Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
- TUẦN: 2
- Ngày soạn: 07 / 08 /2011
- Ngày dạy: 13 / 08 /2011
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
GIÁO ÁN
Số: 3
Tiết 3
Thời gian: 45 phút
Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 2
- KN: Bước đầu thực hiện được các động tác từ 1-2
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-5
- KN: Thực hiện được các động tác từ 1-5.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy.
- KN: Thực hiện được trao nhận tín gậy
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ kiểm tra.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8 phút
1/ Ổn định tổ chức lớp.
1Phút
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2l-8
2/ Khởi động :
nhịp
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
2 phút
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
2 lần
- GV quan sát nhắc nhở.
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:
Giới thiệu cho hs nắm về các tư thế của tay
chân trong bài TDNĐ
- Học: Động tác tay.
28 - 30
phút
18 phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
- Động tác thân mình:
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
2. Bài TDLH của Nam:
- Học : Động tác 1 đến 5.
GV quan sát sửa sai hs thường mắc
ĐH tại chỗ tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy.
10 phút
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
Đội hình củng cố bài cu
T 1 - 1.3 m
GV phân tích, giảng giải và thị phạm cho hs
xem.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
2 phút
GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 2
GIÁO ÁN Số: 4
Tiết 4
- Ngày soạn: 07 / 08 /2011
Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 13 / 08 /2011
Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 3
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-2.
+ Thực hiện được động tác 3
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-10
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-5
+ Thực hiện được các động tác từ 6 - 10.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy và bài tập phát triển sức nhanh.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy và bài tập phát triển sức nhanh.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8 phút
1/ Ổn định tổ chức lớp.
1Phút
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.
2l-8
2/ Khởi động :
nhịp
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
2 phút
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
2 lần
- Kiểm tra : bài TD và CTS
5 Phút
- GV quan sát nhắc nhở.
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ: Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình:
GV cho cán sự điều khiển 2 động tác đã học.
- Học: Động tác chân..
28 - 30
phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
17 phút
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
2. Bài TDLH của Nam:
- Ôn: Động tác 1 đến 5.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 5 động tác đã
học.
- Học: Động tác 6 – 10.
GV quan sát sửa sai hs
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy (Chạy chậm).
T 1 - 1.3 m
GV cho cán sự điều khiển ôn lại kĩ thuật trao
nhân tín gậy đã học.
- Bài tập Chạy lặp lại với tốc độ cao (2-3 lần x
30m).
GV phân tích, thị phạm cho hs xem.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
3 phút
------------------------------------30m
GV quan sát sửa sai hs
Đội hình chạy nhanh tốc độ cao
10 phút
------------------------------------30m
GV quan sát sửa sai hs
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 3
GIÁO ÁN Số: 5
Tiết 5
- Ngày soạn: 13 / 08 /2011
Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 20 / 08 /2011
Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 4
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-3.
+ Thực hiện được động tác 4
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-18
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-10
+ Thực hiện được các động tác từ 11 - 18.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy theo nhóm 2 người tốc độ cao.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy theo nhóm 2 người (Chậm, nhanh).
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8 phút
1/ Ổn định tổ chức lớp.
1Phút
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2l-8
2/ Khởi động :
nhịp
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
2 phút
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
2 lần
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
5 Phút
- GV quan sát nhắc nhở.
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:
- Động tác tay.
- Động tác thân mình:
- Động tác chân:
- Động tác phối hợp:
28 - 30
phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
18 phút
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
GV quan sát sửa sai hs thường mắc
HS tập luyện cán sự điều khiển tập
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy.
2. Bài TDLH của Nam:
- Ôn: Động tác 1 đến 10.
- Học: Động tác 11 đến 18.
------------------------------------60m
GV quan sát sửa sai hs
HS tập luyện cán sự điều khiển
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 2
người (châm, nhanh).
Đội hình củng cố bài cu
10 phút
2 phút
T 1 - 1.3 m
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
GV quan sát nhận xét chung.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 3
GIÁO ÁN Số: 6
Tiết 6
- Ngày soạn: 13 / 08 /2011
Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 20 / 08 /2011
Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 4
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-4.
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-27
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-18
+ Thực hiện được các động tác từ 19 - 27.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy theo nhóm 3 người tốc độ cao.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy theo nhóm 3 người (Chậm, nhanh) bài tập 2,3; tr 50.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8 phút
1/ Ổn định tổ chức lớp.
1Phút
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2l-8
2/ Khởi động :
nhịp
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
2 phút
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
2 lần
- Kiểm tra : Bài TD và CTS
5 Phút
- GV quan sát nhắc nhở.
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ: Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình:
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp
GV cho cán sự điều khiển 4 động tác đã học.
28 - 30
phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
2. Bài TDLH của Nam:
- Ôn: Động tác 1 đến 18.
- Học: Động tác 19 đến 27.
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
18 phút
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
GV cho cán sự điều khiển 27 động tác đã học.
3. Chạy tiếp sức:
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3
người (châm, nhanh).
T 1 - 1.3 m
10 phút
HS tập luyện cán sự điều khiển.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
------------------------------------80m
2 phút
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
- TUẦN: 4
- Ngày soạn: 20 / 08 /2011
- Ngày dạy: 27 / 08 /2011
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
GIÁO ÁN
Số: 7
Tiết 7
Thời gian: 45 phút
Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 5
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-4.
+ Thực hiên được động tác 5.
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-27
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-27
3. Chạy tiếp sức.
- KT: + Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
+ Biết một số điểm trong luật điền kinh (phần chạy tiếp sức)
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
Trêng
THPT
I/ PHẦN
MỞNguyÔn
ĐẦU Hïng HiÖp
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra : Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Học: Động tác lườn.
ĐL
6 - 8 phút
1Phút
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
2l-8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
28 - 30
phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
15 phút
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm
đến nhanh sau đó cho hs thực hiện
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 27.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 27 động tác
đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn trao nhân tín gậy trong khu vực 20m
quy định với vạch báo chuẩn.
------------------------60m
13 phút
T 1 - 1.3 m
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
Phương pháp tổ chức
2 phút
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
Đội hình củng cố bài cu
GV quan sát nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
5 - 7 phút
2phút
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 4
- Ngày soạn: 20 / 08 /2011
- Ngày dạy: 27 / 08 /2011
GIÁO ÁN
Số: 8
Tiết 8
Thời gian: 45 phút
Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 5
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-5
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-37
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-27
+ Thực hiện được các động tác từ 28 – 37.
3. Chạy tiếp sức.
- KT: + Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
+ Biết một số điểm trong luật điền kinh (phần chạy tiếp sức)
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8 phút
1/ Ổn định tổ chức lớp.
1Phút
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.
2l-8
2/ Khởi động :
nhịp
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
2 phút
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
2 lần
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
5 Phút
- GV quan sát nhắc nhở.
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay .
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Động tác lườn.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 4 động tác đã
học.
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
28 - 30
phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
- Động tác 1 đến 27.
- Học : Động tác 28 đến 37.
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
15 phút
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
T 1 - 1.3 m
------------------------60m
13 phút
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 2
người tốc độ cao.
2 phút
GV quan sát nhận xét chung.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
Đội hình củng cố bài cu
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ
thuật trao nhận tín gậy qua lại.
- Giới thiệu luật trong chạy tiếp sức
5 - 7 phút
2phút
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dò :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
2phút
1phút
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 5
- Ngày soạn: 28 / 08 /2011
- Ngày dạy: 03 / 09 /2011
GIÁO ÁN
Số: 9
Tiết 9
Thời gian: 45 phút
Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 7
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-5
+ Thực hiện được các động tác từ 6 - 7.
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-37
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 37
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
Trêng
THPT
I/ PHẦN
MỞNguyÔn
ĐẦU Hïng HiÖp
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay và thân mình.
- Động tác chân và phối hợp.
- Động tác lườn.
- Học: Động tác tay vai.
ĐL
6 - 8 phút
1Phút
Phương pháp tổ chức
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
2l-8
nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
28 - 30
phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
15 phút
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
- Học: Động tác vặn mình.
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm
đến nhanh sau đó cho hs thực hiện
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 37.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 37 động tác
đã học.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3
người tốc độ cao.
-------
-------
60m
13 phút
T 1 - 1.3 m
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ
thuật trao nhận tín gậy qua lại luân phiên.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
2 phút
GV quan sát sửa sai hs.
Đội hình củng cố bài cu
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 5
GIÁO ÁN Số: 10
Tiết 10
- Ngày soạn: 28 / 08 /2011
Thời gian: 45 phút
- Ngày dạy: 03 / 09 /2011
Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 7
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-7
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-45
- KN: + Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 37
+ Thưc hiện được các động tác từ 38 - 45
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8 phút
1/ Ổn định tổ chức lớp.
1Phút
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yu cầu giờ học.
2l-8
2/ Khởi động :
nhịp
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
2 phút
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
2 lần
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
5 Phút
- GV quan sát nhắc nhở.
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- động thân mình.
- Động tác chân.
- Động phối hợp.
- Động tác lườn.
- Động tác tay vai.
- Động tác vặn mình.
28 - 30
phút
Đội hình 4 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập TDLH nam cán sư điều khiển.
15 phút
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 7 động tác đã
học.
GV quan sát sửa sai và chỉ ra điểm sai hs.
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 37.
- Học : Động tác 38 đến 45.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
-------
-------
GV phân tích, giảng giải và thị phạm từ chậm
đến nhanh.
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 3
người tốc độ cao.
60m
GV quan sát sửa sai hs.
Đội hình củng cố bài cu
13 phút
T 1 - 1.3 m
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ
thuật trao nhận tín gậy qua lại.
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dị :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
2 phút
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
GV quan sát nhận xét chung.
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 6
- Ngày soạn: 03 / 09 /2011
- Ngày dạy: 10 / 09 /2011
GIÁO ÁN
Số: 11
Tiết 11
Thời gian: 45 phút
Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 7
- KN: Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-7
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-45
- KN: Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 45
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
6 - 8 phút
1/ Ổn định tổ chức lớp.
1Phút
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2l-8
2/ Khởi động :
nhịp
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
2 phút
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
2 lần
- Kiểm tra : Bài TD và CTS
5 Phút
- GV quan sát nhắc nhở.
II/ Phần cơ bản:
28 - 30
phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
15 phút
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
2. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Động tác lườn.
- Động tác tay vai.
- Động tác vặn mình
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 7 động tác
GV quan sát sửa sai hs.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 45.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 45 động tác
13 phút
3. Chạy tiếp sức:
- Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy theo nhóm 2
người tốc độ cao.
T 1 - 1.3 m
20m
2 phút
+ Chạy nhanh theo cặp của mình thực hiện kĩ
thuật trao nhận tín gậy qua lại.
GV quan sát sửa sai hs.
Đội hình củng cố bài cu
4. Củng cố :
- Gọi 2 HS lên thực hiện lại bài TD?
- HS thực hiện lại KT trao nhận tín gậy.?
- Lớp nhận xét, GV nhận xét chung.
5 - 7 phút
2phút
2phút
1phút
III/ PHẦN KẾT THÚC
1/ Thả lỏng
- GV cho học sinh thả lỏng cơ bắp, hít thở
GV quan sát nhận xét chung.
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
sâu…
- GV quan sát, nhắc nhở.
2/ Nhận xét :
- GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ
học.
3/ Dặn dò :
- Giao bài tập về nhà cho HS.
- Lớp giải tán.
IV/ PHẦN RÚT KINH NGHIỆM:
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
- TUẦN: 6
- Ngày soạn: 03 / 09 /2011
- Ngày dạy: 10 / 09 /2011
GIÁO ÁN
Số: 12
Tiết 12
Thời gian: 45 phút
Khối 12
TDNĐ NỮ – TDLH NAM – CHẠY TIẾP SỨC
MỤC TIÊU:
1. TDNĐ: nữ.
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1- 8
- KN: + Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ 1-7
+ Thực hiện được động tác từ 8
2. Bài TD liên hoàn của nam:
- KT: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-45
- KN: Thưc hiện cơ bản đúng các động tác từ 1- 45
3. Chạy tiếp sức.
- KT: Biết cách thực hiện trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- KN: Thực hiện được trao nhân tín gậy trong khu vực 20m quy định với vạch báo chuẩn.
- TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần
tập thể trong giờ tập luyện.
ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN:
- Tại sân trường THPT Nguyễn Hùng Hiệp.
- Chuẩn bị cả GV: Giáo án, còi chỉ huy.
- Chuẩn bị của HS: Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện đầy đủ.
TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
Trêng THPT NguyÔn Hïng HiÖp
Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng
I/ PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Ổn định tổ chức lớp.
- Tập hợp, điểm số, báo cáo
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức
khoẻ của HS.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Xoay các khớp, ép dọc,
ép ngang, gặp duỗi,…
- Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,
đạp sau …
- Kiểm tra: Bài TD và CTS
- GV quan sát nhắc nhở.
6 - 8 phút
1Phút
2 l - 8 nhịp
2 phút
2 lần
5 Phút
II/ Phần cơ bản:
1. TDNĐ:Ôn
- Động tác tay.
- Động tác thân mình.
- Động tác chân.
- Động tác phối hợp.
- Động tác lườn.
- Động tác tay vai.
- Động tác vặn mình.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 7 động tác đã
học.
- Học: Động tác lưng bụng.
28 - 30
phút
Đội hình 2 nhóm nữ tập TDNĐ
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập bài TDLH nam cán sư điều khiển.
15 phút
GV quan sát sửa sai hs thường mắc.
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
ĐH tập kĩ thuật trao nhận tín gậy
2. Bài TDLH của Nam: Ôn
- Động tác 1 đến 45.
GV cho cán sự điều khiển ôn lại 45 động tác
đã học.
3. Chạy tiếp sức:
20m
- Xem thêm -