Tài liệu Chuyên gia mách bạn làm sao phòng ngừa viêm âm đạo

Hiện nay, bệnh lí phụ khoa thông thường chiếm khoảng 80% các trường hợp bị bệnh phụ khoa nói chung. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) Phòng ngừa viêm âm đạo Có khoảng 75% phụ nữ trong cả đời có ít nhất một lần bị mắc viêm âm đạo và 40 – 50% những phụ nữ này bị nhiễm từ 2 lần trở lên. Khoảng 70% những phụ nữ đến khám tại phòng khám phụ khoa có biểu hiện viêm âm đạo, âm hộ. Các tác nhân gây bệnh có thể do nấm, kí sinh trùng, vi khuẩn hoặc do sự phối hợp các tác nhân này. Việc giải quyết tình trạng viêm nhiễm cũng gây nên những tác động về kinh tế đối với bản thân người phụ nữ, gia đình và xã hội. Cụ thể là viêm âm đạo gây ra nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe sinh sản của chị em, chúng cản trở tinh trùng gặp trứng gây khó thụ thai, vô sinh nếu viêm nhiễm lan đến vòi trứng, buồng trứng gây tắc nghẽn, ứ nước,... thậm chí đang có thai mà bị viêm âm đạo lại không điều trị có thể dẫn đến sảy thai, sinh non. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, các chuyên gia khuyến cáo chị em phụ nữ nên tích cực chăm sóc sức khỏe bản thân đểphòng ngừa viêm âm đạo, tránh được khả năng vô sinh, tiết kiệm tài chính cho bản thân và gia đình. Nguyên tắc phòng ngừa viêm âm đạo  Không tự ý thụt rửa âm đạo quá sâu Việc này sẽ phá vỡ sự cân bằng vốn có của các sinh vật trong âm đạo và có thể gây ra nhiễm trùng âm đạo, hoặc lây nhiễm thêm các bệnh khác vào khu vực sinh sản của bạn (vào tử cung hoặc ống dẫn trứng).  Đi vệ sinh và rửa ngay sau khi quan hệ tình dục Tốt hơn hết bạn không nên có quan hệ tình dục với người mắc bệnh có thể lây qua đường tình dục. Luôn luôn sử dụng bao cao su để giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục. Bên cạnh đó, bạn nên đi vệ sinh và vệ sinh vùng kín sạch sẽ ngay sau khi quan hệ tình dục.  Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và khô ráo Bạn nên rửa khu vực bên ngoài âm đạo mỗi ngày với dung dịch vệ sinh có độ nồng độ nhẹ và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Nhẹ nhàng lau khô bằng khăn bông mềm mại.  Làm sạch các thiết bị xâm nhập vào âm đạo Nếu bạn sử dụng màng tránh thai, mũ chụp cổ tử cung, bạn cần phải chắc chắn rằng đã làm sạch các thiết bị này bằng nước ấm, xà phòng và lau khô thật kỹ.  Không sử dụng xà phòng thơm để khử mùi vùng kín Không sử dụng xà phòng thơm hoặc gel tắm, băng vệ sinh có mùi thơm hoặc thuốc xịt để khử mùi âm đạo vì chúng có thể gây kích thích âm đạo và gây ra viêm nhiễm âm đạo. Nếu khu vực âm đạo đã bị nhiễm trùng, bạn không nên sử dụng giấy vệ sinh có mùi thơm, chất diệt tinh trùng, hoặc xà phòng có độ PH cao.  Thực hiện nguyên tắc lau từ trước ra sau Bạn cần lưu ý lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh để các vi khuẩn thường có trong trực tràng không bị lây lan đến khu vực âm đạo của bạn.  Không mặc quần áo (đặc biệt quần lót) chật hay ẩm ướt Bởi vì điều này luôn làm cơ thể nằm trong tình trạng ẩm ướt, nhất là vùng kín, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có hại sinh sôi và phát triển.  Tránh stress Stress trong thời gian dài làm mất cân bằng hoormone, gây rối loạn nội tiết tố nữ là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh phụ khoa như viêm âm đạo.  Sử dụng thực phẩm ngừa bệnh phụ khoa Một công bố trên tạp chí Health của Mỹ cho biết, chế độ ăn uống hợp lí giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa được những bệnh phụ khoa nguy hiểm. Các loại thực phẩm tốt cho nữ giới là các loại thức ăn có nhiều sắt, magie, canxi, acid folic, đạm,... như: ngũ cốc, các loại đậu, rong biển, hải sản, mật ong, tỏi,... Trên đây là một số nguyên tắc bảo vệ sức khỏe sinh sản mà nữ giới nên biết. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm hiểu thêm nhiều thông tin khác liên quan đến bệnh viêm âm đạo thông qua số điện thoại 08 66.88.55.33 hoặc Hotline: 09 1111 8228. Các bác sĩ chuyên Sản phụ khoa Phòng khám Đa khoa Sài Gòn số 582 Nguyễn Chí Thanh, P.7, Q.11, Tp.HCM sẽ trực tiếp tư vấn hoàn toàn miễn phí cho bạn.