Mô tả:
Tác dụng chữa bệnh của hạt dẻ cười
Ăn hạt dẻ cười giúp bạn hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa tiểu đường,
tăng cường năng lượng và trẻ lâu.
Ăn hạt dẻ cười giúp bạn hạn chế nguy cơ thoái hóa điểm vàng, ngăn ngừa tiểu đường,
tăng cường năng lượng và trẻ lâu.
Bổ mắt
Hạt dẻ cười rất giàu các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin giúp loại bỏ các
chất độc trong cơ thể và phòng chống ung thư. Hạt dẻ cười tốt cho thị giác và ngăn ngừa
thoái hóa điểm vàng.
Tốt cho não
Hạt dẻ cười chứa nhiều vitamin B6 đặc biệt tốt cho não. Loại vitamin này tăng cường
máu đến não nhằm phòng tránh tổn thương não, đồng thời cải thiện trí nhớ và độ tập
trung.
Giảm cholesterol
Hạt dẻ cười có tác dụng hạ cholesterol có hại trong máu, từ đó hạn chế nguy cơ đau tim
và đột quỵ. Loại hạt này cũng giúp giảm huyết áp.
Giúp trẻ lâu
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Các chất chống oxy hóa có trong hạt dẻ cười làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn giữ vẻ
tươi trẻ nhờ loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể.
Tăng cường năng lượng
Nếu đang mệt mỏi, nên ăn hạt dẻ cười vì chúng là một loại đồ ăn vặt lành mạnh. Hạt dẻ
cười cung cấp các dưỡng chất cần thiết hỗ trợ cho cả thể chất lẫn tinh thần. Chúng còn
giàu chất xơ và các axit béo quan trọng.
Ngăn ngừa tiểu đường
Phốt pho trong hạt dẻ cười có tác dụng hỗ trợ chuyển hóa protein thành các axit amin cần
thiết cho việc sản xuất insulin, từ đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Tăng tuần hoàn máu
Hạt dẻ cười không chỉ làm tăng lượng máu mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn để mang
oxy đi khắp cơ thể. Điều này đảm bảo cho các cơ quan nhận được chất dinh dưỡng và
tránh bị tổn thương.
Theo Sức khỏe đời sống
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
- Xem thêm -