Giáo án thể dục lớp 6 trọn bộ_cktkn_bộ 7

  • Số trang: 29 |
  • Loại file: DOC |
  • Lượt xem: 19 |
  • Lượt tải: 0
hoanggiang80

Đã đăng 24000 tài liệu

Mô tả:

Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng Tuần: 1 -Tiết PPCT: 1 Ngày dạy: 19, 21, 23/08 /2014 Giáo án số 1 Lí thuyết (Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT) I. Mục tiêu: - Kiến thức: Biết ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT.. - Kĩ năng: Vận dụng việc phòng tránh chấn thương, khi hoạt động TDTT. II. Địa điểm – phương tiện: - Trong lớp học hoặc sân trường THCS Cần Đăng. - Hs vệ sinh lớp học, vỡ, viết. III. Tiến trình dạy học Nội dung I. Hoạt động của thầy và trò Phần mở đầu II. Phần cơ bản: 1. Ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT : Mục đích cơ bản và quan trọng khi tham gia luyện tập TDTT ? là để nâng cao sức khoẻ và phát triển thể lực. Thế nhưng do không biết hoặc biết mà coi thường, không tuân theo các nguyên tắc và phương pháp khoa học trong hoạt động TDTT, nên người tập đã để xảy ra chấn ? thương : - Xây xát nhẹ chưa hoặc có chảy máu ít ngoài da. ? - Choáng, ngất. - Tổn thương cơ . - Bông gân . - Tổn thương khớp và sai khớp. - Giập hoặc gãy xương . - Chấn động não hoặc cột sống . Để xảy ra chấn thương làm ảnh hưởng xấu đến: sức khoẻ, thể lực, kết quả học tập cũng như lao động và công tác sau này - Là đi ngược lại với mục đích của việc rèn luyện TDTT. Do đó, có thể nói chấn thương là kẻ thù của TDTT. - Biết nguyên nhân để phòng tránh chấn thương là yêu cầu quan trong trong quá trình tập luyện và thi đấu. III. Phần kết thúc: - CSL: Tập hợp, ổn định lớp, báo cáo sĩ số. - GV: nhận lớp, giới thiệu bài học, mục tiêu cần đạt trong buổi học Mục đích của luyện tập TDTT là để làm gì? (nâng cao sức khoẻ và phát triển thể lực) Có em nào xảy ra chấn thương chưa? Hãy kể về một chấn thương khi tập thể thao đối với em (hoặc của Lớp dạy : 6A6,7,8,9 1 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng người khác mà em biết.)? - Củng cố lại ndung đã được học. - Hướng dẫn cho Hs phương pháp luyện tập và vận dụng những nguyên tắc đó vào cuộc sống. RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY .............................................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................................. .............................................................................................................................................................................. Tuần: 1 -Tiết PPCT: 2 Giáo án số 2 Ngày dạy: 20, 22, 23/08/2014 Lý Thuyết (Tác dụng của TDTT đến cơ thể) ---- //---I. Mục tiêu: a. Kiến thức: Biết một số tác dụng của việc tham gia vào thường xuyên luyện tập TDTT. b. Kỹ năng: Vận dụng trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày. II. Địa điểm – phương tiện: - Sân trường THCS Cần Đăng hoặc trong lớp học. - Hs chuẩn bị: tập, viết, phòng học hoặc nơi nào ngoài sân để có thể thực hiện được hoạt động giảng dạy. - Gv chuẩn bị: Giáo án . . III. Tiến trình dạy học: NỘI DUNG Lớp dạy : 6A6,7,8,9 Hoạt động 2 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng A. PHẦN MỞ ĐẦU: - CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số báo cáo cho Gv. - Gv: nhận lớp, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu của tiết học. B. PHẦN CƠ BẢN: Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương và cách ?phòng tránh: a. Một số nguyên nhân: ?- Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong luyện tập và thi đấu TDTT như: ? + Hệ thống: không thường xuyên, kiên trì, hệ thống. + Tăng tiến: từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp, không nóng vội ngẫu hứng, tuỳ tiện. + Vừa sức: Phù hợp với khả năng và sức khoẻ của mỗi người - Không đảm bảo các ngtắc vệ sinh trong tập luyện TDTT: địa điểm, trang phục, ánh sáng, không khí, nhiệt độ, tiếng ồn, ăn uống . . . - Không tuân thủ nội qui, kỉ luật trong luyện tập và thi đấu TDTT b. Cách phòng tránh: - Khởi động kỉ trước khi vận động, thả lỏng trước khi kết thúc vận động, theo dõi sức khoẻ trong quá trình luyện tập. - Không tham gia thi đấu nếu không có quá trình luyện tập nhất định: Tạo điều kiện thuận lợi nhất để tập luyện và thi đấu: môi trường, . . - Không được uống các chất kích thích, không ra ao hồ, sông tắm khi không có người lớn hướng dẫn, bảo hiểm C. PHẦN KẾT THÚC: - Hồi tĩnh: Hít thở sâu, thả lỏng toàn thân - Nhận xét: Gv nhận xét ưu, khuyết điểm. - Dặn dò: Về nhà tập thêm và phổ biến nội dung giáo án sau. - Xuống lớp: Gv hô “Giải tán” – Hs hô “Khoẻ” Theo em nguyên nhân xảy ra chấn thương là do đâu? Không tiến hành khởi động khi bắt đầu vận động có đúng hay sai? Để thực hiện nguyên tắc tăng tiến, em cần luyện tập ntn? Để thực hiện nguyên tắc vừa sức em cần thực hiện ntn? - Củng cố lại ndung đã được học. - Hướng dẫn cho Hs phương pháp luyện tập và vận dụng những nguyên tắc đó vào cuộc sống. Rút kinh nghiệm tiết dạy: Tuần: 2 Tiết PPCT: 3 Ngày dạy :27, 29, 30/8/2014 Giáo án số 3 Đội hình đội ngũ ---- //---I. Mục tiêu: a. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số từ 1 đến hết, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Trò chơi: Biết cách thực hiện trò chơi “Phản xạ nhanh với tín hệu” b. Kỹ năng: - ĐHĐN: Thực hiện được tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số từ 1 đến hết, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau - Trò chơi: Thực hiện được trò chơi “Phản xạ nhanh với tín hệu”. II. Địa điểm – phương tiện: - Sân trường THCS Cần Đăng. Lớp dạy : 6A6,7,8,9 3 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng - Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập. - Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . . III. Tiến trình dạy học: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: 8’-10’ * Gv phổ biến nội dung xúc 1.Nhận lớp: 1’-2’ tíchtổ ngắn gọn, dễ hiểu, dễ - CSL: Tập trung lớp, ổn định chức, kiểm tra sĩ số, trang thực phụchiện. luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.* Hs chú ý lắng nghe. - Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu của tiết học. * Chạy một vòng nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải. * Gv-CSL điều khiển 2. Khởi động: 5’-7’ nhịp động. đội hình khởi - Động tác: Đánh tay cao thấp, tay 2*8 * Yêu cầu : Hs khởi ngực, gập thân, vặn mình. động kỹ đảm bảo an toàn - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, trong gối tập luyện - Gv quan (đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, sát épnhắc nhở, sửa sai. ngang. *B. GvPHẦN thị phạm 28’-30’ CƠ: BẢN: Lần 1 : Sau khi cho Hs 20’-25’ 1. ĐHĐN: xem tranh kỹ thuật và phân 1. Đội hình đội ngũ: tícha. xong thựchàng hiệndọc kỹ :thuật Tập hợp động tác thật chậm (có thể). - Khẩu lệnh: “ Thành 1(2,3,4,…) - Lần 2 : Thực hiện đúng hàng dọc…tập hợp!” theo yêu khi cầuphát kỹ thuật Trước khẩu động lệnh, người tác. chỉ huy thổi một hồi còi dài hoặc hô thái độ nghiêm “ Toàn lớp chútúc. ý!” nhằm giúp HS trật tự và nghe khẩu lệnh. - Động tác:Tổ trưởng tổ 1 đi nhanh *hoặc Gv thực lại các tác,cách cần chú ý đến các động tác chạy hiện về đứng đối động diện và quay . Riêng tập 0.8 hợp-hàng dọc,thành hàng ngang và dóng hàng chỉ huy khoảng 1m. Các tổ 1thành lần lượt - viên Chiacủa cả lớp 3-4 tập hợp sau tổ trưởng của mình ( từ thấp đến cao nhóm tuỳ thuộc vào số dần, riêng khi. diễu hành thì từ cao lượng học sinh đấn thấp dần). Các tổ trưởng 2,3,4… lần lượt đứng phía bên trái tổ trưởng tổ 1, người nọ cách người kia 0.2m ( tương đương một khuỷu tay). Các tổ viên của từng tổ lần lượt tập hợp sau tổ trưởng của tổ mình, người nọ cách người - kia0.6m. Hs luyện tập tích cực, chú ý sửa lại những động tác sai khi b. Dóng hàngnhở. dọc : giáo viên nhắc Khẩu lệnh: - Gv quan sát sửa sai.“Nhìn trước… Lớp dạy : 6A6,7,8,9 4 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng thẳng!” - Động tác: Các tổ trưởng nhanh chóng điều chỉnh khoảng cách hàng ngang sau đó đứng ngay ngắn để làm chuẩn. Trong từng tổ, em đứng sau nhìn gáy bạn phía trước để dóng hàng dọc và liếc sang bạn bên phải để dóng hàng ngangcho thẳng và đúng khoảng cách. - Khẩu lệnh: “ Thôi!” - Động tác: Tất cả HS đứng nghiêm. c. Điểm số : c.1. Từ 1 đến hết : - Khẩu lệnh: Từng tổ( hoặc cả lớp), từ 1 đến hết… điểm số!” - Động tác: Nếu khẩu lệnh từng tổ điểm số, thì tất cả các tổ trưởng cùng bắt đầu điểm số. Nnếu khẩu lệnh cả lớp lần lượt điểm số, thì tổ trưởng tổ 1 điểm số trước sau đó đến các tổ viên của tổ 1. Em cuối cùng của tổ 1 điểm số xong, cần hô to “Hết!”để tổ trưởng tổ 2 biết và điểm số nối tiếp lần lượt như vậy cho đấn hết. Khi điểm số, từng HS làm động tác quay mặt qua trái ra sau và hô to số của mình sau đó quay lài về tư thế đứng nghiêm. Những em đứng cuối hàng cảu mỗi tổ sau khi điểm xong, hô to “Hết!”. c.2. 1-2, 1-2 đến hết : -Khẩu lệnh: “ Từng tổ( hoặc cả lớp), theo 1-2,1-2… điểm số!” -Động tác: Sau khẩu lệnh, từng tổ( hoặc cả lớp) lần lượt điểm số, em số 1 điểm số 1, em số 2 điểm số 2, em số 3 điểm số 1, em số 4 điểm số 2 và cứ lần lượt như vậy đến hết từng tổ hoặc cả lớp (theo khẩu lệnh).Em cuối cùng của mỗi hàng sau khi điểm số, hô to “ Hết!”. d. Đứng nghiêm, nghỉ, cách chào, báo cáo, xin phép ra , vào lớp : d.1. Đứng nghiêm : - Khẩu lệnh: “ Nghiêm…!”. - Động tác: Người đứng thẳng ngay ngắn, mắt nhìn thẳng về trước, ngực ưỡn căng, hai tay duỗi thẳng theo hai bên đùi, bàn tay hơi khum lại, các ngón tay sát vào nhau và hơi áp Lớp dạy : 6A6,7,8,9 5 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng nhẹ vào hai bên đùi, hai chân thẳng, hai bàn tay chếch chữ V. d.2. Đứng nghỉ : - Khẩu lệnh: “ nghỉ!”. - Động tác: Toàn thân hơi khum lại, đồng thời dồn trọng tâm vào một chân, chân kia hơi co gối, người thả lỏng, hai tay buông tự nhiên. Khi mỏi, đổi chân. * Chú ý: Khi đứng nghỉ, không bước một chân về trước. d.3. Cách chào, báo cáo : - Trước khi trống vào và trước khi GV nhận lớp, cán sự tập hợp các bạn và điểm số. Khi GV nhận lớp, cán sự hô “Nghiêm…!” để cả lớp đứng nghiêm,rồi đi về phía GV( cách 1,5- 2m) báo cáo: “Báo cáo thầy(cô) giáo, tổng số có mặt X, vắng bạn Y, bạn E và B xin kiến tập, báo cáo hết!”Khi GV trả lời “ Được!” hoặc gật đầu, cán sự quay lại, đi về vị trí của mình và hô to “ Chúc thầy( cô) giáo…”, HS cả lớp đồng thanh hô to “Khoẻ!” GV chào lại HS bằng câu “ Chúc các em khoẻ!”. - Trước khi kết thúc giờ học, GV hô “Giải tán!”, HS hô “ Khoẻ!”. d.4. Xin phép ra , vào lớp: - Khi HS có việc muốn xin phép ra vào lớp, cần đứng nghiêm và hô to “ Xin phép thầy (cô) cho em ra ( vào) lớp!”. Khi GV cho phép mới được ra hoặc vào lớp. Tuyệt đối không được ra, vào lớp một cách tuỳ tiện. * Củng cố : Gọi 1 – 2 Hs lên thực hiện lại kỹ thuật động tác đứng nghỉ, nghiêm. . . . * Hs thực hiện theo yêu cầu của Gv với thái độ nghiêm túc. 2. Trò chơi: - “Phản xạ nhanh với tín hiệu”: * Chuẩn bị: Hs tập hợp thành vòng tròn cách nhau một cánh tay, mặt hướng vào trong. Bàn tay phải của HS A đặt ngữa ra phía trước mặt của HS B cách tay trái của HS B khoảng 20 cm. HS B để bàn tay trái Lớp dạy : 6A6,7,8,9 10’-15’ - Giáo viên hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tiến hành cho Hs chơi trò chơi. - Hs chơi trò chơi nhiệt tình, vui tươi, đảm bảo an toàn khi chơi. - Gv tiến hành cho Hs chơi khoảng 3-4 lần rồi mới đổi tay 6 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng úp trên tay phải của HS A cách tay của HS A khoảng 5 -10cm, tay phải của HS B đặt giống như HS A qua HS C. HS B và HS A sang hướng HS C, cứ như vậy cho đến khi xong vòng tròn về HS A. * Cách chơi: GV đọc một bài đồng giao hoặc nói một điều gì đó trong đó có từ đập hoặc kẹp thì những cánh tay ở phía trên đập xuống, những cánh tay ở phía dưới nhanh chóng giật ra, Hs nào đập trúng hoặc không bị đập phải tay mình thì HS đó thắng, ngược lại thì thua. Lần 2: giữ tư thế đó nhưng đổi tay lại. * Luật chơi: + Không được đập hay giật ra sớm hơn tín hiệu mà Gv qui định. + Không được cố tình đánh theo khi Hs có bàn tay ở dưới đã vượt ra khỏi vùng qui định. + Hs thua 3 lần liên tục sẽ cò một vòng quanh người thắng. Hs thắng 3 lần liên tiếp sẽ được một tràng pháo tay. * Củng cố: Hs thực hiện lại nội dung Gv thấy làm chưa tốt. * Hs và GV quan sát và nhận xét. Gv thực hiện lại một lần nữa kỹ thuật động tác. C. PHẦN KẾT THÚC: 3’-5’ * GV quan sát nhắc nhở. - Hồi tĩnh: * Hs thả lỏng tích cực. + Vừa đi vừa hít thở sâu. + Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân Gi thẳng ra phía trước, lắc cổ chân, ảit án cũng tư thế này co chân lại rui bắp chuối. + Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . . Khoẻ - Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết điểm. - Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ biến giáo án tiếp theo. RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY : ................................................................................................................................................................................. Lớp dạy : 6A6,7,8,9 7 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. Tuần: 2 Tiết PPCT: 4 Ngày dạy :27, 29, 30/8/2014 Giáo án số 4 Đội hình đội ngũ - Chạy bền ---- //---I. Mục tiêu: a. Kiến thức: - ĐHĐN : Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. - Chạy bền: Biết được hiện tượng “Thở dốc” và cách khắc phục, biết cách thực hiện một số động tác thư giãn, chạy bền trên địa hình tự nhiên (vòng sân trường). b. Kỹ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau, biến đổi đội hình 0-2-4; Thực hiện được biến đổi đội hình 0-3-6-9. - Chạy bền: Vận dụng được kỹ năng khi bị “Thở dốc” và khắc phục, biết thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên (vòng sân trường) và tự thư giản cho mình. II. Địa điểm – phương tiện: - Sân trường THCS Cần Đăng. - Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập. - Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . . III. Tiến trình dạy học: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: 8’-10’ * Gv phổ1’-2’ biến nội dung xúc 1.Nhận lớp: tích ngắn gọn, dễ hiểu, dễ - CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang thực phụchiện. * luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv. Hs chú ý lắng nghe. - Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu của tiết học. 2. Khởi động: * Chạy một vòng nhẹ - Động tác: Đánhvớitaytốccao 5’-7’ nhàng độthấp, vừa tay ngực, gập phải. thân, vặn mình. 2*8nhịp - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối Lớp dạy : 6A6,7,8,9 8 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng (đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép * Gv-CSL điều khiển đội hình khởi động. ngang. * Yêu Hs khởi động kỹ đảm bảo an toàn trong tập 3. Kiểm tracầu bài:cũ: luyện Gv quan sát nhắc sửadọc, sai. - Nghỉ, nghiêm, tập hợpnhở, hàng dàng hàng, dóng hàng. 28’-30’ B. PHẦN CƠ BẢN: * GV thị phạm: 7’-10’ 1. Đội hình đội ngũ: Lần 1: Phân tích kĩ thuật a. Học : động dựa vào tranh ảnh, sau - Quay phải (trái): đó . thực + Khẩu lệnh : “Bên phải (trái) . . hiện kỹ thuật động tác. quay !” Lần 2: Thực hiện đúng + Động tác : Khi quay bên- phải, theo lấy gót chân phải và nửa trên bànyêu cầu của động tác * Hs chân trái làm trụ, quay người 90ochú ý quan sát lúc GV phân sang phải, hai tay áp nhẹ vào hai tích và thực hiện kỹ thuật bên đùi. Quay xong đưa bàn chânđộng tác. trái về với chân phải thành tư thế đứng nghiêm. Quay bên trái thì * HSlại. luyện tập tích cực ngược theo yêuđằng cầu của - Quay sau :GV. * GV quan sát nhắc nhở Hssau . . . + Khẩu lệnh : “Đằng thực !”hiện. Cần nhấn mạnh quay lại+những Động điểm tác : khó Lấy của gót kỹ chân phải thuật dụ:trái Khilàm trụ, và nửađộng trên tác. bàn Ví chân quay người đằng qua sau phải thì ra bước quay sau 180o, một chân ra sau như ở tiểu sau đó rút chân trái về với chân học thành tư thế đứng nghiêm. Khi phải quay, thân người thẳng, hai tay duỗi thằng, hai bàn tay áp nhẹ vào hai bên đùi. b.Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, nghiêm, nghỉ động tác. * GVđiểm quansố, sátđứng và sữa sai kỹ thuật ** Củng cố: quay phải, quay HS thực hiện tích cực theo yêutrái, cầu của GV 1 - 2HS đằng sau. 7’ - 8’ 4. Chạy bền: * Lúc chạy cần thực hiện nghiêm Vòng sân trường: túc, tránh đùa giỡn. Đối với chạy - Nam 3 vòng (=/=400m) bền yêu cầu bước chạy phải dài, - Nữ 2 vòng (=/= 300m) tiếp xúc giữa bàn chân và mặt đất là nữa bàn chân trước. * Gv quan sát, có thể hướng dẫn lại khi cần thiết. C. PHẦN KẾT THÚC: 3’-5’ * GV quan sát nhắc nhở. - Hồi tĩnh: * Hs thả lỏng tích cực. + Vừa đi vừa hít thở sâu. + Ngồi 2 tay thả ra Giải sau, hai chân thẳng ra phía trước, tánlắc cổ chân, Khoẻ! Lớp dạy : 6A6,7,8,9 9 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng cũng tư thế này co chân lại rui bắp chuối. + Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . . - Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết điểm. - Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ biến giáo án tiếp theo. - Xuống lớp : Gv hô “Giải tán” – Hs hô “Khoẻ”. RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY : ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. Tuần: 3 Tiết PPCT: 5 Ngày dạy :03, 05, 06/9/2014 Giáo án số 5 Đội hình đội ngũ – Trò chơi ---- //---I. Mục tiêu: a. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng. - Trò chơi: Biết cách thực hiện trò chơi “Phản xạ nhanh với tín hệu” b. Kỹ năng: - ĐHĐN: Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng. Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, quay các hướng. - Trò chơi: Thực hiện được trò chơi “Phản xạ nhanh với tín hệu”. II. Địa điểm – phương tiện: - Sân trường THCS Cần Đăng. - Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập. - Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . . III. Tiến trình dạy học: NỘI DUNG Lớp dạy : 6A6,7,8,9 LVĐ 10 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng A. PHẦN MỞ ĐẦU: * Gv phổ 8’-10’ biến nội dung 1.Nhận lớp: 1’-2’ gọn, dễ xúc tích ngắn - CSL: Tập trung lớp, ổn hiểu, định dễ tổ thực hiện. chức, kiểm tra sĩ số, trang phục * Hs chú ý lắng nghe. luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv. - Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu *của Chạy tiếtmột học.vòng nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải. * Gv-CSL 2. Khởi động: 5’-7’điều khiển nhịp đội hình khởi động. - Động tác: Đánh tay cao thấp, tay 2*8 * Yêu cầu : Hs khởi ngực, gập thân, vặn mình. động kỹ đảm bảo an toàn - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, trong gối tập luyện - Gv quan cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, sát nhắc (đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, épnhở, sửa sai. ngang. *B. GvPHẦN thị phạm 28’-30’ CƠ: BẢN: Lần 1 : Sau khi cho Hs 20’-25’ 1. ĐHĐN: xem tranh kỹ thuật và phân 1. Đội hình đội ngũ: tíchTập xong kỹ thuật hợpthực hànghiện ngang: động tác thật chậm (có thể).1(2,3,4,…) - Khẩu lệnh: “Thành - Lần 2 : Thực hiện đúng hàng ngang… tập hợp!”. theo yêu cầu kỹ thuật độngngay - Động tác: Chỉ huy đứng tác. ngắn đưa tay trái sang ngang. Tổ thái độ nghiêm túc. trưởng tổ 1 đứng sát vai vào ngón tay chỉ hướng của chỉ huy. TT * Gv thựctậphiện lại sau các tổ động tác, cần chú ý đến các động 2,3,4,…lần lượt hợp quay . Riêng tậpdọc, hợp hàng dọc, hàng ngang và dóng trưởng tổtác 1 tạo thành 1 hàng người nọhàng cách người kia 0,6m. Các thành viên của từng tổ, lần lượt tập hợp phía bêb trái tổ trưởng của mình, người nọ cách người kia 0,2m( 1 khuỷu tay). b.2. Dóng hàng ngang : - Khẩu lệnh: “ Nhìn phải(trái)… thẳng!”. - Động tác: TT tổ 1 đứng nghiêm làm chuẩn, các thành viên của tổ 1 quay đầu chếch sang phải( trái), biết - nhìn Hs luyện tập tích cực, ý sửađúng lại những động tác để dóng hàng chochú thẳng, sai khi giáo viên nhắc khoảng cách(tiến, lùi,nhở. dịch sang trái - hoặc Gv quan sát sửa sai. phải). Thành viên của các tổ 2,3,4… không quay đầu chếch sang phải như tổ 1 mà biếc nhìn về phái tổ trưởng và các bạn đứng bên pahỉ mình để dóng hàng ngang cho thẳng. Sau đólại nhìn bạn đứng trước để dóng hàng dọc cho thẳng. - Khẩu lệnh: “Thôi!” Lớp dạy : 6A6,7,8,9 11 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng - Động tác: Các thành viên cảu tổ 1 quay mặt thẳng về trước. Tất cả đứng nghiêm. b.3. Dàn hàng ngang : - Khẩu lệnh: Em A làm chuẩn, cách một cánh( sải) tay… dàn hàng!” - Động tác: Khi chỉ huy chỉ định HS nào đó làm chuẩn. HS này đứng ngay nhắn. Giơ 1 tay lên cao đồng thời hô to “ có!” để các bạn nhận biết. Sau đó tuỳ thuợc vào khẩu lậnh và vị trí đứng của mình, mà đưa tay phải hay tay trái hoặc cả hai tay sang ngang. Những HS đứng cạnh người làm chuẩn vừa đi chuyển về dang tay ngang để làm hàng theo đúng cự ly qui định, đồng thời điều chỉnh hàng cho ngay ngắn. Những HS đứng ở hàng ngang phiá sau, không giơ tay dàn hàng, mà nhìn bạn phái trước để dóng hàng dọc cho đúng khoảng cách (0,6m) và dóng hàng ngang cho thẳng hàng. - Khẩu lệnh: “ Em A làm chuẩn, cự li 1 cánh (sải) tay … giãn hàng!” - Động tác: Cách thực hiện động tác tương tự như trên , nhưng các hàng đứng phái sau giãn cách với hàng trước 1 cánh tay. - Khẩu lệnh: “ Thôi…!” - Động tác: HS buông tay xuống về tư thế đứng nghiêm. b.4. Điểm số : - Khẩu lệnh: “ Từng tổ ( hoặc cả lớp) từ 1 đến hết ( hoặc theo 1-2, 12) ,…điểm số!” - Động tác: Sau khẩu lệnh, đồng loạt từng tổ hoặc lần lượt từ tổ 1 bắt đầu điểm số từng em quay mặt sang trái hô to số của mình sau đó lại quay về nhìn thẳng phái trước. Cách điểm số tương tự như điểm số hàng dọc. b.5. Dồn hàng : - Khẩu lệnh: “Em A làm chuẩn (A giơ tay hô “Có!) . . . dồn hàng !” - Động tác : Khi dồn hàng, cần chuyển dịch dần sang ngang về phía người làm chuẩn, rồi dừng lại, dóng hàng cho thẳng hàng ngang (cách bạn 0,2cm hoặc một khuỷu tay), Lớp dạy : 6A6,7,8,9 12 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 những hàng phía sau dóng hàng ngang và sóng hàng dọc (cách bạn 0,6cm hoặc một cánh tay). Nếu dồn hàng theo hàng dọc, Hs đi, sau đó dùng lại, chỉnh hàng dọc cho thẳng và đúng khoảng cách. Trong thời gian các bàn dồn hàng. Hs làm chuẩn đứng ngay ngắn, giơ tay phải lên cao. Khi dồn hàng xong, chỉ huy hô “Thôi!”, mới bỏ tay xuống. b. Ôn: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng. c. Trò chơi: “Phản xạ nhanh với tín hiệu”: Được trình bày ở giáo án số 3. Trường THCS Cần Đăng 5’-7’ 1nhóm - Giáo viên hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tiến hành cho Hs chơi trò chơi. - Hs chơi trò chơi nhiệt tình, vui tươi, đảm bảo an toàn khi chơi. * Hs và GV quan sát và * Củng nhận xét.cố:Gv thực hiện Hs thực lại thuật nội dung Gv thấy lại một lầnhiện nữa kỹ làm chưa động tác. tốt. - Gv tiến hành cho Hs chơi khoảng 3-4 lần rồi mới đổi tay - Hs và Gv quan sát nhận xét, rút kinh nghiệm. C. PHẦN KẾT THÚC: 3’-5’ * GV quan sát nhắc nhở. - Hồi tĩnh: * Hs thả lỏng tích cực. + Vừa đi vừa hít thở sâu. + Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân Gi thẳng ra phía trước, lắc cổ chân, ảit án cũng tư thế này co chân lại rui bắp Khoẻ chuối. + Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . . - Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết điểm. - Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ biến giáo án tiếp theo. RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY : ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. Lớp dạy : 6A6,7,8,9 13 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng ................................................................................................................................................................................. Tuần: 3 Tiết PPCT: 6 Ngày dạy :03, 05, 06/9/2014 Giáo án số 6 Đội hình đội ngũ - Chạy bền ---- //---I. Mục tiêu: a. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, quay các hướng. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. b. Kỹ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng. - Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm – phương tiện: - Sân trường THCS Cần Đăng. - Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập. - Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . . III. Tiến trình dạy học: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: 8’-10’ * Gv phổ biến nội dung xúc 1.Nhận lớp: 1’-2’ tích ngắn gọn, dễ hiểu, dễ - CSL: Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang thực phụchiện. * luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv. Hs chú ý lắng nghe. - Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu của tiết học. 2. Khởi động: * Chạy một vòng nhẹ - Động tác: Đánhvớitaytốccao 5’-7’ nhàng độthấp, vừa tay ngực, gập phải. thân, vặn mình. 2*8nhịp - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối (đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép * Gv-CSL điều khiển đội hình khởi động. ngang. * Yêu Hs khởi động kỹ đảm bảo an toàn trong tập 3. Kiểm tracầu bài:cũ: luyện - Gv quan sáttập nhắc sửadọc, sai. - Nghỉ, nghiêm, hợpnhở, hàng dàng hàng, dóng hàng. 28’-30’ BẢN: *B.HSPHẦN luyện CƠ tập tích cực theo 1. Đội đội ngũ: yêu cầuhình của GV. a. Ôn: * GV quantập sáthợp nhắchàng nhở dọc, Hs dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, thực hiện. Cần nhấn mạnh lại nghỉ, quay phải, trái,kỹ đằng sau. những điểmquay khó của thuật động tác. Ví dụ: Khi quay đằng sau thì bước một chân ra sau như ở tiểu học Lớp dạy : 6A6,7,8,9 14 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng * GV và HS quan sát nhận xét, rút kinhHSnghiệm kỹ 1-2 thuật động tác. b. Củng cố: quay phải, quay trái, đằng * GVsau. quan sát và sữa sai kỹ thuật động7’ tác. - 8’ * HS thực hiện tích cực theo yêu cầu của GV Chạy bền: *4.Lúc chạy cần thực hiện nghiêm Vòng sânđùa trường: túc, tránh giỡn. Đối với chạy Nam 3 vòng (=/=400m) bền yêu cầu bước chạy phải dài, - Nữxúc 2 vòng tiếp giữa(=/= bàn300m) chân và mặt đất là nữa bàn chân trước. * Gv quan sát, có thể hướng dẫn lại khi cần thiết. C. PHẦN KẾT THÚC: 3’-5’ * GV quan sát nhắc nhở. - Hồi tĩnh: * Hs thả lỏng tích cực. + Vừa đi vừa hít thở sâu. + Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân thẳng ra phía trước, lắc cổ chân, cũng tư thế này co chân lại rui bắp chuối. + Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . . Giải tán - Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết Khoẻ! điểm. - Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ biến giáo án tiếp theo. - Xuống lớp : Gv hô “Giải tán” – Hs hô “Khoẻ”. RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY : ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. Tuần: 4 Tiết PPCT: 7 Ngày dạy :11, 13,14/9/2014 Giáo án số 7 Đội hình đội ngũ – Trò chơi ---- //---I. Mục tiêu: a. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, quay các hướng. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Lớp dạy : 6A6,7,8,9 15 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng b. Kỹ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, quay các hướng. - Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm – phương tiện: - Sân trường THCS Cần Đăng. - Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập. - Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . . III. Tiến trình dạy học: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: * Gv phổ 8’-10’ biến nội dung 1.Nhận lớp: 1’-2’ gọn, dễ xúc tích ngắn - CSL: Tập trung lớp, ổn hiểu, định dễ tổ thực hiện. chức, kiểm tra sĩ số, trang phục * Hs chú ý lắng nghe. luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv. - Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu *của Chạy tiếtmột học.vòng nhẹ nhàng với tốc độ vừa phải. * Gv-CSL 2. Khởi động: 5’-7’điều khiển nhịp đội hình khởi động. - Động tác: Đánh tay cao thấp, tay 2*8 * Yêu cầu : Hs khởi ngực, gập thân, vặn mình. động kỹ đảm bảo an toàn - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, trong gối tập luyện - Gv quan cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, sát nhắc (đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, épnhở, sửa sai. ngang. 28’-30’ B. PHẦN * Gv CƠthực BẢN: hiện lại các động tác, cần chú ý đến các động 20’-25’ 1. ĐHĐN: tác quay . Riêng tập hợp hàng dọc, hàng ngang và dóng a. Ôn: tập hàng hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay các hướng. b. Trò chơi: “Phản xạ nhanh với tín hiệu”: *Gv hướng dẫn trò chơi, luật Được trìnhchơi bàyvà ở tiến giáohành án số 3. chơi, cách cho Hs chơi trò chơi. * Hs chơi tích cực, vui tươi, an toàn. 5’-7’ * Củng cố: Hstiến thựchành hiệncho lạiHs nộichơi dung Gv thấy - Gv khoảng 3-4 lần rồi mới đổi tay 1nhóm làm chưa tốt. - Hs và Gv quan sát nhận xét, rút kinh nghiệm. Lớp dạy : 6A6,7,8,9 16 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng C. PHẦN KẾT THÚC: 3’-5’ * GV quan sát nhắc nhở. - Hồi tĩnh: * Hs thả lỏng tích cực. + Vừa đi vừa hít thở sâu. + Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân Gi thẳng ra phía trước, lắc cổ chân, ảit án cũng tư thế này co chân lại rui bắp Khoẻ chuối. + Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . . - Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết điểm. - Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ biến giáo án tiếp theo. RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY : ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. Tuần: 4 Tiết PPCT: 8 Ngày dạy :11, 13,14/9/2014 Giáo án số 8 Đội hình đội ngũ - Chạy bền ---- //---I. Mục tiêu: a. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, giậm chân, đi đều – đứng lại. Lớp dạy : 6A6,7,8,9 17 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. b. Kỹ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, quay các hướng, thực hiện được giậm chân, đi đều – đứng lại. - Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm – phương tiện: - Sân trường THCS Cần Đăng. - Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập. - Gv chuẩn bị: Giáo án, còi chỉ huy. . . III. Tiến trình dạy học: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. PHẦN MỞ ĐẦU: 8’-10’ * Gv phổ1’-2’ biến nội dung xúc 1.Nhận lớp: tíchtổ ngắn gọn, dễ hiểu, dễ - CSL: Tập trung lớp, ổn định chức, kiểm tra sĩ số, trang thực phụchiện. luyện tập, báo cáo sĩ số cho Gv.* Hs chú ý lắng nghe. - Gv: nhận lớp kiểm tra sức khoẻ Hs, phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu của tiết học. 2. Khởi động: * Chạy một vòng nhẹ - Động tác: Đánhvớitaytốccao 5’-7’ nhàng độthấp, vừa tay ngực, gập phải. thân, vặn mình. 2*8nhịp - Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, cẳng tay, cánh tay, cổ, hông, gối (đôi, đơn), gập dũi, ép dọc, ép * Gv-CSL điều khiển đội hình khởi động. ngang. * Yêu Hs khởi động kỹ đảm bảo an toàn trong tập 3. Kiểm tracầu bài:cũ: luyện Gv quan sát nhắc sửadọc, sai. - Nghỉ, nghiêm, tập hợpnhở, hàng dàng hàng, dóng hàng. 28’-30’ Gv phạmCƠ : BẢN: B. thị PHẦN Lầnhình 1 : Sau khi cho Hs xem tranh kỹ thuật và phân tích 1.- Đội đội ngũ: xong thực hiện kỹ thuật động tác thật chậm (có thể). a. Học: - Lần 2 : Thực yêu–cầu kỹ thuật động tác. a.1. Giậm chânhiện tại đúng chỗ, theo đi đều *đứng Gv vừa lại. quan sát vừa sửa sai kỹ thuật động tác những trường hợp-saiKhẩu nghiêm trọng. lệnh : “Giậm chân . . . giậm !” - Động tác : Hs động loạt nâng dối chân trái lên cao, tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải đánh về trước cẳng tay gập vuông góc cao ngang ngực, xau đó đặt bàn chân trái chạm đất đúng vào nhịp 1. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái, nâng chân phải lên cao, đổi chiều đánh của hai tay, sau đó đặt bàn chân phải chạm đất đúng vào nhịp 2. Động tác lặp đi lặp lại như vậy một cách nhịp nhàng, đúng nhịp, khỏe mạnh, Lớp dạy : 6A6,7,8,9 18 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng nhưng không căng thẳng, gò bó, mặt hướng phía trước. - Khẩu lệnh : “Đứng lại . . . đứng !” - Động tác : Dự lệnh “Đứng lại . . .” vào chân phải, Hs tiếp tục giậm chân, nghe thấy động lệnh “Đứng !”(cũng vào chân phải), thì giậm thêm một nhịp chân trái sau đó giậm thêm chân phải rồi đứng lại, hai tay duỗi thẳng theo hai bên đùi, thân người thẳng. a2. Đi đều: - Khẩu lệnh : “Đi đều . . . bước!” - Động tác : Hs đồng loạt bước chân phíanhóm trướcgiậm một chân, bướcđi đều – đứng lại 3 -5 lần Sau khitrái tậpvề chung với thấy độ dài ngắn khi HS vừa thực phải hiện (không tương đối được thì phân nhóm luyện hoặc quá dài, tương đương 0,35 – tập 0,45m) sao cho đặt bàn chân chạm đất dúng vào nhịp 1, hai tay đánh phối hợp như khi giậm chân tại chỗ. Tiếp theo dồn trọng tâm vào chân trái, bước chân phải về trước, đồng thời đổi chiều đánh tay sao cho chân chạm đất đúng vào nhịp 2. Động tác cứ như thế một cách nhịp nhàng, đúng nhịp, khỏe mạnh và đồng đều. a.3. Đứng lại : -Khẩu lệnh : “Đứng lại . . . đứng!”. - Động tác : Dự lệnh “Đứng lại” Nhóm A vào chân phải, tiếp tục bước chân trái lên một bước, rồi chân phải về *trước HS luyện chạmtập đất tích đúngcực vàotheo động lệnh yêu cầu củaSau GV.động lệnh , tiếp tục “Đứng!”. *bước GV quan nhở Hs chân sát trái nhắc một bước về trước, thực mạnh lại trái và đưa hiện. chân Cần phảinhấn về với chân những điểm khó của kỹ thuật đứng lại. động Ôn: tác. tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Nhóm B điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay - 2HSnghiệm kỹ * GV và trái, HS đằng quan sau. sát nhận xét, rút 1kinh b.thuật Củngđộng cố: tác. quay phải, quay trái, đằng sau. 7’ - 8’ * GV quan sát và sữa sai kỹ thuật động tác. HS thực hiện tích cực theo yêu cầu của GV 4.* Chạy bền: *Vòng Lúc chạy cần thực hiện nghiêm sân trường: - Nam 3 vòng túc, tránh đùa(=/=400m) giỡn. Đối với chạy - Nữyêu 2 vòng 300m) bền cầu(=/= bước chạy phải dài, tiếp xúc giữa bàn chân và mặt đất là nữa bàn chân trước. * Gv quan sát, có thể hướng dẫn lại khi cần thiết. Lớp dạy : 6A6,7,8,9 19 GV : Trần Văn Thòn Giáo án khối 6 Trường THCS Cần Đăng C. PHẦN KẾT THÚC: 3’-5’ * GV quan sát nhắc nhở. - Hồi tĩnh: * Hs thả lỏng tích cực. + Vừa đi vừa hít thở sâu. + Ngồi 2 tay thả ra sau, hai chân thẳng ra phía trước, lắc cổ chân, cũng tư thế này co chân lại rui bắp chuối. + Đắm bóp toàn thân : 2 cánh tay, 2 bắp chân, thắt lưng, sau rái. . . . Giải tán - Nhận xét : Gv nhận xét ưu, khuyết Khoẻ! điểm. - Dặn dò : Ra bài tập về nhà, phổ biến giáo án tiếp theo. - Xuống lớp : Gv hô “Giải tán” – Hs hô “Khoẻ”. RÚT KINH NGHIỆM TIẾT DẠY : ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................................................. Tuần: 5 Tiết PPCT: 9 Ngày dạy :17, 19,20/9/2014 Giáo án số 9 Đội hình đội ngũ – Trò chơi ---- //---I. Mục tiêu: a. Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, quay các hướng, đi đều, giậm chân – đứng lại. - Chạy bền: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. b. Kỹ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng, quay các hướng, giậm chân, đi đều – đứng lại. - Chạy bền: Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. Địa điểm – phương tiện: - Sân trường THCS Cần Đăng. - Hs chuẩn bị: trang phục thể thao, dụng cụ luyện tập. Lớp dạy : 6A6,7,8,9 20 GV : Trần Văn Thòn
- Xem thêm -