Tài liệu Một số kinh nghiệm phát triển phong trào tập luyện môn thể dục aerobic tại trường thpt cẩm thủy 1 – cẩm thủy – thanh hóa

1. MỞ ĐẦU 1.1 LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Quá trình 12 năm học phổ thông con người phải trải qua hàng loạt nấc thang phát triển quan trọng tâm - sinh lý và xã hội. Công tác giáo dục thể chất(GDTC) học đường giúp tạo dựng cơ sở cho sự phát triển thể chất toàn diện, góp phần rèn luyện và hình thành nhân cách, đồng thời cũng là phương tiện có hiệu quả trong việc phòng chống các hiện tượng tiêu cực thâm nhập học đường. Chính vì vậy GDTC trường học có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong giai đoạn tuổi học trò, nhằm chuẩn bị cho thế hệ trẻ về thể chất, sức khỏe trí tuệ, kỹ thuật lao động, xây dựng và bảo vê ̣ Tổ Quốc. Môn GDTC nói chung và thể dục Aerobic nói riêng là một môn thể thao tổng hợp giúp phát triển cả về thể lực, thẩm mỹ cho con người, ngoài ra nó còn giáo dục cho người tập tính kiên trì bền bỉ, tính tự lập cao, tính kỷ luật, tinh thần tập thể và tính nghệ thuật trong hoạt động . Ngoài việc nâng cao thể lực, thẩm mỹ, tính kiên trì bền bỉ,… thể dục Aerobic còn là một môn thể thao có thể tham gia trong các hoạt động tập thể, hoạt động biểu diễn, hoạt động thi đấu với nhiều quy mô khác nhau trong nhà trường. Thấm nhuần lời dạy của Bác Hồ “Dù khó khăn đến đâu cũng phải tiếp tục thi đua dạy tốt và học tốt”, ngành giáo dục và đào tạo (GD&ĐT) Thanh Hóa đã quyết tâm và có nhiều cố gắng làm theo lời dạy của Bác, từng bước nâng cao chất lượng giáo dục của tỉnh nhà. Đã nhiều năm trôi qua, lời dạy thiêng liêng của Người vẫn còn nguyên giá trị, tạo động lực để đội ngũ cán bộ, giáo viên (CBGV), học sinh trong tỉnh không ngừng nỗ lực, tích cực thi đua “Dạy tốt, học tốt”, đưa sự nghiệp giáo dục của tỉnh lên tầm cao mới, nhiều năm liên tục đứng trong tốp đầu cả nước không chỉ về văn hóa mà giáo dục thể chất (GDTC ) cũng vậy. Năm 2007 Thể dục Aerobic mới được phát triển rộng cho các cấp học từ mầm non, tiểu học, THCS, THPT. Sau 13 năm nỗ lực cố gắng, hội khỏe phù đổng (HKPĐ) toàn quốc năm 2012 thể thao Thanh Hóa đã giành được 20 huy chương vàng (HCV) và 5 huy chương bạc ( HCB) cho cả 3 nội dung tham gia( Bài quy định, tự chọn 8, tự chọn 3). HKPĐ toàn quốc năm 2016 dành được 24 huy chương đồng (HCĐ) với cả 3 nội dung và xếp thứ 3 sau TPHCM và Hà Nội. Cẩm Thủy là một huyện miền núi phía tây của tỉnh, tuy điều kiện kinh tế còn nhiều khó khăn nhưng ngành Giáo dục huyện luôn quan tâm đến giáo dục toàn diện, đặc biệt quan tâm đến GDTC và thể thao trường học. Thường xuyên tổ đây có thể chất tốt, ưa vận động thích tham gia các phong trào văn chức các hoạt động giao lưu Thể Thao giữa các cấp học có hiệu quả. Học sinh (HS) nơi hóa văn nghệ, đặc biệt rất thích hoạt động TDTT. Cụ thể, trong nhiều năm gần đây phong trào TDTT của huyện đã đạt nhiều thành tích cao trong các kỳ thi. Điển hình nhất là môn thể dục Aerobic của cả 3 cấp học là tiểu học, THCS, THPT luôn dẫn đầu trong Tỉnh và còn được 1 tham gia hội khỏe phù đổng toàn quốc năm 2012. khối tiểu học, THCS được tham gia và giành 14 HCV và 3 HCB cả 3 nội dung ( Bài định, tự chọn 8, tự chọn 3). HKPĐ toàn quốc năm 2016 trường THPT Cẩm Thủy 1được chọn tham gia và dành được 24 HCĐ với cả 3 nội dung và xếp thứ 3 toàn quốc sau TPHCM và Hà Nội. Trường THPT Cẩm Thuỷ 1 trong những năm qua luôn dẫn đầu các phong trào văn hóa, TDTT của tỉnh. Đặc biệt môn thể dục Aerobic cũng đã đạt nhiều thành tích xuất sắc. Năm 2007, Sở Giáo Dục và Đào tạo Thanh Hóa đã tổ chức các lớp tập huấn về cách biên soạn, huấn luyện và trọng tài môn thể dục Aerobic cho giáo viên THCS, THPT. Đây là môn học rất mới, ban đầu cả giáo viên và học sinh đều bỡ ngỡ nhưng sau nhiều năm dạy và học chúng tôi đã phát triển thành môn phong trào và cũng là môn thế mạnh của nhà trường. Kết quả đạt được trong những năm qua như sau: Năm 2009 - 2010 Trường THPT Cẩm Thủy 1 tham gia thi HS giỏi TDTT nội dung Aerobic với thành tích khiêm tốn là 1giải KK nội dung quy định. Năm 2010 - 2011: Giải ba bài quy định, KK bài tự chọn 8 người với 20 lượt HS. Năm học 2011 - 2012: Kết quả với 1 giải nhì bài quy định và KK tự chọn 3 người với 14 lượt HS. Năm học 2013 - 2014: Giải nhất bài tự chọn 3 người, giải nhì bài tự chọn 8 người, giải 3 bài quy định với tổng 26 HC( 4 vàng, 11 bạc, 11 đồng). Xếp thứ 2 toàn tỉnh và thứ nhất khu vực 11 huyện miền núi. Năm học 2015- 2016 thành tích của bộ môn được nâng lên rõ rệt với cả 3 nội dung tham gia đều đạt thành tích xuất sắc gồm: 2 Giải nhất bài tự chọn 3 và bài tự chọn 8 người, giải KK bài quy định với tổng 24 huy chương( 15 HCV và 11 KK). Xếp thứ 2 toàn tỉnh và thứ nhất khu vực 11 huyện miền núi. Năm 2016 học sinh của Trường THPT Cẩm Thủy 1 vinh dự được đại diện cho Tỉnh nhà tham dự HKPĐ Toàn Quốc lần thứ IX tại Nghệ An và dành được 24 HCĐ với cả 3 nội dung và xếp thứ 3 toàn quốc sau TPHCM và Hà Nội. Năm học 2019 - 2020 Trường THPT Cẩm Thủy 1 tiếp tục tham gia HKPĐ cấp Tỉnh môn thể dục Aerobic và kết quả thật tự hào khi cả 3 nội dung chúng tôi đều đạt thành tích xuất sắc gồm: Giải nhất nội dung tự chọn 8 người, giải nhì nội dung tự chọn 3 người và nội dung bài quy định với 26 lượt HS.( 11 HCV và 15 HCB), Xếp thứ nhất Toàn Tỉnh. Hiện nay công đoàn trường chúng tôi còn thành lập các câu lạc bộ như bóng bàn, cầu lông, bóng chuyền, thể dục thẩm mỹ... và đã thu hút được đông đảo chị em cùng tham gia. Đạt được kết quả như vậy trước hết phải nói đến sự quan tâm của Ban giám hiệu, Công đoàn, Đoàn TN, các giáo viên và sự phấn đấu nhiệt tình của toàn thể anh em giáo viên bộ môn Thể dục của nhà trường. Một nhân tố quan 2 trọng không thể thiếu được đó là sự phấn đấu, nỗ lực không ngừng của các em học sinh trường chúng tôi. Xuất phát từ cơ sở thực tiễn trên, tôi đúc rút được những kinh nghiệm trong quá trình giảng dạy và mạnh dạn trình bày đề tài: " Một số kinh nghiệm phát triển phong trào tập luyện môn Thể dục Aerobic tại trường THPT Cẩm Thuỷ I - Cẩm Thủy - Thanh Hoá ". 1.2 MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: Đề tài nghiên cứu với mục đích: Nhằm phát triển rộng rãi phong trào rèn luyện thể lực, hướng tới cái đẹp thông qua đó để tổ chức các hoạt động ngoài giờ lên lớp cho học sinh trường THPT Cẩm Thủy 1. Thông qua quá trình nghiên cứu và với kết quả của đề tài này, chúng tôi mong được đóng góp vào sự nghiệp khoa học, làm phong phú thêm phương tiện GDTC giúp cho quá trình giảng dạy của giáo viên và học tập của học sinh đạt kết quả cao. 1.3 ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU 1.3.1 Đối tượng: Kinh nghiệm được thực hiện cho học sinh niên khoá 2017 - 2020 ( gồm 5 lớp 10 từ năm 2017 - 2020) 1.3.2 Thời gian: Kinh nghiệm được thực hiện 3 năm từ năm học 2017 - 2018, 2018 - 2019, 2019 - 2020. 1.4 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: Để tiến hành kinh nghiệm này tôi đã sử dụng các phương pháp sau: 1. Phương pháp điều tra cơ bản 2. Phương pháp thực nghiệm 3. Phương pháp tổng hợp. 4. Phương pháp kiểm tra so sánh 1.5 NHỮNG ĐIỂM MỚI CỦA SKKN: 1.5.1 Thực trạng của học sinh niên khoá 2017 - 2020 của trường THPT Cẩm Thuỷ 1. 1.5.2. Thực nghiệm sử dụng môn Thể dục Aerobic là một môn thể thao tự chọn trong chương trình dạy học chính khoá. 1.5.3. Đúc rút kinh nghiệm qua 3 năm thực hiện để phát triển rộng rãi trong toàn trường. 3 2. NỘI DUNG CỦA SKKN 2.1 CƠ SỞ LÝ LUẬN Để nghiên cứu đề tài này cần làm rõ các nhiệm vụ trong phần điểm mới của skkn đã đặt ra đó là: Thực trạng của học sinh niên khoá 2017 - 2020 của trường THPT Cẩm Thuỷ 1. Thực nghiệm sử dụng môn Thể dục Aerobic là một môn thể thao tự chọn trong chương trình dạy học chính khoá. Đúc rút kinh nghiệm qua 3 năm thực hiện để phát triển rộng rãi trong toàn trường. 2.2 THỰC TRẠNG VẤN ĐỀ TRƯỚC KHI ÁP DỤNG SKKN 2.2.1 Nhiệm vụ 1: Tìm hiểu thực trạng của học sinh khối 10 năm học 2017 - 2018 của học sinh trường THPT Cẩm Thuỷ 1. Ngay từ đầu năm học tôi đã tiến hành thực hiện theo các bước sau : Từ tuần 1 đến tuần 5: Tôi đã sử dụng thời gian của phần khởi động để giới thiệu và tổ chức tập cho học sinh các bước cơ bản của thể dục Aerobic. Bảng 1: 7 bước cơ bản của thể dục aerobic: T T 1 2 3 4 Tên bài tập Bước diễu hành Chạy bộ Nhảy cách quãng. Yêu cầu kỹ thuật Yêu cầu biên độ Chuyển động tác động lực Từ tư thế không tới việc truyền thống thấp, yêu cầu cong chân, cong hông và tiếp đất từ mũi đến gót đầu gối 30 - 40 độ. chân. Chuyển động tác động lực cao dạng diễu hành, yêu cầu đầu gối cân thẳng bên dưới hoặc phía trước khớp háng. Tư thế thoải mái tới mở rộng hông 0-10 độ, cong đầu gối từ 110 - 130độ, chân gập. Chuyển động nhìn thấy cả hông và đầu gối. Kiểm soát cơ trong suốt chuyển động, phần trên cơ thể giữ thẳng. Hông từ vị trí thoải mái chuyển tới cong 30 - 45 độ, đầu gối cong gập tới duỗi hoàn toàn. Chân làm việc khớp gối - Từ tư thế tự nhiên, đầu hông cao tối thiểu là 90độ ở gối và hông của chân làm 4 Nâng gối 5 Đá 6 Bật Jack 7 Lunge cả khớp. Phần trên cơ thể việc cong gập tới tối giữ thẳng. thiểu là 90 độ. Đá cao, thẳng, biên độ tối đa so với độ cao bả vai xấp xỉ 145độ. Chân giữ thẳng, hông, đầu gối gập tối đa xấp xỉ 10độ. Từ vị trí tự nhiên hông cong tới 150 - 180 độ ở chân làm việc. Đầu gối duỗi căng trong suốt chuyển động. Một bước bật với 2 chân hơi trùng xuống, khớp háng chuyển động liên tiếp tự nhiên. Tiếp đất với chân rộng hơn vai đầu gối và mũi chân hướng ra ngoài. Phần trên cơ thể giữ thẳng. Từ vị trí tự nhiên chuyển thành tư thế rộng vai, chân giang rộng, độ cong của hông, đầu gối là 25 45 độ. Chuyển động tác động lực Hai chân cách nhau xấp cao từ khớp háng làm mở xỉ 2 - 3 bàn chân trong và đóng hai chân theo mặt phẳng đối xứng dọc. đường chéo. Đầu gối của chân ở phía trước phải gập và hướng đi trước bàn chân. Hai chân song song với hai đầu gối cân thẳng với hai chân. Bảng 2: Tiến trình tập luyện 7 bước cơ bản của thể dục aerobic: T T Tên bài tập Tuần Số tuần 1 2 3 4 5 1 Bước diễu hành 5 x x x x x x x x x x 2 Chạy bộ 5 x x x x x x x x x x 3 Nhảy cách quãng. 5 x x x x x x x x x x 4 Nâng gối 5 x x x x x x x x x x 5 Đá 5 x x x x x x x x x x 6 Bật Jack 5 x x x x x x x x x x 7 Lunge 5 x x x x x x x x x x 5 Tuần thứ 6: Tôi tiến hành điều tra bằng phiếu thăm dò ý kiến học sinh theo 3 tiêu chí: (Mẫu phiếu thăm dò ý kiến học sinh ở phần phụ lục). o Thích tập o Không thích tập o Tập cũng được, không tập cũng được. PHIẾU THĂM DÒ Ý KIẾN HỌC SINH ( Mẫu ) Lớp Họ và tên Thích tập 1 Phạm Thu Uyên X 2 Phạm vân Anh 3 Cao Thị Nhật 4 Đỗ Khánh Ly X 5 Trương Thị Huyền X 6 Phạm Tiến Bình X 10A1 Không thích tập Tập cũng được, không tập cũng được X X ….. Tôi đã thu được kết quả sau: Lớp Tổng số HS Số HS tập cũng được, không tập cũng được. Số HS thích tập Số HS không thích tập Số Tỷ lệ % lượng Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % 10A1 40 2 5 28 70 10 25 10A2 40 2 5 26 65 12 30 10A3 40 3 7,5 26 65 11 27,5 10A4 40 1 2,5 29 72,5 10 25 10A5 40 0 0 31 77,5 9 22,5 6 Tổng 200 8 4 140 70 52 26 Từ tuần 7 đến hết học kỳ 1: Tiếp tục triển khai cho các lớp tập luyện các bước đi cơ bản, các đội hình và hướng dẫn cho học sinh tập bài quy định của Bộ Giáo dục và Đào tạo tại Hội khỏe phù đổng các cấp. Kết thúc học kỳ 1 tôi tiến hành lấy phiếu thăm dò ý kiến học sinh và thu được kết quả: Lớp Số HS thích tập Tổng số HS Số lượng Số HS không thích tập Số HS tập cũng được, không tập cũng được. Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % 10A1 40 5 12.5 26 65 9 22.5 10A2 40 6 15 24 60 10 25 10A3 40 7 17.5 23 57.5 10 25 10A4 40 4 10 27 67.5 9 22.5 10A5 40 5 12.5 27 67.5 8 20 Tổng 200 27 13. 5 27 63. 5 46 23 2.3 CÁC GIẢI PHÁP ĐÃ THỰC HIỆN ĐỂ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ 2.3.1 Nhiệm vụ 2: Thực nghiệm sử dụng môn Thể dục Aerobic là một môn thể thao tự chọn trong chương trình dạy học chính khoá. Từ học kỳ 2, ngoài việc sử dụng thời gian của phần khởi động môn thể dục Aerobic được chọn để dạy trong chương trình môn thể thao tự chọn. Tất cả các lớp đã được phổ biến và tập luyện thuộc nội dung bài quy định . - Nhân dịp chuẩn bị chào mừng ngày thành lập Đoàn thanh niên, bộ môn tiến hành tổ chức thi giữa các lớp để chọn đội tuyển tham gia thi cấp tỉnh. 7 Sau khi đội tuyển được thành lập chúng tôi tiến hành tấp huấn tham gia kỳ thi học sinh giỏi cấp tỉnh và đạt giải 2 giải khuyến khích của nội dung bài quy định và nội dung tự chọn 8 người. Kết thúc năm học tôi tiến hành lấy bằng phiếu thăm dò ý kiến học sinh và thu được kết quả: Lớp Tổng số HS 10A1 Số HS thích tập Số HS không thích tập Số HS tập cũng được, không tậpcũng được. Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % 40 12 30 20 50 8 20 10A2 40 9 22.5 25 62.5 6 15 10A3 40 10 25 24 60 6 15 10A4 40 10 25 23 57.5 7 17.5 10A5 40 9 22.5 23 57.5 8 20 Tổng 200 50 25. 0 115 57. 5 35 17. 5 Biểu đồ 1: Biểu diễn số học sinh khối 10 Trường THPT Cẩm Thủy 1 tham gia phong trào tập luyện thể dục Aerobic năm học 2017 – 2018. 8 70 % 60 57.5 50 40 25 30 17.5 20 10 0 HS thích học HS không thích học HS học cũng được, không học cũng được. Năm học 2018 - 2019 bộ môn đã tiến hành triển khai tới tất cả các lớp thuộc 2 khối 10 và 11 ( niên khoá 2017- 2020 và 2018 - 2021) trong trường thông qua các giờ khởi động và giờ dạy môn thể thao tự chọn. - Nhân dịp kỷ niệm ngày nhà giáo Việt Nam toàn trường đã tổ chức hội thi môn thể dục Aerobic cho 2 khối 10 và 11 phong trào đã thu hút tất cả các lớp của 2 khối tham gia tạo ra không khí vui vẻ phấn khởi và thi đua giữa các khối lớp trong trường. - Kết thúc hội thi chúng tôi đã chọn được đội tuyển có chất lượng tốt hơn năm học trước và tiến hành tập huấn sớm để chuẩn bị tham gia thi cấp tỉnh. Kết thúc năm học 2018 - 2019 tôi tiến hành điều tra bằng phiếu thăm dò ý kiến học sinh và thu được kết quả sau: Lớp Tổng số HS Số HS thích tập Số HS không thích tập Số HS tập cũng được, không tập cũng được Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % 10A1 40 21 52.5 13 35 6 15 10A2 40 22 55 13 35 5 12.5 10A3 40 23 57.5 12 27.5 7 17.5 10A4 40 24 60 11 30 5 12.5 9 10A5 40 25 62.5 10 27.5 5 12.5 Tổng 200 115 57. 5 57 28. 5 28 14. 0 Biểu đồ 2: Biểu diễn số học sinh khối 10 Trường THPT Cẩm Thủy 1 tham gia phong trào tập luyện thể dục Aerobic năm học 2018 -2019. % 70 60 57.5 50 40 28.5 30 20 14 10 0 HS thích họ HS không thích học HS học cũng được, không học cũng được. - Từ kết quả trên sang năm học 2019 - 2020 chúng tôi đã tiến hành triển khai môn học thể dục thuộc 3 khối 10, 11 và 12 ( niên khoá 2017- 2020 và 2018 - 2021 và 2019 - 2022) trong trường thông qua các giờ khởi động và giờ dạy hoạt động ngoài giờ lên lớp môn Aerobic cho tất cả học sinh trong trường. - Nhân dịp kỷ niệm ngày nhà giáo Việt Nam toàn trường đã tổ chức hội thi môn Thể dục Aerobic cho 3 khối 10; 11 và 12 phong trào đã thu hút tất cả các lớp của 3 khối tham gia tạo ra không khí vui vẻ phấn khới và thi đua giữa các khối lớp trong trường. - Kết thúc hội thi chúng tôi đã chọn được đội tuyển có chất lượng tốt hơn năm học trước và tiến hành tập huấn sớm để chuẩn bị tham gia thi cấp tỉnh. - Kết quả hội khỏe phù đổng cấp tỉnh lần thứ X năm 2019, đội tuyển của trường THPT Cẩm Thuỷ 1 đã hoàn thành xuất sắc với 1 giải Nhất bài tự chọn 8 người, 2 giải Nhì bài tự chọn 3 người và bài quy định. Xếp thứ nhất toàn tỉnh. Kết thúc năm học 2019 - 2020 tôi tiến hành điều tra bằng phiếu thăm dò ý kiến học sinh và thu được kết quả sau: 10 Số HS không thích tập Số HS thích tập Lớp Tổng số HS Số HS tập cũng được, không tập cũng được Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % 10A1 40 33 82.5 3 7.5 4 10 10A2 40 33 82.5 3 7.5 4 10 10A3 40 35 82.5 4 10 1 2.5 10A4 40 34 85 2 5 4 10 10A5 40 33 82.5 1 2.5 6 15 Tổng 200 168 84. 0 13 6. 5 19 9. 5 Biểu đồ 3: Biểu diễn số học sinh khối 10 Trường THPT Cẩm Thủy 1 tham gia phong trào tập luyện thể dục Aerobic năm học 2019 - 2020. % 90 84 80 70 60 50 40 30 20 6.5 10 9.5 0 HS thích học HS không thích học HS học cũng được, không học cũng được. 2.3.2 Nhiệm vụ 3 11 Đánh giá kết qủa đạt được trong 3 năm thực hiện phong trào tập luyện môn thể dục Aerobic trong Trường THPT Cẩm Thủy 1. Sau khi đã lựa chọn được một số phương pháp để xây dựng phong trào tập luyện môn thể dục Aerobic trong nhà trường đặc biệt tạo không khí sôi nổi, sự đam mê yêu thích bộ môn thể dục Aerobic chúng tôi đã đạt được những thành tích sau: 2.3.2.1 Về chất lượng học tập của học sinh trong giờ học chính khóa: Đa số các em đều thích học, tự tin và mạnh dạn hơn trong các giờ học. Học sinh rất hứng thú khi tham gia học tập, tạo giờ học luôn sôi nổi và có hiệu quả cao. 2.3.2.2 Về chất lượng tổ chức các hoạt động ngoài giờ lên lớp: Các em rất chủ động, tự tin, hứng khởi và tích cực trước mọi hoạt động tập thể, đặc biệt là khi được tham gia. Do đó các buổi ngoài giờ lên lớp có sự đa dạng hơn, thu hút đông đảo học sinh tham gia. 2.3.2.3 Về chất lượng tham gia các hoạt động của huyện: Khi Huyện nhà tổ chức các hoạt động văn hóa văn nghệ - TDTT và các hoạt động xã hội nhân đạo, học sinh đã tích cực tự tin, chủ động với các hoạt động, đem lại cho các buổi hoạt động đó một cách hiệu quả nhất. 2.3.2.4 Về chất lượng tham gia các kỳ thi cấp tỉnh: Sau 3 năm xây dựng phong trào tập luyện môn thể dục Aerobic trong nhà trường thành tích của trường THPT Cẩm Thuỷ 1 đã tăng lên rõ rệt cả về số lượng lẫn chất lượng. Cụ thể: - Năm học 2015 - 2016: HKPĐ cấp tỉnh lần thứ IX, Trường THPT Cẩm Thuỷ I đạt 2 giải nhất bài tự chọn 8 người và tự chọn 3 người, đạt KK bài quy định với 26 lượt HS.( 15 HCV, 11KK), xếp thứ nhất 11 huyện miền núi và xếp thứ 2 toàn tỉnh. - Năm học 2019 - 2020: HKPĐ cấp tỉnh lần thứ X, THPT Cẩm Thuỷ 1 đạt 1 giải nhất bài tự chọn 8 người, 2 giải nhì bài tự chọn 3 người và bài quy định với tổng 26 HC( 11 HCV, 15 HCB), xếp thứ nhất toàn tỉnh. % 2.4. HIỆU QUẢ CỦA SÁNG KIẾN ĐỐI VỚI HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC, 90 84 VỚI BẢN THÂN, ĐỒNG NGHIỆP VÀ NHÀ TRƯỜNG 80 2.4.1 So sánh thành tích trong 3 năm nghiên cứu: 70 Biểu đồ 4: Biểu diễn số học sinh khối 10 Trường THPT Cẩm Thủy 1 tham 57.5 57.5 60 gia phong trào tập luyện thể dục Aerobic trong các năm học 2017 - 2018; 2018 50 - 2019; 2019 - 2020. 40 30 25 28.5 17.5 20 14 10 6.5 9.5 0 HS thích học HS không thích học HS học cũng được, không học cũng được 12 Năm học 2017 - 2018 Năm học 2018 - 2019 Năm học 2019 - 2020 Nhìn vào biểu đồ 4 ta thấy: Trong năm học 2017 - 2018 số HS thích học môn thể dục aerobic chỉ có 25%, năm học 2018 - 2019 số HS thích học đạt 57.5 % (tăng so với năm học trước 35.5%). Đặc biệt đến năm học 2019 - 2020 số HS thích học môn thể dục aerobic đã tăng mạnh lên 84% (tăng so với năm học 2017 - 2018 là 62%). Năm 2017 - 2018 số HS không thích học môn thể dục aerobic chiếm 57.5%, năm học 2018 - 2019 số HS không thích học đã giảm xuống còn 28.5%. (giảm so với năm học trước 31%). Đặc biệt đến năm học 2019 - 2020 thì số HS không thích học môn thể dục aerobic đã giảm mạnh chỉ còn 6.5% (giảm so với năm học 2017 - 2018 là 53%). Năm 2017 - 2018 số HS học cũng được, không học cũng được chiếm 17.5%, năm học 2018 - 2019 số HS học cũng được, không học cũng được đã giảm xuống còn 14% (giảm so với năm học trước 3.5%). Đặc biệt đến năm học 2019 - 2020 thì số HS học cũng được, không học cũng được đã giảm mạnh chỉ còn 9.5% (giảm so với năm học 2017 - 2018 là 8%). Từ kết quả so sánh trên sự tăng lên rõ rệt về số lượng và chất lượng HS ngoài giờ lên lớp cho học sinh khối 10 trong các năm học 2017 - 2018; 2018 2019; 2019 - 2020 của Trường THPT Cẩm Thuỷ 1 đã đem lại hiệu quả cao trong việc dạy và học, đặc biệt trong công tác phát triển phong trào tập luyện của nhà trường. Từ kết quả thực tế trên đây có thể khẳng định, việc thực hiện đổi mới phương pháp là rất cần thiết, góp phần nâng cao chất lượng dạy và học ở trường 13 THPT. Cách làm này không chỉ áp dụng cho trường THPT mà có thể vận dụng cho các trường mầm non, tiểu học, THCS. 3. KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 3.1 KẾT LUẬN 3.1.1 Kết quả Căn cứ vào mục đích và nhiệm vụ đề ra, dựa vào kết quả các số liệu thu được qua phân tích xử lý, đánh giá trong quá trình nghiên cứu đề tài đã đạt được kết quả cụ luyện rộng rãi trong toàn trường .thể như sau: a. Qua một thời gian nghiên cứu đề tài chúng tôi đã tạo ra phong trào tập b. Chất lượng giờ học môn thể dục được nâng lên đáng kể. c. Các hoạt động ngoài giờ lên lớp phong phú hơn. d. Chất lượng tham gia các hoạt động của huyện và tỉnh và tođạt thành tích cao hơn. 3.1.2 Một số hạn chế Mặc dù việc phát triển phong trào tập luyện môn thể dục aerobic trong nhà trường được nhiều thành tích cao nhưng việc tập luyện lại phụ thuộc vào cơ sở vật chất của nhà trường( nhà tập, thảm, phòng chức năng, nguồn điện ...). Vì 14 vậy, nhiều tiết dạy không thực hiện được do thời tiết, cơ sở vật chất...., ảnh hưởng đến chất lượng dạy và học của bộ môn nói riêng và chất lượng giáo dục chung của nhà trường. 3.2 KIẾN NGHỊ Muốn đản bảo hiệu quả trong việc phát triển phong trào tập luyện môn thể dục Aerobic trong trường học giáo viên cần: Nhà trường cần tạo điều kiện về thời gian, cơ sở vật chất, chế độ khuyến khích cho học sinh và giáo viên cùng tham gia hoạt động . Sở GD& ĐT tạo nhiều sân chơi, giao lưu để các trường có điều kiện học tập lẫn nhau, đồng thời cần tạo điều về trang bị cho các nhà trường có Nhà tập TDTT, có thảm và các trang thiết bị tập luyện TDTT. Trên đây là một số kinh nghiệm của bản thân tôi được rút ra trong quá trình giảng dạy và phát triển phong trào tập luyện thể dục Aerobic trong trường THPT Cẩm Thủy 1. Do điều kiện cơ sở vật chất, thời gian và những yếu tố khách quan đưa lại; khả năng của bản thân tôi còn nhiều hạn chế nên không tránh khỏi những thiếu sót trong việc thực hiện và trình bày SKKN của mình. Rất mong được được Hội đồng Khoa học ngành Giáo dục Tỉnh Thanh Hóa quan tâm, góp ý để tôi rút kinh nghiệm và thực hiện tốt hơn công tác viết SKKN trong những năm học tiếp theo. Xin chân thành cảm ơn. Thanh Hóa, ngày 01 tháng 07 năm 2020 XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Tôi xin cam đoan đây là SKKN của mình viết, không sao chép nội dung của người khác. (Tác giả ký và ghi rõ họ tên) Trần Đức Toàn Nguyễn Thị Hằng 15 TÀI LIỆU THAM KHẢO TÊN SÁCH TÁC GIẢ Sở giáo dục và đào tạo Thanh Hóa. NHÀ XB NĂM XB Thanh Hóa 2007 1 Tài liệu tập huấn thể dục nhịp điệu aerobic - HKPĐ lần thứ VII năm 2007-2008 2 Tài liệu tập huấn Sở giáo dục và đào tạo biên soạn và huấn Thanh Hóa và Trường cao luyện môn thể dục đẳng TDTT nhịp điệu aerobic Thanh Hóa 2009 3 Những vấn đề chung về đổi mới giáo dục THPT Giáo dục 2007 Phó vụ trưởng Vụ Giáo dục Trung học - Bộ Giáo 16 môn thể dục dục và Đào tạo. Nguyễn Hải Châu 4 Luật thể dục Aerobic chu kỳ 2009 - 2012 Liên đoàn thể dục quốc tế Giáo dục 2012 PHỤ LỤC MỘT SỐ THÀNH TÍCH CÔ VÀ TRÒ TRƯỜNG THPT CẨM THỦY 1 ĐÃ ĐẠT ĐƯỢC TRONG CÁC NĂM GẦN ĐÂY 17 HKPĐ TOÀN QUỐC LẦN THỨ IX NĂM 2016 AEROBIC THANH HÓA ĐẠT HUY CHƯƠNG ĐỒNG SAU PHCM VÀ HÀ NỘI. 18 HKPĐ TỈNH THANH HÓA LẦN THỨ X NĂM 2019 TRƯỜNG THPT CẨM THỦY 1 XẾP THỨ NHẤT TOÀN TỈNH. Giải nhất bài tự chọn 8 người năm học 2019 - 2020 19 Giải nhì bài quy định học 2019 – 2020 Giải nhì bài tự chọn 3 người học 2019 - 2020 20