Tài liệu Loại bỏ thói quen gây mụn trứng cá

  • Số trang: 3 |
  • Loại file: PDF |
  • Lượt xem: 94 |
  • Lượt tải: 0
vndoc

Đã đăng 7399 tài liệu

Mô tả:

Loại bỏ thói quen gây mụn trứng cá Mụn trứng cá là một bệnh da liễu thường xảy ra ở vùng nang lông và các tuyến bã. Mụn trứng cá hình thành do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể. Không chỉ riêng ở lứa tuổi dậy thì mới lo lắng về mụn trứng cá, cho dù ở bất kỳ lứa tuổi nào bạn vẫn có nguy cơ bị mụn trứng cá tấn công. Nhưng ít ai ngờ, một số thói quen xấu thường ngày cũng đang ngấm ngầm tiếp tay cho mụn hoành hành. Hãy thay đổi thói quen xấu dưới đây để điều trị mụn hiệu quả. 1. Thói quen động chạm vào da Nguyên nhân có thể do bàn tay của bạn đã vô tình chạm vào da mặt trong khi chống cằm, khi nghe điện thoại hoặc quần áo chật cũng là nguyên nhân để lưng và ngực mọc mụn trứng cá. Vì vậy lời khuyên cho bạn chính là không thả tóc và mặc quần áo thoáng mát, thay vì nghe điện thoại trực tiếp thì hãy dùng tai nghe. Thói quen đụng chạm vào da khiến mụn trứng cá mọc nhiều hơn 2. Thói quen lau mồ hôi Mặc dù việc lau mồ hôi giúp hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị tắc, nhưng nếu chạm tay vào mặt khi chưa đảm bảo rằng tay bạn vô trùng, điều này sẽ tiếp tục để vi khuẩn tấn công lên vùng da đó. Tốt nhất là bạn nên sử dụng một chiếc khăn sạch (phải giặt hàng ngày) để dùng lau mồ hôi bạn nhé. 3. Thói quen đeo kính Đeo kính thường xuyên sẽ khiến da dễ nổi mụn, đặc biệt là vùng mũi. Nguyên nhân là vùng da dầu, da chết và bụi bẩn sẽ tập trung và tắc nghẽn lại xung quanh vùng gọng kính nhiều nhất. Để khắc phục tình trạng này bạn hãy thường xuyên lau gọng kính và vệ sinh đặc biệt vùng mũi nhé. Đeo kính thường xuyên khiến da dễ nổi mụn 4. Thói quen để mái bằng Thói quen “xấu” này của bạn gái sẽ khiến tóc chạm với lông mày và mắt, đương nhiên trán sẽ là nơi phát sinh nhiều mụn nhất. Bởi vậy bạn hãy tạo kiểu mái dài hoặc kẹp cao chúng lên để tránh tiếp xúc với da. 5. Thói quen dùng kem chống nắng Ngoài công dụng bảo vệ da khỏi tia UV trong ánh nắng mặt trời thì một số loại kem chống nắng còn có “tính năng”… gây mụn. Nếu da nhạy cảm, bạn nên sử dụng thành phần kem có noncomedogenic. Ngoài ra cũng nên chọn kem có công thức chứa nước, không chứa dầu để hạn chế tình mụn. 6. Stress Tình trạng căng thẳng, khiến cơ thể sản sinh ra nội tiết tố androgen, một nguyên nhân gây ra mụn. Đồng thời còn gây ra cortisol và steroid kích thích tuyến bã nhờn hoạt động. Vì vậy bạn nên sắp xếp công việc một cách khoa học, kết hợp giữa nghỉ ngơi và học tập, công việc, để cho tinh thần được thư thoải mái nhất. Tình trạng stress là một trong những nguyên nhân gây mụn Theo thammyquoctebally.com
- Xem thêm -