Tài liệu Tu tinh yeu den tinh duc

Cách Ngừa Thai Tác giả : Kinh Bích Lị ch Thông Tin: Ngừa thai và kếhoạ ch hóa gia đình là hai phương pháp được dùng đểngừa bệ nh và tránh thai (pregnancy). Sựchọn lựa này tùy theo mỗicó nhân (không muốn có con, có chậ m, hoặc ngưng có nữa); điề u kiệ n sức khỏe nhưTiể u đường (diabetes), cao huyế t áp (hypertension), bệ nh tim (heart disease), nhiễ m HIV (HIV infection); và sựquan tâm của xã hộiđốivớidân số ngày càng tă ng. Những Yế u TốQuyế t Đị nh Ngừa Thai: • Điề u kiệ n thuậ n tiệ n - Có thểmua không cầ n toa hay không ? Hoặc thiế u nữmớilớn có cầ n xin phép Cha mẹ? • Giá cả-- Có thểmua nỗi chă ng ? Đây là câu hỏicầ n cân nhắ c nế u nhưvấ n đềcó thai ngoài ý muố n xả y ra. • Hiệ u quả-- Có chắ c chắ n không ? Có bao nhiêu phầ n trăm phụnữvẫ n bịthụthai dù dùng thuốc ? • Aûnh hưởng sức khỏe - An toàn hay không tùy theo cơthểmỗingười. Thuốc ngừa thai không khuyến khích cho phụnữtrên 35 tuổihút thuốc. • Thụthai ngoài kếhoạ ch - Phả i được đềcặ p tớitrước khi chọn phương pháp này. Vì cách này không hoàn toàn hiệ u quả100%. • Bàn thả o chung - chấ p nhậ n, hợp tác, ủng hộphả i được hai ngườiđềcặ p tới, mớiđem kế t quảmỹmãn. Phương pháp và hiệ u quảchung: Phương pháp "ngày xưa": • Gián đoạn - Thu dương vậ t (penis) ra khỏiâm đạ o (vagina) trước khi phóng tinh. Trên nguyên tắ c, cách này cũng hiệ u quảít nhiề u. Tuy nghiên, mộtít tinh dị ch có thểđ ã tiế t ra trước đó. Cách này không bả o đả m. • Vòi rửa - Rửa sạch âm đạ o bằng vòi sau khi giao hợp. Cách này cũng không bả o đả m, vì tinh trùng co thểđã đi sâu trong vòng 90 giây sau khi phóng tinh. • Cho con bú - Không chính xác là cho con bú sẽkhông thụthai. Khoả ng 6% phụnữvẫ n thụthai trong trường hợp này. Loạ i thuốc "tí hon" ("mini pill") chỉchứa hốc-môn progestin có thểhiệ u quảtrong lúc này. Hoặ c liề u nhẹcủa tổng hợp hai hốc-môn estrogens anvê progestins cũng áp dụng được, dù cho nó có thểlàm giả m lượng sữa ở ngườimẹ.Ngoài ra, hiệ u thuốc Norplant, Depo-Provera tiêm chích, và các loạ i khác cũng hiệ u quảvà an toàn. Phương pháp "truyề n thống: • Aùo mưa (condoms) - Là loạ i cao su đặ c chếgọ i là latex, vừa được thai và bệnh tình dục. Aùp dụ ng cho cảNam và Nữ(female condom). Hiệ n nay áo mưa bán rấ t rẻởcác tiệ m dược và thuốc. Trong mộtnăm xài, có khoả ng 14 phụnữtrong 100 phụnữbịthụ thai nếu xửdụng áo-mưa-Nam, và 21 phụnữtrong 100 nếu xửdụng áo-mưa-Nữ.Hiệ u quảtă ng lên nế u nhưáo mưa được tẩ m chấ t diệ t tinh trùng. • Thuốc bôi âm đạ o diệ t tinh trùng - thuộ c dạ ng hồ,kem hoặc ố ng-hồ-đ ặc được đặ t trong âm đạ o trước khi giao hợp. Cách này dễthực hiệ n nhưng vẫ n không đả m bả o. Khoả ng 26 phụnữtrong 100 mang thai (xài trong vòng 1 năm). Hiệ u quảtă ng hơn nếu dùng vớiáomưa-Nam. • Aùo-mưa-Nữ(diaphragm) - là mộtmiế ng vành mỏng, đàn hồi, được bôi thuốc diệ t tinh trùng và đ ặtvào âm đạ o trước khi giao hợp. Chỉnên lấ y nó ra sau 6 tới8 tiế ng, kểtừlúc chấ m dứt giao hợp. Aùo-mưa-Nữthường đ ược cấp sau khi có sựkhám nghiệ m, đểbiế t loạ i và kích thước cho từng người. Có khoảng 20 phụnữbịthụthai trong 100 phụnữxài cách này suố t mộ t năm. • Đệ m chắ n trong âm đạ o - là một miế ng lót được thấm thuốc diệ t tinh trùng, đ ặtvào âm đạ o trước khi giao hợp. Nó tương tựnhưáo-mưa-Nữcó tính chấ t là mộtmàn chắ n. Sau khi giao hợp, đ ệm chắ n cũng đểnguyên từ6 tới8 tiế ng. Cách này không cần toa bác sĩ . Khoả ng 18 tới 28 phụnữbịthụthai trong 100 phụnữxài suốtmộtnă m. Hiệ n nay, cách này không còn phổbiế n, nhưng dựtính sẽmang nó trởlạ i thịtrường. • Cách ngừa tựnhiên -- Tức quan sát sựthay đổicủa cơthể(nhưdị ch nhầ y, nhiệ t độâm đạ o thay đổi) và ghi chú theo lị ch trình đểbiế t đích xác thời gian rụng trứng (hòng tránh giao hợp thờigian này). Thông thường khoả ng 5 ngày trước khi và sau khi trứng rụng sẽ ngừa được thai. Vì sau khi trứng rụng 5 ngày mà không gặ p tinh trùng sẽ"chế t" đi. Khoả ng 15 tới20 phụnữbịmang thai trong 100 phụnữdùng cách này suốtmộtnă m.. Phương pháp mới:: • Thuốc viên - Cách này vậ n dụng tổ ng hợp 2 hố c-môn estrogen và progestin hầ u ngă n ngừa sựrụng trứng và đề u hòa kinh nguyệ t. Cách này rấ t hiệ u quảnế u uố ng đúng hạ n đị nh. Tránh dùng chung vớithuốc kháng thể , vì sẽlàm giả m hiệu lực của thuốc. Hiện này có rấ t nhiề u loạ i thuốc viên. Bạ n nên tham khả o vớibác sĩđểchọn cho mình đúng. Có khoả ng 2 tới 3 trường hợp thụthai trong 100 phụnữdùng cách này trong mộtnăm. • Thuốc viên "tí hon" chứa chỉriêng hố c môn progestin, thay vì có luôn hốc-môn estrogen chung. Cách này thường áp dụ ng vớiphụnữdịứng vớihốc etrogen vì mộtlý do nào đó. Có khoả ng 3 trường hợp thụthai trong 100 phụnữdùng cách này trong mộtnă m. • Ghim ố ng progestin (nhưlà Norplant) - 6 ống được ghim dướida, thường ởtrên nách tay. Những ống này sẽtiế t ra chấ t progestin hầ u ngă n sựrụng trứng, làm lệ ch "đường rày" giữa tửcung và ống dẫ n trứng, và làm dày dị ch nhầy ởthành tửcung, đểngă n chặ n tinh trùng xâm nhập. Tiêm chích ngừa được trong 5 nă m. Giá tiền có tớivài tră m dollars, nhưng tính ra vẫ n rẻhơn so vớithuốc viên. Cách này hữu hiệ u hơn. Có ít hơn 1 trường hợp thụthai trong 100 phụnữdùng suốtmột năm. • Chích hốc-môn, loạ i Depo-Provera - tương tựnhưtrên, hố c-môn được chích ởcánh tay hoặ c mông, thay vì ghim. Mộ t mủichích kéo dài được 90 ngày. Cách này cũ ng hữu hiệ u nhưcách trên. • Dụ ng cụngừa (Intrauterine), gọitắ t là IUD - Là mộtdụ ng cụcao su hoặ c kim loạ i đồ ng, được đặttrong tửcung, đểthay đổihóa chấ t bên trong. Cách này mộtlầ n áp dụng lên tới 10 nă m thờihạ n. Nhưng không được khuyế n khích vớiphụnữđã và đang bịviêm; hoặ c phụnữcó nhiều bạ n tình (bệ nh tình dục dễlây sang). Hiệ u quảtùy theo. Có khoả ng 1 tới 3 trường hợp thụthai trong 100 phụnữdùng cách này trong mộ t năm. Những cách triệ t sả n hẳ n: Cắ t, khóa và thắ t ống dẫn trứng (Tubal ligation) -- Cách n ày thường dùng cho phụnữ không còn muốn có con nữa. Cách này phả i qua phẩ u thuậ t đểngăn chặn trứng và tinh trùng gặp nhau. Cách này có thểhồ i lạ i. Tuy nhiên, nên chọ n lựa cách này nế u đã chắ c rằ ng không muốn thụthai nữa. Cắ t ống dẫn tinh (Vasectomy) - Cách này đơn giả n, không hồilạ iđ ược. Nó cầ n được giả i phẩ u đểcắ t và buộc ống dẫ n tinh. Giống nhưtrên, hãy chọn lựa cách này nế u đã chắ c rằ ng không muốn phụnữthụthai nữa. Ngừa thai khẩ n cấ p hoặ c thuốc viên "morning-after" - Thuốc viên này bao giồm hai liề u hốc-môn phả iđ ược uống trong vòng 72 tiế ng sau giao hợp không "bả o vệ ". Cách này ngừa thai bằng việc ngă n trứng sả n xuấ t hoặ c ngăn sựphát triể n của trứng, hoặc ngă n sự rụng trứng vào tửcung. Cách này chỉdùng cho việ c khẩ n cấp mà thôi, tính luôn những vụbịhãm hiế p, áo mưa rách hoặ c tuột; quên uống 2 viên hoặ c hơn thuốc ngừa trong một chu kỳ ; và giao hợp không tính trước. Hế t Bài ThểDục Kegel Nguồn gố c của bài thểdục Kegel : Kegel là tên củ a bài tậ p thểvùng xương chậ u, được đ ặttheo tên của Bác sĩKegel, người nghiên cứu ra nó. Theo cơthểhọc, mộ t khốimạng lướicơbắ p nốiliề n chung quanh với vùng xương chậ u có chức nă ng nhưmộtcái lưới võng bó lấ y các cơởvùng xương chậ u lạithành mộ t bộphậ n. Bộphậ n này giúp cho sựđóng mởởcác cơniệ u đạo. Theo nghiên cứu cho biế t, bài thểdục Kegel giúp cho cơđóng mởniệ uđ ạo khỏe mạ nh, làm hữu ích trong việ c đitiể u và gia tă ng cả m giác khi quan hệtình dục. Vậ y bài tậ p nhưthếnào ? Tậ p làm sao ? Có rấ t nhiề u cách tậ p, nhưng hầ u hếtchỉtậ p trung ởđiể m "co và thắ t liên tiế p" ởvùng xương chậ u (cả m giác đ ược sựco bóp của ống niệ u đạ o). Đơn giả n là tập động tác này khoả ng 200 lầ n mộtngày. Khi tậ p nhớthắ t vào và nhảra chậ m, mức độkéo dài tă ng dầ n theo thời gian. Cũng nên thay đổicách tậ p mỗilầ n sao cho nhanh chậ m khác nhau, sẽ giúp cơbắ p khỏe mạ nh hơn. Nế u được, hãy ráng giữsựco thắtnày khoả ng 5 giâỵ. Lậ pđ i lậ p lạ i khoả ng 10 lầ n. Nế u không giữđ ược lâu, hãy giữbao nhiêu tùy theo khảnăng. Lúc đầ u rấ t khó tậ p, có thểsẽ gây cả m giác khó chị u, nhưbuồn tiể u. Nhưng dầ n dà, bạ n sẽthấ y quen và có thểkéo dài tới 10 giây. Hoặc bạ n có thểtậ p "nín và nhả " trong lúc đi tiể u. Vớicác phụnữđã sinh con mà gặ p tình trạ ng xón đ ái, hãy thửđ ặtmộtngón tay (sạ ch) vào âm đạ o và ấ n lấ y tuyế n niệ u đạ o (tuyến tiể u). Nế u cả m giác mộtít co thắtcủa cơbắ p nơi đó, bạ n đãø chính xác đị ađ iể m! Hoặc nhưvẫn chưa tìm ra cơnày, bạ n có thểnhờbác sĩphụsả n giúp đỡ.Các bạ n phụnữ, hãy thửtưởng tượng cơâm đạ o nhưmộttòa cao ốc, đáy xương chậ u là tầ ng thấp nhấ t, và tầng cao nhấ t là rún (rốn). Và từtừbạ n thửnâng khối"thang máy" (xiế t cơlạ i) đó, từ dướilên trên, giữim, và hạnó xuố ng chậ m sao cho thoái mái, nhẹnhàng. Vớicác bạ n nam, thì dễdàng hơn. Bạn chỉviệ c nín vô và nhảra nhiề u lầ n. Tạ i sao phả i tậ p Kegel ? Kegel có những lợiích sau: - Giúp cho phụnữsanh nởdễdàng hơn. Ít đau.Và HộiAâm (phầ n ởgiữa bộphậ n sinh dục và hậ u môn) sẽbề n chắ c hơn. Không bịxưng, hoặ c xả y ra tình trạ ng bệ nh trĩvới những ngườihay bịtáo bón. - Gia tă ng khoái cả m tình dục cho ngườinam và nữ.Tă ng sựkhỏe mạ nh, độco giả n ởcơ bắ p vùng âm đạ o. Nhờvậy, lúc giao hợp bạ n gái có thểvậ n cơđểco thắ t dương vậ t của bạ n tình mình mộtcách "chắ c chắn", "khít khao" sao cho cảhai đề u thấ y kích ngấ t. - Với những phụnữsau khi sanh, bài tậ p sẽgiúp âm hộtrởlạitrạ ng thái bình thường. Gọ n, đẹ p và chậ p hẹp ! Bả o đả m chồng bạ n sẽnói vớibạ n rằ ng, "Em vẫ n nhưxưa !". - Với đ àn ông, bài tậ p này còn giúp cho mộtsốbịyếu sinh lý. Được biế t, dương vậ t dù không phả i là mộ t cơbắ p nhưcác cơbắ p khác, nhưng sựcương cứng có thểkhá hơn nhờ sựco thắ t của cơbắp, giúp khóa lạ i mạch máu, làm dương vậ t cương lâu. Vớiđàn ông lớn tuổi, bạ n sẽthấ y mạ nh khỏe hơn nhưthờimớilớn ! Vớicác bạ n trẻ , nế u tậ p Kegel mộtthời gian, bạn có thểxuấ t tinh hai lầ n liên tục, hay trong khoảng thời gian rấtngắn, mà mà thực chấ t vẫ n không mấtđisựcương cứng. Và khi xuấ t tinh, cường độgia tă ng mãnh liệt, cơbắ p liên tục co bóp đểtống ra thậtnhiề u tinh dị ch (dù cho của bạ n không có nhiề u, nhưng cơbắ p vẫ n co bóp) - Với phụnữ,Kegel có thểngă n cả n sựsa tửcung. (Tửcung xệxuống), sa bọng đái hoặ c sa các bộphận ởchung quanh vùng xương chậ u sau khi sanh. - Ngă n được tình trạ ng cười"té đ ái" khi cười, ho hoặ c hắtxì. Tình trạ ng mắ c tiể u mà không thểnín được. (Thường thì 6-8 tuần sẽthấy được kế t quả). - Với phụnữđang mang thai, Kegel giúp cơbắ p ởvùng xương chậ u mạ nh mẽ , cũng giúp tránh tình trạ ng xón đ ái do sức nặ ng của thai nhi đè lên bọng đ ái. Nhiề u phụnữgặ p tình trạ ng xón đái khi có tuổi. Sốtuổ i là lý do tổng quá, cũng như mang thai, sinh con, và ngay cảsựtắ t kinh cũng ả nh hưởng tớicơbắp vùng xương chậ u, dẫ n tớisựđitiể u ngoài ý muốn. Khi nào thì tậ p kegel ? Bấ t cứkhi nào, nơi nào vì không ai biế t bạ n đang tậ p nó ! Ngay cảngườimẹcó thểlàm nó trong lúc cho con bú. Rấ t dễdàng. Tránh co thắ t các cơởlưng, bụng dướivà mông, mà chỉtậ p trung ởcơbắp ởvùng xương chậ u. Tậ p thởchậ m và sâu. Thoạ tđ ầu bạ n có thể tập vớihai gốisát nhau, trong tưthếnằ m hoặ c ngồi. Sau đó, bạ n có thểdạng hai gốihai bên. Nên tập 5 phút hai lầ n mộtngày, nế u có thể . Nhiề u ngườiphụnữcho biế t, họtậ p5 phút lúc mớithức dậ y và 5 phút trước khi đingủ. Nghe âm nhạ c trong lúc tậ p tạ o cho bạ n thoả i m ái. Vớibạ n trai, bạ n có thểtậ p nín-nhảtrước khi giao hợp, hay nhưtrong khi giao hợp (sẽ giúp bạ n kéo dài sựxuấ t tinh). Và sau khi giao hợp, bạ n vẫn tiế p tục tậ p được đểmang sự cương cứng đế n trong thờigian ngắ n nhấ t. Tôi chắ c chắ n rằ ng bạ n sẽđạ tđ ược sựthỏa mãn cho riêng bạ n và hơn hế t là sựthỏa mãn cho ngườitình ! Vài điề u chia sẻ , chúc bạ n may mắ n và hạnh phúc ! Hế t NghệThuậ t Hôn ChỗKín Nam Giới Tác Giả : Kinh Bích Lị ch Bài này được viế t giành cho đ ọc giảnữ. Phầ n nhiề u nam giớiđề u muốn ngườibạ n tình của mình hôn chỗkín của mình . Các bạ n gái nên nhớlà hôn vào chỗkín của ngườiđàn ông thì làm cho họkích thích vô cùng . Nế u bạ n làm được chuyệ nđ ó thì anh ta lúc nào cũng thương bạ n hơn . Thực hiệ n hôn chỗkín của nam giớicầ n phả i được chuẩ n bịtrước vềmặ t tinh thầ n . Nế u bạ n cả m thấy không thích hợp thì đ ừng cốgắ ng ép mình vào tình thếđó đ ểrồicàng khó khă n hơn sau này vì bạ nđ ã "tởn" rồi. Muốn thực sựlà người tình tuyệ t vờithì ngoài chuyệ n thương yêu vợchồng , trai gái còn phả i am tường chuyệ n phòng the đểngườiđàn ông không phả i chán mà ra ngoài tìm món ngon vậ t lạkhác . Nế u bạ n quyế t đị nh hôn chỗkín của anh ấ y thì bạ n cầ n phả i hôn thực sự, hôn mộtcách thích thú thì anh ta mớisung sướng thậ t sự. Đừng giảvờthích thú đấy nhé , anh ta có thể biế tđ ược đó ! Dám hôn và biế t cách hôn vào chỗkín của anh ấ y không chỉlàm cho anh ta sung sướng mà còn làm cho anh ta kéo dài cuộc mây mưa vớibạ n , và khi anh ta xuấ t tinh thì tuyệ t vờihơn nữa . Đểhôn vào chỗkín, vấ n đềđầ u tiên là bạ n nhìn vào nơi đó . Đểý xem anh ta có cắ t da qui đầ u hay không . Nế u cắ t rồithì hôn nhẹ , nếu chưa cắ t thì hôn mạ nh hơn vì bao bì làm giả m đima sát . Dương cụcó nhiều hình dáng và lớn nhỏkhác nhau . Trung bình thì của người đ àn ông là 4 tới6 inches (10 tới15 phân) khi cương cứng . Bạ n cũng đ ừng quá ngạ c nhiên vì cấ u tạo cơthểcủ a chàng. Bạ n khám xét anh ấ y bằng những ngón tay của bạn . Bạ n chẳ ng phảingạc nhiên gì khi tìm thấ y anh ấy càng lúc càng cứng hơn khi bạ n tay của bạ n chạ m vào . Bạ n hãy cả m giác vùng da bao quanh bìu dái của anh ta xem, khi đ ó thì bạn đểý xem bìu dái bỗng nhiên să n chắ c và thun gọn lạ i trong khi bình thường thì rấ t là mề m và giả n nở. Cũng nhưphầ n NghệThuậ t Hôn ChỗKín của NữGiới, bạ n cầ n phả i chọc tức anh ấy càng lâu càng tốt. Anh ta càng được kích thích lâu thì khi đ ạtkhoái cả m sẽkéo dài hơn . Liếm bìu ngọc hành của anh ấ y và vách đùi trong là phương pháp đ ểchọ c tức anh ấ y. Khi đó bạ n sẽthấ y anh ta rên rỉtrong cổhọng . Nhiề u lúc anh ta chị u hế t nỗithì hay nắ m đầ u của bạ n đẩ y vào . Chớnên cho anh ta toạ i nguyệ n vộivàng . Kích thích thêm tí nữa đã, rồisao đó bạ n sẽđược anh ta nói là: "Em dễthương quá, mộtlát nữa em muốn gì như đi shopping chẳ ng hạn thì anh cũ ng chìu hế t". Bạ n nên nhớlà đừng đụng vào dương vậtcủa anh ta vội. Chờtớikhi anh ta nă n nĩbạ n hoặ c là đưa ánh mắ t thiế t tha nhìn bạn chăm chă m nhưcầ u xin thì bạ n mớicho anh ta hài lòng . Khi bắ t đầ u hôn thì bạ n nên liế m nhẹnhàng trước . Liế m từtrên xuống dướirồingược lạ i . Khi thấy anh ta phê rồithì ngậ m cảmiế ng vào trong miệ ng . Lúc này anh ta không nấ c lên thành tiế ng thì cũng khó đấ y . Bạ n nên nhớlà hôn anh chỉbằ ng miệ ng thôi thì chỉđể kích thích anh ấy cương cứng trước khi lâm trậ n với bạn . Nế u bạn muốn làm cho anh ta xuấ t tinh thì bạn cần phả i nhờbàn tay tiế p ứng . Dùng bằ ng miệ ng không thôi thì khó làm anh ta xuấ t tinh hơn ! Nước miế ng của bạ n là yếu tốquan trọng trong vấ n đềhôn hít . Nước ấm nóng và nhiề u sẽlàm cho anh ấ y mau đạ t được khoái cảm, có khi anh ta sướng quá không kề m chếđược nữa đó ! Nhiề u ngườinuố t nước miếng khi thực hiệ n nhưng cũng có ngườiđểnó nhễu xuống đấ t. Vấ n đềnày không quan trọng lắ m . Nước miế ng của bạ n chỉcầ n làm cho trơn ướtlà đủ. VỊTRÍ: Có nhiề u vịtrí mà bạ n có thểthực hiệ n hôn chỗkín của anh ta , tùy theo sởthích của bạn mà làm. QuỳGối: Anh ấ y đứng hoặ c ngồisát mé giường hoặ c ghếsa-lông . Còn bạ n thì quỳgiữa hai chân của anh ấy và thực hiệ n . Vịtrí này hơi bấ t tiệ n , làm cho bạ n mệ t mõi nế u bạ n làm cho anh ấ y quá lâu . 69: Nhưbài trước có nói kiể u 69 thì luôn luôn là kiể u thích nhấ t cho nam giớivì họđược hôn và hôn . Bạ n cũ ng có thểlàm theo vịtrí này , chỉnên nhớlà khi bạ n làm thì phả i THẬT SỰlàm chứkhông phả i là LÀM CHO CÓ . Anh ta không thích lắ m đâu, nhưng lỡ anh ta có không thích thì có lẽsẽkhông bao giờnói cho bạn biết. Đểáp dụng vịtrí này cho tiện bạ n nên nằ m trên đểdễdàng điều khiể n anh ấy hơn . Nằ m ngang: Bạ n có thểnằ m ngang theo xuôi hoặ c ngược theo anh ấy. Cảhai nghiêng nghiêng đ ốidiệ n với nhau sao cho bạ n có thểthực hiệ n toàn bộ, toàn thờimà không bị mệ t mõi . Trên đỉ nh: Anh ấ y nằ m ngữa ra giường trong khi bạ n quỳcạ nh anh ấ y bên phả i hoặ c bên trái tùy ởbạ n thuậ t tay nào . Rồicúi đầ u xuống thực hiệ n . Nhớlót cái khăn đểnước miếng của bạ n khỏithấ m xuống giường . Khi anh ấy xuấ t tinh thì bẻngược đầ u dương vậ t lên ngực của anh ta, nế u tốthơn thì đểlên mặ t củ a bạ n và cốtình làm cho anh ấy xem . Nhớrên nhé ! LƯỠI CỦA BẠN PHẢI LÀM SAO ? Phần này giống nhưbài trước bàn vềkỹthuậ t lưỡicủa bạ n làm sao cho anh ta sung sướng và rên rĩcầ u xin thêm . Đểbắtđầ u, bạn cần phả i liế m vòng quanh dương vậ t của anh ấ y từtrên xuống dưới. Nhớ đừng quên bìu dái của anh ấy , quan trọng lắ m đấ y! CÁCH THỨC Đặ t dương vậ t của anh ấ y vào miệ ng của bạ n, ngậm môi lạ i bao quanh đầ u khấ t (head of the penis). Đừng ngậ m quá sâu vào lúc này . Cuốn lưỡicủa bạ n vòng quanh đầu khấ t. Thỉ nh thoả ng cho thêm sức khi ấn vào và nhảnhẹra khi kéo lại. Bạ n nên ngâm nga tiếng "Ưư" trong cổhọng đ ểtạ o độrun nhằm đểkích thích thêm cho anh ấ y sướng . Bạ n có thểhôn nhẹlên đỉ nh đầ u khấ t và nút lúc mạ nh lúc nhẹ. Nhớđểý xem anh ta phả n ứng nhưthếnào, nế u anh ấy rên rỉcó nghĩ a là anh ta sướng lắm rồi đ ấy ! Ngoài ra bạ n có thểliế m phía cổđầ u khấtnơi mà thân và đầ u giáp nhau . Nơi đó là rấ t là nhạ y cả m đấ y . Thửsẽbiế t ngay! Anh ấ y run lên bầ n bậ t cho mà coi ! Bạ n có thểtưởng tượng dương cụcủ a anh ấy nhưlà cây kẹ ođ ường ngon ngọ t mà bạn có thểmút suốtngày mà không biế t chán. Nếu bạ n muốn thêm phầ n thú vịthì bạ n có thểcho chút mùi vịhay là kem lên trên mình dương cụ. Mộtcách thức khác không kém phầ n thú vịlà bấ m môi ngậ m lạ i dương cụcủa anh ấ y (làm nhưngười ta ngậ m mộtcành hoa hay ngậ m ống sáo ngang) và bắtđầ u cù cưa cút kít lên xuống dọc theo chiều dài . Bạ n có thểlàm vài động tác phốihợp vớiliế m hai viên bi . NUỐT HAY KHÔNG NUỐT ? Nuốthay không nuốtlà mộtcâu hỏiđược nhiề u ngườithắ c mắc . Đểtrảlờicâu hỏinày thì cũ ng tùy thuộc vào ởhai người. Có một sốbạ n gái thích nuốtnhưng mộ t sốcòn lạ i thì không . Sốkhông thích nuố t là tạ i vì họngạ i dơhoặ c mùi vịtanh tanh không mấy gì hay cho lắ m . Có ngườinói là mùi vịcủa tinh trùng là do sựă n uống của anh ấ y. Nế u thức ă n là rau quảthì mùi vịsẽbớt nồng hơn là thức ă n là thị t cá vì có nhiều acid hơn. Ngoài ra cà phê, thuốc la hay rượu cũng là yếu tốquan trọng cho mùi của tinh trùng . Còn sốthích nuốttạ i vì họ... giảvờthích đó thôi , họchỉmuốn làm cho bạ n trai được hài lòng ; khi đó thì họsẽđược yêu nhiề u hơn . Đó là sự"trảcông" cho họđ ấy! Bạ n nghĩcó nên cho anh ta trảcông cho bạn sau này chă ng ? Trái ngược lạ i thì đ àn ông RẤT thích người con gái nuốttinh dị ch của họtrong khi phóng tinh khắ p nơi . Lý do tạ i sao ? Có lẽlà ngườiđàn ông rấttrân quí tinh dị ch của họ, họkhông muốn ... lãng phí , chỉgiành riêng cho ngườibạ n tình . Cũng có lẽlà họthích thú vì khuôn mặ t xinh đẹ p của bạ n uống đihế t những gì gọilà tinh túy nhấ t trong mình của anh ấ y. Nế u bạ n quyế t đị nh nuốt tinh trùng thì nên nhớcẩ n thậ n kẻ o bịsặc . Nế u lỡbịsặ c thì anh ta cũ ng hơi mấ t hứng đấy, nhưng không sao vài lầ n sẽquen . Mộtđiề u cuốicùng mà tôi đ ị nh nói vớibạ n là dù bạ n có nuốthay không nuốtthì đừng bao giờđểcho anh ấ y hụthẩ ng trống không mộtkhi anh ấy đã xuấ t tinh . Có nghĩ a là bạ n cứtiế p tục liế m láp những gì còn sót lạ i . Bạ n nhớđểý xem , mặ c dù anh ta đ ã "ra" như vẫ n còn thèm thuồng vì bạ n là người tình tuyệ t vời. Chúc may mắ n NghệThuậ t Hôn ChỗKín NữGiới Tác Giả : Kinh Bích Lị ch Bài này chỉnói sơsơvềnghệthuậ t hôn chỗkín hay là hôn âm hộgiành cho nam giới . Nên nhớlà bài này chỉlà thuyế t tương đ ốithôi, bạn cần phả i khám phá thêm thì mớilão luyệ n được . Có rấ t nhiề u đàn ông đam mê được đ ặtmặ t mình vào chỗkín củ a đàn bà đểliế m láp và khám phá những điều kỳdiệ u bên trong đó bởivì họcó thểlàm cho người bạn tình củ a mình đạ t được khoái cả m là mộtchuyệ n kích thích đốivớihọvô cùng. Tuy nhiên cũng không ít đ àn ông coi đây là chuyệ n dơbẩ n loạ n luân, trái vớiđạ o đức của con người và cũng không ít đàn bà không thích thú cái món ăn chem chép này . Thường thì sựhôn hít chỗkín phảicó công bằ ng trong đó, anh hôn em thì em phả i hôn lạ i ; có nhưthếthì mới đạ t được khoái cả m trọn vẹ n. Nế u bạ n ngạ i ngùng cái mùi không được thơm tho (có ngườinói là mùi nước mắ m) và cái vịtẳ n tẳ n ởđó thì có lẽbạ n nên khéo léo đ ềnghịbạ n gái của mình tắm cho sạ ch sẽ. Có mộtloạ i phấ n sẽgiúp tẩy bớt đ i mùi khó ngửi, bán ởcác chợ. Mộtphương pháp khác đã được bàn thả o ởbài NghệThuậ t Cạ o Bướm cũng giúp cho bạ n gái của bạ n có con bướm thơm tho hấ p dẫ n. Các bạ n trai đểý! Thường thì con gái thích được sờmó và "chọc ghẹ o" nhẹnhàng để khởiđộng trước khi bạ n nhập cuộc . Chẳ ng có cô gái nào mà hứng khởi khi bạ n làm ào ào nhưvũbão vào chỗkín của ngườita. Đã gọilà vùng nhạ y cảm thì mình phảiđố i sự nâng niu chiề u chuộ ng nhưcái trứng mỏ ng . Có nhưthếthì con gái mớikích thích, dâm thủy sẽra nhiề u hơn . Mộtcách tốtlà bắ t đầu bằ ng cách hôn ngườicon gái từtrên mặ t nhưlà trán, mắ t, mũ i, miệng, tai và cổ. Sau đó thì từtừbò xuống tớingực, bụng, và rún . Lúc hôn thì phốihợp vớiđôi bàn tay thiệ n nghệcủa bạ n cho nhuầ n nhuyể n hòa nhị p vớinụhôn . Chớnên đặ t bàn tay vào chỗkín củ a nàng vội. Cái đó hẳn từtừsẽtới thôi . Nên nhớlà sựkiên nhẫ n giúp cho bạn trởthành người tình lý tưởng đấ y . Con gái mê nhấ t là con trai biếtnhẫ n nạ i, biế t chìu chuộng, làm cho con gái thích trước rồimớitớiphiên mình . Khi hôn tới rún thì đưa tay kéo nhẹquầ n áo của nàng ra. Sau khi quầ n áo đã được trút hế t thì vẫ n tiế p tục hôn . Hai bàn tay lúc này hoạtđộng khắ p mình mẩ y của nàng . Nhớlà chưa cho đụng vào chỗkín của nàng, mục đ ính là đểcho nàng chờđợigiây phút thầ n tiên đế n . Càng chờlâu thì càng dễđạ t khoái cả m sau đó . Sau khi thấy nàng có vẻthỏa mãn vớinhững cái vuốtve của bạ n, thì đế n lúc bạ n quyế t đị nh tấ n công vào vùng cấ m đị a . Bạ n đặ t bàn tay vào giữa hai đùi trong của nàng . Nhớ là chỉđ ặtthôi, chưa tớiphầ n di chuyể n . Tiếp tụ c hôn hít rún của nàng cho nàng tức chế t ! Sau đó nhích mấ y ngón tay lên chút đ ỉ nh rồingừng, cho hai ngón tay bơi bơi trong không khí đểchạ m nhẹvào âm mao (lông) củ a nàng . Bả o đả m nàng sẽưỡn mông lên đế n đón lấ y ngón tay của bạ n . Bạ nđ ừng cho nàng toạ i nguyện; Hãy rút ngón tay vềvà tiế p tục đùa giỡn với nàng cho tới khi nào nàng chị u hế t nổi. Lúc đó bạn đưa ngón tay chạ m nhẹvào hạ t đậ u của nàng, bả o đả m nàng ngấ t lên thành tiế ng vì sung sướng vô cùng . Nhưphương pháp đ ùa giỡn ởtrên, bạ n tiế p tục đụ ng rồirút lạ i, rồilạiđụng nữa và rút lạ i nữa . Mỗikhi bạ n đụng vào hạ t đậ u đểý xem , nàng phát ra thành tiếng "Hưhư hư" trong cổhọng đấ y ! Nhưthếthì bạ n đã biế t nàng đã hứng tình lắ m rồi, kiểm tra xem : Dùng ngón tay khác chạm vào lỗâm đạo của nàng thì bả o đả m ướtmem . Khi bạ n chạm vào lỗâm đạ o thì chắ c chắ n là nàng cũng phả i nấ c lên thành tiế ng khoan khoái vô cùng . Bạ n tiế p tụ c đùa giỡn vớinàng thêm vài phút nữa, khi đó thì bạ n muốn làm gì nàng mà không được . Kéo dang hai chân của nàng ra, kê sát mặ t của bạ n lạ i, thởkhì khì vào giữa . Bả ođ ảm nàng sẽrun lên bần bậ t chờđợibạ n áp miệ ng vào . Nhưng bạ n nán lại, tiế p tục thởđi. Đế n lúc nàng ngướng mông lên đế n áp vào miệ ng của bạ n thì bạ n thè lưỡi ra quét mộtđường từdướilỗâm đạ o ngược lên tớimồng đóc . Nàng sẽnhả y dựng lên cho mà coi ! Nhưng nhớlà chỉquét mộtđường thôi, rồingưng lạ i . Tiế p tục thởkhì khì vào âm đạ o . Lâu lâu bấ t thình lình quét lưỡimộtđuờng làm cho nàng bấ t ngờthích thú (Bả o đả m nàng sẽmê bạn cho tới chế t vớiphương pháp này). Khi đã cho nàng thỏa mãn dàn ngoài cùng, thì bạ n tiế p tục vào dàn kếtiế p . Khoan hãy liế m thẳ ng vào mồng đóc , liế m mép ngoài trước . Liế m phía dướilỗâm đạ o mà chưa tới hậ u môn, nơi đ ây kích thích lắ m đấ y ! Liế m nhưmèo liế m có nghĩ a là nhẹnhàng êm ái . Sau đó thì bạ n dúi miệ ng sát vào âm đạ o , canh ngây mồng đóc mà liế m liên tiếp, nàng sẽ nhả y dựng liên hồivì chị u hế t nổinữa . Bạ n nhớđừng có ngưng, tiế p tục liế m đề u nhưng đừng liếm mạ nh . Nhớliế m mộtcách tậ n tình, liếm nhưbạ n thèm thuồng mộtmón đồăn ngon miệ ng mặ c dù bạ n không thích vì mấ y mùi vịphát ra từnơi đ ó . Nếu nuốtđược thì càng tốtvì chỉcó nuốtthì bạ n mới liế m dễdàng hơn . Nế u liế m đúng cách, chỉtrong vòng 4 phút thôi thì nàng sẽđạ tđ ến tộ tđ ỉ nh khoái cảm ngay . VỊTRÍ: Bạ n đã có kinh nghiệ m vớinhiều kiể u khác nhau khi thực hành khẩ u dâm , bài này nói sơ sơvài kiể u cho bạ n tham tường: Nằ m ngữa : Nàng nằ m ngữa, hai chân co lạ i đưa lên cao và dang xa sao cho thoảimái . Bạ n nằ m sấp , đặ t hai tay dướihai chân của nàng đểcho nàng tì hai chân lên cho đỡmõi . Cạ nh giường : Nàng nằ m ngữa, mông sát cạ nh giường, bạ n quỳdướisàn . Tưthếnày sẽ làm cho bạ n đỡmõi cổvà lưng khi thực hành . 69 : Số69 là sốlý tưởng cho đ ấ ng mày râu mà đa sốai cũng biết, nhưng ít có ai may mắ n được thực hiệ n vì kiể u này hơi "kỳ " cho các nàng . Cũng nói sơsơcho những ai không biế t, kiể u này chàng nằ m ngữa, nàng nằ m úp lên, đ ầu quay vềđít và đít quay lên đầ u . Cả hai cùng hôn hít chỗkín cho nhau . LƯỠI: Lưỡirấ t quan trọng trong nghệthuậthôn hít không riêng vềvùng cấ m đị a . Phần này cũng nói sơsơvềcái lưỡicho bạ n tham tường . Lưỡicủa bạ n phả i mề m dẽ o và nă ng động . Chớcó lườibiế ng ! Lưỡi phả i luôn ẩm ướt bằ ng cách uống nước nhiề u hay ít ra mộtly trước khi thực hành . Lưỡiướtthì làm cho vùng kín của nàng ướt, vùng kín của nàng ướtthì sẽtrơn hơn . Sựấm nóng của nước miếng cũng làm cho nàng khoái cả m vô cùng . Lưỡiphả i giữa sạ ch sẽđểcho nàng khỏiphả i nhiễ m trùng . Nên đánh ră ng trước và sau khi thực hành. Ngậm mộ t viên kẹ o the thỉ nh thoả ng làm cho nàng mát mát vùng nhạ y cảm . Nàng chắ c chắ n là thích tê mê luôn . Lưỡinhanh chậm là tùy cả m giác của nàng, nế u nàng đang sung sướng kêu gào thì liế m mạ nh, nế u nàng rên ưửthì liếm nhè nhẹ. Lúc nàng đ ạtkhoái cả m rồithì cũng liếm nhè nhẹđừng ngưng vội. Dùng đầ u lưỡi đểliế m riêng mồng đóc nhưmèo liế m bát sữa . Thường thì áp dụng lúc nàng sắ p đạ t khoái cảm . Có thểphốihợp bằ ng cách đ út ngón tay vào âm đạ o của nàng . Nên nhớchỉdùng ngón tay khi nàng sướng ngấ t quên đi ngón tay của bạ n có vệsinh hay không thì mớiđược . Nế u OK thì có thểkích thích hậ u môn bằng ngón khác luôn thể. Dùng lưỡiđểđâm sâu vào lỗâm đạ o của nàng . Càng sâu càng tốt. Ngoái thậ t mạ nh, nàng không đau lắ m đâu , trừphi là lưỡicủa bạ n làm bằ ng cây ! o0o Có nhiề u bạn gái thích đạ t khoái cả m mộtlần, nhưng nhiề u ngườikhác lạimuốn càng nhiề u càng tốt. Thường thì nhiều khoái cảm thì phảicầ n sựhăng hái củ a bạn . Đa sốcác bạ n trai đề u thích hôn chỗkín của bạ n gái . Nhưng không ít các bạ n gái lạ i từ chốivớinhiề u lý do làm cho các bạ n trai không mấ y HAPPY . Nế u bạ n là con trai thì phả i ráng kiên nhẫn, tình thương của bạ n, sựchìu chuộng của bạ n, sựhy sinh của bạ n mộtngày nào đó sẽgiúp cho bạ n được thành công. Các ThếLàm Tình Tác Giả : Kinh Bích Lị ch Những cặp tình nhân ngày nay dường nhưrấ t quan trọ ng trong các tưthếlàm tình. Điề u này cũng đáng nêu ra cho mọingườichúng ta học hỏ i và trau dồi. Thay đổikiể u cách hay tưthếlàm tình luôn luôn tạ o phần thú vị, mớilạtrong vấ n đề chă n gốimà cặ p tình nhân nào cũng muốn sưu tầ m đểmong giữvững hạnh phúc gia đình. Nó chẳ ng những không làm cho quan hệvợchồng trởnên nhàm chán, đàn bà không bịcoi là quá thụđộng, đàn ông không bịchê không biế t "điệu nghệ ?quot; mà còn làm gia tă ng tình yêu giữa hai người, đ àn bà sẽthấ y hạ nh phúc hơn, tươi tắ n trẻđẹ p ra, đàn ông sẽthấ y tựtin hơn ra đời sựnghiệ p sẽthành công hơn. Bài dưới đây sẽlượtduyệ t mộtsốphương cách củ a tưthếlàm tình. Mờibạ n đọc tham khả o và góp ý kiế n đểbù đắ p những chỗthiế u xót . 1. Kiểu "Truyề n Giáo" Kiể u Truyền Giáo là mộtkiểu că n bả n nhấ t của con người khi hoạ t động tình dục. Nó không cầ u kỳ,không kiể u cách mà mộtcon người không bao giờbiế t chuyệ n tình dục cũng có thểáp dụ ng được. Kiể u này rấ t đơn giả n: ngườinữnằm ngửa lưng, hai chân dang rộ ng, ngườinam hạthấp thân người sao cho vừa úp lên thân ngườinữ,hai tay người nam chống hai bên đểđỡsức nặ ng thân ngườimình. Từtưthếnày, ngườinam sẽtựdo thúc đẩ y hoặ c uố n éo xoay tròn mông, hông, và đùi. Nếu người nam hạthấ p vừa đủvà đặ t hờtrọng lượng lên thân người nữthì vùng xương chậ u có thểcọsát mồng đóc (âm hạ ch), làm cho ngườinữđ ược kích thích hơn. Ngườinữcó thểhẫ y mông lên sát với ngườinam dùng đôi chân nhưbàn đạ p nhấ c bổng hoặ c dùng đ ôi chân kẹ p chặ t mông đít ngườinam đểkề m chếtốc độnảy ngườinhanh chậ m của ngườinam. 2. Kiểu "Thượng Túc Kiế n Thiên" Kiể u này ngườinữcó thểnâng chân lên cao hướng lên trờihoặ c co nhẹhai chân sao cho hai mặ t bàn chân chạm đấ t. Nhiề u người nữkhi áp dụng tưthếnày cảm thấ y thoả i mái hơn kiể u "Truyền giáo". Kiể u này dễdàng cho phép người nam dễdàng đưa dương vật thông lộtớiâm hộ,có nghĩ a là cảhai ngườinam và nữsẽthích thú vớisựma sát mạ nh mẻởda thị t. Kiể u này có thểđược tốthơn nế u ngườinữcó thểđặ t mặtbàn chân lên mông đ ít của ngườinam. Cộng thêm mộtphầ n cả m giác mới mẻsáng tạ o cho ngườinữ, xương chậ u ngườinam nhẹnhàng chà sát vào mồng đóc (âm hạ ch) ngườinữ. 3. Kiểu "Khóa Túc" Kiể u này ngườinữnâng hai chân lên cao và khóa chúng lạ i vòng quanh mông hoặ c lưng ngườinam. Ngườinữnâng càng cao thì người nam đâm dương vậ t càng sâu vào âm đạ o, bởivì sựthông lộtớiâm hộkhông bịrào cả n bởingực và bụng. Nế u ngườinữlà người có có độdẻo cao thì có thểdùng chân khóa vòng quanh lưng ngườinam sao cho người nữcó thểkẹ p chặ t ngườinam đểkéo sát vào mình hoặ c là kẹ p chặ t ngườinam bằ ng hai đùi bởivì đa sốngười nam tìm được khoái cả m cao độkhi cả m giác hai chân người nữ bấ u chặ t vào da thị t. Chỉcó mộtđiề u bấ t lợicho ngườinam khi áp dụng kiểu cách này : ngườinam sẽdễdàng hay mau chóng xuấ t tinh bởivì cường đ ộma sát và chiề u sâu của âm đạ o co bóp thắ t chặ t vào dương cụ. Chính vì lý do này mà người ta khuyên bạ n nên dùng kiểu "Khóa Túc" ởgiai đoạn cuốicủ a giao hợp đểphóng tinh sâu vào trong. Kiể u này tốtcho cặ p vợchồng nào muốn có con: Sau khi xuấ t tinh giữnguyên tưthếcho tinh trùng khỏitrào ra ngoài . 4. Kiểu "Vác Cày Qua Núi" Kiể u này hay được ngườinam phê chuẩ n bởitiện lợidễlàm. Muốn áp dụng kiể u này, ngườinữgác hai chân lên vai ngườinam, kẹ p hờhai bên thái dương ngườinam. Từvịtrí này, ngườinam có thểtựdo đâm rút dương cụ.Nhưng nên nhớrằ ng kiể u này không nên áp dụng cho ngườinam có dương cụquá to vì nó có thểlàm cho ngườinữkhó chị u khi bị chạ m phả i cổtửcung. Ngườinam phả i luôn luôn quan sát người nữđểđ ọc cả m giác mà di chuyể n sao cho thích hợp. Ngoài ra kiểu này giúp ngườinam có thểnhìn mặ t người nữ đang sung sướng. Lúc hứng khởicó thểbú ngón chân cái của ngườinữ. Ghi chú: Chân ngườinữcàng dang xa thì dương vậ t càng đi vào sâu . 5. Kiểu "Ếch Ngồi Đáy Giế ng" Kiể u này không đ ược áp dụng nế u muốn "giảiquyết" cho mau chóng, nhưng lợiđiể m của nó là nhẹnhàng chậm rãi, cả m giác thân thiế t đầ mấ m hơn. Muốn thực hành kiể u này thì ngườinữnằm ngửa lưng, ngườinam quì gốisao cho hai gót cấ n vào mông teo tưthế "Ham Ma Công" của Tây Độ c Âu Vương Phong, lưng dựng thẳ ng, tay xoa vú, bụng, cánh tay, hay kích thích âm hộngườinữ.Ngoài ra ngườinam có thểnắ m hai bên đùi ngườinữđểkéo cô ta sát vào hơn vừa mức. Vềphía người nữthì mông đ ít và đáy lưng đểthă ng bằ ng trong khi hai gót chân hoặ c bắ p chuố i gác lên vai ngườinam. Đểtiệ n lợi, có thểđặ t mộtcái gốiởdưới đ áy lưng và dướigáy ngườinữ. Khi thực hiệ n tưthếnày không nên kéo dài quá lâu vì có thểlàm cho cơbắp bịmỏimệ t. Trong lúc giao hợp người nữcó thểtựxoa nắn mồng đóc hoặc ngườinam có thểlàm đ iề u này bằ ng cách dùng ngón cái, nhớthấm nước miếng. Mộtđiể m lợikhác khi áp dụng tưthếnày: người nam sẽhưng phấ n hơn khi có thểdễdàng quan sát đ ộsâu cạ n của dương cụthụttrồitrong âm hộ. Ngườinam có thểcúi xuống liế m đầ u nhũhoa . 6. Kiểu "Long Sàng" Long Sàng ý nói đ ây là dùng cái giường thấ p hay cái ghếsa-lông của bạ n đểtạ o thành mộttưthếriêng biệ t. Ngườinữnằ m ởcạnh giường, hai chân thòng xuống, lòng bàn chân chạ m đấ t. Ngườinam quì gốidưới đ ấtgiữa hai đùi người nữ. Điề u quan trọng ởđây là phả i tìm đ ược mộtcái giường hay ghếsa-lông sao cho vừa tầ m. Nế u giường quá cao thì ngườinam phả i đứng. Vậ y từnay đimua giường nhớđểý chọ n lựa đó nha! Lợi đ iể m của tưthếnày giúp cho ngườinam và người nữcùng di động, cùng hòa hợp nhị p đị p. Người nữcó nhiề u tựchủhơn khi nả y mông lên vào người nam đ ểtìm chiề u sâu hoặc là người nữcó thểxoay tròn mông và hông đểgia tă ng ma sát vào mồng đóc . Ngườinam có nhiề u tựdo đâm thẳ ng hoặ c là trái phải, sâu cạn tùy thích. Ngoài ra, kiể u này giúp cho ngườinam lâu xuấ t tinh hơn các kiể u trên vì không có sựôm ấ p. 7. Kiểu "Cá Mòi Xế p Lớp" Kiể u "Cá Mòi Xế p Lớp" ởđây có nghĩ a là bốn chân duỗithẳ ng, thân ngườinam nằ m chồng lên thân ngườinữ,dính chặ t nhưngườita xế p cá mòi vào hộ p vậy. Phầ n đông phụ nữthích kiể u "Truyề n Giáo" dang chân xa nhưng cũ ng có mộtsốphụnữthích dùng kiể u "Truyền Giáo" nhưng hai chân khép lại, đ ó là kiể u "Cá Mòi Xế p Lớp". Tưthếnày sẽgia tăng sựkích thích và cảm giác khác biệ t vớinhững kiể u kia: nồng nàn hơn, tình yêu hơn. Vì sao mộtsốphụnữthích tưthếnày, đó phả i nói là khi hai chân ngườinữkhép lạ i, âm hộsẽbóp chặ t vòng quanh dương cụ,có nghĩ a là sẽgia tă ng sựma sát cho cảhai người nam và ngườinữ. Ngoài ra tưthếnày còn giúp ngườinam điđưa dương cụtrực tiế p vào âm hộ,sẽtạ o ra ma sát trực tiế p vào mồ ng đóc. Người nam cũng có thểđặ t toàn bộtrọng lượng của mình lên ngườinữ, sẽcho cả m giác mình đang làm chủhay đang bay chẳ ng hạ n. Nên cẩ n thậ n vì người nữcó thểchị u không nổisức nặ ng của ngườinam. Kiể u này sẽlàm cho ngườinam mau xuấ t tinh đấ y! 8. Kiểu "Vuông Góc" Kiể u này sẽrấ t hứng thú và đặ t biệ t thường tìm thấ y trong các sách vỡnghệthuậ t. Muốn áp dụng kiểu này, ngườinữnằm ngửa lưng trên giường. Ngườinam quì ngồ i sao cho mồng mình áp sát vào mông đ ít ngườinữ.Sau đó người nam nhấc chân ngườinữvà đặ t lên vai mình. Ngườinam sẽdùng duơng cụ"massage" bên ngoài âm hộ,lên hai mép ngoài và mồng đóc. Nếu người nữmuốn "massage" mép bên này nhiề u hơn thì chỉviệc di chuyể n hai chân ởtrên vai người nam. Tưthếnày hơi khó cho người nam mỗikhi muốn nẩy người tớivì sức nặ ng từđôi chân người nữ. Nhưng không sao làm riế t thì quen thôi . Ngoài ra kiể u này ngườinam có thểtựtiệ n mút liế m ngón chân cái ngườinữ làm cho người nữthấ y mình được tôn vinh hơn. Ghi chú: kiể u này thích hợp cho ngườibụng phệhoặc ngườinữđang mang non thai . 9. Kiểu "ChữT" Khi đã thửhế t các kiể u trên, nhiều lúc bạ n ngẫ m nghĩmuốn thay đổimộttưthếhơi mới lạmột chút . Vậ y thì thửkiểu "ChữT" đi! Người nữnằ m ngửa lưng. Ngườinam nằ m vuông góc vớingườinữvà nằm nghiêng sao cho thành hình chữT. Nế u ngườinam nằ m bên hướng trái người nữ,thì ngườinam sẽdang chân chàng hả ng chồng lên chân phả i của người nữ. Chân bên trái người nữsẽđặ t lên mình ngườinam. Tưthếnày sẽgia tăng sựma sát lên mồng đ óc và dương cụcó thểkích thích được điểm G. Nên làm chậ m tới lui sao cho dương cụnhẹnhàng ra vào. Kiể u này có thểáp dụ ng nế u muốn kéo dài cuộc mây mưa . 10. Kiể u "PhụNữVùng Lên" Khi nói tới"PhụNữVùng Lên" thì phả i biếtlà phụnữđang đòi quyề n bình đ ẳ ng, quyền được nằm trên. Bấy nhiêu nă m nay rồi, phụnữđề u bịnằ m dưới cho đàn ông cỡilên mình, có lắ m lúc đàn bà hỏi: "Sao anh chơi khôn vậ y, cho em lên trên lầ n này được không ?". Và thếlà ngườinam muốn được thương thì phả i nằ m ngửa lưng ra trong khi ngườinữchàng hả ng hai tay hai bên người nam, từtừngồilên bụng ngườinam và nhích xuống sao cho khớp vào dương cụ.Khi đã vào sâu, người nữsẽlàm chủsựdi chuyể n và chiều sâu trong âm đạo. Ngườinữcó thểnằ m xuống đ ểhôn ngườinam trong lúc cù cưa hoặ c ngồ i thẳ ng dậy nhún nhảy. Ngườinữcũng có thểdi động mông, eo, và hông theo vòng tròn hoặ c tới lui làm cho ngườinam cả m thấ y dương cụmình quay "mồng mồng". Vì sao ngườinữlạ i thích kiể u này ? Bởi vì nó kích thích mồng đóc nhiề u hơn, có cảm giác vào sâu trong âm đạo, và cạmạ nh vào thành trên âm đạ o. Vậy chứngườinam có được lợiđiể m nào trong tưthếnày không ? Có chứ! Khi dùng tưthếnày, ngườinam sẽ mấ t đi cả m giác nhiề u hơn các tưthếtrên và có thểkéo dài cuộc giao hoang. Còn nữa, ngườinam tha hồ... bóp vú . 11. Kiể u "Đóng Mở" Kiể u này ngườiđàn ông nằ m ngửa vớihai chân chàng hả ng. Ngườinữdang chân ngồi xuống, đặ t âm hộmình sao cho dương cụđivào sâu mộtcách tựnhiên. Ngườinữbèn nằ m lên mình người nam và khép đùi mình lạ i . Khi đùi ngườinữđã được khép, âm đạ o bịhẹ p lạ i do sức ép hai bên, có nghĩsẽthêm áp suấ t cho dương cụngườinam và cảhai sẽ tăng khoái cả m. Tưthếnày chẳ ng những làm cho người nam mau xuấ t tinh mà ngườinữ cũng thế. 12. Kiể u "Ngựa VềNgược" Kiể u này cầ n ngườinữngồitrên ngườinam, lưng quay ngược lại. Người nam nằm ngửa và ngườinữkẹ p chặ t thân thểngườinam. Ngườinữquì hai gốixuống tựa nhưế ch đang ngồi, hai tay chạ m vào đầ u gố i ngườinam đểlấy thếnhấ c mông đít lên, xuống. Tưthế này bắ t buộc dương cụđi vào âm hộbằ ng mộtgóc độnghiêng, làm cho ngườinữthích thú vô cùng. Nếu ngườinữmuốn gia tă ng kích thích cho ngườinam, ngườinữcó thểcúi xuống dùng tay "massage" tinh hoàn (trứng dái) người nam. 13. Kiể u "Vòng Tay Tình Tứ" Kiể u này không phả i đơn giản dễlàm nhưng cũ ng là một kiể u ưa thích của nhiề u cặp tình nhân. Người nam nằm ngửa lưng. Ngườinữngồ i trên, đ ặ t âm hộmình vào, lưng thẳ ng sao cho thoả i mái. Ngườinam ngồ i dậy choàng tay ôm ngườinữ,và người nữcũng ôm ngườinam. Điề u quan trọng trong lúc này là ngồiyên, bốn mắ t nhìn nhau âu yếm, nói chuyệ n vớinhau thậ t tình tứ, cườivui vẻ , càng lâu càng thấy nồng nàn. Nhớhôn nhau say đắ m. Ngườinữcó tính lãng mạ n thường thích kiể u này vì họcó cả m giác được thương yêu, được đểý đế n. 14. Kiể u "Loài Vậ t Yêu Thương" Kiể u này có thểgọinôm na là kiể u "Chó" hay "doggy style". Kiểu này được đa sốđàn ông phê chuẩ n vì mới lạ , độtphá trong tình dục. Nó chẳ ng những kích thích đàn ông nhiề u mà còn thỏa mãn được cái thịhiế u của họnữa. Nhưng đàn bà, nhấ t là ngườiÁ Đông, đôi khi không mấ y đồ ng tình vớitưthếnày bởivì kiể u cách không mấ y tình tứ lãng mạ n, có phầ n tình dụ c nhiều hơn tình yêu . Đàn bà Tây Phương thì khác, họđ am mê kiể u này bởivì độsâu âm đạ o và khoả n trố ng được bít kín, cường độgiao hoang sẽmạ nh bạ o ác liệ t hơn. Đểáp dụng kiể u này, người nữquỳ,cúi, nhưđang bò, hoặ c nằ m sấ pở cạ nh giường hoặ c trên gốisao cho mông chổng, hai đ ùi hởra vừa đủđểđưa âm hộtrực diệ n ra ngoài. Hai tay ngườinữchống đởthân ngườihoặ c duổithẳ ng thảlỏng. Người nam quì ởphía sau, lưng thẳ ng, hoặ c khòm chân xuống tấ n theo kiểu "mã bộ" của con nhà võ. Bụng dướingười nam tì lên mông ngườinữ. Ngườinam có thểtùy thích thay đổi vịtrí củ ađ ôi chân bên trong hoặc ngoài đ ùi ngườinữ. Nhiề u người nam thích ngườinữ khép đ ùi lạ i đểbóp đ ường âm đạ o cho hẹ p lạ i hòng gia tă ng ma sát giữa dương cụvà âm đạ o . Ởtưthếnày, ngườinam có tròn quyề n tựdo di chuyể n tớilui, nhanh hay chậ m. Kiể u này đưa các cặ p tình nhân bước sang mộtthếgiới kỳả o trong tình dục bởi vì góc đ ộ đâm xuyên sẽkhác hơn, độsâu và ma sát vào các nơi cũng mới lạhơn. Phầ n đông đàn ông không kéo dài đ ược cuộc giao hoang nếu áp dụng tưthếnày bởisựkích thích vềtinh thầ n và thểxác luôn ởmức tốicao. Thường thì các cặ p tình nhân hay "đểgiành" kiể u này vào những lúc sau cùng. 15. Kiể u "Con Lừa" Kiể u "Con Lừa" cũng tựa nhưkiểu con chó nhưng khác ởchỗcảhai đề uđ ứng thay vì quì . Ngườinữcó thểkhom khom, tay chống vào cạ nh giường đểlấ y thă ng bằ ng hoặ c chúi đầ u, gậ p ngườilạ i, đầ u hướng xuống đấ t, tay chố ng. Ngườinam đặ t hai bàn tay sau mông mình đểđẩ y tiế p hoặ c đặ t lên hông ngườinữđểlấ y thế. 16. Kiể u "Góc Tù" (Góc lớn hơn 90 độ) Trong khi người nam nằ m ngửa trên giường, người nữngồitrên bụng ngườinam ngã lưng vềphía bàn chân ngườinam, càng xa càng tốt, có thểdùng tay nắ m lấy bàn chân ngườinam đểtựa thế. Kiể u này giúp cho dương cụđivào âm đạ o bằng một góc độ không bình thường, nhiề u lúc hơi khó khă n. Nhưng cả m giác thậ t đặ c trưng so vớicác tư thếkhác. Dương cụbịbẻcong xuống thay vì cong lên. Ngườinữcó thểđẩ y đưa thân ngườitớilui, ngườinam có thểdùng tay bợmông ngườinữlên cho dễdàng di chuyể n. Mặc dù kiểu này kích thích nhiều ởthành âm đạ o nhưng không trực tiế p kích thích âm hạ ch 17. Kiể u "GhếĐẩ u" Mộtcái ghếtrường kỹ,mộ t ghếđẩ u hay mộtcái ghếbành đôi khi cũng hữu dụng đ ểtạ o thành mộttưthế. Kiể u này thường dùng cho đàn ông bịdịtậ t hay ngườibệ nh vềtứchi , bịkhó khă n khi di chuyể n. Ngườinam ngồithoả i mái trên ghế , lưng thẳ ng, trong khi ngườinữngồilên đùi, lưng chạm vào ngực ngườinam. Bằ ng sựgiúp sức ởđôi tay và đôi chân, ngườinữcó thểnhún nhẩ y nhanh chậ m tùy hứng trên đùi ngườinam. Ngườinam có thểđưa tay ra phía trước xoa bóp nhũhoa hay xoa lưng ngườinữ.Nếu cái ghếkhông tiệ n lợithì có thểdùng giường đểthay thế: người nam quỳgốisao cho gót cấ n vào mông, ngườinữáp sát trực tiế p vào ngườinam. Tưthếnày không mấy dễdàng di chuyể n nhưng cho nhiề u cả m giác lạthích thú . 18. Kiể u "Cúi Mặ t Cháp Lưng" Ngườinữnằ m sấ p mặ t úp xuố ng giường vớihai chân chàng hả ng sao cho âm hộphơi ra ngoài. Người nam nằ m úp lên sao cho mông ởgiữa hai đùi người nữ. Đễdễdàng đ i vào cơthểngườinữ,ngườinam nên đặ t mộtcái gố i dướibụng ngườinữđểnâng mông lên cho cao . Có thểđặtthêm mộtcái gối ởdướiđầ u ngườinữđểthoả i mái . Phầ n đông đàn ông tìm được sựhứng tình cao độởvịthếhơi đặ t biệ t này bởinó tậ p trung ma sát vào đầ u khấ t . Tuy nhiên người có dương cụngắ n sẽdễdàng bịtrợtra khỏi miệ ng âm hộ . Ngườinam có thểlòn tay xuống đểxoa bóp vú ngườinữ,và phốihợp hôn lên gáy hoặ c lưng tai ngườinữđểgia tă ng kích thích. 19. Kiể u "Ngửa Mặ c Cháp Bụng" Ngườinam nằ m ngửa lưng trên giường. Ngườinữnằm ngửa, lưng chạ m vào ngực người nam. Điề u lợiích trong tưthếnày là ngườinam có tựdo ởđôi tay đểxoa bóp vú hay mồng đ óc người nữ. Kiểu này còn thích hợp đặ c biệ t cho đàn bà đang có thai bởivì nó không va chạ m vào phầ n bụng của ngườiđàn bà . Đểthêm gia vịcho kiể u này, có thểbôi mộtít dầu trơn trên vai, bụ ng, và vú người nữ,(Nế u dùng áo mưa (condom) không nên cho dầ u dính vào.) hoặ c là dùng dụng cụkích dâm có điệ n run (vibrator) đểkích thích vào mồng đóc. 20. Kiể u "Đeo Sam" Khi nói tớicon Sam thì ai cũng biế t loài vậ t này, lúc làm tình thì con đực bám chặttrên lưng con cái mặ c cho con cái bơi đi khắ p nơi . Con người cũng có thểáp dụng theo cách này đểgiao hợp. Đểthực hiệ n cách này, cảhai người, nam và nữ,quay mặ t cùng hướng, nằ m nghiêng. Ngườinam nằm sau và ngườinữnằm trước. Ngườinam hơi tách xa lưng ngườinữđểtạ o thành mộtgóc nhỏsao cho dễdàng đưa dương cụmình vào cơthểngười nữ. Mặc dù kiể u này không có nhiề u sựtựchủdi dộng, nhưng nó cho cảhai mộtcả m giác thân thiế t, ấ m cúng, và hạ nh phúc. Ngườinam có thểhôn lên gáy người nữ. Còn ngườinữ... nhớbôi chút nước hoa mà anh ấ y thích. Lợi đ iể m của tưthếnày là sau khi làm tình xong, cảhai có thểngủthiế p đi. 21. Kiể u "Nghiêng" Ngườinữnằ m nghiêng trên giường, hai chân hơi co lên hoặ c là cho gốichạm vào ngực, đùi khép chặ t. Ngườinam quỳ , gót cấ n vào mông, lưng dựng thẳng. Lợi đ iể m của tưthế này giúp cho gia tă ng sựma sát giữa dương cụvà âm hộ. Ngườinam sẽthêm mộtthếđ ể kích thích dâm thị, còn người nữsẽthêm mộtcả m giác mớilạ . Sau đây là mộ t vài tưthếCao Cấ p trong "kho tàng" NghệThuậ t Ái Ân được nêu ra để thỏa mãn cái fantasy của mộ t sốngười. Nên nhớlà những tưthếnày "cao siêu" cầ n phả i có sức khỏe và dẻo dai thì mớilàm đ ược: 22. Kiể u "Trồng Cây Chuố i" Khi nói tớitrồng cây chuố i thì ngườita nghĩtới việ c chúi đầ u xuống đấ t, chân lên trời. Đúng vậ y, ngườinữchống tay xuống đấ t đưa hai chân lên trời, ngườinam đ ứng hai chân trước và sau ngườinữ, từtừđ ưa dương vậtmình vào âm hộ. 23. Kiể u "NhồiBong bóng" Ngườinữnằ m ngữa, hai chân cong lên hế t mức sao cho gót chân móc vào đầ u, mông đưa lên cao. Ngườinam đứng dang hai chân, mặ t quay bên nào cũng được, cốgắ ng đưa dương vậ t mình vào âm hộ,nhún nhẩ y nhưđang dùng thân người mình nhồimộtcái bong bóng. Kiể u này tiện lợinế u ngườinữcó ý nế m tinh trùng, ngườinam trong lúc xuấ t tinh chỉcầ n lấ y ra thì có thểđiphóng thẳ ng vào miệ ng ngườinữ. Nế u có óc tưởng tượng phong phú, có thểdùng ngườinữnhưtrọng tâm, người nam có thểquay bấ t cứgóc độ nào của vòng tròn từ0 cho tới 359 độđểtạ o tưthếnày đa dạ ng. 24. Kiể u "Bồng Em" Ngườinữnằ m ngửa ởcạ nh giường, ngườinam đứng dướiđấ t cho dương cụmình vào mình ngườinữ. Xong xuôi, ngườinam bếxốc ngườinữlên, hai tay bợlấ y mông đ ít ngườinữ.Chân ngườinữkẹ p chặ t mông, hai tay ôm cổngườinam đểcho nhẹbớttrọng lượng. Hai bên di chuyể n sao cho thích hợp . Khỏicầ n nói thì người nam phảilà người mạ nh khỏ e nhấ t là ởđôi tay thì mới vừa bồng vừa nấ cđ ược chứ. 25. Kiể u "Đẩy Xe" Ngườinữnằ m ngửa hoặ c sấ p trên giường sao cho phân nửa lưng ra khỏicạ nh giường, ngườinam đứng dưới đấ t, giữa hai đùi người nữ, tay nâng và giữhai chân ngườinữcho ngang tầ m. Nế u người nữlà vậ n độ ng viên thểthao thì có thểdùng hai tay mình chóng xuống đấ t thay vì nằ m trên giường. Tóm lạ i: Các kiể u làm tình đ ược nêu ra ởtrên đây, từcă n bả n đế n cao cấ p, Kinh Bích Lị ch tôi không ngoài mục đ ích làm tăng sựlạ c thú yêu đương cho đôi tình nhân, tạ o ra cái mớimẻtân thời, tràn đầ y hạnh phúc cho đ ời sống lứa đôi. Tuy nhiên lạ m dụng quá nhiề u tưthếsẽlàm mình trởthành nô lệcủa nó, người nô lệcủa nó thì luôn đòi hỏicó sự mớimẻmớithỏa mãn được cái dục tính trong lòng. Điề u hạ i của nó là sựđượm thắm trong tình yêu cũ ng sẽphai đivì chỉquá nghiêng vềmặ t thểhình, thểxác mà thiếu đi cái cảm giác tinh thầ n. Nói thếkhông có nghĩ a phả i nên cổhủởmãi mộttưthếvì nó sẽsinh ra mộtcảm giác nhàm chán, cả m giác chỉlàm tròn "bổn phậ n" cho xong rồi thôi ởcác cặ p vợchồng gia đình xào xáo. Ngày nay khi nói đế n vấ n đềtôn giáo, mộtsốngười chỉ thích hoạ t động tình dụ c ởvào thờiđiể m thích hợp: không quan hệngày ChủNhậ t, không quan hệvào ngày Giáng Sinh hay Phục Sinh. Còn khi nói vềvấ n đềđạ o đức, luân thường thì con người ta không thích bày vẻkiể u cách trong phòng the, họcho rằng quan hệvợchồng là chỉđểtruyề n giống, chỉmỗi kiể u "Truyề n Giáo" là đ ược họphê chuẩn ngoài ra các tưthếkhác đề u mang tính dâm tà tộ i lỗi. Nói cho cùng là tìm tòi khám phá mộ t tưthếmớitrong tình dục là chuyệ n nên làm nhưng phả i được bàn thảo giữa đôi bên và phả i biế t áp dụng nó đúng thờiđúng cách thì mới phát huy hếtđược lợi ích của nó bằng không thì chỉgây cho mình cảm giác ích kỹcá nhân, cả m giác chỉmuốn thỏa mãn cái fantasy củ a mình mà mặ c kệđốiphương có thích hay chă ng. Kinh Bích Lị ch NghệThuậ t ThủDâm Tạ c Giả : Kinh Bích Lị ch Các bạ n có biế t khoả ng 52 % đàn ông từ40 tới 70 tuổ i bịbấtlực khay không ? Nhưng các bạn khỏilo vì các bạn chưa tới... tuổiđó . Tuy nhiên bệ nh bấ t lực bao gồm cảtriệ u chứng hế t ham muốn, hế t tình dục và xuấ t tinh sớm . Vậ y là có dính líu tới các bạ n trẻrồi phả i không ? Phần I: ThủDâm Cho Nam Giới Nhấtlà làm tình chẳ ng được bao lâu thì đã khóc ngoài quan ả i rồi. Theo lời của các chuyên gia cho biế t thì bình thường mạ ch máu vi-ti huyế t quản, và những lỗhổng của thể hang dương vật, co thắ t lạiđểbơm máu xuống dương vậ t khi đó sẽlà lúc bạ n cương cứng . Nếu máu không bơm đ ược tới đ ó có nghĩ a bạ n không cương được, nế u không cương cứng được thì chỉcòn có mộtcách đểchữa đ ó là ... đi khám bác sĩ! Còn nế u xuấ t tinh sớm thì phả i làm sao ? Đàn ông mắ c chứng bệ nh xuấ t tinh sớm hoặc xìu xìu ể n ển (ngủm cù đ èo) có thểdùng nhiề u phương pháp thủdâm nhưlà nắ n bóp, kéo vuột, đẩ y, sụt, massage ... đểtậ p thói quen kề m chếsựxuấttinh ngoài ý muốn . Có nhiề u phương pháp tậ p luyệ n đểtránh xuấ t tinh sớm . Những phương pháp này nên tậ p thường xuyên và phốihợp vớihít thởđề u hòa (hít sâu thởrộng) đểtă ng sựkề m chếxuấ t tinh mà rấ t cầ n thiế t cho các bạn nam độc thân cầ n trao dồikinh nghiệ m cho cuộ c sống lứa đôi sau này (?) Phương Pháp 1: KÍCH THÍCH NANG ĐẦU . Phương pháp này được dùng vớimộtchút chấ t bôi trơn hoặ c nước miế ng . Có thểáp dụng mộtbàn tay hoặ c cảhai vòng quanh dương vậtcứng , vuốtlên và xuống theo chiề u dài . Các đấ ng mày râu thỉ nh thoả ng ưa chuộ ng xoa bóp chỉphầ n đầ u khấ t thôi thì cũ ng đủ; thường phương pháp này được áp dụng vớixoa bóp hay là giữnhẹvào ngọc hành . Các bạ n có thểáp dụng phương pháp này với miế ng vả i mề m. Tốtnhấ t là vả i lụa hay thứ vả i của quầ n lãnh đen mà bà con ta hay mặ c . Nế u ai có vợhay bạn gái thì có thể"mượn" đỡchiế c quầ n lót của họđểthực hành, bả o đả m sẽtă ng thêm phầ n cả m hứng (coi chừng xuấ t tinh sớm quá! nếu lỡthì try again! don't worry), còn nế u ai đó có đầ u óc phong phú hơn thì có thểdùng chiế c quầ n lót đã mặ c rồi. Đương nhiên là mùi vịcủa ngườikhác phái là hương vịđậ m đà trong lúc thực hành, phả i không các ông bạ n trẻ ? . "Thia thia quen chậ u vợchồ ng quen hơi", hơi hướm của người khác phái là yế u tốchánh đểkích thích, nhấ t là chỗkín . Không tin làm thử! Phương Pháp 2: VUỐT HÁNG Phương pháp này được thực hành bấ t cứnơi đâu, bạ n chỉcầ n ngồingữa ra ghếdang hai chân và kéo ngọc hành xuống trong khi vuốtngược dương vậ t lên nhẹnhàng . Phầ n đông các đấng may râu thích "sụ t" mạ nh, đề u này chỉlàm cho bạ n xuấ t tinh sớm mà thôi, không toi luyện cho bạ n dày dặ nđ ược. Vì thếmuố n học cách kề m chếxuấ t tinh thì phả i thực hành mộtcách chậ m rả i từtốn , nên nhớlà "Dục tố c bấtđạ t". Ngoài ra các bạ n cũng nên biế t là chúng ta có nhiều thì giờ,không có gì gấ p cả! Phương Pháp 3: TỰA MÌNH VÀ DÙNG CHẤT BÔI TRƠN (LOTION) Nằ m tựa ra giường và thoa mộ t chút chấ t bôi trơn nhưlà lotion hay bấ t cứchấ t nào khác (dầ u bắ p, dầ uă n ...) mà không gây hạ i . Đặ t mộ t bàn tay trên dương thể , chà đầ u khất; bàn tay kia thì kích thích (khề u hoặ c xoa) hậ u môn . Nhớtắ m trước khi thực hành. Phương pháp 4: BÀN TAY NĂM NGÓN EM VẪN KIÊU SA Đặ t ngón cái, ngón giữa và ngón trỏcủ a mỗ i bàn tay và làm việ c vòng quanh dương vậ t. Lên xuống tùy lúc mạnh nhẹ, gầ nđ ến tuyệ tđ ỉ nh thì ngưng . Làm càng lâu càng tốt, cuối cùng thì kéo mạ nh lớp bao bì ngược lạ i cho tinh khí bắ n mạ nh hơn . Coi chừng dính vào đồvậ t tùm lum . Khi sắ p xuấ t tinh thì nín thởthậtsâu đểkề m lại. Phương pháp 5: KHÓA DƯƠNG HOÀN Bóp chặtngọc hành trong bàn tay trái và sụ t dương vậ t bằ ng tay phả i . Tố cđ ộnhanh chậ m tùy lúc cho gầ n "tới" thì xiế t tay trái lạ i cho ống dẫ n tinh thắ t . Tiế p tục làm càng lâu càng tốtđểtậ p thói quen ức chếdục tiế t . Bạ n có thểbóp xiế t ngọc hoàn trong lúc phóng tinh . Bạ n có thểáp dụng khi đặ t hạbộlên mặ t bàn , chỉthay thếlà ấ n hạbộxuống góc cạ nh bàn cho tinh khí chạy ngược vào trong . Tậ p nhiề u lầ n sẽlàm cho bạ n dễkềm chế. Phương pháp 6: PHÓNG TIỄN Phương pháp này là chơi vớidương vậ t thậ t lâu . Đế n lúc thích hợp thì dùng dầ u bôi trơn, nế u đang tắ m thì dùng xà phòng, rồisụtthiệ t mạ nh và nhanh cho đế n khi sắ p ra vuốt ngược hế t mức và giữlạ i chờphóng tinh . Dùng nước nóng trước, đế n khi sắ p ra thì trở qua dùng nước lạ nh cho dương vậ t bịtê đi trong chố c lát . Đế n khi quyế t đị nh phóng tinh thì đổiqua dùng nước ấ m cho thích . Khi tinh phóng ra thì lấ y tay bóp chặ t ngọ c hoàn cho phóng tiễn thậtxa . Phóng càng xa thì bạn là ngườikhỏ e mạ nh đấy . Tuổitừ16 tới 20 có thểphóng cảthước. Trên 30 thì ... còn tùy ! Nhớcàng lâu càng tốt,nhưng coi chừng tắm lâu quá bịchưởi... ráng chị u. Phương pháp 6: VUỐT ỐNG TRE Nằ m ngữa ra giường hay bấ t cứnơi nào bằ ng phẳ ng . Dùng bàn tay vuốtnắ m cảphầ n ống tre . Khi áp dụng phương pháp này tránh bịkích thích bởiphim ả nh, sách báo, quầ n áo, hay bấtcứgì khác thì bạn có thểkéo dài cuộc chơi tớicảtiế ng đồhồng . Bạn nghĩsao khi "lâm trậ n" mà bạ n có thểkéo dài cảtiế ng nhưthếthì bạ n sẽđ ược gì ?. Bả o đả m các bạ n sẽđ ược yêu chuộ ng hơn . Khi đàn bà được thỏa mãn thì bả o họlàm điề u gì cũ ng được . Có khi họchủđộng làm những điều bấ t ngờlý thú lắ m! Phương pháp 7: VẢVÀ ĐÁNH Phương pháp này hòng đểcho bạ n tậ p thói quen cầ m cựkhi lâm trậ n . Vảvà đánh vào dương vậ t mỗikhi sắ pđ ạttớicực điể m (nhớđánh nhẹthôi kẻ o bịđau), sẽlàm cho dương vậ t của bạ n bịtê đi nhưng không mấ tđ i cả m giác nhiều . Có thểdùng hai lòng bàn tay vỗ vào , nhưngườita vỗtay tán thưởng vậy đó ! Hoặ c đánh ngược dương vậ t ra phía sau bụng hay là "mổmổ" vềphía trước , đánh vào bấ t cứvậ t gì . Khi đã quen dầ n vớicảm giác đau cho tới không còn đ au nữa thì bạ n đã luyệ n thành "Thiế t ChỉCông" rồiđó ! Bách chiế n bách thắ ng . (Có thểdùng hai ngón cái và trỏđ ểse đầ u khấ t) Phương pháp 8: CỌSÁT Hãy đọc sách báo khêu gợi kích thích trong lúc nằm sấ p bụng . Cọsát dương vậtvào mộ t mặ t bằ ng êm ái (tùy bạ n lựa chọn: gố i ôm, nệm, quầ n áo lót hay là sàn gạ ch) . Nhớlà cọ chứkhông phả i "nắ c ". Phương pháp này tậ p mộttiế ng hay khi đọc xong hế t sách báo . Phương pháp 9 : NẮC GỐI Phương pháp này được làm trước khi đingủđểxong rồithì ôm gốingủtớisáng không gặ p ác mộng (nhớđểáo dơtrước gố i,đ ừng lo gốisẽbịdơvì tinh dị ch sẽkhô mau, cùng lắm dơthì giặ t thôi). Có thểáp dụ ng vào buổisáng thức dậy khi chưa ra khỏigiường, sẵ n dương vậ t còn că ng cứng, nằ m úp lên gố i ôm và nắ c cho tớikhi ra tinh thì thôi . Theo các chuyên gia cho biế t thì buổisáng đàn ông rấtkhỏ e, nế u tập trong lúc này thì sẽtốthơn . Phương pháp 10: NẮC TRONG LÚC XEM PHIM Đặ t mộtcái gốiôm (hai ba cái chồng lên nhau càng tốt) rồinằ m đè lên . Tay cầm remote control bấ m tới thước phim cậ n cả nh củ a dương vậtđang đâm vào âm hộ. Nhị p nhàng theo tốc độcủa diễ n viên, nế u rên theo đ ược thì thích hơn . Phóng tinh lên gốihay lên khă n, có thểxài condom . Nế u thấ y gối mề m thì gấ p đôi lạ i . Khi tậ p nhớbếtinh và rèn luyệ n, càng lâu càng tốt. Đế n lúc nào đó xem phim con heo mà vẫ n thấ y nhưphim tình cảm nhẹnhàng thì tốtrồiđấ y. Phương pháp 11: ĐÂM NHÉT VÀ THÚC ĐẨY Đàn ông có thểtìm thậ t nhiề u thứvà nơi đểđâm nhét dương vậ t vào đó nhưlà dưa hấ u, cuộn giấ y toilet , kẹtcửa, nệ m (khoét lỗ), ly hay tách ... (quai tách cũng được , sức nặ ng của tách sẽtrì dương vậ t xuống tí ? lắ c lưthân người cho tách đong đưa lên xuố ng - tậ p cho cơgân guố c) . Nơi nhạ y cả m của đàn ông là đầ u khấ t . Nế u đã cắ t da quy đ ầu thì thì thôi còn chưa cắ t thì phủda quy đầ u quanh đầ u khấ t . Da quy đầ u có tác dụng làm giả m ma sát giữa đầ u khấ t và bàn tay --> kéo dài cuộc chơi lâu hơn.