Mẹo nhỏ để nuôi con khôn lớn
Làm mẹ là một hành trình ngọt ngào nhưng cũng đòi hỏi nhiều kỹ năng
và nỗ lực. Dưới đây là những mẹo nhỏ để bạn có thể tự tin nuôi con khỏe
mạnh và trên hết là giúp con thông minh.
Quan tâm đến thể chất
Trong những năm tháng đầu đời, thể chất của bé phát triển rất nhanh và cần
được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Trong giai đoạn 1 -3 tuổi, bé cần rất
nhiều năng lượng cho việc vận động và vui chơi bên cạnh năng lượng cho
việc phát triển chiều cao và cân nặng. Bé đã có thể ăn giống như người lớn,
nên mẹ cần đa dạng hóa nguồn thực phẩm cho bé. Những dưỡng chất không
thể thiếu là ngũ cốc, sữa, hoa quả, các loại thịt để có đủ 1000 - 1400kcal mỗi
ngày.
Chú trọng sự phát triển trí não
Sau khi chào đời là khoảng thời gian vàng cho bé phát triển trí não và việc
cần làm của mẹ là bảo đảm cung cấp đủ dưỡng chất cho quá trình này. Các
dưỡng chất quan trọng cho trí não là DHA, chất khoáng, Choline, đạm. Trong
đó, DHA được WHO công nhận là dưỡng chất cho trí não, đặc biệt cần thiết
giúp hình thành cấu trúc và chức năng của trí não, thị giác và hỗ trợ hệ miễn
dịch của trẻ. Bên cạnh các món ăn hàng ngày, mẹ đừng quên bổ sung 3 ly sữa
mỗi ngày, bổ sung 75mg DHA cho bé nhé.
Bổ sung DHA và dưỡng chất cho trí não.
Khuyến khích tính độc lập
Bé đã sẵn sàng tích lũy những bài học nho nhỏ, đặc biệt thích bắt chước theo
những gì người lớn làm. Bé bi bô học nói theo mẹ, bắt chước mẹ cầm chổi
quét nhà, kể chuyện hay xếp quần áo, chơi ghép hình, vẽ nguệch ngoạc… Mẹ
nên khuyến khích bé tự lập với những việc cá nhân của bé, tán thưởng khi bé
làm tốt và giải thích khi bé làm chưa đúng. Bé sẽ học hỏi rất nhanh đó mẹ.
Phát triển khả năng tư duy
Khả năng tư duy của bé gồm chuỗi mắc xích 3 bước: tập trung, ghi nhớ và xử
lý tình huống. Mẹ nên dạy bé trong mọi hoạt động vui chơi, giao tiếp…
Chẳng hạn, bé có thể học được tính logic khi chơi lego, học khả năng xử lý
tình huống khi được học phân vai… Đặc biệt, ở độ tuổi này, bé rất thích
những hình ảnh sinh động. Mẹ có thể khuyến khích bé học hỏi thông minh
hơn với các video clip có “em bé” như bé.
Vui chơi giúp trẻ thêm hiểu biết
(Dân trí) - Bạn có biết, với trẻ em vui chơi chính là cách bắt đầu “mở
khóa” các kỹ năng xã hội mà con trẻ sẽ sử dụng trong suốt cuộc đời?
Các dạng trò chơi khác nhau sẽ xây dựng những kỹ năng học hỏi khác nhau
cho trẻ.
- Sáng tạo: Khi bạn động viên con trẻ chơi đùa, chính sự rèn luyện trí tưởng
tượng và những trải nghiệm có thể giúp trẻ biết cách biểu đạt cảm xúc.
- Trò chơi đóng vai: Đôi khi việc thay trang phục cho trẻ cũng là cơ hội để trẻ
diễn một vai nào đó mà không thấy xấu hổ, ngượng ngùng nếu bạn biết động
viên con khéo léo (ví dụ khi con mặc áo có hình con mèo, bạn có thể nói:
“Chú mèo này xinh quá, con thử giả điệu bộ chú mèo cho mẹ xem nào!”).
- Trò chơi “hỗn độn”: Trò chơi với màu nước hay thậm chí là nghịch nước
trong các hố cát cũng có thể giúp bé giải tỏa cảm xúc hiệu quả nhưng phải
chắc chắn rằng bé đủ lớn để chơi trò này một cách an toàn. Và đương nhiên
hãy để trẻ vui chơi trong khu vực bạn có thể dễ dàng quan sát, nhắc nhở hay
hướng dẫn khi cần thiết.
- Chơi phối hợp: Những trò chơi phối hợp như mô hình nhà, cầu trượt (trong
phòng chơi hay sân vườn) để bé leo trèo có thể giúp bé phát triển khả năng
vận động, biết giữ thăng bằng cho cơ thể…
- Chơi theo nhóm: Đây là một giải pháp tốt để bé dần học cách hòa đồng với
mọi người, cách chơi luân phiên nhau theo quy tắc nào đó… Tuy nhiên nó là
bài học khó cho trẻ ở độ tuổi trước khi tới trường, bạn cần xây dựng những
trò chơi cuốn hút và từng bước hướng dẫn trẻ cách chơi, cách đối xử với bạn
bè.
Thời gian chơi hay chính là thời gian học hỏi?
Khi người lớn chơi đùa cùng nhau hay chơi với con trẻ, trẻ đều quan sát
những gì họ làm. Vì vậy phụ huynh cần sử dụng hành vi của mình như là
hình mẫu để hướng dẫn trẻ. Những gì bạn làm quan trọng hơn nhiều so với
điều bạn nói, bởi thế hãy nhấn mạnh việc thực hành lời gợi ý trước quan sát
của trẻ. Song bạn cũng đừng quên khuyến khích trẻ đặt những câu hỏi và tự
mình khám phá các cách thức khác nhau để chơi một trò nào đó. Chỉ cần
dành một buổi chiều vui chơi cùng bé, bé có thể học hỏi rất nhiều kĩ năng bổ
ích cho mình.
Sự sáng tạo của trẻ sẽ phát triển tốt nhất khi cha mẹ dành cho trẻ sự tự do
nhất định. Thậm chí trẻ có thể “bẻ cong” một số quy tắc phổ biến khi chúng
chơi đùa. Hãy để điều đó là niềm vui riêng của trẻ nếu nó không gây ảnh
hưởng xấu. Bạn có thể có mặt, cùng tham gia chơi nếu được con mời hay hỗ
trợ trẻ nếu thấy cần thiết.
Đồ chơi có thể là thứ kích thích niềm đam mê sáng tạo của trẻ. Nó không
nhất thiết phải sang trọng, đắt tiền. Điều quan trọng là bạn phải khôn khéo
khi lựa chọn đồ chơi cho con như các đồ chơi hình khối, đồ chơi di động, các
loại đồ chơi âm nhạc, sách truyện…
Máy tính, ti vi hay đầu DVD cũng tác động đến sự phát triển của trẻ, tuy
nhiên bạn cần lựa chọn chương trình bổ ích như phim hoạt hình, trò chơi đơn
giản… và kiểm soát lượng thời gian tiếp xúc với màn hình, máy tính phù hợp
với từng độ tuổi, tránh ảnh hưởng đến thị lực trẻ em hay khiến trẻ nghiện
game hoặc máy tính từ nhỏ.
Tác dụng của việc đọc sách với trẻ em
Sách với các hình ảnh tươi tắn, phong phú qua giọng đọc truyền cảm của bạn
cũng là món “đồ chơi” hoàn hảo để bé phát triển lành mạnh. Cuốn sách mở ra
một thế giới tuyệt vời, nó giúp bé cải thiện giọng nói, trí tưởng tượng và
nhiều điều khác thông qua sự giải thích đi kèm với câu chuyện của phụ
huynh.
Để tận dụng tối đa tác dụng của sách truyện hãy dạy con đếm các hình ảnh
trong tranh, nhận biết màu sắc và thử nói chuyện, cho bé dự đoán về những
điều diễn ra trong hình ảnh trước khi bạn đọc nội dung.
Nếu trẻ ở độ tuổi nhận thức tốt hơn bạn có thể gợi mở cho trẻ giải thích sự
liên quan giữa những hình ảnh (ví dụ: “Tại sao cậu bé này lại nhìn lên mặt
trăng?”) hay thêu dệt những câu chuyện mới từ một chi tiết nào đó trong câu
chuyện có sẵn.
Trẻ mẫu giáo đang phát triển trí tưởng tượng và óc hài hước nên chúng dễ
yêu những câu chuyện có phần hoang đường, ly kỳ ngay cả khi trẻ không
chắc chắn những gì mình nghe hay tưởng tượng có thật hay không.
Việc đọc sách cho trẻ sẽ dần hình thành niềm yêu thích với sách, đây là yếu
tố cần thiết cho quá trình học tập suốt đời của mỗi con người.
- Xem thêm -