Tài liệu Skkn biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5.

PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO QUẬN THANH XUÂN MÃ SKKN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỀ TÀI: BIỆN PHÁP TỔ CHỨC MỘT SỐ TRÒ CHƠI ĐỂ NÂNG CAO HIỆU QUẢ TIẾT THỂ DỤC CHO HỌC SINH LỚP 5 Lĩnh vực : T hể dục Cấp học : Tiểu học PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẬN THANH XUÂN MÃ SKKN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM BIỆN PHÁP TỔ CHỨC MỘT SỐ TRÒ CHƠI ĐỂ NÂNG CAO HIỆU QUẢ TIẾT THỂ DỤC CHO HỌC SINH LỚP 5 Giáo viên: Vũ Thanh Thủy Lĩnh vực : Thể dục Cấp học : Tiểu học NĂM HỌC 2016 - 2017 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 A. ĐẶT VẤN ĐỀ I. Lý do chọn đề tài “Trẻ em hôm nay thế giới ngày mai” Đó là khẩu hiệu chung của mọi quốc gia trên thế toàn thế giới, thể hiện phương châm hoạt động trong sự nghiệp bảo vệ, chăm sóc và giáo dục trẻ em. Ngày nay, trẻ em Việt Nam đang được sống và học tập dưới một chế độ xã hội chủ nghĩa ưu việt, được thừa hưởng những thành quả vĩ đại của ông cha ta để lại trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ tổ quốc, được Đảng và nhân dân ta rất quan tâm, săn sóc. Họ là những người chủ tương lai của đất nước, sứ mệnh lịch sử tương lai của cả dân tộc đều trông mong vào thế hệ trẻ. Trong di chúc của Hồ Chủ Tịch, người cũng đã căn dặn: “ Bồi dưỡng thế hệ cách mạng cho đời sau là một việc làm rất quan trọng và cần thiết...” Bậc tiểu học là bậc học nền tảng trong chương trình giáo dục phổ thông. Yêu cầu cấp thiết là hình thành và phát triển nhân cách học sinh với mục tiêu giáo dục toàn diện (Đức - Trí - Thể - Mĩ). Vì vậy giáo dục thể chất cho trẻ em là một vấn đề cấp bách, cần thiết trong chiến lược phát huy nhân tố con người của Đảng và Nhà nước ta, là mục tiêu phấn đấu của chương trình chăm sóc sức khỏe ban đầu của tổ chức y tế thế giới. Trẻ em là đối tượng đang trong giai đoạn cần và dễ tác động nhất của hệ thống giáo dục quốc dân, trẻ em lứa tuổi Tiểu học luôn thu hút mối quan tâm của toàn xã hội. Nhiều nhà khoa học trong, ngoài ngành đã và đang tìm, cải tiến và hoàn chỉnh những phương tiện và phương pháp nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc và giáo dục, đảm bảo cho trẻ em được phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Những phương pháp “ học mà chơi, chơi mà học” thông qua các trò chơi hấp dẫn đã một mặt mang đến cho trẻ nhỏ cảm giác mới lạ về thế giới xung quanh, mặt khác lại là một phương pháp giáo dục thể chất ( GDTC) quan trọng, đặc biệt là nâng cao khả năng nhanh nhẹn, khéo léo. Trò chơi vận động gồm nhiều loại hình, việc sử dụng chúng phải phù hợp với mục đích GDTC. Việc phát triển nhanh nhẹn và khéo léo trong lứa tuổi còn nhỏ đặc biệt là lứa tuổi tiểu học là vô cùng cần thiết và quan trọng. Bởi ở lứa tuổi này quá trình thần kinh chiếm ưu thế nên các em sử dụng bài tập đa dạng và phong phú. Việc nâng cao khả năng nhanh nhẹn và khéo léo còn được coi trọng bởi nó là cơ sở để phát triển khả năng vận động cho trẻ trong tương lai. Với mong muốn không ngừng nâng cao chất lượng đào tạo của nhà trường nói chung và chất lượng của môn giáo dục thể chất nói riêng. Với kiến thức của bản 1/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 thân trau dồi trong nhưng năm tháng học tập và rèn luyện cũng như sự giúp đỡ của bạn bè và đồng nghiệp . Nhất là mong muốn góp phần tạo một giờ học thể dục sôi nổi, đã thôi thúc tôi đến với sáng kiến: “ Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5” II. Mục đích nghiên cứu Với mục đích tạo một giờ học không bị nhàm chán khi các nội dung lặp đi lặp lại nhiều lần với tinh thần: “ Học mà chơi - chơi mà học” của các em học sinh lớp 5, tôi đã ứng dụng một số trò chơi phù hợp với nội dung học để nâng cao hiệu quả tiết dạy thể dục. - Tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học. - Giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo trong việc học tập. - Sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn. III. Đối tượng nghiên cứu - Tìm hiểu nghiên cứu phân phối chương trình, sách giáo khoa, nội dung điều chỉnh của Bộ và thực tiễn giảng dạy môn thể dục cấp tiểu học. - Tìm hiểu đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi. - Ứng dụng một số trò chơi phù hợp với nội dung giờ học. - Học sinh lớp 5A trong trường tiểu học. IV. Thời gian nghiên cứu Từ tháng 9/2016 đến tháng 3/2017. Thời gian giảng dạy trong các tiết học chính khóa. 2/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 B. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ I. Cơ sở lí luận Đảng và Nhà nước ta luôn quan tâm đến mục tiêu giáo dục toàn diện cho thế hệ trẻ. Trong đó, trí dục, đức dục được coi là những vấn đề hệ trọng nhằm giáo dục hình thành nhân cách người học sinh - sinh viên - người chủ tương lai của đất nước, những người lao động phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức. Sức khoẻ là vấn đề quan trọng và được đặt lên hàng đầu của toàn nhân loại. Tập luyện TDTT đề rèn luyện sức khoẻ là thiết yếu trong sinh hoạt hàng ngày. Đất nước càng phát triển bao nhiều thì sự quan tâm đến phong trào tập luyện TDTT càng lớn bấy nhiêu. Trên thế giới, hàng năm tổ chức rất nhiều giải đấu TDTT, cùng với nó là sự đầu tư về công sức, tiền của và niềm khát khao chiến thắng tất cả đều có mục tiêu lớn nhất là sức khoẻ. Ở Việt Nam chúng ta, vấn đề giáo dục thể chất đang được Đảng và Nhà nước hết sức quan tâm mà cụ thể là các trường học khi xây dựng đều có nhà thể chất, tạo điều kiện thuận lợi cho việc học thể dục của các em đạt hiệu quả tốt. Trong chương trình thể dục của tiểu học được học một tuần 2 tiết với các nội dung cơ bản đó là: + Đội hình đội ngũ + Bài thể dục phát triển chung + Bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng vận động cơ bản + Trò chơi vận động Đó là lượng vận động đủ giúp các em cân bằng giữa cơ thể và điều kiện sinh hoạt, góp phần làm cho cơ thể phát triển toàn diện, cân đối, tạo cơ sở tốt để nâng cao sức khoẻ, khả năng học tập, vui chơi... GDTC trong trường tiểu học là nền tảng cho các em làm quen với tập luyện TDTT sau này và nó phải được đặt lên hàng đầu trong bậc tiểu. II. Thực trạng Trong quá trình giảng dạy môn thể dục ở trường tôi thấy có những thuận lợi và khó khăn sau: 1. Thuận lợi và khó khăn: a. Thuận lợi: - Các em đang tuổi phát triển nên rất thích vận động. - Xã hội ngày càng phát triển nên các gia đình rất thích cho con em mình được tập luyện thể dục thể thao. - Ban giám hiệu nhà trường đánh giá cao tầm quan trọng của môn thể dục đối với học sinh tiểu học nên rất quan tâm và tạo điều kiện tốt nhất cho môn học. 3/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 b. Khó khăn: - Do lứa tuổi nhỏ nên các em rất hiếu động nên sự tập chung chú ý chưa cao, nhất là tâm lý đang học trong lớp được ra ngoài sân vận động. - Các em học sinh chưa hiểu được tác dụng của từng nội dung bài học đến sự phát triển của cơ thể. 2. Thực trạng giảng dạy môn thể dục ở trường Tiểu học Qua quá trình công tác, bản thân tôi đã được dự giờ rất nhiều, đồng nghiệp dạy thể dục trong trường, trò chuyện và tiếp xúc với đồng nghiệp ở các trường khác qua đó tôi cũng rút ra nhiều bài học cho bản thân và tôi có suy nghĩ làm sao để nâng cao chất lượng môn học này hơn nữa. Từ đầu năm học tôi đã chú ý nghiên cứu các biện để tổ chức một số trò chơi để tiết dạy có chất lượng hơn, học sinh học hứng thú hơn và thích học bộ môn thể dục. Tìm hiểu sự ham thích học, luyện tập thể dục qua các trò chơi: Thông qua các trò chơi các em được gì? trong mục tiêu của tiết dạy: a) Khởi động thư giãn. b) Luyện tập các động tác đã học. c) Thư giãn cuối giờ. d) Rèn kỹ năng, kỹ xảo, giáo dục truyền thống. Qua quá trình giảng dạy tôi đã tìm tòi ra rất nhiều trò chơi, nhất là những trò chơi dân gian do ông cha ta để lại, tự sáng tạo các trò chơi mới, hoặc cải biến những trò chơi tương tự khi những trò chơi đã biết không phù hợp tiết dạy. Ngay đầu năm học tôi đã khảo sát học sinh lớp 5A tham gia trò chơi trong chương trình học và đạt được kết quả như sau: Nội dung Lớp 5A(45) Số lượng % Chơi đúng luật, nhiệt tình tham gia chơi 38 84,4 Chơi chưa đúng luật, chưa chủ động tham gia chơi 7 15,6 Tích cực tự giác tham gia chơi 38 84,4 Chưa tích cực tự giác tham gia chơi 7 15,4 Rèn khả năng phản xạ, sự tập trung chú ý, nhanh nhẹn 36 80 khéo léo Khả năng phản xạ, sự tập chung chú ý, nhanh nhẹn 9 20 khéo léo chưa cao Biết phối hợp với bạn, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau 37 82,2 Chưa đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau 8 17,8 III. Biện pháp tiến hành để giải quyết vấn đề 4/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 Từ những thực trạng trên bản thân tôi xin trình bày một số biện pháp như sau: 1. Điều tra đặc điểm tâm sinh lí lứa tuổi Để có cơ sở khoa học cho việc lựa chọn các bài tập trò chơi vào tiết dạy thể dục chúng ta cần tìm hiểu một số đặc điểm cơ bản về tâm sinh lý của lứa tuổi này có liên quan tới việc tập luyện TDTT nói chung và với việc phát triển sức mạnh tốc độ nói riêng. - Đặc điểm về sinh lý ở lứa tuổi học sinh lớp 5 Ở tuổi này, cơ thể đang phát triển mạnh, ngày càng hoàn thiên về tâm sinh lí. Hành động của các em tương đối chủ động và có tính mục đích hơn kì trước. Ở tuổi này là giai đoạn các em luôn muốn thể hiện mình là "người lớn" nên mọi hành động của các em đều bắt chước người lớn. Chính điều này đã tạo ra động lực cho các em hưng phấn trong quá trình hoạt động, khám phá và tìm hiểu thế giới xung quanh. Do quá trình hưng phấn và ức chế của các em thăng bằng hơn nên đã kéo dài được thời gian tập trung chú ý, quá trình nhận thức của các em cũng được nâng cao rõ rệt. Các em có thể nhận thức được cái hay, cái đẹp của sự vật, cái đúng, cái sai của một vấn đề một cách bản chất hơn. Tuy nhiên, những nhận thức này còn có tỷ lệ chuẩn mực chưa cao và độ sâu sắc chưa đạt mức của người trưởng thành. Nắm vững được đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi của các em để sử dụng các đối sách giảng dạy huấn luyện hợp lý là tiền đề của sự nâng cao hiệu quả giảng dạy huấn luyện của các giáo viên . 2. Phương pháp tổ chức giáo viên 2.1. Công tác chuẩn bị của giáo viên trước khi lên lớp: Trong quá trình giảng dạy môn Thể dục ở trường tiểu học công tác chuẩn bị của giáo viên trước khi lên lớp cũng góp phần giúp tiết học được sinh động hơn, giúp học sinh hứng thú hơn trong tập luyện. Muốn vậy giáo viên cần chú ý và thực hiện tốt một số điểm sau: - Để giảng dạy một tiết Thể dục được tốt hơn thì ngoài nghiên cứu kế hoạch bài soạn và tập lại động tác thì sân tập, dụng cụ cũng đóng vai trò hết sức quan trọng cho một giờ học Thể dục. Vì vậy trước khi lên lớp giáo viên cần phải chuẩn bị sân tập, dụng cụ trước khi giờ học theo yêu cầu của kế hoạch bài soạn. Kiểm tra lại sân tập, dụng cụ nếu không được an toàn thì phải sửa chữa và bổ sung kịp thời. Mặt khác, người giáo viên cần phải chọn vị trí tập cho học sinh 5/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 một cách phù hợp như: tránh ánh nắng chiếu vào mặt học sinh, sân tập phải đảm bảo sạch và an toàn … Ví dụ: Khi chơi trò chơi “Ném bóng trúng đích”. Giáo viên cần chuẩn bị trước những dụng cụ như bóng nhựa, sọt, …hay sân tập luyện còn cát bụi, đá thì giáo viên cần vệ sinh ngay (tưới sân, lượm đá) để bảo vệ an toàn cho các em tập luyện, tránh phản tác dụng khi tập luyện Thể dục. - Cũng như các môn học khác, bao giờ giáo viên cũng phải có kế hoạch cụ thể, là giáo án mà ở đây muốn chọn được trò chơi phù hợp để đưa vào tiết dạy, trước tiên giáo viên cần tìm hiểu và nắm được: 2.2. Xác định rõ mục tiêu bài dạy: Lượng kiến thức theo yêu cầu trong tiết dạy đó ít hay nhiều, yêu cầu về lượng vận động trong tiết dạy ra sao, các dạng vận động đó là dạng nào (tay, chân, toàn thân...) 2.3. Sân bãi dụng cụ: Chú ý điều kiện sân tập: bằng phẳng, rộng, thoáng, tiếng ồn không làm ảnh hưởng xung quanh hay ngược lại. Một tiết dạy thời lượng cho phép 40 phút như vậy khi phân phối thời gian cho phép tổ chức trò chơi, giáo viên cần lưu ý sao cho hợp lý (phần này còn lệ thuộc vào mục đích của trò chơi). Ngoài ra cần chú ý đến thời gian vào buổi nào (ảnh hưởng của thời tiết) 2.4. Phân loại trò chơi phù hợp với nội dung tiết dạy: - Tùy theo tính chất vận động của từng bài, giáo viên nên chọn trò chơi cho phù hợp với nội dung học. - Có hai dạng trò chơi: Trò chơi động và trò chơi tĩnh. + Trò chơi động: Dạng trò chơi đòi hỏi vận động toàn thân và được thay đổi vị trí của người chơi. + Trò chơi tĩnh: là trò chơi chỉ vận động một bộ phận của cơ thể, và không thay đổi vị trí của người chơi. - Theo mục đích của trò chơi: Tất cả các trò chơi đều có một mục đích chung là giúp cho người chơi thư giãn, song trò chơi trong tiết dạy thể dục còn có mục đích riêng: + Là một bài tập khởi động, làm nóng các bộ phận cơ thể liên quan mạnh đến bài tập ở phần tiếp theo. + Là một bài tập luyện: Thông qua trò chơi học sinh được tập luyện thêm các động tác, các kiến thức mới được học hoặc ôn luyện những kiến thức đã học những tiết trước. 6/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 + Là bài tập củng cố: Thông qua trò chơi học sinh được củng cố lại những kiến thức đã được học. Theo thời gian trong tiết dạy: Chơi vào đầu giờ, giữa giờ hoặc cuối giờ. Như vậy căn cứ vào mục tiêu của bài thì chọn trò chơi theo mục đích. - Nếu trò chơi là một bài tập khởi động: Thì thường được tổ chức vào đầu giờ. + Loại trò chơi này ta nên chọn để áp dụng vào những tiết dạy mà sự luyện tập của học sinh là sự vận động mạnh các cơ bắp và các khớp cơ. Tất nhiên vào đầu giờ học bao giờ giáo viên cũng cho học sinh khởi động toàn diện, song bài tập như thế có thể một số học sinh thực hiện còn hời hợt, thì sự khởi động đó chưa đạt yêu cầu, nhất là các tiết học vào đầu buổi sáng khi các em sau một đêm ngủ các cơ bắp nghỉ, cơ thể còn mệt mỏi uể oải.Nếu giáo viên cho tổ chức trò chơi sau khi thực hiện bài tập khởi động, các em sẽ thấy thoải mái, hưng phấn hẳn lên. Khởi động có chất lượng hơn, thì vào bài tập luyện có sự vận động mạnh các em sẽ thấy dễ dàng và còn tránh được các tai nạn như trật khớp, đau cơ bắp sau khi tập luyện. Do đó ta chọn trò chơi động là chủ yếu. Theo tính chất vận động của tiết dạy mà chọn nội dung trò chơi cho phù hợp với sự vận động đó. Có thể thay đổi trò chơi cũ thành trò chơi mới nhưng phù hợp với nội dung bài. Ví dụ: - Bài 47: Phối hợp chạy và bật nhảy. ( SGV Thể dục lớp 5, trang 118). Giáo viên cho học sinh chơi trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” hoặc trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Trò chơi này giúp cho học sinh vui chơi, khởi động một cách tích cực hơn đồng thời tạo sự hưng phấn khi tập luyện và là bài tập bổ trợ cho nội dung học tiếp theo “Phối hợp chạy và bật nhảy” . Hình 1 : Nhảy đúng, nhảy nhanh. Hình 1 7/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 Hình 2 : Nhảy ô tiếp sức. Hình 2 - Bài 3: Đội hình đội ngũ - Trò chơi “Chạy tiếp sức” ( SGV Thể dục lớp 5, trang 45). Nội dung tập hợp hàng dọc hàng ngang, dóng hàng, điểm số: Có thể thay trò “Chạy tiếp sức” bằng trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”. Qua trò chơi này giúp học sinh tập tích cực hơn kĩ năng tập hợp hàng, tác phong kỉ luật, nhanh nhẹn, khẩn trương. Hình3: Thi xếp hàng nhanh. Hình 3 8/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 - Nếu trò chơi là bài tập luyện: Theo yêu cầu của chương trình học ở lớp 5 thì loại trò chơi này chiếm đa số các tiết. Trong đó còn số ít tiết giáo viên tự chọn trò chơi. Trò chơi này giúp học sinh luyện tập kiến thức với tinh thần tự nguyện tự giác, nên giáo viên phải chọn đúng trò chơi để đưa vào các tiết dạy thì tác dụng luyện tập sẽ được đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên cần phải chú ý một số điểm sau: - Đặc điểm tâm sinh lí của học sinh: Ở lứa tuổi tiểu học cơ thể chưa phát triển hoàn chỉnh nên không thể lựa chọn trò chơi đòi hỏi phải dùng nhiều sức mạnh, trò chơi có qui tắc phức tạp và khi tổ chức trò chơi cần lưu ý số lượng học sinh nam, học sinh nữ, học sinh có sức khỏe yếu... Vì vậy cần chọn trò chơi, tổ chức chơi cho phù hợp và hấp dẫn . - Địa điểm, sân tập, dụng cụ: Giáo viên cần lưu ý số lượng học sinh tham gia, cấu trúc nội dung trò chơi, hình thức tổ chức chơi. - Thời gian và hoàn cảnh: Thời gian chơi quyết định tới cách lựa chọn trò chơi, mặt khác trò chơi chịu ảnh hưởng trực tiếp vào điều kiện hoàn cảnh (nắng, mưa …) cụ thể để giáo viên chọn lựa các hình thức tổ chức và loại trò chơi cần thiết. Có như vậy giáo viên tổ chức giảng dạy theo hướng phân hóa đối tượng học sinh một cách tốt hơn. Ví dụ: Trò chơi “Chạy tiếp sức” mà trong chương trình đã giới thiệu chỉ dùng luyện chạy nhanh và chỉ vận dụng một vài tiết còn lại giáo viên phải tự chọn. Cho nên giáo viên cần tìm các trò chơi phù hợp với tiết dạy. + Trò chơi 1: “Nhanh lên bạn ơi!” (Hình 4) Trò chơi này rèn luyện cho học sinh tố chất nhanh nhẹn, linh hoạt và cách tổ chức phối hợp giữa các bạn trong nhóm. Trò chơi này có nhiều hình thức tổ chức khác nhau (hàng ngang, vòng tròn, tam giác …) tùy số lượng học sinh, sân bãi, dụng cụ. a b Hình 4 9/22 c Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 + Trò chơi 2: (Hình 5) Vẽ 2 vạch giới hạn cách nhau 10m, ở chính giữa 2 vạch giới hạn vẽ một vòng tròn có đường kính 0,5m và để một vật nào đó bất kì (khăn, mẩu gỗ…). Khi bất đầu chơi, giáo viên gọi tên số nào thì hai em số đó chạy lên giành lấy vật trong vòng tròn, khi người của đội bạn đã cầm vật thì người cùng số phải chạy đuổi theo giành lấy lại vật bằng cách vỗ nhẹ vào người bạn. Trong trường hợp này người cầm vật sẽ thua, còn nếu người cầm vật chạy qua vạch giới hạn thì là người thắng cuộc. Sau đó vật để lại trong vòng tròn, trò chơi lại tiếp tục như thế cho đến người cuối cùng của hai đội. Với trò chơi trên giáo viên có thể tự đặt tên và hướng dẫn các em chơi, có thể chọn trò chơi nhẹ nhàng hơn. Đây là trò chơi hoàn thiện bài tập chạy nhanh. x x x x x x 10m x x x x x x Hình 5 Ngoài ra trong quá trình giảng dạy một số nội dung chúng ta có thể sử dụng trò chơi để giúp cho các em tập luyện được tích cực, tự giác hơn. - Nếu trò chơi có tính thư giãn đơn thuần: thì thường được tổ chức vào cuối giờ. Chỉ áp dụng cho những tiết dạy mà giáo viên đã cho các em học sinh luyện tập nhiều lần, đảm bảo được yêu cầu của bài. Nếu tiết dạy đòi hỏi lượng vận động lớn, giáo viên cho luyện nhiều, lúc các em đã thấm mệt. Giáo viên nên tổ chức trò chơi tĩnh, chủ yếu để các em lấy tinh thần vui vẻ thoải mái, trường hợp này có thể áp dụng cho các tiết luyện tập chạy . Thời gian tổ chức các trò chơi này khoảng từ 5-7 phút cuối giờ. Ví dụ1: Trò chơi diệt con vật có hại H.6 Tập hợp lớp thành đội hình hàng ngang hay vòng tròn quay mặt vào tâm. - Khi giáo viên gọi tên những con vật có ích như :trâu, bò ,lợn, gà….thì tất cả học sinh im lặng. Nếu em nào hô diệt thì phải hát hoặc múa 1 bài . - Khi giáo viên gọi tên những con vật hại như: ruồi, muỗi, gián ,kiến…thì tất cả học sinh hô to là “Diệt Diệt Diệt” và tay giả làm động tác đập ruồi , muỗi 10/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 Mục đích: Rèn luyện sự tập chung chú ý và tính phản xạ nhanh của học sinh. Hình 6 Ví dụ 2: Trò chơi làm theo hiệu lệnh H.7 Tập hợp lớp thành đội hình hàng ngang hay vòng tròn quay mặt vào tâm sân. - Khi giáo viên gọi tên những con vật biết bay:chim, ong, bướm,…thì tất cả học sinh phải làm động tác giả như bay. - Khi giáo viên gọi tên những con vật không biết bay:trâu, bò, lợn …thì tất cả im lặng không làm động tác giả bay, nếu em nào làm động tác giả bay thi phải hát hoặc múa 1 bài. Mục đích: Rèn luyện sự tập chung chú ý và khả năng phản xạ nhanh của học sinh. Hình 7 Ví dụ 3: Bài 50: Bật cao - Trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh” ( SGV Thể dục lớp 5, trang 122). Phần mở đầu: Sau khi khởi tôi đã sử dụng trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh” trò chơi này giúp cho học sinh vui chơi, khởi động một cách tích cực hơn đồng thời tạo sự hưng phấn khi tập luyện và là bài tập bổ trợ cho nội dung học tiếp theo “Bật cao”. Phần cơ bản: Sau khi học sinh tập xong phần bật cao tôi đưa trò chơi 11/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 “ Lăn bóng bằng tay” thay cho trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh”. vì nội dung bật cao đã sử dụng nhiều đến sức bật của chân và trò chơi “Chuyền nhanh, nhảy nhanh” cũng lại sử dụng chủ yếu sức bật của chân. Để tránh sự nhàm chán cho học sinh tôi thay trò chơi “ Lăn bóng bằng tay” nhằm giúp các em tham gia chơi tích cực hơn đồng thời qua tiết học giúp các em được vận động đều các bộ phận của cơ thể như chân, tay. 12/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 13/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 KẾ HOẠCH BÀI DẠY Môn: Thể dục Bài 50: BẬT CAO TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I. MỤC TIÊU 1. Nội dung: - Tiếp tục ôn bật cao. - Chơi trò chơi “ Lăn bóng bằng tay” 2. Yêu cầu: a. Kiến thức: - HS nắm được cách lấy đà. - HS biết cách thực hiện và phối hợp được động tác chạy đà - bật cao. - HS biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. b. Kỹ năng: - HS thực hiện tương đối đúng động tác bật cao tại chỗ. - HS thực hiện tương đối đúng kĩ thuật phối hợp chạy đà - bật cao. - HS biết cách chơi và tham gia chơi chủ động, đúng luật, sôi nổi. - Thông qua trò chơi rèn luyện sự nhanh nhẹn, khéo léo, giáo dục tinh thần tập thể. c. Thái độ : - HS tập luyện nghiêm túc, tích cực, có ý thức tự giác và kỉ luật cao. - Rèn tính đoàn kết giúp đỡ nhau trong tập luyện. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: - Nhà thể chất đảm bảo vệ sinh an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: - 1 Còi. - 1 đài. - Dụng cụ treo bóng. - 4 quả bóng rổ. - Thảm chơi trò chơi “ Nhảy đúng nhảy nhanh” - Kẻ sân phục vụ cho tiết học và trò chơi. 14/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định lượng TG I. Phần mở đầu: Phương pháp tổ chức SL 5-7' - Đội hình nhận lớp 4 hàng ngang - Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số. GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Khởi động: + Đứng tại chỗ giậm chân vỗ tay và hát theo nhạc. 1L 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV 1L + Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. 2x8n - Đội hình khởi động 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV CS - Cán sự hướng dẫn lớp thực hiện khởi động. - Chơi trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”. 1-2L - GV điều khiển học sinh chơi trò chơi. - HS chơi theo đội hình 4 hàng dọc - Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật. 15/22 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 25-28’ - Đội hình kiểm tra II. Phần cơ bản: 0 0 1. Kiểm tra bài cũ 0 0 0 0 0 - HS thực hiên động tác bật cao tại chỗ. 0 0 0 0 0 0 0 - HS thực hiên phối hợp chạy đà bật cao. 0 0 0 0 0 0 GV 1-2L - GV gọi 2 HS lên thực hiện động tác. - HS nhận xét, GV nhận xét. - HS lên làm mẫu lại động tác bật cao tại chỗ với bóng. GV cùng HS quan sát nhận 1- 2L xét. 2. Ôn bật cao tại chỗ với bóng. GV nhấn mạnh yêu cầu đông tác. - Yêu cầu: HS thực hiện được động tác bật cao tại chỗ. - GV điều khiển HS tập. - Đội hình tập 4 hàng dọc. 3- 4L - Cán sự điều khiển tổ tập. GV quan sát sửa sai. 1-2L 3. Ôn phối hợp chạy đà bật cao - Yêu cầu: HS thực hiện được động tác phối hợp chạy đà bật cao. - GV phân tích lại kĩ thuật động tác nhấn mạnh yêu cầu động tác. 1L CB XP GH1 GH2 1,5m 5m 2-3L 1L 16/22 2m 3m - Chia tổ tập luyện do cán sự điều khiển. GV quan sát sửa sai cho học sinh. - Thi đua giữa các tổ: GV làm trọng tài cho. Sau mỗi đợt thực hiện, GV cho HS nhận xét đánh giá. Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 6- 8’ 4. Chơi trò chơi: “ Lăn bóng bằng tay” 2-3L - Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia được chơi đúng luật. III. Phần kết thúc: - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, chọn đội chơi thử. Tổ chức cho HS chơi. Tổ chức thi đấu. - Đội hình chơi 4 hàng dọc. 4- 6’ Đội hình thả lỏng 0 0 - Thả lỏng: Lắc cổ tay cổ chân. 0 0 0 0 0 Giáo viên cùng học sinh nhận xét đánh giá giờ học. 0 0 - Dặn dò xuống lớp. 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV Đội hình xuống lớp 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 GV 17/22 0 0 Biện pháp tổ chức một số trò chơi để nâng cao hiệu quả tiết thể dục cho học sinh lớp 5 C: KẾT LUẬN 1. Kết quả đạt được: Qua điều tra các lớp học do tôi trực tiếp giảng dạy đến giữa kì II tôi thấy kết quả lớp 5A áp dụng một số trò chơi phù hợp với nội dung học đã giúp các em tham gia chơi trò chơi tốt hơn tăng lên rõ diệt cụ thể như sau: Chơi đúng luật, nhiệt tình tham gia chơi, tích cực tự giác tham gia chơi, rèn khả năng phản xạ, sự tập chung chú ý, nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp với bạn, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau trong tập luyện. Nội dung Lớp 5A(45) Số lượng % Chơi đúng luật, nhiệt tình tham gia chơi 45 100 Chơi chưa đúng luật, chưa chủ động tham gia chơi 0 0 Tích cực tự giác tham gia chơi 43 96 Chưa tích cực tự giác tham gia chơi 2 4 Rèn khả năng phản xạ, sự tập chung chú ý, nhanh 43 96 nhẹn khéo léo Khả năng phản xạ, sự tập chung chú ý, nhanh nhẹn 2 4 khéo léo chưa cao Biết phối hợp với bạn, đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau 42 93,3 Chưa đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau 3 6,6 2. Bài học kinh nghiệm: 2.1. Trong các tiết dạy thể dục, giáo viên biết lựa chọn và tổ chức trò chơi hợp lý sẽ có tác dụng lớn trong việc luyện tập thể lực một cách toàn diện cho học sinh gây được hứng thú học cho học sinh và hứng thú dạy cho giáo viên. Từ đó nâng cao chất lượng dạy và học. 2.2. Giáo dục truyền thống đạo đức lối sống, tính tổ chức kỷ luật, tính đoàn kết, giúp đỡ nhau trong học tập và rèn luyện cho các em học sinh. 2.3. Qua những trò chơi hợp lý giáo viên tận dụng được thời gian tiết dạy để học sinh “chơi mà học” 2.4. Giáo viên không mất nhiều công sức, thời gian tìm tòi các trò chơi này mà chỉ cần chú ý suy nghĩ và sáng tạo làm thế nào để các em học sinh vui chơi bổ ích có tính tổ chức, tính giáo dục đặc biệt tăng chất lượng tiết học lên. 3. Kết luận và khuyến nghị: Môn thể dục được coi là môn năng khiếu, song không phải ai có năng khiếu thể dục thể thao là đã có một sức khỏe tốt mà đòi hỏi phải có sự tập luyện hợp lý thường xuyên. Tùy thuộc vào tâm lý lứa tuổi, sự phát triển về mặt sinh học mà có kế hoạch luyện tập hợp lý. Nếu giáo viên giảng dạy mà không chú ý 18/22