Tài liệu Giáo án thể dục lớp 3 có hình minh họa học kì 2

TUẦN 18 THỂ DỤC Phần mở đầu Bài 35: ÔN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KĨ NĂNG VĐCB I. Yêu cầu cần đạt: - Biết cách tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng thẳng hàng ngang, quay phải, quay trái đúng cách - Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp - Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách - Trò chơi “Mèo đuổi chuột”, biết cách chơi và tham gia chơi được - Nhắc lại những nội dung cơ bản đã học II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, dụng cụ, kẻ vạch đi vượt chướng ngại vật thấp và đi chuyển hướng III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu 1-2’ - 1 lần cầu giờ học. 2. Cho cả lớp chạy thành một hàng dọc 1-2’ - 1 lần xung quanh sân Phần cơ bản 3. Trò chơi “ Đua ngựa ” 4. Ôn bài thể dục phát triển chung 1. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái 1-2’ - 1 lần 3-4’ - 1 lần 7 - 8’ - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển, GV đến các tổ quan sát, nhận xét 2. Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp, đi 5-6’ - 3-4 lần chuyển hướng phải, trái : - GV điều khiển cả lớp tập theo đội hình hàng dọc, kết hợp sửa sai - Các tổ thi đua trình diễn, GV theo dõi, nhận xét và tuyên dương tổ tập tốt 1 lần 3. Trò chơi “Mèo đuổi chuột” 6-8’ - GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi - Tổ chức cho cả lớp cùng chơi Phần kết thúc 1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1-2’ 2. GV cùng HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 3. Nhận xét đánh giá giờ học 1-2’ - 1 lần 4. Ôn các nội dung ĐHĐN và bài tập RLTTCB - 1 lần THỂ DỤC Bài 36: SƠ KẾT HỌC KÌ I TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” I. Yêu cầu cần đạt: - Biết cách tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng thẳng hàng ngang, quay phải, quay trái đúng cách - Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp - Biết cách đi chuyển hướng phải, trái đúng cách - Nhắc lại những nội dung cơ bản đã học - Trò chơi “Đua ngựa”. Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 2 đầu ngựa, kẻ các vạch cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần cơ bản Phần mở đầu TT Nội dung 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học . 2. Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân 3. Trò chơi “ Kết bạn ” 4. Ôn bài thể dục phát triển chung Định lượng 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 3-4’ - 1 lần 1. Thực hiện bài thể dục phát triển 3-4’ chung 1 lần - GV điều khiển, cả lớp cùng thực hiện 2. Sơ kết học kì I : 9 - 10’ - GV cùng HS hệ thống lại kiến thức, kĩ năng đã học, kể cả tên gọi, khẩu lệnh, cách thực hiện - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Ôn bài thể dục 8 động tác, RLTT và 4 bài trò chơi đã học 6-8’ 3. Trò chơi “Đua ngựa” - GV cùng HS nhắc lại trò chơi, luật chơi, cách chơi. - Tổ chức cho cả lớp cùng chơi 1 lần Phương pháp tổ chức Phần kết thúc 1. Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát 1-2’ - 1 lần 2. GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét, 1-2’ khen ngợi và biểu dương những HS thực hiện động tác chính xác 3. Về nhà ôn lại bài thể dục phát triển chung và các động tác RLTTCB 1 lần TUẦN 19 THỂ DỤC Bài 37: TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” Phần cơ bản Phần mở đầu I. Yêu cầu cần đạt: - Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng ngang thẳng, điểm đúng số của mình và triển khai đội hình tập bài thể dục - Biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiễng gót, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái đúng cách - Trò chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, - Phương tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch để tập luyện và cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, 1’ - 1 lần yêu cầu giờ học 2. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1’ - 1 lần 3. Trò chơi “Bịt mắt bắt dê” 3-4’ - 1 lần 4. Giậm chân tại chỗ, đếm to theo 1-2’ - 1 lần nhịp 1-2’ - 1 lần 5. Khởi động : Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông 1. Ôn các bài tập RLTTCB 12 - 14’ - Đi theo vạch kẻ thẳng, 2 tay chống hông - Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang - Đi kiễng gót hai tay dang ngang - Đi vượt chướng ngại vật thấp - Đi chuyển hướng phải trái + GV điều khiển cho cả lớp ôn tập từng nội dung nêu trên + Chia tổ tập luyện do GV điều 7-8’ - 3 lần khiển. GV quan sát, nhận xét, tuyên dương 2. Học trò chơi “Thỏ nhảy” - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi, làm mẫu cách nhảy - Lần 1: Cho các em chơi thử - Lần 2: Cho các em chơi chính thức Phần kết thúc 1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1-2’ - 1 lần 2. Đi thành vòng tròn và hít thở sâu 1-2’ - 1 lần 3. GV cùng HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 4. GV nhận xét kết quả giờ học 1-2’ - 1 lần 5. Về nhà ôn các động tác RLTTCB THỂ DỤC Bài 38: ÔN ĐỘI HÌNH-ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” I. Yêu cầu cần đạt: - Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng ngang thẳng, điểm đúng số của mình và triển khai đội hình tập bài thể dục - Biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay chống hông, đi kiễng gót, đi vượt chướng ngại vật thấp, đi chuyển hướng phải, trái đúng cách - Trò chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, - Phương tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch để tập luyện và cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần cơ bản Phần mở đầu TT Nội dung 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Học sinh chạy chậm thành 1 vòng tròn xung quanh sân tập 5. Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, vai, hông 4. Trò chơi “Chui qua hầm” 1. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và bài thể dục phát triển chung Định lượng 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần 12-14’ - GV điều khiển cả lớp ôn luyện kết 3-4’ - 2-3 lần hợp quan sát, sửa chữa những HS làm sai động tác - Phân chia tổ tập luyện do tổ trưởng 4-5’ - 2-3 lần điều khiển. GV đến các tổ nhận xét - Cả lớp tập liên hoàn các động tác trên 4-5’ - 1-2 lần theo hiệu lệnh của GV 2. Trò chơi “Thỏ nhảy” - GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi - Cho HS khởi động lại các khớp - Tổ chức cho cả lớp cùng chơi. Sau mỗi lượt chơi đội nào thua phải bị phạt theo yêu cầu của đội thắng 7 - 9’ Phương pháp tổ chức Phần kết thúc 1. Đi thành một hàng dọc theo vòng 1-2’ tròn, vừa đi vừa thả lỏng, hít thở sâu 1 lần 2. GV cùng HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 3. GV nhận xét kết quả giờ học 1-2’ - 1 lần 4. Về ôn các động tác RLTTCB đã học TUẦN 20 THỂ DỤC Bài 39: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I. Yêu cầu cần đạt: - Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng ngang thẳng - Biết cách đi theo nhịp 1-4 hàng dọc - Trò chơi “Thỏ nhảy”. Yêu cầu biết chơi và tham gia chơi được các trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch để tập luyện và cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần mở đầu TT Nội dung Định lượng 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu 1-2’ cầu giờ học 1 lần 2. Học sinh chạy chậm thành một hàng 1-2’ dọc xung quanh sân tập 1 lần 3. Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2’ - 1 lần 4. Trò chơi “Có chúng em” 2-3’ - 1 lần Phương pháp tổ chức Phần cơ bản 1. Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi thường 1-4 hàng dọc theo nhịp - GV điều khiển HS tập 12-14’ 3-4’ - 2-3 lần - Phân chia tổ tập luyện do tổ trưởng 3-4’ - 2- 3 lần điều khiển. GV quan sát, sửa sai - Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi thường theo nhịp giữa các tổ. GV theo dõi, nhận xét, tuyên dương tổ tập tốt - Chọn tổ tập tốt nhất lên biểu diễn các động tác vừa ôn 2. Trò chơi “Thỏ nhảy” - GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi và luật chơi 1 lần Dóng hàng 1 lần 6-8’ Đi thường theo nhịp - Tổ chức cho cả lớp cùng chơi. Sau mỗi lượt chơi đội nào thua phải bị phạt theo yêu cầu của đội thắng Phần kết thúc Trò chơi : Thỏ nhảy 1. Đi thường theo nhịp và hát 1-2’ - 1 lần 2. GV cùng HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 3. GV và học sinh nhận xét, đánh giá 1-2’ - 1 lần tiết học 4. Về nhà ôn động tác đi đều THỂ DỤC Bài 40: TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. Yêu cầu cần đạt: - Thực hiện được tập hợp hàng ngang nhanh, trật tự, dóng hàng ngang thẳng - Biết cách đi theo nhịp 1-4 hàng dọc - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết chơi và tham gia chơi được các trò chơi II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : Còi, kẻ sẵn các vạch để tập luyện và cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần mở đầu TT Nội dung Định lượng 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu 1-2’ cầu giờ học 2. Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát 1 lần 1-2’ - 1 lần 3. Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ 1-2’ - 1 lần chân, đầu gối, vai, hông 4. Trò chơi “Qua đường lội” 2-3’ - 1 lần Phương pháp tổ chức Phần cơ bản 1. Ôn đi thường 1-4 hàng dọc theo nhịp - GV điều khiển HS tập 12-14’ 5-6’ - 2-3 lần - Phân chia tổ tập luyện do tổ trưởng 5-6’ - 2- 3 lần điều khiển. GV bao quát chung và nhắc nhở những em tập chưa chính xác - Thi giữa các tổ xem tổ nào trình diễn đúng và đẹp nhất. GV cùng cả lớp nhận xét 1 lần 2. Học trò chơi “Lò cò tiếp sức” 8-10’ Đi thường theo nhịp - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi - Lần 1: Cho các em chơi thử - Lần 2: Tổ chức cho cả lớp chơi chính thức - GV theo dõi, nhận xét, thưởng - phạt. Lò cò tiếp sức Phần kết thúc - Sau mỗi lượt chơi đội nào thua phải bị phạt theo yêu cầu của đội thắng 1. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1-2’ - 1 lần 2. GV cùng HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 3. GV nhận xét, đánh giá giờ học 1-2’ - 1 lần 4. Về nhà ôn động tác đi đều TUẦN 21 THỂ DỤC Bài 41: NHẢY DÂY I. Mục tiêu: - Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng - Học trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu nắm được cách chơi và biết tham gia chơi ở mức tương đối chủ động II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, mỗi HS một dây nhảy, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu Phần cơ bản 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu 1-2’ cầu giờ học 1 lần 2. Đứng tại chỗ vỗ tay và hát 1-2’ - 1 lần 3. Đi đều theo 4 hàng dọc 1-2’ - 1 lần 4. Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa 1-2’ hình tự nhiên 1 lần 1. Học nhảy dây kiểu chụm hai chân 14 - 16’ - GV nêu tên động tác, làm mẫu, giải thích từng cử động cho HS nắm - HS đứng tại chỗ so dây, mô phỏng cách chao dây, quay dây. Cho HS chụm hai chân bật nhảy không có dây sau đó nhảy có dây 1 - 2’ - Chọn vài HS biết nhảy dây lên làm mẫu - Cho HS tập theo tổ. GV theo dõi, sửa sai và hướng dẫn những em nhảy sai 2 - 3 lần 2. Trò chơi “Lò cò tiếp sức” 11 - 12’ Phần kết thúc - GV nêu tên trò chơi, cùng học sinh nhắc lại cách chơi, sau đó tổ chức cho cả lớp cùng chơi có thưởng - phạt 5 - 7’ 1. Đi thường theo vòng tròn, thả lỏng 1-2’ chân tay tích cực 1 lần 2. GV cùng HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 3. Nhận xét giờ học 1-2’ - 1 lần 4. Về nhà ôn nội dung nhảy dây THỂ DỤC Bài 42: ÔN NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. Mục tiêu: - Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức độ tương đối đúng - Trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết được cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, dây nhảy, cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, 1-2’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 3. Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung 1-2’ - 1 lần - 1 lần yêu cầu giờ học 2. Khởi động: Xoay các khớp quanh sân tập Phần cơ bản 4. Trò chơi “Có chúng em” 1-2’ 1. Tiếp tục ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân 14 - 16’ - HS đứng tại chỗ so dây, mô phỏng cách chao dây, quay dây. Cho HS chụm hai chân bật nhảy không có dây sau đó bật nhảy có dây 1 - 2’ - Chọn vài HS biết nhảy dây lên làm mẫu 2 - 3 lần - Cho HS tập theo tổ. GV theo dõi, sửa sai và hướng dẫn những em nhảy sai 11 - 12’ 5 - 7’ 2. Trò chơi “Lò cò tiếp sức” Phần kết thúc - GV nêu tên trò chơi, cùng học sinh nhắc lại cách chơi, sau đó tổ chức cho cả lớp cùng chơi. Sau mỗi lượt chơi đội nào thua phải chịu phạt theo yêu cầu đội thắng 1. Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát 1-2’ - 1 lần 2. GV và HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 3. GV nhận xét, đánh giá giờ học 1-2’ - 1 lần 4. Về nhà ôn nhảy dây TUẦN 22 THỂ DỤC Bài 43: ÔN NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. Yêu cầu cần đạt: - Biết cách nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây - Biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 2 em một dây nhảy, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu Phần cơ bản 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học 2. Ôn bài thể dục phát triển chung 3. Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập 4. Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” 1. Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần 1-2’ 1-2’ - 1 lần 1 lần 2-3’ - 1 lần 10-12’ - HS đứng tại chỗ so dây, chao dây, quay dây rồi chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng. GV hướng dẫn HS tập theo tổ kết hợp quan sát, sửa sai cho những HS còn lúng túng chưa nhảy được - Cho cả lớp nhảy đồng loạt, em nào có số lần nhiều được biểu dương, khuyến khích những em chưa nhảy thành thạo 2. Trò chơi “Lò cò tiếp sức” 7-8’ - 3-4 lần - GV cùng HS nhắc lại trò chơi và luật chơi, qui định chơi, tiến hành cho HS chơi Phần kết thúc - Sau mỗi lượt chơi đội nào thua phải chịu phạt theo yêu cầu đội thắng 1. Tập những động tác hồi tĩnh kết hợp hít thở sâu 1-2’ - 1 lần 2. GV cùng HS hệ thống bài 1-2’ - 1 lần 3. GV nhận xét, đánh giá giờ học 1-2’ - 1 lần 4. Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân THỂ DỤC Bài 44: ÔN NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. Yêu cầu cần đạt: - Biết cách nhảy dây kiểu chụm 2 chân và thực hiện đúng cách so dây, chao dây, quay dây - Biết cách chơi và tham gia chơi được II. Địa điểm - phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, 2 em một dây nhảy, cờ nhỏ, kẻ sân cho trò chơi III. Nội dung và phương pháp lên lớp: TT Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức Phần mở đầu Phần cơ bản 1. GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học . 2. Ôn bài thể dục phát triển chung 3. Chạy chậm thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 4. Trò chơi “Chim bay cò bay” 1. Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần 2-3’ - 1 lần 1-2’ - 1 lần 2-3’- 3-4 lần 12-14’ - GV hướng dẫn HS đứng tại chỗ so dây, 1-2’ - 1 lần chao dây, quay dây rồi chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng. - GV hướng dẫn HS tập theo tổ kết hợp 10 - 12’ quan sát, sửa sai cho những HS còn lúng túng chưa nhảy được - Cho cả lớp nhảy đồng loạt, em nào có số 1 lần lần nhiều được biểu dương, khuyến khích những em chưa nhảy thành thạo 2. Trò chơi “Lò cò tiếp sức” 7-8’- 3-4 lần - GV cùng HS nhắc lại trò chơi và luật chơi, qui định chơi, tiến hành cho HS chơi - Sau mỗi lượt chơi đội nào thua phải chịu Phần kết thúc phạt theo yêu cầu đội thắng 1. Chạy chậm thả lỏng tích cực và thở sâu 1-2’ - 1 lần 2. GV cùng HS hệ thống bài 3. GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học 1-2’ - 1 lần 4. Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân 1-2’ - 1 lần