Tài liệu Bệnh tuyến tiền liệt và thực đơn phòng chữa trị

THựạ ĐỊrM_ PHÒriÌGCHVATRI Tứ sách YH O C VẦ CHĂM SÓC SỨC KHOẺ GIA ĐÌNH íĩ(m BẸNH TUYẾN TIỀN LIỆT & THựC ĐỚN PHÒNG CHỮA TRỊ HẢI MINH BẸNH TUYÊN TIÊN IIỆT & T H ự C ĐỞN PHÒNG CHỮA TR I NIIÀ Xl^ẤT BẢN \'A n IIỔA t h ô n g t in LỜI GIỚI THIỆU Nếu như phụ nữ lo lắng tới bệnh ung thư vú, thì mối bận tăm của nam giới là các chửng bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, không p h ải ai củng nhận biết rõ tuyến tiền liệt là gì. Tuyến tiền liệt thực chất là một phần của bộ phận sinh dục nam. Vị trí của tuyến tiền liệt ở dưới bàng quang, bao quanh niệu đạo, có kích cỡ như một quả óc chó. N hiệm vụ chính của nó là cung cấp chất lỏng cho tinh binh khi “ xuất trận”. Vì tuyến tiền liệt “ẩn giấu” bên trong, nên nam giới chẳng mấy khi đ ể ý đến nhưng nếu nó có vấn đề, bạn sẽ thấy ngay. Thường gặp nhất là tuyến tiền liệt bị sưng, phì đại. Khi đời sống ngày càng được cải thiện, tuổi thọ được nâng lên thì cùng với đó là sự p h ổ biến của căn bệnh u xơ tuyến tiền liệt (Benỉgn Prostatic Hyperplasia - BPH). Tại Việt Nam, hiện có tới 65-70% số nam giới trong độ tuổi từ 45-75 mắc căn bệnh này và tuổi càng cao thì tỷ lệ mắc bệnh càng lớn. BPH đứng thứ hai trong các bệnh về tiết niệu (sau sỏi), ơ độ tuổi 50, khoảng 50% quý ông có bệnh này, tỷ lệ này tăng lên 70% ở độ tuổi 70 và hơn 90% ở độ tuổi trển 80. ở Mỹ, hơn một nửa đàn ông từ 60-70 tuổi và khoảng 90% từ 70-90 tuổi có triệu chứng của BPH. Trong số này, có đến quá nửa số bệnh nhân bị rối loạn tiểu tiện đến mức p h ải điều trị. Người bệnh sẽ bị ốm sốt, đau buốt khi tiểu tiện, tiểu tiện nhỏ giọt, dòng nước tiểu yếu, khó đi tiểu khi “buồn”, thậm chí có lẫn chút ìnáu trong nước tiểu và luôn có cảm giác mệt mỏi. Ánh hưởng của bệnh làm 58% đàn ông p h ả i hạn c h ế dùng đồ uống trước khi đi xa; 40% hạn c h ế tham dự xem phim , văn nghệ; 62% tránh những nơi không có nhà vệ sinh... Hầu hết trong s ố họ còn không th ể ngồi xe liên tục hơn 2 giờ, hạn c h ế các hoạt động th ể thao ngoài trời, không dám uống nước trước khi đi ngủ, ngủ không trọn giấc... Chứng sưng phình ờ tuyến tiền liệt p h ổ biến hơn là bệnh ung thư tuyến tiền liệt, nhưng có th ể chúng là bạn đồng hành với nhau, vì chúng có triệu chứng giống nhau. Song như vậy không có nghĩa tuyến tiền liệt bị sưng phình là sẽ dẫn đến bệnh ung thư Trong khi phỉ đại tuyến tiền liệt (u xơ tuyến tiền liệt) và ung thư tuyến tiền liệt dược nói tới nhiều còn bệnh viêm tuyến tiền liệt lại rất ít được nhắc tới. Đó là một bệnh thường xảy ra ở những nam trề tuổi với những triệu chứng như luôn buồn tiểu hay đi đ ái dắt, buốt, rát, thường kèm theo đau cả vùng chậu nhỏ, bẹn và vùng dưới thắt lưng. Bệnh viêm tuyến tiền liệt có th ể biểu hiện ở nhiều dạng: Type I- Viêm nhiễm khuẩn cấp: Triệu chứng thường xuất hiện bất ngờ, bao gồm : sốt và rét, có cảm giác như bị cúm, đau ở tuyến tiền liệt, ở p h ần dưới thắt lưng hoặc ở vùng sinh dục, đ á i dắt, đau rát hoặc khó khăn khi đi tiểu, đôi khi trong nước tiểu, trong tinh dịch có máu, đau khi xuất tỉnh. Viêm tuyến tiền liệt cấp là một bệnh nghiêm trọng, cần p h ải đi viện điều trị kịp thời. Type II- Viêm tuyến tiền liệt nhiễm khuẩn mạn tinh: Triệu chứng gần giống như viêm cấp nhưng p h át triển chậm hơìi và không nguy hiểm bằng viêm cấp. Viêm tuyến tiền liệt mạn chỉ sốt nhẹ, thường hay đi tiểu đêm và kéo theo cả viêm bàng quang tái phát. Type III- Viêm tuyến tiền liệt mạn không nhiễm khuẩn: Đảy là loại p h ổ biến nhất. Nói chung các biểu hiện và triệu chứng của dạng này giống với type II, nhưng hầu như không bị sốt. Tuy nhiên sự khác nhau chính là không thấy vi khuẩn khi làm xét nghiệm nước tiểu và trong dịch của tuyến tiền liệt. Có khi có các tế bào mủ trong nước tiểu. Type IV- Viêm tuyến tiền liệt không có triệu chứng: không cần xử lý. Bệnh viêm tuyến tiền liệt rất khó chẩn đoán một p h ần vì triệu chứng của nó khá giống với một số bệnh khác, ví dụ như bệnh viêm nhiễm bàng quang hoặc niệu đạo. Điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt không đơn giản nhưng trong nhiều trường hợp bằng những biện pháp xử lý kh ác nhau và tự chăm sóc có thể khống ch ế và giảm bớt triệu chứng. Người bệnh cần kết hợp với bác sĩ đ ể có k ế hoạch điều trị, bao gồm : thuốc, vật lý trị liệu và p h ải phẫu thuật nêu như cần thiết. T«}nếQ li^n liệl Ttụt irlnig PHẦN 1 CHỬC NĂNG VÀ BỆNH LÝ TU Y ẾN TIỀN L IỆ T 1. Chức năng của tuyến tiển liệt I — □ t'ặ > □ h I z m Tuyến tiền liệt (TTL) nằm ngay dưới bàng quang. Tuyến tiền liệt ôm gọn lấy phần niệu đạo sát với bàng quang. - Các ống tinh xuất phát từ tinh hoàn, đưa các tinh trùng tới tuyến tiền liệt. Tại đây, tinh trùng được hòa trộn với chất tiết do tuyến tiền liệt tiết ra. Chất tiết này chiếm khối lượng lớn của tinh dịch, có tác dụng nuôi dưỡng và vận chuyển tinli trùng. Khi phóng tinh, chất tinh dịch này sẽ được đẩy vào niệu đạo. Tuyến tiền liệt không đóng vai trò trong việc thải nước tiểu, không có liên quan gì tới hoạt động cương dương. Nhưng nó có tham gia vào cơ chế phóng tinh và có thể gây ra các rối loạn tiểu tiện khi phát triển phì đại mô tuyến, gây chèn ép vùng cổ bàng quang niệu đạo. 2. Bệnh tuyến tiền liệt, biểu hiện và nguyên nhân gây bệnh - Bệnh phổ biến là, bệnh phì đại lành tmh tuyến tiền liệt (còn gọi là u xơ tuyến tiền liệt). Bàng quang bị chẹt bởi khối u ngay ở vùng cổ bàng quang. 2.1. u xơ tuyến tiền liệt - Phì đại tuyến tiền liệt Bệnh u xơ tuyến tiền liệt là một sự tăng kích thước của tuyến tiền liệt ở nam giới trung niên và cao niên. Trong u xơ tiền liệt tuyến, tuyến tiền liệt tăng kích thước và ép vào niệu đạo và bàng quang, gây khó khăn cho tiểu tiện. Nó gây nên triệu chứng tiểu klìông hết, tiểu nhiều lần, tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và tiểu khó. Có rất ít mối liên hệ giữa các triệu chứng của u xơ tiền liệt tuyến với ung thư tuyến tiền liệt. Lúc mới sinh, tuyến tiền liệt bằng cỡ hạt đậu Hà Lan. Tuyến này lớn dần và khi đến tuổi dậy thì tuyến tiền liệt lớn rất nhanh. Đến tuổi 25 tuyến tiền liệt phát triển đầy đủ. Tuy nhiên đa số dàn ông lại trải qua giai đoạn phát triển tuyến tiền liệt lần thứ hai. Khi đến tuổi ngoài 40 các tế bào trong phần giữa của tuyến tiền liệt - nơi tuyến tiền liệt bao quanh tiết niệu - bắt đầu sản sinh nhanh hơn bình thường. Khi các mô trong vùng lớn lên, chúng thường chèn ép niệu đạo và cản trở dòng nước tiểu. Phì tuyến tiền liệt lành tứứi là thuật ngữ khoa học dùng cho tình trạng này, thường gọi là PBH. Dù viêm hay phì đại tuyến tiền liệt, đều không đồng nghĩa với ung thư, nhưng cả hai đều là nhân tố thuận lợi cho sự hình thành của ung bướu ác tính. Khi còn trẻ đàn ông cần tuyến tiền liệt để châm rửiớt hỗ trợ cho chức năng sản xuất của Hnh hoàn. B 5ỉ s Q z t Nhưng vừa bước qua ngưỡiìg cửa của độ tuổi 50 thì nhiều người bắt đầu tiểu són, tiểu rát, tiểu không ra... do tiền liệt tuyến bỗng lứìiên phình bụng tăng thê tích. Quan điểm "đổ tội" cho tiền liệt tuyến, càng bất công hơn là nhiều gia chủ không hề biết tuyến này trước đó đã nhiều năm "đưa đầu chịu trận" trước đủ loại độc châ"t, nội sinh cũng như ngoại lai. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy tuyến tiền liệt trên thực tế là nơi tích luỹ các chất oxy-hoá. Tuổi đời càng cao, tuyến tiền liệt càng quá tải với chất phế thải. Bằng chứng là tiền liệt tuyến bắt đầu viêm tây từ tuổi 25, phì đại nhiều hơn từ tuổi 45, và ung thư xuất hiện khi qua tuổi ngũ tuần. Chửih vì thế mà nam giới từ tuổi trung niên cần tìm đến thầy thuốc khi vừa phát hiện triệu chứng rối loạn tiểu tiện hay dấu hiệu tiểu ra máu hoặc có máu trong tinh dịch. Tuy vậy, tình trạng này có mức độ nghiêm trọng khác nhau và không phải lúc nào cũng gây rắc rối. Chỉ có khoảng Vi người bị phì đại tuyến tiền liệt là có những triệu chứng đáng chú ý hoặc gây tìrứi trạng khó chịu phải tìm đến bác sĩ. Các triệu chứng có t h ể là: h< iij□ lỊỊỊ h > p h I z 10 mg/ml | ‘1 e(0 'D à z 12| thì phải chọc qua trực tràng để sirửi thiết tìm tế bào ung thư. Nguyên nhân gãy bệnh: h <ịjỊ J ' ế I ĩ. <ÍD ầ Nguyên nhân dẫn đến viêm tuyến tiền liệt rất phức tạp. Bệnh có thể phát sinh do nhiễm khuẩn hoặc virus, nhưng cũng có thể do râ"t nhiều nguyên nhân khác. Tới nay, y học hiện đại vẫn chưa có một hệ thống lý luận nhất quán về nguyên nhân viêm tuyến tiền liệt, và cũng chưa tìm ra thuốc đặc trị. Theo quan điểm hiện hành, viêm tuyến tiền liệt có thể liên quan đến các nhân tố như nhiễm khuẩn, miễn dịch, đặc điểm thể chất và tâm lý, sung huyết... Tuyến tiền liệt sung huyết là một trong sô" những nguyên nhân dễ dẫn đến viêm tuyến tiền liệt nhất. Vì vậy, trong sinh hoạt thường ngày, cần đặc biệt lưu ý tới những tình huống dễ dẫn đến sung huyết TTL, như sau: Ham muốn tình dục quá độ, thủ dâm quá nhiều, hoặc giao hợp bị gián đoạn, vì một s ố nguyên lứiân nào đó... Huyêt "hội âm" (ở giữa hậu môn và tinh hoàn) bị chèn ép trực tiếp, do đi xe đạp, xe máy, cưỡi ngựa, ngồi quá lâu... Rượu có thể khiến cho TTL bị sung huyết và dẫn đến trạng thái hưng phấn tình dục tạm thời. Bị cảm lạnh; Khi bị lạnh, thần kinh giao cảm trong TTL bị kích thích, khiến áp lực niệu đạo gia tăng, kích thích TTL gây nên sung huyết. Do viêm tuyến tiền liệt luôn có những biểu hiện lâm sàng râ"t phức tạp, bệnh tình thường kéo dài và râ"t hay tái phát. Nếu không được chữa trị triệt để, rất dễ dẫn đến viêm niệu đạo, viêm bàng quang, viêm túi tinh, viêm tinh hoàn, rối loạn chức năng sừih dục, vô sinh... Vì vậy, hiện tại viêm tuyến tiền liệt vẫn là một trong số các bệnh nan y trong Nam khoa. Trong Đông y cổ truyền, các triệu chứng VTTL được mô tả trong phạm vi các chứng "tinh trọc", "lao lâm" và "bạch dâm". Kết quả nghiên cứu lâm sàng gần đây cho thấy, thuốc "hoạt huyết hóa ứ" của Đông y có tác dụng chống tắc nghẽn các tiểu quản trong TTL và khắc phục tình trạng rối loạn chức năng của các cơ (cơ nâng hậu môn, cơ hình trái lê) vùng đáy chậu; thuốc "kiện tỳ" có tác dụng tăng sức co bóp của cơ trơn trong TTL; thuốc "bổ thận" có tác dụng điều hòa quá trình tiết dịch TTL; thuốc "trừ thâ'p" có tác dụng chống ứ đọng dịch TTL... Tại Việt Nam hiện nay có tới 65% đến 70% số nam giới trong độ tuổi từ 45 đến 75 mắc căn bệnh này. Phần lớn trong số đó đã phải trải qua phẫu thuật ít nhâ't là một lần. Điều này gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Tại Hoa Kỳ, hơn một nửa đàn ông độ tuổi từ 60 đến 70 và khoảng 90% ở độ tuổi từ 70 đến 90 có triệu chứng của u xơ tiền liệt tuyến. Một số trong đó có triệu chứng nặng đến mức cần điều trị. c/ié độ ăn uống cho bệnh u xơ tuyến tiền liệt: Dù phì đại tiền liệt tuyến không là bệnh nan y, nhưng nếu chỉ trông mong vào thuốc như biện pháp chữa cháy thì thật sai lầm. Trái lại, như đã phân tích, viêm hay phì đại tiền liệt tuyến là điều hầu như bất khả kháng trước tình trạng môi trường ngày càng ô nhiễm nặng nề. Vấn đề chỉ là làm sao để tuyến tiền - 1^ B 5' s 2 141 liệt đến lúc nào đó phải viêm cứ viêm, có phì đại thì đành chịu phì đại, nhuhg đừng biến thể ác tữửi. Thay vì phải dùng đến hoá chất tổng hợp, chế độ dinh dưỡng thường ngày sẽ đóng góp râT tích cực cho việc phòng và chữa bệnh. Những thực phẩm nên dùng: Tất cả món ăn từ đậu nành và đậu xanh để nhờ hoạt chất thực vật có tác dụng tưcfng tự nội tiết tố, có thể ức chế phản ứng viêm tấy trong tuyến tiền liệt. Tất cả các loại cải, đặc biệt là bắp cải, để mượn châT kháng oxy-hoá trong lá cải làm phương tiện giải độc cho tiền liệt tuyến. Giá sống, để giảm thiểu nguy cơ biến thể ác tính thông qua hoạt chất kháng ung thư như daifzein, genisteừi... Cà chua để mượn lycopin trong vỏ trái cà làm lá chắn chống ung thư. Các loại cá biển dồi dào dầu béo 3-Omega như cá saba, cá hồi, cá mòi làm phương tiên trung hoà hoạt tính của các chất gây viêm. Với người không thích ăn cá thì mè đen là giải pháp tliay thế nhờ cũng chứa nhiều 3-Omega. Những thực phẩm nên tránh: <ịjỊ _I •<ỊỊJ h □ h 1 2 <& m Mỡ động vật cũng như các món ăn béo như patê gan, sốt mayonnaise, bơ, món ăn chiên mỡ nổi vì đó là những yếu tố tăng cường hoạt từih của men 5alpha reductase, nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm tấy của tuyến tiền liệt. Châ't đạm động vật quá cao trong mỗi lần ăn. Theo nhiều nhà nghiên cứu, nam giới từ tuổi 50 không nên có hơn lOOg thịt trong mỗi bữa ăn nếu muốn phòng ngừa bệnh tiền liệt tuyến. 2.2. Ung thư tiền liệt tuyến Ung thư' tiền liệt ttiyến là căn bệnh ác tmh phổ biến và ngày càng tăng, gây biến chứng và tử vong cao. Bệnh thường xảy ra ở đàn ông trung niên tuổi từ 50 tuổi trở lên và ngày càng gia tăng cùng với sự gia tăng của tuổi thọ. Thông thường ung thư tuyến tiền liệt phát triển chậm và vẫn nằm ẩn bên trong tuyến tiền liệt, không gây hại nghiêm trọng. Nhưng không phải mọi loại ung thư đều như vậy. Một số loại ung thư tuyến tiền liệt có thể phát triển rất nhanh, và có thể nhanh chóng lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Các triệu chứng háo hiệu ung thư tiền liệt tuyến: Cái khó ở bệnh ung thư tuyến tiền liệt là nó không tạo bất kỳ triệu chứng nào trong giai đoạn đầu, khi bệnh dễ trị nhất. Đó là lý do tại sao khoảng 40% trường hợp ung thư tuyến tiền liệt không được chẩn đoán cho đến khi các khối u lan ra ngoài tuyến tiền liệt. Khi các triệu chứng phát triển, chúng rất giống triệu chứng phì đại tuyến tiền liệt lành tính. Bạn cũng còn cảm thây hơi đau ở vùng chậu dưới và cơn đau không giảm. Các triệu chứng có thể là: - Cần tiểu đột ngột Đau khi tiểu tiện Bí tiểu Dòng nước tiểu yếu và nước tiểu nhỏ giọt Tiểu đứt quãng Cảm giác vẫn còn nước tiểu trong bàng quang Thường tiểu vào ban đêm Có máu trong nước tiểu Xuất tinh và đau đớn ■ t - B « • s z - 4 - - Thường đau ở vùng lưng dưới, hông và đùi trên - Ăn không ngon miệng và giảm cân Việc điều trị ung thư tiền liệt tuyến chỉ có kết quả khi phát hiện sớm, khối u còn khu trú trong tuyến. Tuy nhiên, phần lớn ung thư tiền liệt tuyến lại tồn tại dưới dạng tiềm tàng nên việc phát hiện sớm râ't khó khăn, hầu hết bệnh nhân khi đến bệnh viện điều trị thường đã ở giai đoạn muộn. Nguyên nhân gây bệnh: Chưa ai biết nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt và tại sao một số loại ung thư lại có "xử sự" khác nhau. Các nhà nghiên cứu giả định rằng nếu được phát hiên khi ung thư vẫn còn ẩn trong tuyến tiền liệt có thể chữa khỏi bênh. Sau khi ung thư đã lan sang các cơ quan bên cạnh thì việc chữa trị trở nên khó khăn hơn - nhưng không phải là không thể chữa trị. - Các chất hóa học: Những người làm việc trong các ngành công nghiệp tiếp xúc với hóa châ't, các kỹ nghệ đúc kim loại, các công xưởng chế tạo ắc-qui, niken - kadimi và các dạng ác qui khác có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt cao hơn. l~ □ '< 2 h .2 □ ỉ= 1 2 <|m - Hoocmon: Một số nhà nghiên cứu cho rằng những người có biểu hiện hoạt động tình dục mạnh, lượng hoocmon testosterol cao dễ mắc bệnh hơn. - Nhiễm khuẩn: Trong khi nghiên cứu các khối u ác tmh của tuyến tiền liệt bằng kứứi hiển vi điện tử, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra dấu vết của virut, điều đó chứng tỏ sự có mặt của yếu tố rủiiễm khuẩn. Phương pháp phòng ngừa vạ điều trị bệnh: Hiện nay y học chưa tìm ra biện pháp phòng ung thư tuyến tiền liệt đặc hiệu (nghĩa là diưa có vắc-xin). Khi bệnh đã được chẩn đoán thì phưcmg pháp điều - 1 ^ trị ngoại khoa là hiệu quả hơn cả. Phẫu thuật giúp « • |I « loại bỏ khối u TLT khi nó còn nhỏ và khu trú trong nhu mô tuyến, nếu chẩn đoán và điều trị sớm, bệnh n có khả năng khỏi hẳn. ở giai đoạn sớm, chủ yếu £ z điều trị phẫu thuật kết hợp với xạ trị. Còn khi ung thư tuyến tiền liệt đã xâm lâ"n ra ngoài bao thì chỉ có các phương pháp điều trị tạm thời nhằm kéo dài và £ nâng cao châì lượng cuộc sống người bệnh mà thôi. Bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở Việt Nam hiện đang có xu hướng gia tăng. Việc hiểu biết về căn bệnh cùng các yếu tố nguy cơ sẽ giúp phát hiện sớm bệnh. Đối với đàn ông trên 55 tuổi, việc khám và xét nghiệm địiửì kỳ hàng năm là rất quan trọng. Với các phương tiện chẩn đoán hiện đại ngày nay, nhiều chuyên gia y học khuyên đàn ông ở lứa tuổi này hàng năm nên xét nghiêm ít nhất một lần bao gồm; - Xét nghiêm PSA: Đây là chất đánh dấu có giá trị giúp phát hiện ung thư tuyến tiền liệt kết hợp với siêu âm. - Siêu âm (SA); Trong mọi trường hợp SA có thể phát hiện và định hướng cho việc smh thiết ung thư tuyến tiền liệt nếu có nghi ngờ nhằm phát hiện sớm ung thư. - Chế độ ăn: Chế độ ăn nhiều mỡ động vật rất dễ gây mắc bệnh ung thư TLT. Một số tác giả nhận xét rằng những người Mỹ da đen có tỷ lệ mắc bệnh gấp 2 lần so với người Mỹ da trắng. Các chuyên gia cảnh báo các bệnh ung thư nói chung và ung thư tuyến tiền liệt nói riêng khuyến cáo mọi người hãy ăn ít chất béo động vật đồng thời tăng cường ăn rau xanh và hoa quả. 18 Không nên ăn quá no, nhiều chất béo Khi ăn quá no, bạn không những phải chịu đựng cảm giác đầy bụng, khó tiêu mà còn phải "đối mặt" với nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. l— <ỊỊJ_l 2 ■ề h 2 > ? I ĩ. □ Sữa đậu nành có thể thay sữa bò vì sữa đậu nành hoàn toàn kliông chứa clìolesterol gây hại cho sức khỏe. Chmh vì thế, việc đầu tiên bạn nên làm để phòng ngừa là nên ăn uống điều độ và cân bằng lượng calo ở mức vừa phải. Ngay cả khi đói, bạn cũng chỉ nên "lấp đầy" 85% cái bụng rỗng của mình. Và không nên "nạp" nhiều chất béo vào cơ thể vì sẽ có nguy cơ mắc ung thư cao hơn. Lựa chọn thực phẩm Nên ăn những loại rau có chứa nhiều vitamin A, c , B2, cũng như có chứa nhiều canxi và kali. Và nếu có thể bạn nên chọn ăn gạo cẩm thay cho gạo trắng, trong gạo cẩm có chứa hàm lượng vitamin B2 nhiều í J hơn gạo trắng, vì vậy quá trình tiêu hoá gạo cẩm chậm hơn gạo trắng nên bạn có cảm giác no lâu hơn. Trà xanh, trà búp là đồ uống mà các nhà khoa học khuyên bạn nên dùng thay cho soda hay các loại nước ngọt thông thường. Người ta đã chứng minh được rằng trong các loại trà này có chứa nhiều châ’t chống ôxy lìoá và hàm lượng đường thấp rất có lợi cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, cũng thay vì sữa bò, dùng sữa đậu nành hoàn toàn không chứa cholesterol gây hại cho sức khoẻ, đặc biệt chúng còn giúp cơ thể dễ hấp thụ canxi, vitamin D, B6, axit béo. Một món mà kliông thể không nhắc tới đó là đậu tương vì nó có chứa nhiều phytoestrogens, có tác dụng ngừa rất hiệu quả. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên ăn nhiều cà chua, vì trong có chứa lycopene và chất chống oxy hóa. Và xem ra có vẻ klió tin nhưng nếu mỗi ngày bạn uô"ng điều độ dưới 2 ly rượu sẽ rất tốt cho sức khỏe, tim mạch và đặc biệt giúp phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nâm linh chi chữa ung thư tuyến tiền liệt: Nấm linh chi có thể chữa ung thư tuyến tiền liệt, một trong những căn bệnh đáng sỢ nhâ"t của giới mày râu. Theo AFP, các nhà khoa học thuộc Đại học Haita (Israel) cho biết họ đã phát hiện các phân tử trong linh chi (có tên khoa học là Ganoderma lucidum) giúp ngăn chặn một số cơ chế liên quan đến tiến trình phát triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Theo các nhà nghiên cứu Israel, những cuộc thử nghiệm trong ống nghiệm cho thấy nấm linh chi tác động trực tiếp lên các tế bào ung thư. - i ^ £ z À- 2.3. Viêm tuyến tiền liệt Bệnh viêm tuyên tiền liệt là một trong những dạng rối loạn tuyến tiền liệt mà đàn ông mắc phải. Theo ước tứìh thì có tới 1 /4 trong tổng số lượt khám bác sĩ về vấn đề sũứi dục và tiểu tiện có liên quan đến chiíng viêm tuyến tiền liệt. Tình trạng này không chỉ phổ biến, mà nó còn khó chẩn đoán và chữa trị. Viêm tuyến tiền liệt là thuật ngữ chung chỉ sự viêm nhiễm tuyến tiền liệt. Sự viêm nhiễm này có thể là do nhiễm trùng hay do một nhân tố khác gây khó chịu cho tuyến tiền liệt. Dù vẫn chưa hiểu rõ về căn bệnh này, nhưng nhiều bác sĩ cũng đã nhận thấy rằng chẩn đoán chúứi xác là rất quan trọng để chữa ữị căn bệnh này. Chứng viêm tuyến tiền liệt có thể được biết đến ít nhất ở ba dạng: Dạng thứ nhất cấp tính do vi trùng (dạng này ít gặp nhất) Nguyên nhân gây bệnh: Dạng này bắt nguồn từ sự nhiễm trùng tuyến tiền liệt gây ra những triệu chứng nghiêm trọng và thường đột ngột. 1 í I <íũ m - Cảm giác như cảm cúm - Đau lưng và vùng smh dục - Đau hoặc cảm giác rát bỏng khi tiểu tiện - Không thể tiểu tiện hoặc tiểu ít - Không thể thải hết nước tiểu khỏi bàng quang khi tiểu tiên Ị21 - Thường xuyên cần tiểu tiện, đôi lúc cần tiểu gấp - Nước tiểu có máu - Xuất tinh đau đớn Vi trùng thường tìm thây trong đường tiểu hoặc đại tràng thường gây ra loại viêm tuyến tiền liệt này nhâ't. Vì viêm tuyến tiền liệt cấp tứih do vi trùng có thể dẫn tới những vấn đề nghiêm trọng, kể cả bí tiểu và nhiễm trùng máu, nên phải gặp bác sĩ ngay lập tức. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, cần phải nhập viện vài ngày cho đến ‘khi các triệu chứng bắt đầu cải thiện. Dạng thứ hai mạn tính do vi trùng Nguyên nhân gây bệnh: Tmh trạng này cũng do nhiễm trùng gây ra. Tuy nhiên không như viêm tuyến tiền liệt cấp tứih, các triệu chứng viêm tuyến tiền liệt mạn túih thường phát triển chậm hơn và ít nghiêm trọng hơn. vẫn chưa biết chắc chắn nguyên nhân gây nhiễm trùng mạn tứih. Giống nltư nhiễm trùng mạn từửì có thể là do vi trùng trong đường tiểu; cũng có thể nhiễm trùng bàng quang hoặc nhiễm trìmg máu. Sự rứiiễm có thể do vết thương trong đường tiểu hoặc khi đút một dụng cụ - thường là que thăm - vào niêu đạo. Đó là lý do tại sao một số bác sĩ hay cho uống thuốc kháng sinh sau khi dùng que thăm đút vào niệu đạo. Đôi lúc các cục sỏi vôi hoá có thể hình thành trong tuyến tiền liệt và "thu hút" vi trùng. Sự nhiễm trùng xảy ra do khuyết điểm cấu trúc bên trong tuyến tiền liệt trở thành điểm thu hút vi trùng. Các triệu chứng biểu hiện bệnh có thể là: - Thường xuyên tiểu tiện à 2