Đăng ký Đăng nhập
Trang chủ Giáo dục - Đào tạo Trung học cơ sở Kế hoạch bộ môn thể dục 8 chuẩn kiến thức kỹ năng 2021 chuẩn kỹ năng...

Tài liệu Kế hoạch bộ môn thể dục 8 chuẩn kiến thức kỹ năng 2021 chuẩn kỹ năng

.DOC
23
91
148

Mô tả:

PHÒNG GD& ĐT MỸ ĐỨC TRƯỜNG THCS AN TIẾN KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN: THỂ DỤC LỚP 8 Năm học 2020 - 2021 1 - KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP 8 Cả năm: 35 tuần = 70 tiết. HKI: 18 tuần = 36 tiết HKII: 17 tuần = 34 tiết 2. KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG TIẾT Tiết 1, 2 3 4 Tên bài dạy Mục tiêu Phương Pháp 1/ Nhiệm vụ: Một số hướng dẫn phát triển sức nhanh (phần 1) 2. Yêu cầu: Giúp HS nắm được phương pháp đơn giản để các em TL phát triển sức nhanh và vận dụng vào CHỦ ĐỀ trong giờ tập luyện TD. Lý thuyết Thuyết trình, Một số hướng Phỏng vân,Đạt 1/ Nhiệm vụ: dẫn phát triển - Lý thuyết: Một số hướng dẫn tập luyện phát triển câu hỏi sức nhanh sức nhanh (phần 2). 2. Yêu cầu: Giúp HS nắm được phương pháp đơn giản để các em TL phát triển sức nhanh và vận dụng vào trong giờ tập luyện TD. 1/ Nhiệm vụ: - Bài thể dục: Học từ nhịp 1-8 bài TD liên hoàn nam và nữ. - Chạy cự li ngắn: Ôn một số trò chơi, động tác bổ Làm mẫu, phân - Chạy ngắntrợ phát triển thể lực (do GV chọn ở lớp 6, 7). tích, tích hợp Bài thể dục 2/ Yêu cầu : liên môn - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/ Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Bài thể dục -Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-8 bài thể dục liên hoàn tích, tích hợp Định hướng năng lực được hình thành – phát triển Dụng cụ (Chuẩn bị của gv,hs) Hình thành khái niệm sức nhanh, biết cách rèn luyện phát triển sức nhanh Ghế ngồi -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức nhanh. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế Sân, đường 5 6 7 nam và nữ. - Chạy ngắn: Ôn như tiết 2. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi - Chạy bền: Chạy dích giắc tiếp sức, một số động - Chạy ngắn tác hồi tĩnh sau khi chạy liên môn - Chạy bền 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/ Nhiệm vụ: - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-8, học từ nhịp 9-17 bài TD liên hoàn. - Chạy ngắn : Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi Làm mẫu, phân Bài thể dụcphát triển sức nhanh (Do GV chọn). tích, tích hợp Chạy ngắn 2/ Yêu cầu : liên môn - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/Nhiệm vụ: - Bài TD: Ôn từ nhịp 1-17. - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật do GV chọn. Trò chơi “Chạy đuổi), xuất phát cao chạy nhanh 30-60m. -Bài thể dục Làm mẫu, phân - Chạy bền: Chạy chạy vượt chướng ngại vật tiếp - Chạy ngắn tích, tích hợp sức,cách kiểm tra mạnh trước , sau khi chạy và - Chạy bền liên môn theo dõi sức khỏe. 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . -Bài thể dục 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân Chạy ngắn - Bài TD: Ôn từ nhịp 1-17. học từ nhip18-25. tích, tích hợp - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ chạy bước liên môn cơ bản, sức nhanh. Sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau chạy -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức nhanh. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức nhanh. Sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức Sân, đường chạy 8 9 10 nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. trò chơi “chạy tốc độ cao”. xuất phát cao chạy nhanh 3060m. 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/ Nhiệm vụ: - Bài TD: Ôn từ nhịp 1-25. - Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ. Trò chơi “Chạy tốc độ cao”. Xuất phát cao chạy nhanh 30 -Bài thể dục 60m. Làm mẫu, phân - Chạy ngắn- - Chạy bền: cách chạy vượt chướng ngại vật trên tích, tích hợp Chạy bền đường chạy. liên môn 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/ Nhiệm vụ: - Bài TD: Ôn từ nhịp1-25. Học từ nhịp 26-35. - Chạy ngắn: Biết tên và cách thực hiện một số động tác bổ trợ, trò chơi “lò cò tiếp sức”. Học Làm mẫu, phân Bài thể dục cách đo và đóng bàn đạp. Xuất phát thấp - chạy tích, tích hợp Chạy ngắn lao. liên môn 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . Bài thể dục 1 Nhiệm vụ : Làm mẫu, phân Chạy ngắn- Bài TD: Ôn từ nhịp 18--35. tích, tích hợp Chạy bền - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: liên môn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi ‘chạy đuổi, xuất phát thấp - chạy lao. nhanh. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức nhanh. Sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, đồng hồ -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức nhanh. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, đồng hồ -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức nhanh. Sức bền - Tinh thần đoàn Sân, đường chạy, đồng hồ 11 12 13 - Chạy bền: chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/ Nhiệm vụ: - Bài TD: Ôn và hoàn thiện từ nhip1-35(nam và nữ) . - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật:chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.Trò Làm mẫu, phân Bài thể dục chơi “Chạy con thoi tiếp sức hoặc do GV chọn. tích, tích hợp Chạy ngắn Xuất phát thấp - chạy lao. Học chạy giữa quãng. liên môn 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/ Nhiệm vụ: - Thể dục: Ôn bài TD liên hoàn nam và nữ. (chỳ ý những học sinh còn yếu)- Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ Chạy ngắn Làm mẫu, phân +Học: Luyện tập chạy giữa quãng, chạy nhanh. Bài TD – tích, tích hợp - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Chạy bền liên môn 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . Chạy ngắn 1/ Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân Bài TD - Thể dục: Ôn bài TD liên hoàn nam và nữ. (chỳ ý tích, tích hợp những học sinh cũn yếu) liên môn - Chạy ngắn:+ Ôn một số động tác bổ trợ. 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t kết, hỗ trợ lẫn nhau -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức nhanh. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, đồng hồ -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức nhanh. Sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, đồng hồ -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức nhanh. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, đồng hồ 14 15 15 17 - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . Luyện tập chạy giữa quãng, chạy rút đích. 1/ Nhiệm vụ: - Bài TD: Ôn và hoàn thiện các động tác từ nhip135(nam và nữ) . - Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, Chạy ngắn chạy đạp sau. Trò chơi “Chạy đuổi’’. Xuất phát Bài TDthấp - chạy lao, chạy giữa quãng(60m). Chạy bền - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/ Nhiệm vụ: Hoàn thiện bài thể dục CB kiểm tra 2/ Yêu cầu : Bài TD - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/ Nhiệm vụ: Kiểm tra bài TD liên hoàn 35đ/t .2-Yêu cầu: Bài TD a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật 35 đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật 35 đ.tác. c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Chạy ngắn 1/ Nhiệm vụ: ĐHĐN - Chạy ngắn: ôn: Một số động tác bổ trơ kỹ thuật chạy nhanh (do giáo viên chọn), Tiếp tục luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp.Chạy lao-chạy giữa quãng, kỹ thuật về đích. - ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng đã học 2/ Yêu cầu : Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế cơ bản, sức nhanh. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, đồng hồ -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế Làm mẫu, phân cơ bản Sân, đĩa tích, tích hợp - Tinh thần đoàn nhạc liên môn kết, hỗ trợ lẫn nhau -Phát triển sự mềm dẻo,tư thế Làm mẫu, phân cơ bản Sân, đĩa tích, tích hợp - Tinh thần đoàn nhạc liên môn kết, hỗ trợ lẫn nhau Làm mẫu, phân -Phát triển tư Sân, tích, tích hợp thế , tác phong cơ đường liên môn bản, sức chạy, nhanh.sức bền. đồng hồ, - Xây dựng tinh còi thần đoàn kết, kỷ luật, hỗ trợ lẫn nhau 18 19 - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/ Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: ôn một số động tác bổ trợ. Tiếp tục -Phát triển tư luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp. Chạy thế , tác phong cơ Sân, lao -chạy giữa quãng. bản, sức Chạy ngắn Làm mẫu, phân đường - ĐHĐN: Ôn một số kỹ năng đã học nhanh.sức bền. ĐHĐN- chạy tích, tích hợp chạy, - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. - Xây dựng tinh bền liên môn đồng hồ, 2/ Yêu cầu: thần đoàn kết, kỷ còi - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác luật, hỗ trợ lẫn - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t nhau - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: ôn một số động tác bổ trợ. Tiếp tục -Phát triển tư luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp. Chạy thế , tác phong cơ Sân, lao -chạy giữa quãng. Làm mẫu, phân bản, sức nhanh. đường Chạy ngắn - ĐHĐN: Ôn chạy đều đứng lại tích, tích hợp - Xây dựng tinh chạy, ĐHĐN 2/ Yêu cầu: liên môn,quay thần đoàn kết, kỷ đồng hồ, - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác vòng luật, hỗ trợ lẫn còi - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t nhau - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 20 Chạy ngắn ĐHĐN- chạy bền 21 Chạy ngắn - 1/Nhiệm vụ: -Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn. - ĐHĐN: Ôn một số KT còn yếu.kiểm tra một sốh/s - Chạy trên địa hình tự nhiên 2/ Yêu cầu: - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/Nhiệm vụ: -Phát triển tư thế , tác phong cơ Sân, Làm mẫu, phân bản, sức đường tích, tích hợp nhanh.sức bền chạy, liên môn,quay - Xây dựng tinh đồng hồ, vòng thần đoàn kết, kỷ còi luật, hỗ trợ lẫn nhau Làm mẫu, phân -Phát triển tư Sân, 22 23 24 25 - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn. thế , tác phong cơ ĐHĐN: Ôn một số KT còn yếu. bản, sức nhanh. tích, tích hợp 2/ Yêu cầu: - Xây dựng tinh ĐHĐN liên môn,quay - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác thần đoàn kết, kỷ vòng - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t luật, hỗ trợ lẫn - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . nhau 1/Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly -Phát triển tư ngắn. thế , tác phong cơ - ĐHĐN: Ôn một số KT còn yếu.kiểm tra một Làm mẫu, phân bản, sức Chạy ngắn sốh/s tích, tích hợp nhanh.sức bền ĐHĐN ôn đội hình 0-3-6-9 liên môn,quay - Xây dựng tinh 2/ Yêu cầu: vòng thần đoàn kết, kỷ - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác luật, hỗ trợ lẫn - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t nhau - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn . 1/Nhiệm vụ: -Phát triển sự -Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn. Làm mẫu, phân mềm dẻo, khéo - Đá cầu: Ôn tâng cầu Chạy ngắn tích, tích hợp léo, sức nhanh. 2/ Yêu cầu: Đá cầu liên môn,quay - Tinh thần đoàn - Kiến thức : Nắm đc k/t các động tác vòng kết, hỗ trợ lẫn - Kỹ năng : Thực hiện tương đối tốt kỹ thuật các đ/t nhau - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly -Phát triển sức ngắn. Làm mẫu, phân nhanh. .2-Yêu cầu: Chạy ngắn tích, tích hợp - Tinh thần đoàn a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác liên môn, kết, hỗ trợ lẫn b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. Phát huy nhau hết tốc độ c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. Kiểm tra 1/Nhiệm vụ: Kiểm tra chạy 60m Áp dụng luật Phát huy kha Chạy ngắn .2-Yêu cầu: thi đấu, tiêu năng, năng lực đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường 26 27 Đá cầu – chạy bền Đá cầu 28 Đá cầu Chạy bền 29 Đá cầu a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. Phát huy hết tốc độ c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Một số động kỹ thuật đó học ở lớp 6,7. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: Đấ cầu: Ôn như nội dung tiết 26.Học đỡ cầu bằng ngực. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - đá cầu:Ôn tâng cầu ,đỡ cầu bằng ngực,đá cầu cao chân chính diện.một số điều luật cơ bản - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - đá cầu:Ôn tâng cầu ,đỡ cầu bằng ngực,đá cầu cao chân chính diện.một số điều luật cơ bản.đấu tập 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. chuẩn đánh giá bản thân chạy, đồng hồ, còi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sự dẻo dai. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi 30 31 32 33 34 c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Ôn tâng cầu ( do GV chọn), đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện. Một số chiến thuật thi đấu đơn, đấu tập. Đá cầu - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. Chạy bền 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Ôn đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện, đấu tập, kiểm tra thử. Đá cầu 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Ôn đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện, đấu tập, kiểm tra thử. Đá cầu 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Ôn các kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Trò chơi Tâng cầu đối đa” Đá cầu 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. Kiểm tra học 1/Nhiệm vụ: Kiểm tra kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, cầu, lưới, còi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, cầu, lưới, còi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Sân, cầu, lưới, còi Áp dụng luật Phát huy kha Sân, cầu, 35 36 37 38 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác kỳ b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: Chạy ngắn 30m 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. Chủ đề: Kiểm c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. tra thể lực 1/Nhiệm vụ: Gập thân ke bụng học sinh 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. HỌC KỲ II 1/Nhiệm vụ: -Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ đó học ở lớp 6,7. - cầu lông: Một số động kỹ thuật đã học ở lớp 6,7 Nhảy xa – cầu 2/Yêu cầu:. lông a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. Nhảy xa – cầu 1/Nhiệm vụ: lông - Chạy Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà. bền Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy. - cầu lông: Ôn như nội dung tiết 37. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá năng, năng lực bản thân lưới, còi Áp dụng TCRLTT Phát huy kha năng, năng lực bản thân Đồng hồ bấm giây Áp dụng TCRLTT Phát huy kha năng, năng lực bản thân Đồng hồ bấm giây -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 39 40 41 Nhảy xa – cầu lông Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền Nhảy xa – cầu lông b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ đó học ở lớp 6,7. Cầu lông: Một số động kỹ thuật đã học ở lớp 6,7 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà. Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy. - cầu lông: Ôn như nội dung tiết 37. Học đỡ cầu. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: Nhảy xa: Bõật xa tại chỗ, Trũ chơi “ lũ cũ tiếp sức”Chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy bước bộ. Học Học kỹ thuật trên không và tiếp đất. - cầu lông: ễn: đỡ cầu 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 42 43 44 Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền Nhảy xa – cầu lông Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn.. 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn: Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao rơi xuống cát (đệm) bằng 2 chân. Đà 5-7 bước giậm nhảy bước bộ trên không. Làm mẫu, phân - Cầu lông: Ôn phát cầu- phông cầu tích, tích hợp liên - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. môn,quay vòng 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn : như nội dung tiết 40. Học kỹ thuật trên không và tiếp đất. - Cầu lông: Ôn phát cầu- phông cầu Làm mẫu, phân 2/Yêu cầu:. tích, tích hợp liên a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác môn,quay vòng b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn.. 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ tích, tích hợp liên (Gv chọn).Ôn luyện, bước đầu hoàn thiện kỹ môn,quay vòng thuật nhảy xa kiểu ngồi. -Cầu lông: Ôn phát cầu- phông cầu - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 45 46 47 48 Nhảy xa – cầu lông Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền Nhảy xa – cầu lông Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn: nội dung tiết 44 (trọng tâm giai đoạn chạy đà giậm nhảy). - Cầu lông: Ôn phát cầu 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Cầu lông: Ôn phát cầu -Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn luyện, Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Cầu lông: Ôn phát cầu 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn luyện, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc Hố cát, ván giậm, 49 Nhảy xa – cầu lông 50 Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền 51 Nhảy xa -cầu lông: luyện tập cầu, đấu tập. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy xa:Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. -c2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn.cầu lông: luyện tập cầu, đấu tập 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn luyện, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. -cầu lông: luyện tập cầu, đấu tập. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn,quay vòng -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó. Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 52 53 Nhảy xa Nhảy caoCầu lôngChạy bền 54 Nhảy caoCầu lông 55 Nhảy cao- toàn. 1/Nhiệm vụ: Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. 2/Yêu cầu:. Áp dụng luật thi a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác đấu, tiêu chuẩn b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. đánh giá c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ(nhảy cao) đó học ở lớp 6,7 -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Chạy đà chính diện giậm nhảy thu 2chân qua xà. Làm mẫu, phân - Cầu lông: Đấu tập tích, tích hợp liên - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 400m môn,quay vòng 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Chạy đà chính diện giậm nhảy thu 2chân qua xà. Làm mẫu, phân - Cầu lông: Đấu tập tích, tích hợp liên 2/Yêu cầu:. môn,quay vòng a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn.. 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân Phát huy kha năng, năng lực bản thân Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển sự sân, Cầu lông 56 57 Nhảy caoCầu lôngChạy bền Nhảy caoCầu lông -Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Học kỹ thuật chạy đà,xác định điểm giậm nhảy,hướng chạy đà,cách đo đà,chạy đà và điều chỉnh đà. tích, tích hợp liên - Cầu lông:Ôn phát cầu môn,quay vòng 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Học kỹ thuật chạy đà,xác định điểm giậm nhảy,hướng chạy đà,cách đo đà,chạy đà và điều chỉnh đà. Làm mẫu, phân - Cầu lông: Ôn phát cầu tích, tích hợp liên - Chạy bền: : Chạy vòng quanh sân trường môn,quay vòng 500m. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Nhảy cao: - Chạy đà chính diện giậm nhảy thu tích, tích hợp liên 2chân qua xà. môn,quay vòng - Học kỹ thuật giậm nhảy,xác định điểm giậm. - Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng. - Cầu lông: Ôn phát cầu. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm 58 59 Nhảy caoCầu lông Chạy bền Nhảy caoCầu lông 60 Cầu lông 61 Cầu lông b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Chạy đà đặt chân vào điểm giậmGiậm nhảy đá lăng- Học qua xà và tiếp đất. - Cầu lông: Ôn phát cầu Làm mẫu, phân - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m tích, tích hợp liên . 2/Yêu cầu:. môn,quay vòng a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. - Cầu lông: Ôn phát cầu Làm mẫu, phân 2/Yêu cầu:. tích, tích hợp liên a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác môn,quay vòng b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: - Cầu lông: Ôn phát cầu 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn. 1/Nhiệm vụ: - Cầu lông: Kiểm tra phát cầu 2/Yêu cầu:. Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. Phát huy kha năng, năng lực bản thân sân, lưới,cầu sân, lưới,cầu 62 63 64 Nhảy caoChạy bền Nhảy caoChạy bền Nhảy caoChạy bền a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường Làm mẫu, phân 500m. tích, tích hợp liên 2/Yêu cầu: môn. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà 5-7 bước giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường Làm mẫu, phân 500m. tích, tích hợp liên a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác môn. b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Nhảy cao: Đà 5-7 bước giậm nhảy đá lăng qua tích, tích hợp liên xà và tiếp đất. môn. - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m. 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. Cột, xà, đệm -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. Cột, xà, đệm -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. Bóng, sân, lưới 65 Nhảy caoChạy bền 66 Nhảy caoChạy bền 67 Nhảy cao 88 Kiểm tra học kỳ 2:Nhảy cao toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà tựy ý giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường Làm mẫu, phân 500m. tích, tích hợp liên 2/Yêu cầu:. môn. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà tựy ý giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. Áp dụng luật thi - Chạy bền: Kiểm tra chạy 500m đấu, tiêu chuẩn 2/Yêu cầu:. đánh giá a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn. 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Ôn tập nhảy cao chuẩn bị kiểm tra 2/Yêu cầu:. a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực hiện tốt kỹ thuật đ.tác. c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: kiểm tra nhảy cao kiểu bước qua Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn. Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. Cột, xà, đệm Phát huy kha năng, năng lực bản thân Cột, xà, đệm -Phát triển sự mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ. - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó. Phát huy kha năng, năng lực bản thân Cột, xà, đệm Cột, xà, đệm
- Xem thêm -

Tài liệu liên quan