: T«i ®Ò ra yªu cÇu kiÓm tra c¶ kÜ thuËt vµ thµnh tÝch : *Yªu cÇu vÒ kÜ thuËt : Qua mçi buæi tËp, bµi tËp kü thuËt gi¸o viªn cÇn kiÓm tra ®Ó söa ch÷a ®éng t¸c sai vµ kh¾c s©u kiÕn thøc còng nh kü thuËt cho c¸c em. - XuÊt ph¸t : T thÕ “Vµo chç” “S½n sµng” chÝnh x¸c ph¶n øng nhanh, cã søc nhanh, m¹nh, ®éng t¸c liªn tôc, kh«ng dõng l¹i ë bíc thø nhÊt. - Ch¹y lao: Ngêi kh«ng th¼ng lªn qu¸ sím vµ ®¹p sau tÝch cùc. - Ch¹y gi÷a qu·ng: §¹p sau tÝch cùc, ch©n th¼ng gãc ®é nhá. - §¸nh l¨ng: §ïi kÐo theo ®îc phÇn h«ng cïng phÝa, tay ®¸nh nhÞp nhµng, ®éng t¸c t thÕ tho¶i m¸i kh«ng gß bã, träng t©m lªn xuèng Ýt. - Ch¹y vÒ ®Ých: T thÕ b×nh thêng kh«ng bÞ c¶i biÕn, gi÷ v÷ng tèc ®é, ch¹m d©y ®Ých kÞp thêi, kh«ng nh¶y lªn cao. N¨m häc: 2010 6 - 2011 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn §èi víi khèi 7 yªu cÇu thùc hiÖn ë møc ®é t¬ng ®èi chÝnh x¸c cha yªu cÇu cao. Khèi líp 9 thùc hiÖn ®îc thµnh th¹o vµ tÝnh chÝnh x¸c ë møc ®é cao h¬n trong c¸c giai ®o¹n kü thuËt. *Yªu cÇu vÒ thµnh tÝch: Theo løa tuæi, giíi tÝnh, còng nh t×nh tr¹ng søc khoÎ vµ ®¹t tiªu chuÈn rÌn luyÖn th©n thÓ. Nãi tãm l¹i: Gi¶ng d¹y vµ huÊn luyÖn tèt m«n ch¹y cù ly ng¾n chóng ta cÇn chó ý n©ng cao t tëng, tÝnh khoa häc trong gi¶ng d¹y, kh«ng ngõng ®æi míi ph¬ng ph¸p d¹y häc. §©y lµ vÊn ®Ò quan träng, cã ¶nh hëng trùc tiÕp ®Õn chÊt lîng ®µo t¹o cña nhµ trêng ®ång thêi ®©y lµ vÊn ®Ò cßn yÕu hiÖn nay. Ta cÇn chó träng trau råi kiÕn thøc cho häc sinh, thay ®æi ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y thËt khoa häc, phï hîp víi ®Æc ®iÓm t©m lý häc sinh vµ ®iÒu kiÖn cô thÓ cña nhµ trêng còng nh ®Þa ph¬ng, khi gi¶ng d¹y ph¶i tËp trung gi¶i quyÕt kh©u c¬ b¶n ®¶m b¶o tÝnh chÝnh x¸c, tr¸nh nãng véi theo thµnh tÝch dÉn ®Õn ®Þnh h×nh sai, khã söa ch÷a, thùc hiÖn ®Çy ®ñ c¸c phÇn khëi ®éng vµ håi tÜnh v× cêng ®é, khèi lîng vËn ®éng cña m«n ch¹y ng¾n rÊt lín, ®ßi hái cã kh¶ n¨ng huy ®éng søc nhanh vµ søc m¹nh ë møc tèi ®a trong thêi gian ng¾n nhÊt. Chó ý ®¶m b¶o an toµn ®Ó phßng chèng chÊn th¬ng trong gi¶ng d¹y vµ tËp luyÖn m«n nµy. 3- KÕT Qu¶ CñA §Ò TµI : Qua mét n¨m nghiªn cøu ¸p dông ®Ò tµi nµy, t«i nhËn thÊy c¸c em ®· hiÓu ®îc vai trß, t¸c dông cña viÖc häc tËp m«n thÓ dôc nãi chung vµ m«n ch¹y ng¾n nãi riªng. C¸c em ®· biÕt tù tËp luyÖn, n©ng cao thµnh tÝch, hÇu nh c¸c em ®Òu ham thÝch häc m«n nµy. Qua ®©y, t«i høng thó h¬n trong c«ng t¸c chuyªn m«n, gi¶ng d¹y ch¬ng tr×nh chÝnh kho¸ còng nh huÊn luyÖn tham gia thi c¸c gi¶i ®¹t kÕt qu¶. N¨m häc tríc t«i nhËn thÊy, c¸c em khi tËp luyÖn cßn cha nhiÖt t×nh, sî tËp thÓ dôc, kÕt qu¶ gi¶ng d¹y bé m«n cßn cha cao, häc sinh tham gia c¸c gi¶i míi chØ dõng l¹i ë cÊp huyÖn, cha cã cÊp tØnh. C¸c em cha thùc sù hiÓu ®îc vai trß, t¸c dông cña viÖc häc tËp m«n thÓ dôc nãi chung vµ m«n ch¹y cù ly ng¾n nãi riªng. Giê häc cßn gß bã, nÆng nÒ. Nhng víi lßng say mª nghÒ nghiÖp, t«i thêng xuyªn tham gia dù giê, trao ®æi kinh nghiÖm chuyªn m«n, kh«ng ngõng häc tËp, nhÊt lµ trong kú thi gi¸o viªn giái. Trong qu¸ tr×nh gi¶ng d¹y, t«i ®· thay ®æi ph¬ng ph¸p d¹y sao cho phï hîp víi ®Æc ®iÓm løa tuæi ë c¸c khèi líp. V× vËy t«i nghiªn cøu vµ x©y dùng ®Ò tµi nµy. Mét sè kÕt qu¶ ®¹t ®îc nh sau : Mét lµ, n©ng cao høng thó vµ chÊt lîng tiÕp thu c¸c bµi tËp- ®éng t¸c ë häc sinh. Do ®ã, häc sinh ®¹t kÕt qu¶ kh¸- giái cao vµ kh«ng cßn häc sinh yÕu- kÐm m«n thÓ dôc. Qua gi¶ng d¹y, t«i kh¾c phôc ®îc t×nh tr¹ng kh«ng ®ång ®Òu gi÷a c¸c em ®¸p øng yªu cÇu cña ch¬ng tr×nh thÓ dôc míi. KÕt qu¶ thu ®îc sau khi kiÓm tra kÕt thóc néi dung thu ®îc: N¨m häc: 2010 7 - 2011 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn + Khèi 9: Lo¹i giái 13 em(30,95%) Lo¹i kh¸ 18 em(42,86%) Lo¹i trung b×nh 11 em(26,19%) + Líp 7A: Lo¹i giái 3 em(14,29%) Lo¹i kh¸ 7 em(33,33%) Lo¹i trung b×nh 11 em(52,38%) Hai lµ, ho¹t ®éng tËp luyÖn cña c¸c em diÔn ra chñ ®éng tÝch cùc, m¹nh d¹n h¬n. Qua tËp luyÖn, t«i ®· ph¸t hiÖn vµ ®éng viªn c¸c em tham gia thi thÓ thao c¸c cÊp ®¹t kÕt qu¶ cao. Ba lµ, Quü thêi gian gi¸o viªn ho¹t ®éng gi¶m dÇn vµ t¨ng dÇn ho¹t ®éng tËp luyÖn cña trß. Lóc nµy ngêi gi¸o viªn víi vai trß híng dÉn ®éng t¸c, quan s¸t tËp luyÖn vµ cñng cè ®éng t¸c cho häc sinh. 4- Bµi häc kinh nghiÖm: Trong qu¸ tr×nh gi¶ng d¹y, t«i thÊy c¸c m«n ch¹y nãi chung còng nh m«n ch¹y cù ly ng¾n nãi riªng ®îc c¸c em cho r»ng dÔ häc nªn trong líp Ýt chó ý nghe ph©n tÝch kü thuËt ®éng t¸c chØ muèn ch¹y ngay vµ më hÕt søc ®Ó ch¹y thÓ hiÖn m×nh. NÕu ta ph©n tÝch qua loa, híng dÉn lµm mÉu kh«ng cô thÓ, kh«ng cã ph¬ng ph¸p g©y høng thó thu hót häc sinh th× chÊt lîng giê d¹y sÏ h¹n chÕ. C¸c em sÏ kh«ng nhËn thÊy t¸c dông cña m«n häc mµ chØ thÊy mÖt mái vµ ch¸n n¶n. Muèn kh¾c phôc t×nh tr¹ng chung cña häc sinh khi häc m«n nµy cÇn ph¶i thay ®æi ngay ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y. Cô thÓ tæ chøc trß ch¬i “Cíp cê” hay “Hoµng Anh, Hoµng YÕn”... sau ®ã cho c¸c em vµo häc bµi míi. Ph¶i gi¶ng gi¶i ph©n tÝch cho häc sinh thÊy ®îc môc ®Ých ý nghÜa cña viÖc ch¹y ng¾n víi ho¹t ®éng häc tËp vµ rÌn luyÖn søc khoÎ. Ph¶i khëi ®éng chu ®¸o tríc khi bíc vµo giê häc vµ th¶ láng- håi tÜnh tÝch cùc chèng mÖt mái sau khi tËp luyÖn. T¨ng cêng tæ chøc thi ®Êu khi c¸c em ®· n¾m v÷ng hoµn chØnh kü thuËt. Thi thµnh tÝch gi÷a c¸ nh©n, nhãm víi nhau vµ cã h×nh thøc khen thëng ®Ó khuyÕn khÝch ®éng viªn c¸c em. Tõ ®ã gióp c¸c em høng thó h¬n trong häc tËp m«n thÓ dôc nãi riªng vµ c¸c m«n v¨n hãa nãi chung. 5- TriÓn väng cña ®Ò tµi: N¨m häc: 2010 8 - 2011 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn Qua qu¸ tr×nh nghiªn cøu vµ thÓ nghiÖm thùc tÕ cña ®Ò tµi, t«i thÊy r»ng cã thÓ ¸p dông gi¶ng d¹y réng h¬n cho c¸c líp khèi kh¸c gãp phÇn n©ng cao chÊt lîng gi¶ng d¹y bé m«n TD ë trêng THCS. §iÒu nµy còng ®îc ®ång nghiÖp cïng trêng ®ång t×nh hëng øng. V× lÏ ®ã, t«i mong muèn m« h×nh tæ chøc giê häc cña m×nh ®îc ®ång nghiÖp trong vµ ngoµi trêng THCS ThiÖn ThuËt tham kh¶o vµ vËn dông gãp phÇn n©ng cao hiÖu qu¶ ho¹t ®éng gi¶ng d¹y thùc tÕ m«n häc thÓ dôc trong nhµ trêng THCS. PhÇn thø III: kÕt luËn Dùa trªn kÕt qu¶ nghiªn cøu cña m×nh, t«i cho r»ng muèn gi¶ng tèt néi dung ch¹y cù ly ng¾n trong mét giê häc cïng 1-2 néi dung kh¸c, cÇn chó ý tíi c¸c yÕu tè : Thø nhÊt lµ, gi¸o viªn ph¶i cã n¨ng lùc chuyªn m«n TD v÷ng vµng, biÕt vËn dông phèi hîp c¸c ph¬ng ph¸p, ph¬ng tiÖn d¹y häc vµ ®iÒu kiÖn s©n b·i phï hîp víi c¸c bµi tËp ®éng t¸c cô thÓ. Thø hai lµ, ngêi gi¸o viªn ph¶i thêng xuyªn nghiªn cøu vµ tæ chøc c¸c trß ch¬i vËn ®éng phï hîp víi yªu cÇu tõng bµi vµ ®Æc ®iÓm søc kháe giíi tÝnh cña tõng häc sinh vµ nhãm häc sinh. §ång thêi cËp nhËt kÞp thêi thµnh tÝch c¸c m«n thÓ thao trong níc vµ thÕ giíi. Thø ba lµ, ngêi gi¸o viªn ph¶i kÕt hîp linh ho¹t gi÷a ®¸nh gi¸ kiÓm tra cña thÇy víi tù ®¸nh gi¸ cña trß. Qua ®ã uèn n¾n, ®éng viªn, nh¾c nhë söa ch÷a cho phï hîp vµ hiÖu qu¶ víi tõng c¸ nh©n häc sinh. Thø t lµ, c¬ së vËt chÊt phôc vô cho tËp luyÖn néi dung ch¹y ng¾n cÇn ®îc ®Çu t ®Ó dÇn hoµn chØnh. §iÒu nµy lµ c¬ së h×nh thµnh c¶m gi¸c ®éng t¸c ®óng vµ ®¸nh gi¸ ®óng thµnh tÝch cña häc sinh. §©y còng lµ kiÕn nghÞ víi cÊp trªn ®Ó t¹o thuËn lîi cho c«ng t¸c gi¶ng d¹y ch¹y ng¾n nãi riªng vµ bé m«n TD nãi chung trong nhµ trêng THCS ThiÖn ThuËt. N¨m häc: 2010 9 - 2011 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn Nh×n chung hiÖu qu¶ cña c«ng t¸c gi¸o dôc thÓ chÊt trong nhµ trêng THCS hiÖn nay ®ßi hái nhiÒu yÕu tè. V× thÕ mçi ngêi gi¸o viªn trong tõng giê häc ph¶i tr¨n trë suy nghÜ t×m ra c¸ch tæ chøc ho¹t ®éng thÝch øng gióp häc sinh tiÕp cËn vµ lÜnh héi c¸c bµi tËp, ®éng t¸c nhanh vµ hiÖu qu¶. Ch¬ng tr×nh d¹y häc TD míi mçi giê häc cã tõ 2-3 néi dung tËp luyÖn. Muèn häc sinh tiÕp thu ®Çy ®ñ, ngêi gi¸o viªn ph¶i cã lßng yªu nghÒ, yªu trÎ vµ dµnh thêi gian luyÖn tËp t×m ra nh÷ng ph¬ng ph¸p truyÒn thô phï hîp. Lµm thÕ nµo ®Ó häc sinh tÝch cùc, chñ ®éng luyÖn tËp phÇn chÝnh lµ do vai trß cña ngêi gi¸o viªn. X¸c ®Þnh nghiªn cøu vÊn ®Ò nµy t«i muèn x©y dùng m« h×nh tæ chøc ho¹t ®éng tËp luyÖn cã hiÖu qu¶ néi dung: ch¹y ng¾n trong giê häc TD cã tõ 2-3 néi dung ë trêng THCS. Tïy tõng giê d¹y vµ c¸c t×nh huèng n¶y sinh cô thÓ, ngêi gi¸o viªn cÇn vËn dông linh ho¹t khÐo lÐo ®Ó n©ng cao nhËn thøc vµ høng thó tËp luyÖn cho häc sinh. Nh vËy, ngêi thÇy ®¨ h×nh thµnh c¬ së ®Ó trß tiÕp thu vµ cã c¶m gi¸c vÒ ®éng t¸c- bµi tËp. Nh÷ng ý kiÕn trªn ®©y míi chØ ë møc ®é nghiªn cøu cña c¸ nh©n nªn cßn cÇn ®îc rÊt nhiÒu gãp ý bæ sung ®Ó hoµn chØnh h¬n. T«i rÊt mong ®îc sù quan t©m ®ãng gãp x©y dùng ý kiÕn nhiÖt thµnh t©m huyÕt cña c¸c bËc thÇy vµ c¸c b¹n bÌ ®ång nghiÖp cho ®Ò tµi nµy. Nh vËy ®Ò tµi sÏ hoµn chØnh vµ dÇn h÷u Ých ®ãng gãp cho c«ng t¸c gi¶ng d¹y m«n häc TD ë bËc THCS hiÖn nay. Tõ ®ã gãp phÇn n©ng cao chÊt lîng gi¶ng d¹y m«n thÓ dôc nãi riªng vµ chÊt lîng gi¸o dôc nãi chung. Qua ®ã hoµn thµnh môc tiªu x©y dùng con ngêi ViÖt nam ph¸t triÓn toµn diÖn :®øc- trÝ- thÓ- mü- lao, gãp phÇn vµo viÖc “n©ng cao d©n trÝ, ®µo t¹o nh©n lùc vµ båi dìng nh©n tµi”, “khoÎ ®Ó x©y dùng vµ b¶o vÖ tæ quèc”, gióp c¬ thÓ ph¸t triÓn c©n ®èi, n©ng cao kh¶ n¨ng nhËn thøc, rÌn luyÖn ®øc tÝnh khiªm tèn, tù tin, trung thùc vµ yªu cuéc sèng./. Xin ch©n thµnh c¶m ¬n ! ThiÖn ThuËt, ngµy th¸ng10 n¨m 2010. Ngêi viÕt N¨m häc: 2010 10 - 2011 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn Ph¹m Thanh Toµn NhËn xÐt ®¸nh gi¸ cña tæ: ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… NhËn xÐt ®¸nh gi¸ cña Ban gi¸m hiÖu: ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… NhËn xÐt ®¸nh gi¸ cña héi ®ång khoa häc phßng gi¸o dôc: …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… Môc Lôc Trang PhÇn thø I: Nh÷ng vÊn ®Ò chung 1 I- Lý do chän ®Ò tµi 1 1- C¬ së lý luËn 1 2- C¬ së thùc tiÔn 1 II- Môc ®Ých, yªu cÇu, nhiÖm vô cña ®Ò tµi 2 1- Môc ®Ých, yªu cÇu 2 2- NhiÖm vô 2 III- §èi tîng, ph¹m vi, thêi gian, ph¬ng ph¸p nghiªn cøu ®Ò tµi N¨m häc: 2010 11 - 2011 2 Phương pháp giảng dạy môn chạy cự ly ngắn 1- §èi tîng nghiªn cøu 2 2- Ph¹m vi nghiªn cøu 2 3- Thêi gian nghiªn cøu 2 4- Ph¬ng ph¸p nghiªn cøu 2 PhÇn thø II: Néi dung cña ®Ò tµi 1- Thùc tr¹ng cña ®èi tîng nghiªn cøu 2- Gi¶i ph¸p thùc hiÖn 3 3 4 2.1- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y kÜ thuËt xuÊt ph¸t vµ ch¹y lao 4 2.2- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y kÜ thuËt ch¹y gi÷a qu·ng 5 2.3- Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y kÜ thuËt vÒ ®Ých vµ hoµn chØnh 6 2.4- Yªu cÇu kiÓm tra 6 3- KÕt qu¶ cña ®Ò tµi 7 4- Bµi häc kinh nghiÖm 8 5- TriÓn väng cña ®Ò tµi 9 PhÇn thø III: KÕt luËn 9 N¨m häc: 2010 12 - 2011
- Xem thêm -

Tài liệu liên quan